Ziare.com
Stii sa mananci "cu cap" de Paste? Sfaturi de la un nutritionist, ca sa nu te trezesti cu kilograme in plus Interviu

Stii sa mananci "cu cap" de Paste? Sfaturi de la un nutritionist, ca sa nu te trezesti cu kilograme in plus Interviu

Ne ridicam greu de la masa de Paste nu doar pentru ca mancam prea mult, ci si pentru ca facem combinatii deloc fericite, care duc la disconfort abdominal. Pur si simplu nu mancam "cu cap", ne sabotam singuri. Mancam dulciurile la sfarsitul mesei ...

27 Aprilie 20165 comentarii

Masa de dimineata

Organizarea reduce nivelul de stres - ce trebuie sa faci

Organizarea reduce nivelul de stres - ce trebuie sa faci

Tot mai multe persoane sufera de stres. Pentru cei care nu au timp sa mediteze sau sa faca yoga, Hufffington Post prezinta opiniile unor specialisti, potrivit carora, o mai buna organizare te poate ajuta sa te relaxezi si sa-ti prioritizezi activitatile. "Creierul scaneaza in mod constant mediul si cauta elemente care semnaleaza nevoia de a investi energie, acest lucru reflectandu-se fie asupra obligatiilor de serviciu, fie asupra celor de acasa. In momentul in care ne confrumtam cu o stare de dezorganizare, creierul poate percepe acest lucru ca fiind un semn prin care se sugereaza o nevoie de a investi energie, mai mare decat ne permite capacitatea noastra actuala...

27 Septembrie 20141 comentariu
    Flori de colt: "O masa calda" - Cum hranesc niste tineri sarmanii din Cluj

    Flori de colt: "O masa calda" - Cum hranesc niste tineri sarmanii din Cluj

    Goana zilnica pentru supravietuire ne face pe multi sa uitam de semenii nostri mai putin norocosi. Exista insa si romani care isi dedica existenta celor mai napastuiti, oameni care traiesc pentru a-i ajuta pe altii. Noi le-am spus "flori de colt" si am decis sa le scriem povestile impresionante. De ce flori de colt? Pentru ca floarea de colt este o raritate in Romania, fiind intalnita pe stancile aproape inaccesibile omului. Extrem de rara si delicata, floarea de colt este protejata prin lege si infloreste in iulie si august...

    17 Iulie 201411 comentarii
      Gafa a premierului: Ponta se lauda ca a luat masa cu regele Mihai, regele e in Elvetia

      Gafa a premierului: Ponta se lauda ca a luat masa cu regele Mihai, regele e in Elvetia

      Premierul Victor Ponta a postat pe pagina sa de Facebook, vineri seara, un mesaj si o fotografie din care reiesea ca a mancat alaturi de regele Mihai, in cea de-a treia zi de Craciun, insa totul a fost doar o gafa a echipei sale de comunicare. Ulterior, la doar cateva ore, echipa premierului a revenit asupra postarii initiale, spunand ca fotografia in care aparea alaturi de regele Mihai era una mai veche si ca, in realitate, seful Executivului a luat masa cu membrii familiei regale, insa nu si cu regele. In plus, Regele Mihai a parasit Romania vineri dimineata, fiind asteptat in Elvetia...

      27 Decembrie 201349 comentarii
        Cand mortul misca - marea manipulare a gazelor de sist (Opinii)

        Cand mortul misca - marea manipulare a gazelor de sist (Opinii)

        A inceput cu Rosia Montana. Proteste justificate pe deplin de exercitiul de mizerabila, ticaloasa guvernare a cabinetului Ponta. Doar ca incetisor, incetisor, protestele au virat, mai cu o scandare, mai cu o pancarta, mai cu o declaratie catre gazele de sist. Directia a devenit la un moment dat vizibila cu ochiul liber. A venit apoi o emisiune cu iz de Cantarea Romaniei la Realitatea Tv, de demonizare a gazelor de sist cu chitari si poezii, cu lacrimi si corason, strict emotional, fara argumente. Marti dupa-amiaza am atins apogeul - o imensa manipulare televizata pe alocuri de un comic nebun...

        17 Octombrie 201396 comentarii
          Slabeste fara sa tii cura: 20 de sfaturi cu efect imediat

          Slabeste fara sa tii cura: 20 de sfaturi cu efect imediat

          O dieta pentru scaderea in greutate este o treaba tare complicata. Abtinerea de la mancare este dificila chiar si pentru cei cu multa vointa. Tuturor celor care vor sa slabeasca le vine in ajutor webmd.com cu 20 de sfaturi. 1. Inainte de a ceda in fata unei pungi cu cipsuri sau altei tentatii constand in calorii "goale", pentru ca iti este foame sau pofta, bea apa. De cele mai multe ori senzatia de sete este disimulta in senzatia de foame, scrie webmd.com . 2. Daca nu poti sa rezisti unei gustari dupa cina, alege o combinatie care sa nu-ti aduca mai mult de 100 de calorii. Un mar, o bucata de mar si o lingurita de unt de arahide, un iaurt simplu cu fructe inghetate si un strop de miere, 10 migdale...

          23 Mai 20131 comentariu
            Nu arunca resturile vegetale, adevarate depozite de vitamine si minerale

            Nu arunca resturile vegetale, adevarate depozite de vitamine si minerale

            Cel mai adesea aruncam la gunoi cojile fructelor si legumelor fara sa realizam ca, de fapt, aruncam ce e mai bun, mai bogat in nutrienti necesari functionarii normale a organismului. Din nestiinta, aruncam farmacii intregi de vitamine si minerale, multi antioxidanti si fibre alimentare. Cojile de ceapa sunt foarte appreciate in medicina traditionala. Ceapa, in intregul ei este un adevarat izvor de sanatate, dar putini stiu ca straturile exterioare sunt mult mai bogate in antioxidanti decat miezul. In caz de reumatism sau guta se recomanda, in fiecare dimineata, cate un pahar de decoct de coji de ceapa. Ceaiul din coji de ceapa este cel mai bun leac de tuse...

            03 Februarie 20133 comentarii
              Spanacul trateaza anemia si astenia de primavara

              Spanacul trateaza anemia si astenia de primavara

              Toti stim si cei mai multi dintre noi chiar din copilarie, pentru ca am vazut la televizor, cum Popeye marinarul, ori de cate ori intra in cate o incurcatura si asta se intampla mai tot timpul, apeleaza la spanac sa prinda puteri. Asa sa fie sau nastrusnicul personaj de desene animate ne amageste ca noi sa facem vanzare negustorilor? Sa vedem. Trebuie spus de la inceput ca spanacul este planta de cultura. Pana sa ajunga pe tarabele pietelor sau in supermarketuri, spanacul este ingrijit si atent supravegheat de cultivator. In tara noastra, spanacul este cultivat, ca planta alimentara de succes, cu mare cautare, mai ales primavara, pe intinse suprafete agricole...

              05 Aprilie 2012
                Beneficiile trezitului de dimineata

                Beneficiile trezitului de dimineata

                Una din problemele omului modern este stresul, acesta afectand serios somnul. Cel din urma este o stare fiziologica indispensabila vietii. Fara somn, orice fiinta vie moare. Asa cum omul nu poate trai fara apa si mancare, nu poate trai nici fara somn. Dupa unii, somnul ar fi o perioada de timp in care nu se intampla nimic. Altii, insa, cred ca, din punct de vedere neurologic, somnul este o perioada de timp foarte aglomerata. Oricum, despre somn exista inca multe lucruri nestiute, asa ca cercetatorii mai au mult de cautat si de constatat...

                26 Martie 2012
                  Depinde numai de tine sa ai o zi buna!

                  Depinde numai de tine sa ai o zi buna!

                  Despre ziua de luni se spune ca este atat de nesuferita, ca nici iarba nu creste, nici bani nu se dau. Depinde insa numai de tine ca toate zilele saptamanii, deci si cea de luni, sa fie intotdeauna bune. Pentru asta insa, obisnuieste-te sa te culci la ora fixa si ai grija sa dormi sapte, opt ore, atat cat este necesar unui adult ca sa fie odihnit si sa aiba randament in activitatea pe care o desfasoara peste zi. In timpul somnului, organismul intreg se odihneste. Ritmul respirator si cardiac incetineste, se produce o relaxare musculara, temperatura organismului coboara cam cu 0,5 grade Celsius, iar functiile secretorii sunt mai putin active...

                  18 Martie 20121 comentariu
                    Dieta de 90 de zile

                    Dieta de 90 de zile

                    Dieta de 90 de zile este un regim de slabire pe termen lung care, pe langa faptul ca te ajuta sa scapi de kilogramele in plus, iti imbunatateste si starea de sanatate. Dieta de 90 de zile impune un plan alimentar, care trebuie riguros respectat. Pe parcursul dietei, exercitiile fizice sunt absolut necesare. Daca este respectata cu seriozitate, dieta de 90 de zile te poate scapa de 15-20 de kilograme si te poate ajuta la scaderea tensiunii arteriale, scrie LiveStrong. Dieta trebuie adaptata la particularitatile metabolismului tau, asa ca este necesar sfatul unui nutritionist, daca vrei ca regimul sa aiba efect maxim...

                    17 Martie 2012
                      Masuta de cafea - piesa de rezistenta din sufrageria ta

                      Masuta de cafea - piesa de rezistenta din sufrageria ta

                      Cafeaua de dimineata sau dupa-amiezile cu prietenii merita o piesa de mobilier pe masura. Alege masuta de cafea care se incadreaza perfect in decorul si ambianta casei tale. Stilul retro sau avangardist adoptat pentru designul unei incaperi poate fi completat cu o masuta de cafea. Exista o multime de modele rafinate, la reduceri semnificative. 1. Coffee Table Online - 1.185 de euro Coffee Table Online este un model cu un cadru din metal cromat si are in partea de sus sticla lacuita securizata. La cererea ta, ea poate fi personalizata, iar daca o comanzi acum beneficiezi de 50% reducere din pretul initial, pana la 1.185 de euro...

                      17 Martie 2012
                        Sapte principii de netagaduit ale alimentatiei sanatoase

                        Sapte principii de netagaduit ale alimentatiei sanatoase

                        Principiile alimentatiei sanatoase au fost enuntate undeva prin anii '60 si nu s-au schimbat prea mult pana in ziua de azi. Alimentatia sanatoasa inseamna o suma de principii care sunt recomandate azi de toate organizatiile de sanatate publica si au rolul de a ne ajuta sa ne mentinem sanatatea. In plus, un regim alimentar sanatos trebuie sa se adapteze usor rutinei zilnice, sa poata fi variat in functie de anotimp, dar si in functie de gusturi si preferinte, scrie Cooking Light, care adauga ca o alimentatie sanatoasa trebuie sa respecte si sa protejeze mediul inconjurator...

                        01 Decembrie 20111 comentariu
                          I-a iesit o masea de minte la 70 de ani si e in pericol de moarte

                          I-a iesit o masea de minte la 70 de ani si e in pericol de moarte

                          O femeie de 78 de ani este internata in stare grava, la Spitalul Judetean din Baia Mare, din cauza unei infectii aparuta din cauza unei masele de minte, care i-a crescut prea tarziu. Pacienta nu mai putea sa respire dupa ce puroiul i s-a raspandit in gura, pana la nivelul gatului, informeaza Emaramures. Femeia a fost operata joi dimineata, dar medicii sunt rezervati. "Pacienta este acum in Reanimare, este dupa anestezie, dar prognosticul este prost. Pentru ca are o varsta inaintata, pacienta este afebrila, iar in astfel de conditii arata o reactivitate proasta a organismului - febra este un factor de reactivitate buna a organismului. Acum asteptam ca sub acest antibiotic organismul sa produca puroi si cand vom indeparta tuburile de dren, va fi indepartat factorul cauzal si atunci pacienta se va simti bine, dar pana atunci nu", a precizat dr. Ovidiu Rotaru, coordonator sectia Chirurgie Orala si Maxilo-Faciala din cadrul Spitalului Judetean...

                          29 Septembrie 2011
                            Cum sa devii o persoana matinala

                            Cum sa devii o persoana matinala

                            Esti nevoit sa te trezesti de dimineata, si, desi reusesti sa respecti programul, nu esti chiar apt de munca la primele ore ale zilei, ci ai nevoie de diversi stimulenti. Din cauza acestei rutine, cateva ore din zi trec fara sa fi facut mare lucru, ceea ce este cat se poate de rau atunci cand ai de indeplinit numeroase sarcini. Potrivit Huffington Post, acesta este un cerc vicios, caci vei fi tentat sa stai noaptea tarziu pentru a recupera, ceea ce va duce la inca o zi de oboseala. Exista cateva modalitati prin care te poti obisnui sa fii activ dimineata, atunci cand corpul trebuie sa fie in forma maxima. Trebuie doar sa capeti unele obiceiuri sanatoase, care te vor ajuta sa castigi ani seriosi in viata...

                            24 Mai 20111 comentariu
                              In Bucovina, pregatirea mesei de Ajun incepe de dimineata (Video)

                              In Bucovina, pregatirea mesei de Ajun incepe de dimineata (Video)

                              Pregatirea mesei de Ajun incepe pentru gospodinele din Bucovina la primele ore ale diminetii, cand pregatesc colacii si retete traditionale de carnati afumati, sarmale in foi de varza murata si friptura la cuptor.
                              Nici prin curte barbatii nu stau degeaba. In timp ce unul matura curtea de zapada, altul macina nuca pentru cozonaci.
                              Masa de Craciun nu este gata daca nu este sfintita de preot, arata Realitatea Tv.
                              In Bucovina, toata familia se aseaza si se ridica in acelasi timp de la masa, aratand astfel importanta Craciunului...

                              24 Decembrie 2008
                              Alte articole despre: masa Craciun, Bucovina, pregatire bucate

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop: 1 iulie
                                Rac Lasi totul deoparte cand un prieten iti cere ajutor. Nu te deranjeaza nici ca acest lucru inseamna si ca o sa cheltui niste bani. Esti...

                                Horoscop lunar: Iulie
                                Rac Urmeaza o schimbare in viata ta si o intri intr-un nou ciclu al existentei tale. Esti dominat de tendintele din cercul de prieteni, dar nici...

                                Cat de rau este, de fapt, untul pentru inima?
                                Multi oameni fug de unt ca de Necuratul, fiind convinsi ca grasimea continuta face rau inimii. In realitate, insa, daca ne limitam la o lingura de...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor