Ziare.com
Un adolescent a orbit, dupa ce mai multi ani a mancat aproape doar cartofi prajiti

Un adolescent a orbit, dupa ce mai multi ani a mancat aproape doar cartofi prajiti

Un adolescent din Marea Britanie a fost diagnosticat cu "pierderea vederii" dupa ce timp de mai multi ani a mancat doar cartofi prajiti, sau ocazional paine alba, relateaza EFE. Potrivit unei informatii publicate marti de BBC, adolescentul din ...

03 Septembrie 2019

Mancat sanatos

Motiv neasteptat pentru care s-ar putea sa exagerezi cu mancatul, mai ales cu dulciurile

Motiv neasteptat pentru care s-ar putea sa exagerezi cu mancatul, mai ales cu dulciurile

Exista o sumedenie de motive pentru care mancarea e consumata in exces. Stresul este unul dintre acestea, un altul fiind alimentele bogate in grasimi, care schimba flora stomacala. Insa cercetatorii australieni au descoperit ca si mizeria din bucatarie ne poate impinge sa mancam mai mult decat avem nevoie. De vorba cu nutritionistul, despre cea mai sanatoasa dieta din lume - Ce presupune regimul DASH Interviu Oamenii de stiinta de la Universitatea South Wales au descoperit ca daca in bucatarie domneste haosul, suntem mai degraba tentati sa mancam dulciuri cu nemiluita, informeaza Medical Daily...

18 Februarie 2016
    Cum te ajuta smartphone-ul tau sa iti mentii sanatatea

    Cum te ajuta smartphone-ul tau sa iti mentii sanatatea

    De cele mai multe ori, cu totii suntem tentati sa mancam de la orice fast food ne apare in care. Insa telefonul mobil ne-ar putea fi de un real ajutor in mentinerea sanatatii. The New York Times ofera cateva exemple de aplicatii pentru smartphone care pot ajuta in acest sens. Exista o aplicatie ce poate transforma telefonul tau intr-o fisa medicala. Trebuie sa introduci date cu privire la eventuale afectiuni medicale, alergii, grupa de sange, persoane care trebuie contactate in caz de urgente si alte informatii care pot salva viata unui om...

    17 Noiembrie 2015
      Cum te feresc de boala clipitul des sau mancatul cu mana stanga

      Cum te feresc de boala clipitul des sau mancatul cu mana stanga

      Odata ce se apropie anotimpul rece, oamenii incep sa isi faca griji despre riscul de imbolnavire. Daily Mail ofera cateva sfaturi pe care sa le pui in practica daca vrei sa treci sanatos peste sezonul rece. Cand afara este frig este mai mica umiditatea, ceea ce poate cauza uscarea ochilor, iar acest lucru poate duce la belfarie, o inflamatie dureroasa a ochiului. Julian Stevens, de la Spitalul oftalmologic Moorfields, spune ca atunci cand mediul este uscat lacrimile se usuca mai repede si ca trebuie sa clipim mai des pentru a produce mai multe. Atunci cand ochii se usuca, celulele stem care produc lacrimi se inchid pentru a evita iritarea. Astfel, specialistii recomanda clipitul mai des, lacrimile artificiale sau ochelarii de soare...

      20 Octombrie 2015
        6 motive sa mancati portocale

        6 motive sa mancati portocale

        Fruct cu un continut bogat in vitamina C, calciu, antioxidanti, fibre etc., cu un aport caloric redus, portocala intareste sistemul imunitar si este benefica organismului. Iata de ce ar trebui sa aveti in vedere cele sase motive sa consumati portocale, potrivit Medisite. Combat guturaiul Gratie concentratiei puternice de vitamina C, portocala contribuie la intarirea sistemului imunitar, sustine Rachel Keno, dietetician-nutritionist din Marseille. De aceea, o recomanda pentru combaterea guturaiului, denumit "raceala comuna", si a altor infectii respiratorii...

        31 Octombrie 2014
          Cum sa-ti intaresti sistemul imunitar

          Cum sa-ti intaresti sistemul imunitar

          Daca vrei sa fii sanatos trebuie sa ai un sistem imunitar imbatibil si asta se poate obtine numai respectand permanent un anumit regim de viata. O alimentatie deficitara, din fuga si pe apucate, somn insuficient, tigari, bauturi alcoolice si energizante in exces, medicamentele si poluarea, stresul cotidian generat de instabilinate si nesiguranta, de esecuri si neimpliniri, inseamna sistem imunitar scazut, adica boala. Primul lucru de care trebuie sa tii seama este alimentatia. Ce mananci, cum, dar mai ales cand. Renunta la fast food-uri, pline de grasimi si alimente lipsite de nutrientii necesari. Obisnuieste-te ca macar o data pe zi sa servesti o masa calda, de la care niciodata sa nu-ti lipseasca ciorba sau supa...

          09 Februarie 20131 comentariu
            Cum sa slabesti chiar mancand la restaurant

            Cum sa slabesti chiar mancand la restaurant

            Cum este vara si ba iesi la o terasa cu prietenii, ba esti la mare si nu poti sa iti faci singur mancarea, este greu sa iti pastrezi dieta si iti este tare frica sa nu pui la loc kilogramele pe care le-ai dat jos cu atata efort in aceasta primavara. Totusi, poti sa mananci in localuri fara nicio problema si sa-ti mentii silueta, atata timp cat stii niste reguli, precum cele oferite de Prevention: Uita-te la meniu inainte sa ajungi acolo Daca te hotarasti sa mananci la un restaurant anume si il stii dinainte de a pleca de acasa, este foarte usor sa ii cunosti si meniul. Mai toate localurile au pe Internet scrisa mancarea pe care o servesc, asa ca poti sa te uiti pe indelete ce poti comanda astfel incat sa se potriveasca cu dieta ta...

            12 August 20122 comentarii
              Alimente sanatoase, la care nici nu te gandesti

              Alimente sanatoase, la care nici nu te gandesti

              Chiar daca esti axat pe mancat sanatos si reusesti sa mentii un anumit stil de viata, mai devreme sau mai tarziu te vei plictisi de aceleasi alimente precum migdalele, iaurtul grecesc sau ceaiul verde. Nu-i nimic, insa, caci exista si alte variante pe care sa le alegi pentru a alunga monotonia. Iata cateva produse la care probabil nu te-ai gandit pana acum ca le-ai putea consuma, conform Live Strong: Seminte de chia Ele se gasesc in magazine la raioanele cu seminte, neavand o aroma prea accentuata, dar o textura tocmai buna astfel incat sa poata fi adaugate in salate sau supe. O singura portie de chia ofera antioxidanti, proteine, zinc, fier si omega 3, pentru doar 140 de calorii...

              16 Mai 2012
                Savureaza mancarea, ca sa fii sanatos

                Savureaza mancarea, ca sa fii sanatos

                Ne-am obisnuit sa tinem regimuri de slabire, sa nu mancam dulce sau gras, sa nu bem cafea, dar nu toata lumea stie ca felul cum mananci este la fel de important ca si ceea ce mananci. Nu degeaba cei din vechime spuneau ca noi ne mancam singuri sanatatea cu dintii. Cu alte cuvinte, felul cum mancam, ca si comportamentul la masa, sunt factori la fel de importanti pentru sanatate ca si meniul. Stomacul asteapta mancarea bine mestecata Nu numai stomacul, multe alte organe interne reactioneaza negativ atunci cand mancarea este inghitita in graba sau pe nemestecate. Mestecatul alimentelor, un reflex cu care ne-am nascut, are doua functii:...

                25 Septembrie 20111 comentariu
                  Alimente care te intineresc

                  Alimente care te intineresc

                  Atunci cand vine vorba de incetinirea procesului de imbatranire, nu exista nicio persoana care sa nu fie interesata de fel de fel de trucuri care promit intarzierea ridurilor si prevenirea bolilor specifice varstei a treia. In ceea ce priveste mancarea, insa, nu trebuie sa treci peste anumite alimente sub nicio forma, conform Msn: Cartofii dulci: beta-carotenul este cel care da culoarea portocalie acestor legume, echilibrand pH-ul pielii, hidratand-o si incurajand cresterea celulara, toate rezultand intr-o piele mai frumoasa, tanara si catifelata...

                  09 Septembrie 20112 comentarii
                    De ce isi mananca femeile propria placenta dupa ce au nascut

                    De ce isi mananca femeile propria placenta dupa ce au nascut

                    Desi pare cat se poate de scarbos, mancatul placentei este o practica a unei parti mici a femeilor de secole. Ele considera ca este cat se poate de sanatos sa faci acest lucru dupa ce ai dat nastere, ajutandu-ti intregul organism. Potrivit Glamour, mai ales in China se intampla acest lucru, femeile luand placenta, dupa care o spala de sange si alte impuritati, o tin in vapori fierbinti de apa cu lamaie, ardei iute si ghimbir pana se gateste putin, primind un aspect de carne fiarta de vita. Apoi o feliaza subtire si o pun intr-o tava la cuptor la cel mai scazut nivel posibil, lasand-o timp de 8 ore in caldura, pana se deshidrateaza complet...

                    24 August 20115 comentarii
                      Cum sa reduci pofta de mancare cu 40%

                      Cum sa reduci pofta de mancare cu 40%

                      Toata lumea vrea sa slabeasca si pentru asta trebuie sa gaseasca modalitati prin care sa manance mai putin, de preferinta fara sa apara frustrari din cauza abtinerii. Se pare ca servind cina mai lent, urmatoarea zi nu iti va mai fi atat de foame si caloriile ingerate vor fi mai putine. Men's Health publica rezultatele unui studiu olandez, potrivit caruia cu cat mananci mai lent, cu atat este mai bine. In cadrul studiului, o persoana a servit cina in 30 minute si alta in 2 ore. La final, persoana care a mancat in mai mult timp era cu 20 la suta mai satisfacuta de ce consumase fata de cealalta...

                      23 Martie 20112 comentarii
                        Mancatul in exces pe fond emotional - Ghid de supravietuire

                        Mancatul in exces pe fond emotional - Ghid de supravietuire

                        Mancatul era asa simplu cand eram copii - mancam cand ne era foame si ne opream cand eram satui. Insa pe masura ce imbatranim incepem sa vedem mancarea intr-un mod diferit: mancam cand suntem fericiti, tristi, singuri, anxiosi sau chiar de plictiseala. Cu totii mancam mai mult decat avem nevoie din cand in cand, dar cand mananci constant pe fond emotional s-ar putea sa ai o problema care te va afecta atat fizic cat si psihic. Mai jos vei gasi un mini-ghid de supravietuire pentru mancatul pe fond emotional care te va ajuta sa faci fata acestei probleme, potrivit Yahoo Shine...

                        02 Decembrie 2010
                          Angajatii fumatori, taxati, cei care mananca sanatos, recompensati

                          Angajatii fumatori, taxati, cei care mananca sanatos, recompensati

                          Natiunea britanica, una in care obezitatea e ca la ea acasa, britanicii fiind cei mai grasi europeni, a ajuns sa fie recompensata daca mananca sanatos si renunta la vicii. Autoritatile britanice se gandesc serios sa recompenseze populatia care mananca sanatos, pierde in greutate si renunta la fumat. O schema prin care gravidele primeau vouchere pentru supermarket, daca se lasau de fumat, iar copiii erau recompensati cu jucarii daca mancau mai multe fructe si legume s-a dovedit un adevarat succes in regat, putand fi extinsa la intreaga populatie, relateaza NDTV...

                          29 Septembrie 2010
                            Regimul alimentar sanatos dus la extrem poate fi periculos

                            Regimul alimentar sanatos dus la extrem poate fi periculos

                            Ce poate fi rau in a alege un regim alimentar sanatos? Ai putea spune ca nimic. Atunci cand preocuparea pentru sanatate devine o obsesie insa, dieta devine periculoasa. Un doctor din Colorado, Steven Bratman, foloseste termenul "ortorexie" pentru a desemna tulburarea ce apare la pacientii care au o obsesie pentru regimul alimentar sanatos. Daca anorexicii incearca constant sa slabeasca si nu mai mananca deloc in acest scop, "ortorexicii" se abtin de la anumite tipuri de mancare, fiind ferm convinsi ca astfel vor ramane sanatosi si "puri", arata Lime.com...

                            20 Iulie 20092 comentarii
                              Mancatul: placere sau pacat?

                              Mancatul: placere sau pacat?

                              Pentru unele persoane mancatul este o placere, dar in momentul in care servim mai multe mese zilnic chiar daca avem senzatia de satietate, mancatul devine un pacat. Excesele in aceste cazuri sunt asociate bolilor de inima si obezitatii, iar reactia organismului este una rapida si daunatoare, informeaza ivillage.com. Lipsa exercitiului, dulciurile consumate la fiecare masa si stresul sunt factori favorizanti ai transformarii mancatului dintr-o placere intr-un pacat. Pentru a putea controla tendinta de a consuma in exces alimentele preferate trebuie sa cunoastem cauzele acestui obicei nesanatos si raspunsul organismului...

                              26 Aprilie 20091 comentariu

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop de weekend: 14-15 decembrie 2019
                                Sagetator Sambata este nevoie sa pui la punct aspecte legate de cheltuielile comune cu partenerul de viata, cu neamurile sau cheltuielile legate...

                                Un oras din Italia celebreaza din anii 1800 uratenia
                                Pentru ca de 140 de ani celebreaza uratenia, orasul italian Piobbico a devenit cunoscut ca fiind capitala mondiala a oamenilor urati. Iar de acest...

                                Noua alternativa la inmormantari, oferita de o companie din SUA. E complet eco
                                In majoritatea tarilor, atunci cand o persoana moare, aceasta va fi incinerata sau inhumata. O companie din SUA vine insa cu o alternativa:...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor