Ziare.com
Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Relatia defectuoasa cu mancarea

Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Relatia defectuoasa cu mancarea

Daca ne uitam in orice ziar sau revista este imposibil sa nu gasim cel putin un articol care face referire la a manca - fie ca este vorba despre nutritie, cum sa mancam sanatos, despre cum sa ne pastram silueta, ce rol au diferite alimente - cat de ...

05 Noiembrie 20131 comentariu

    Mancat emotional

    Ce ne mai streseaza la munca - mancatul la birou

    Ce ne mai streseaza la munca - mancatul la birou

    Ora pranzului poate aduce o adevarata dilema. Sa mancam singuri, in fata monitorului, ori sa mergem la bufet si sa luam masa alaturi de colegii de serviciu. Oamenii de stiinta au analizat efectele conditiilor in care angajatii mananca la locul de munca, modul in care acestea le afecteaza capacitatile intelectuale si starea emotionala, potrivit Le Figaro. Servirea mesei de pranz la locul de munca se pare ca are efecte negative, dar favorizeaza totusi unele capacitati intelectuale. Cercetatorii de la Universitatea Humboldt din Berlin au dezvaluit in revista stiintifica "Plos One" obiceiurilor alimentare de la locul de munca: masa in fata monitorului ori la restaurant, alaturi de colegi...

    01 Septembrie 2013
      Cand se maturizeaza barbatii - la 11 ani dupa femei

      Cand se maturizeaza barbatii - la 11 ani dupa femei

      Creierul barbatilor se maturizeaza la varsta de 43 de ani, in timp ce cel al femeilor la 32, arata un studiu recent realizat in Marea Britanie. Si pana acum se stia ca femeile se maturizeaza inaintea barbatilor, insa nu se banuia ca pragul e atat de departat intre reprezentantii celor doua sexe. Realitatea e ca insisi barbatii recunosc ca se maturizeaza mai tarziu, acestia declarandu-se imaturi in numar de doua ori mai mare decat femeile. Concret, unul din patru barbati se autodeclara imatur, iar statisticile arata ca trei din patru femei au sfarsit o relatie pentru ca si-au pierdut rabdarea, din cauza imaturitatii barbatului de langa ele...

      12 Iunie 20132 comentarii
        Alimentele multisenzoriale, un drog al societatii moderne - afla cum actioneaza

        Alimentele multisenzoriale, un drog al societatii moderne - afla cum actioneaza

        De ce mancam mai mult decat ne trebuie? De ce nu putem trai fara dulce? De ce curele de slabire nu dau rezultate? De ce ne ingropam in mancare atunci cand suntm depreimati? Dr. David Kesller, medic si cercetator in domeniul nutritiei din California, a incercat sa raspunda la aceste intrebari in ultima sa carte, "The End of Overeating", explicand de ce se mananca prea mult in societatea moderna, de ce obezitatea a devenit o epidemie si de ce regimurile de slabire esueaza pe termen lung. Acest cercetator sustine ca oamenii care traiesc astazi in societatile dezvoltate mananca prea mult pentru ca sunt ajutati in aces sens. De cine? De catre industria alimentara, prin producerea asa numitelor alimente multisenzoriale si a fenomenului de hiperalimentatie conditionata, potrivit Passeport Sante...

        24 Februarie 20122 comentarii
          Dependenta de mancare? 5 ponturi pentru a-ti tine in frau poftele

          Dependenta de mancare? 5 ponturi pentru a-ti tine in frau poftele

          Dependenta de mancare poate fi asemuita fara a exagera cu cea de alcool sau droguri. Aceasta idee este sustinuta chiar de Institutul National al Abuzului de Droguri din SUA, conform The Huffington Post Desi suna inspaimantator, trebuie stiut ca dependenta de dulciuri este ocazionala, si apare in special atunci cand persoanele in cauza sunt puse in fata unei situatii-limita. De fapt, cel mai adesea este cauzata de mult stres si putin timp alocat somnului. Iata cateva sfaturi ce te vor ajuta sa faci fata dorintei de a manca foarte mult:...

          07 Martie 2011
            Trucuri pentru a arata mai slaba si pentru a te mentine in perioada Sarbatorilor

            Trucuri pentru a arata mai slaba si pentru a te mentine in perioada Sarbatorilor

            In special in perioada Sarbatorilor de iarna, cand tentatiile culinare sunt mai numeroase si mai mari, cele mai multe dintre femei se simt mai amenintate de kilogramele in plus. Daca vrei sa arati mai slaba si sa iti mentii greutatea, urmatoarele trucuri adunate de Real Beauty ti-ar putea fi de folos. 1. Joaca-te cu nuantele Daca ai solduri si coapse mai proeminente, combina o fusta conica neagra cu o bluza viu colorata, cum ar fi una care are nuanta fucsiei...

            18 Decembrie 2010
              Mancatul in exces pe fond emotional - Ghid de supravietuire

              Mancatul in exces pe fond emotional - Ghid de supravietuire

              Mancatul era asa simplu cand eram copii - mancam cand ne era foame si ne opream cand eram satui. Insa pe masura ce imbatranim incepem sa vedem mancarea intr-un mod diferit: mancam cand suntem fericiti, tristi, singuri, anxiosi sau chiar de plictiseala. Cu totii mancam mai mult decat avem nevoie din cand in cand, dar cand mananci constant pe fond emotional s-ar putea sa ai o problema care te va afecta atat fizic cat si psihic. Mai jos vei gasi un mini-ghid de supravietuire pentru mancatul pe fond emotional care te va ajuta sa faci fata acestei probleme, potrivit Yahoo Shine...

              02 Decembrie 2010
                Renunta la mancatul emotional

                Renunta la mancatul emotional

                Una dintre cele mai mari piedici in obtinerea si mentinerea siluetei pe care ti-o doresti este mancatul pe fond emotional. Foarte multe femei consuma diverse alimente in momente in care nu simt deloc foame. Asta inseamna ca ele mananca deseori in exces in functie de emotii si nu de cerintele organismului. Legatura dintre hrana si starea emotionala se poate forma inca din copilarie, deoarece multi copii primesc ceva dulce, spre exemplu, daca sunt cuminti. Acest obicei poate fi perpetuat apoi pana la situatiile in care iesi in oras ca sa mananci ceva cu cea mai buna prietena, atunci cand ai ceva ce te apasa pe suflet...

                25 Iulie 2010

                  Urmareste Ziare.com pe

                  Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                   

                  TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                  Horoscopul saptamanii 18-24 noiembrie 2019
                  Scorpion Esti solicitat la locul de munca de catre sefi si colegi, pentru a rezolva chestiuni urgente. Cum esti bine vazut in ultima vreme,...

                  Horoscop de weekend: 16-17 noiembrie 2019
                  Scorpion La finalul acestei saptamani sunt momente favorabile activitatilor intelectuale, de tipul unor lecturi deosebite, participarea la...

                  Horoscopul saptamanii 11-17 noiembrie 2019
                  Scorpion Relatiile parteneriale isi vor schimba termenii si conditiile de desfasurare, incepand din aceasta saptamana. Este vremea sa renunti la...
                  Platforma pentru solutionarea online a litigiilor