Ziare.com
Ministrul de Interne cere demisia comisarului-sef care a stat in genunchi in fata mai multor chestori

Ministrul de Interne cere demisia comisarului-sef care a stat in genunchi in fata mai multor chestori

Ministrul de Interne, Carmen Dan, cere ca seful Serviciului Control din cadrul Politiei de Frontiera, Aurelian Miu, care a ingenuncheat in fata unei mese la care stau mai multi chestori din minister, sa se retraga din functie. "Inca nu s-au ...

25 Mai 20176 comentarii

Masa de dimineata

Cum sa slabim sanatos si sa evitam scurtaturile - Cat trebuie sa mancam la fiecare masa

Cum sa slabim sanatos si sa evitam scurtaturile - Cat trebuie sa mancam la fiecare masa

Pentru ca e vara, perioada concediilor la mare, multi dintre noi se gandesc sa dea rapid jos cateva kilograme, pentru a arata bine in costumul de baie. Multi prefera sa manance in aceasta perioada fructe, convinsi fiind ca asa vor slabi. Ajuta ele sau nu? Si daca da, in ce conditii? Potrivit nutritionistului Camelia Olteanu, procesul de slabire sanatos nu se petrece de pe o zi pe alta. Daca chiar ne dorim sa dam jos cateva kilograme, putem incerca sa mancam disociat pe mese, sa nu amestecam la aceeasi masa glucidele cu lipidele si proteinele. Aceasta strategie poate fi pastrata, cu efecte bune, pe termen lung...

25 Iulie 20161 comentariu
    Stii sa mananci "cu cap" de Paste? Sfaturi de la un nutritionist, ca sa nu te trezesti cu kilograme in plus Interviu

    Stii sa mananci "cu cap" de Paste? Sfaturi de la un nutritionist, ca sa nu te trezesti cu kilograme in plus Interviu

    Ne ridicam greu de la masa de Paste nu doar pentru ca mancam prea mult, ci si pentru ca facem combinatii deloc fericite, care duc la disconfort abdominal. Pur si simplu nu mancam "cu cap", ne sabotam singuri. Mancam dulciurile la sfarsitul mesei ori fructe, daca vrem sa ducem "o viata sanatoasa". Combinam carnea de miel cu "ceva usor", cum ar fi mazarea, si mancam paine indiferent de greutatea pe care o avem. Toate acestea sunt greseli pe care cantarul nu le iarta. Cum "in afara de apa si aer, totul ingrasa", dupa cum explica pentru Ziare.com nutritionistul Camelia Olteanu, e important sa facem alegerile in cunostinta de cauza. Iar cum Pastele se anunta o perioada a abundentei, e un bun punct de plecare in educarea noastra intr-ale alimentatiei...

    27 Aprilie 20165 comentarii
      Sanctiuni istorice pentru Coreea de Nord, dupa testele nucleare

      Sanctiuni istorice pentru Coreea de Nord, dupa testele nucleare

      Consiliul de Securitate al ONU a votat, miercuri dimineata, impunerea unei game largi de sanctiuni economice si diplomatice impotriva Coreei de Nord, din cauza eforturilor Phenianului de a merge inainte cu programele armelor de distrugere in masa. Inainte de anuntul oficial al ONU, CNN relata ca aceste sanctiuni ar putea fi cele mai dure pe care le-a primit tara vreodata, in timp ce agentia Associated Press sustine ca sanctiunile aprobate in unanimitate sunt cele mai drastice din ultimii 20 de ani...

      02 Martie 20164 comentarii
        Ce sa facem pentru ca trecerea la ora de iarna sa nu ne afecteze

        Ce sa facem pentru ca trecerea la ora de iarna sa nu ne afecteze

        Trecerea la ora de iarna in noaptea de 25 spre 26 octombrie, cand acele ceasornicului trebuie mutate cu o ora in urma (ora 04.00 devine ora 03.00), poate produce unele perturbari de bioritm, chiar daca ofera o ora in plus pentru somn. Desi este mai putin nefasta in termeni de tulburari ale somnului decat trecerea la ora de vara, cand noaptea devine mai scurta cu o ora, schimbarea orei este resimtita mai ales la persoanele mai fragile, precum copiii si batranii, relateaza ziarul online ladepeche.fr...

        25 Octombrie 20142 comentarii
          Organizarea reduce nivelul de stres - ce trebuie sa faci

          Organizarea reduce nivelul de stres - ce trebuie sa faci

          Tot mai multe persoane sufera de stres. Pentru cei care nu au timp sa mediteze sau sa faca yoga, Hufffington Post prezinta opiniile unor specialisti, potrivit carora, o mai buna organizare te poate ajuta sa te relaxezi si sa-ti prioritizezi activitatile. "Creierul scaneaza in mod constant mediul si cauta elemente care semnaleaza nevoia de a investi energie, acest lucru reflectandu-se fie asupra obligatiilor de serviciu, fie asupra celor de acasa. In momentul in care ne confrumtam cu o stare de dezorganizare, creierul poate percepe acest lucru ca fiind un semn prin care se sugereaza o nevoie de a investi energie, mai mare decat ne permite capacitatea noastra actuala...

          27 Septembrie 20141 comentariu
            Gafa a premierului: Ponta se lauda ca a luat masa cu regele Mihai, regele e in Elvetia

            Gafa a premierului: Ponta se lauda ca a luat masa cu regele Mihai, regele e in Elvetia

            Premierul Victor Ponta a postat pe pagina sa de Facebook, vineri seara, un mesaj si o fotografie din care reiesea ca a mancat alaturi de regele Mihai, in cea de-a treia zi de Craciun, insa totul a fost doar o gafa a echipei sale de comunicare. Ulterior, la doar cateva ore, echipa premierului a revenit asupra postarii initiale, spunand ca fotografia in care aparea alaturi de regele Mihai era una mai veche si ca, in realitate, seful Executivului a luat masa cu membrii familiei regale, insa nu si cu regele. In plus, Regele Mihai a parasit Romania vineri dimineata, fiind asteptat in Elvetia...

            27 Decembrie 201349 comentarii
              Cand mortul misca - marea manipulare a gazelor de sist (Opinii)

              Cand mortul misca - marea manipulare a gazelor de sist (Opinii)

              A inceput cu Rosia Montana. Proteste justificate pe deplin de exercitiul de mizerabila, ticaloasa guvernare a cabinetului Ponta. Doar ca incetisor, incetisor, protestele au virat, mai cu o scandare, mai cu o pancarta, mai cu o declaratie catre gazele de sist. Directia a devenit la un moment dat vizibila cu ochiul liber. A venit apoi o emisiune cu iz de Cantarea Romaniei la Realitatea Tv, de demonizare a gazelor de sist cu chitari si poezii, cu lacrimi si corason, strict emotional, fara argumente. Marti dupa-amiaza am atins apogeul - o imensa manipulare televizata pe alocuri de un comic nebun...

              17 Octombrie 201396 comentarii
                Slabeste fara sa tii cura: 20 de sfaturi cu efect imediat

                Slabeste fara sa tii cura: 20 de sfaturi cu efect imediat

                O dieta pentru scaderea in greutate este o treaba tare complicata. Abtinerea de la mancare este dificila chiar si pentru cei cu multa vointa. Tuturor celor care vor sa slabeasca le vine in ajutor webmd.com cu 20 de sfaturi. 1. Inainte de a ceda in fata unei pungi cu cipsuri sau altei tentatii constand in calorii "goale", pentru ca iti este foame sau pofta, bea apa. De cele mai multe ori senzatia de sete este disimulta in senzatia de foame, scrie webmd.com . 2. Daca nu poti sa rezisti unei gustari dupa cina, alege o combinatie care sa nu-ti aduca mai mult de 100 de calorii. Un mar, o bucata de mar si o lingurita de unt de arahide, un iaurt simplu cu fructe inghetate si un strop de miere, 10 migdale...

                23 Mai 20131 comentariu
                  Nu arunca resturile vegetale, adevarate depozite de vitamine si minerale

                  Nu arunca resturile vegetale, adevarate depozite de vitamine si minerale

                  Cel mai adesea aruncam la gunoi cojile fructelor si legumelor fara sa realizam ca, de fapt, aruncam ce e mai bun, mai bogat in nutrienti necesari functionarii normale a organismului. Din nestiinta, aruncam farmacii intregi de vitamine si minerale, multi antioxidanti si fibre alimentare. Cojile de ceapa sunt foarte appreciate in medicina traditionala. Ceapa, in intregul ei este un adevarat izvor de sanatate, dar putini stiu ca straturile exterioare sunt mult mai bogate in antioxidanti decat miezul. In caz de reumatism sau guta se recomanda, in fiecare dimineata, cate un pahar de decoct de coji de ceapa. Ceaiul din coji de ceapa este cel mai bun leac de tuse...

                  03 Februarie 20133 comentarii
                    Beneficiile trezitului de dimineata

                    Beneficiile trezitului de dimineata

                    Una din problemele omului modern este stresul, acesta afectand serios somnul. Cel din urma este o stare fiziologica indispensabila vietii. Fara somn, orice fiinta vie moare. Asa cum omul nu poate trai fara apa si mancare, nu poate trai nici fara somn. Dupa unii, somnul ar fi o perioada de timp in care nu se intampla nimic. Altii, insa, cred ca, din punct de vedere neurologic, somnul este o perioada de timp foarte aglomerata. Oricum, despre somn exista inca multe lucruri nestiute, asa ca cercetatorii mai au mult de cautat si de constatat...

                    26 Martie 2012
                      Depinde numai de tine sa ai o zi buna!

                      Depinde numai de tine sa ai o zi buna!

                      Despre ziua de luni se spune ca este atat de nesuferita, ca nici iarba nu creste, nici bani nu se dau. Depinde insa numai de tine ca toate zilele saptamanii, deci si cea de luni, sa fie intotdeauna bune. Pentru asta insa, obisnuieste-te sa te culci la ora fixa si ai grija sa dormi sapte, opt ore, atat cat este necesar unui adult ca sa fie odihnit si sa aiba randament in activitatea pe care o desfasoara peste zi. In timpul somnului, organismul intreg se odihneste. Ritmul respirator si cardiac incetineste, se produce o relaxare musculara, temperatura organismului coboara cam cu 0,5 grade Celsius, iar functiile secretorii sunt mai putin active...

                      18 Martie 20121 comentariu
                        Sapte principii de netagaduit ale alimentatiei sanatoase

                        Sapte principii de netagaduit ale alimentatiei sanatoase

                        Principiile alimentatiei sanatoase au fost enuntate undeva prin anii '60 si nu s-au schimbat prea mult pana in ziua de azi. Alimentatia sanatoasa inseamna o suma de principii care sunt recomandate azi de toate organizatiile de sanatate publica si au rolul de a ne ajuta sa ne mentinem sanatatea. In plus, un regim alimentar sanatos trebuie sa se adapteze usor rutinei zilnice, sa poata fi variat in functie de anotimp, dar si in functie de gusturi si preferinte, scrie Cooking Light, care adauga ca o alimentatie sanatoasa trebuie sa respecte si sa protejeze mediul inconjurator...

                        01 Decembrie 20111 comentariu
                          I-a iesit o masea de minte la 70 de ani si e in pericol de moarte

                          I-a iesit o masea de minte la 70 de ani si e in pericol de moarte

                          O femeie de 78 de ani este internata in stare grava, la Spitalul Judetean din Baia Mare, din cauza unei infectii aparuta din cauza unei masele de minte, care i-a crescut prea tarziu. Pacienta nu mai putea sa respire dupa ce puroiul i s-a raspandit in gura, pana la nivelul gatului, informeaza Emaramures. Femeia a fost operata joi dimineata, dar medicii sunt rezervati. "Pacienta este acum in Reanimare, este dupa anestezie, dar prognosticul este prost. Pentru ca are o varsta inaintata, pacienta este afebrila, iar in astfel de conditii arata o reactivitate proasta a organismului - febra este un factor de reactivitate buna a organismului. Acum asteptam ca sub acest antibiotic organismul sa produca puroi si cand vom indeparta tuburile de dren, va fi indepartat factorul cauzal si atunci pacienta se va simti bine, dar pana atunci nu", a precizat dr. Ovidiu Rotaru, coordonator sectia Chirurgie Orala si Maxilo-Faciala din cadrul Spitalului Judetean...

                          29 Septembrie 2011
                            Cum sa devii o persoana matinala

                            Cum sa devii o persoana matinala

                            Esti nevoit sa te trezesti de dimineata, si, desi reusesti sa respecti programul, nu esti chiar apt de munca la primele ore ale zilei, ci ai nevoie de diversi stimulenti. Din cauza acestei rutine, cateva ore din zi trec fara sa fi facut mare lucru, ceea ce este cat se poate de rau atunci cand ai de indeplinit numeroase sarcini. Potrivit Huffington Post, acesta este un cerc vicios, caci vei fi tentat sa stai noaptea tarziu pentru a recupera, ceea ce va duce la inca o zi de oboseala. Exista cateva modalitati prin care te poti obisnui sa fii activ dimineata, atunci cand corpul trebuie sa fie in forma maxima. Trebuie doar sa capeti unele obiceiuri sanatoase, care te vor ajuta sa castigi ani seriosi in viata...

                            24 Mai 20111 comentariu
                              In Bucovina, pregatirea mesei de Ajun incepe de dimineata (Video)

                              In Bucovina, pregatirea mesei de Ajun incepe de dimineata (Video)

                              Pregatirea mesei de Ajun incepe pentru gospodinele din Bucovina la primele ore ale diminetii, cand pregatesc colacii si retete traditionale de carnati afumati, sarmale in foi de varza murata si friptura la cuptor.
                              Nici prin curte barbatii nu stau degeaba. In timp ce unul matura curtea de zapada, altul macina nuca pentru cozonaci.
                              Masa de Craciun nu este gata daca nu este sfintita de preot, arata Realitatea Tv.
                              In Bucovina, toata familia se aseaza si se ridica in acelasi timp de la masa, aratand astfel importanta Craciunului...

                              24 Decembrie 2008
                              Alte articole despre: masa Craciun, Bucovina, pregatire bucate

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Ramai in Bucuresti in weekend? Iata o idee inedita de relaxare
                                De Ziua Internationala a Iei, care se sarbatoreste in acest weekend, bucurestenii sunt invitati in Parcul Circului, la o expozitie de ii si...

                                Un renumit blogger a fost ucis de explozia unui tub de frisca
                                Rebecca Burger, un blogger extrem de cunoscut in Franta, a sfarsit ucisa de un tub de frisca defect, care a explodat. Tanara de 33 de ani,...

                                Autopsia Printesei Leia: Luase cocaina, ecstasy si heroina, dar e posibil ca nu drogurile s-o fi ucis
                                Inainte de a muri in decembrie anul trecut, actrita Carrie Fisher, cea care a intruchipat-o pe Printesa Leia in seria "Star Wars", consumase un...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor