Ziare.com
Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Relatia defectuoasa cu mancarea

Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Relatia defectuoasa cu mancarea

Daca ne uitam in orice ziar sau revista este imposibil sa nu gasim cel putin un articol care face referire la a manca - fie ca este vorba despre nutritie, cum sa mancam sanatos, despre cum sa ne pastram silueta, ce rol au diferite alimente - cat de ...

05 Noiembrie 20131 comentariu

    Mancat fond emotional

    Dependenta de mancare? 5 ponturi pentru a-ti tine in frau poftele

    Dependenta de mancare? 5 ponturi pentru a-ti tine in frau poftele

    Dependenta de mancare poate fi asemuita fara a exagera cu cea de alcool sau droguri. Aceasta idee este sustinuta chiar de Institutul National al Abuzului de Droguri din SUA, conform The Huffington Post Desi suna inspaimantator, trebuie stiut ca dependenta de dulciuri este ocazionala, si apare in special atunci cand persoanele in cauza sunt puse in fata unei situatii-limita. De fapt, cel mai adesea este cauzata de mult stres si putin timp alocat somnului. Iata cateva sfaturi ce te vor ajuta sa faci fata dorintei de a manca foarte mult:...

    07 Martie 2011
      Mancatul in exces pe fond emotional - Ghid de supravietuire

      Mancatul in exces pe fond emotional - Ghid de supravietuire

      Mancatul era asa simplu cand eram copii - mancam cand ne era foame si ne opream cand eram satui. Insa pe masura ce imbatranim incepem sa vedem mancarea intr-un mod diferit: mancam cand suntem fericiti, tristi, singuri, anxiosi sau chiar de plictiseala. Cu totii mancam mai mult decat avem nevoie din cand in cand, dar cand mananci constant pe fond emotional s-ar putea sa ai o problema care te va afecta atat fizic cat si psihic. Mai jos vei gasi un mini-ghid de supravietuire pentru mancatul pe fond emotional care te va ajuta sa faci fata acestei probleme, potrivit Yahoo Shine...

      02 Decembrie 2010
        Renunta la mancatul emotional

        Renunta la mancatul emotional

        Una dintre cele mai mari piedici in obtinerea si mentinerea siluetei pe care ti-o doresti este mancatul pe fond emotional. Foarte multe femei consuma diverse alimente in momente in care nu simt deloc foame. Asta inseamna ca ele mananca deseori in exces in functie de emotii si nu de cerintele organismului. Legatura dintre hrana si starea emotionala se poate forma inca din copilarie, deoarece multi copii primesc ceva dulce, spre exemplu, daca sunt cuminti. Acest obicei poate fi perpetuat apoi pana la situatiile in care iesi in oras ca sa mananci ceva cu cea mai buna prietena, atunci cand ai ceva ce te apasa pe suflet...

        25 Iulie 2010

          Urmareste Ziare.com pe

          Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
           

          TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

          Trei orase cu o populatie cat Romania sunt inchise de virusul ucigas. Imagini dramatice: Oamenii s-au batut pentru mancare, magazinele sunt pustii, Armata pazeste garile
          Nimeni nu mai are voie sa intre si sa iasa din orasul chinez Wuhan, unde a aparut prima data coronavirusul care a luat, pana acum, cel putin 25 de...

          Un supliment comun te poate ajuta sa devii mai repede tatic
          Cuplurile care isi doresc sa procreeze ar putea adauga in dieta lor mai mult peste. Mai cu seama suplimentele de ulei de peste par sa mareasca...

          Cum arata si ce poate face motorul de racheta pe baza de apa, testat de specialistii romani (Foto&Video)
          ARCA a testat un motor racheta avansat, de tipul aerospike si numit Launch Assist System - LAS 25DA, care foloseste apa drept combustibil si...
          Platforma pentru solutionarea online a litigiilor