Psihologul Raluca Ştefan a fost de părere, în legătură cu modalitatea prin care un pacient poate gestiona problema kilogramelor în plus, că dacă abordăm această situaţie şi din punct de
Curele de slăbire, unele extrem de drastice, fac parte din viața multor oameni. Din nefericire, multe sunt sortite eșecului. Există, însă, și o soluție pe care o avem cu toții la îndemână
Frica s-a insinuat pe sub piele. Tari intregi sunt sub asediu. Virusul curge cald prin sangele nostru si ne ferim, cat putem, sa nu-l dam mai departe. Ne e frica unii de altii, trecem pe trotuarul
Ne petrecem aproximativ o treime din viata dormind, ceea ce naste intrebarea: de ce trebuie sa dormim? De-a lungul timpului, somnul a fost cercetat asiduu de oamenii de stiinta, astfel ca exista
Directorul Directiei de Comunicare si Strategii din Consiliul Judetean din Arad, Andrei Ando, "pacientul 102", povesteste, intr-o postare pe pagina sa de Facebook, experienta din spital, dupa ce s-a
Fara cartofi, fara paine, fara ciocolata si altele - daca ai tinut pana acum vreo dieta sau ai avut de gand, cel mai probabil iti sunt cunoscute aceste interdictii care sunt si greu de respectat.
Barbatii care isi doresc cu adevarat sa slabeasca trebuie sa aiba si o strategie care sa ii ajute sa isi indeplineasca telul cat mai bine si mai repede cu putinta.
Toate dietele indica persoanelor care vor sa slabeasca ce alimente sa consume, pe care sa le evite si ce cantitati au voie daca doresc sa piarda kilograme. Cele mai recente studii arata, insa, ca
Legat de mancare, afli tot felul de lucruri, din diverse surse - le citesti de pe site-uri, le auzi de la diferite persoane sau televizor, etc. Insa, nu tot ce afli este si adevarat, putand fi vorba
Desi tii dieta si faci sport, corpul tau se incapataneaza sa ramana la aceeasi greutate si tu nu intelegi care poate fi motivul? Este timpul sa faci cateva investigatii.
Intr-un nou studiu publicat recent cercetatorii au descoperit ca soarecii expusi la o lumina de veghe in timpul noptii au castigat cu 33% mai mult in greutate decat soarecii expusi la un ciclu zilnic
Drama traita de Madalina Manole, care a culminat cu sinuciderea ei, ar trebui sa ne puna pe toti serios pe ganduri, pentru ca, sa recunoastem, suntem tentati sa trecem cu multa usurinta peste anumite
Aproape in fiecare zi aflam ceva nou despre cum sa avem mai mult succes in a scapa de kilogramele in plus. Toate sfaturile pe care le citim in ziare, reviste, pe Internet sau le auzim la televizor
Cresterea in greutate are cauze multiple, mai mult sau mai putin cunoscute, insa cea mai comuna este legata de consumul mai multor calorii decat putem arde.
De multe ori regimul alimentar nu este eficient. Poti mentine o dieta un timp, dar dupa aceea, cofetariile si fast food-urile vor fi preferatele tale si cu greu te poti abtine sa nu mananci o
Alimentatia buna este estentiala pentru toata lumea, insa pentru adolescentii in crestere este mult mai importanta. Multi adolescenti cumpara produse alimentare nesatoase, iar acest lucru are
Ti-ai propus sa mai dai jos cateva kilograme, dar cand te gandesti ca asta presupune efort si multe ore petrecute la sala parca iti piere cheful si te gandesti ca timpul liber pe care il dedicai
Dupa mai multe diete incercate fara ca efectul asteptat sa apara, satula sa te simti nesatula si exasperata de efectul yo-yo, cand pui pe tine cu varf si indesat tot ce reusisesi sa dai jos intr-un