masaj la sani

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Masajul, cea mai veche dintre terapiile moderne - vezi cu te te ajuta

Masajul, cea mai veche dintre terapiile moderne - vezi cu te te ajuta

Poate nu toata lumea stie ca tehnica masajului, un procedeu foarte uzitat in saloane moderne si cu pretentii, a fost practicata inca din antichitate.

Egiptenii, grecii, indienii, chinezii, credeau in beneficiile terapeutice ale diferitelor tehnici de masaj, cu care tratau o gama larga de boli, obtinand destule succese.

Se pare ca si stramosii nostri din spatiul carpato-dunarean folseau masajul, sub o forma specifica, ajunsa prin traditie pana la noi: frectia. Arta de a face frectii bune o stapaneau la perfectie femeile batrane din familie, moasele si frizerii.

Un tratament care da rezultate in timp

Pielea este cel mai mare organ al nostru. Ea acopera intreg corpul si adaposteste terminatiile nervoase sensibile la orice semnal exterior, care pot prelua mesaje si le pot transmite in tot organismul sau catre anumite organe precise, aflate in corelare cu zona masata.

Tehnicile de masaj sunt foarte diferite, despre ele s-au scris tratate si se mai scriu inca. Unii autori vorbesc despre fluxurile magnetice create in jurul mainii masorului, dar majoritatea specialistilor apreciaza ca principalul efect al masajului consta in faptul ca sensibilizeaza muschii, terminatiile nervoase, pielea si vasele de sange, toate ajutand organismul in buna sa functionare.

Folosirea unguentilor sau a gelurilor aflate in comert, precum si a uleiurilor esentiale poate amplifica eficienta unui masaj aplicat corect, facandu-l si mai usor de suportat.

Studii stiintifice au confirmat... mai mult


Luni, 06 Februarie 2012, ora 07:02

2 comentarii
Cum sa iti mentii sanii fermi dupa nastere

Cum sa iti mentii sanii fermi dupa nastere

Toate femeile beneficiaza de o crestere a sanilor cu una-doua masuri in timpul sarcinii. Din pacate, dupa nastere, sanii se micsoreaza din nou, cateodata chiar mai mult decat inainte.

Mai ales femeile care alapteaza au probleme cu mentinerea marimii sanilor. LiveStrong ofera cateva sfaturi prin care poti avea grija de sanii tai cat mai bine cu putinta.

Pasul 1

Alege sa iti hranesti copilul in mod natural, la san. In acest fel pieptul tau va fi plin cu lapte, avand un bust marit pe toata durata lactatiei. In acelasi timp ii vei oferi si copilului tau cea mai buna alimentatie posibila.

Pasul 2

In timp ce hranesti copilul la san, vei slabi kilogramele pe care le-ai acumulat in timpul sarcinii. Dar folosindu-ti glandele mamare, zona pieptului va ramane nealterata si poate chiar vei castiga cateva grame ce iti vor face decolteul mai generos.

Pasul 3

Consuma produse bogate in fitoestrogeni, hormoni naturali similari cu estrogenul produs de catre corpul tau. Consuma tofu, produse din soia si ulei din in. Poti procura si creme si lotiuni speciale ce contin fitoestrogeni.

Pasul 4

Maseaza-ti sanii cat de des posibil pentru a imbunatati circulatia sangelui in acea zona si a incuraja cresterea celulelor noi. Cea mai buna varianta este ca masajul sa fie facut impreuna cu administrarea cremei cu fitoestrogeni. In acest fel vei asigura distribuirea substantei in piele pe toata suprafata pieptului.

Pasul 5

Discuta cu doctorul tau posibilitatea unei... mai mult


Marti, 29 Martie 2011, ora 19:58

1 comentariu
Alte articole despre: frumusete, sani, piept, nastere, alaptat, alaptare
Respiratia "gura la gura", contraindicata in caz de stop cardiac

Respiratia "gura la gura", contraindicata in caz de stop cardiac

Daca pana acum in toate cartile de prim ajutor respiratia "gura la gura" era recomandata si obligatorie, concomitent cu masajul cardiac extern, noile studii avertizeaza ca aceasta ar fi chiar contraindicata.

Persoanele care sufera un stop cardiac in strada au mai multe sanse sa supravietuiasca daca cei care le sar in ajutor trec peste respiratia artificiala, executand doar masajul cardiac, spun oamenii de stiinta americani, citati de Daily Telegraph.

Potrivit acestora, cei care sufera un stop cardiac si primesc intreg setul de prim ajutor - respiratie artificiala si masaj cardiac - supravietuiesc in proportie de 7,8%, in timp ce cei care nu beneficiaza de respiratie "gura la gura" supravietuiesc in proportie de 13,3%.

Explicatia oamenilor de stiinta, care se regaseste intr-un raport publicat in Journal of the American Medical Association, este aceea ca timpul "pierdut" cu respiratia artificiala - pauzele in masajul cardiac - face ca acesta sa devina inutil. In prezent, peste ocean, se revad manualele de prim ajutor in aceste cazuri. mai mult


Miercuri, 06 Octombrie 2010, ora 16:56

A ramas fara un san pentru ca a fost diagnosticata gresit

A ramas fara un san pentru ca a fost diagnosticata gresit

O femeie din Constanta, de 44 de ani, a fost operata din greseala de cancer la san, iar unul i-a fost extirpat, afland mai tarziu ca a avut doar o afectiune banala care nu necesita interventia.

Maria Tusa ii acuza acum, la doi ani de la operatie, pe medicii Dana Ples si Octavian Unc de culpa medicala, informeaza Adevarul.

In 2008 i s-a spus ca are cancer si ca trebuie operata. Medicii care au tratat-o i-au recomandat cura de citostatice, iar dupa asta au si operat-o si a ramas fara un san.

Dupa operatie, Maria Tusa se ingrasa si s-a dus sa consulte alti medici la Bucuresti. Astfel ca dupa doi ani de zile a descoperit ca nu a avut niciodata cancer, ci mastoza fibrochistica, afectiune banala care se trateaza inclusiv cu medicamente naturiste, alifii si masaje.

Medicii incriminati au sustinut ca au procedat corect si ca cea mai buna dovada este chiar faptul ca pacienta este acum sanatoasa. mai mult


Joi, 01 Iulie 2010, ora 10:50

8 comentarii
5 secrete pe care nu le stii despre sani

5 secrete pe care nu le stii despre sani

Aproape orice barbat isi doreste sa stie cat mai multe lucruri despre sanii femeilor, una dintre cele mai apetisante parti ale corpului sexului frumos.

Pentru a afla mai multe, menshealth.com a intervievat 700 de femei si a consultat mai multi experti in sexologie. Iata cinci dintre lucrurile pe care s-ar putea sa nu le stii despre sani:

1. Femeile nu ii cred pe barbati chiar badarani

Trei sferturi dintre cele care au participat la sondaj considera ca fascinatia barbatilor legata de sani este inofensiva, asumandu-si ca acestia sunt destul de preocupati de acest aspect.

Britanicele au cei mai mari sani din lume

O femeie se poate simti bine cand surprinde un barbat ca se uita la sanii ei, traind chiar un sentiment de incredere, insa nu si daca privirea este insistenta sau daca acesta face vreo gluma nesarata.

2. Multe femei isi iubesc sanii mai mult decat ii iubesc barbatii

Cele mai multe dintre femeile chestionate sunt de parere ca sanii reprezinta o parte cheie a identitatii lor sexuale, mai mult decat alte parti ale corpului sau diverse accesorii.

Sani refacuti cu grasime din "manerele dragostei"

62% cred ca este mai excitant sa isi evidentieze sanii decat fundul, iar 78% prefera pozitia sexuala in care ele stau deasupra, deoarece avantajeaza modul in care arata sanii. Deseori, femeile isi folosesc sanii ca pe un atu, 87% dintre respondente crezand ca acelea care isi scot sanii in evidenta intr-un mod cat mai sexy beneficiaza de tratamente... mai mult


Miercuri, 09 Iunie 2010, ora 07:11

Ponturi pentru sanatatea sanilor

Ponturi pentru sanatatea sanilor

Pentru o femeie, sanatatea sanilor este foarte importanta. Neglijarea acestui aspect poate conduce la afectiuni grave, complicatii medicale dar si lipsa increderii femeii in ea si in frumusetea ei. Pentru a evita aceste stari, poti urma cateva ponturi utile pentru sanatatea si frumusetea sanilor tai.

Alimentatia si masajul sunt esentiale. Cu ajutorul acestora, atat aspectul general cat si confortul afectiv si increderea in sine se vor instala rapid. Ayurvediccure.com ofera cateva sfaturi utile femeilor care vor sa fie frumoase in fiecare zi.

Grasimile animale din alimentatie nu sunt potrivite pentru sanatatea sanilor tai. Astfel, poti opta pentru carnea saraca in grasimi (de pui sau vita), uleiul de masline in mancare si salate ori cel de peste.

Din dieta ta zilnica nu vor lipsi alimentele bogate in vitamina C, E si seleniu. Astfel, morcovii, rosiile, conopida si varza vor fi consumate in fiecare zi, sub orice forma (suc, prosapete sau in mancare).

Pastaile si orezul sunt si ele importante pentru sanatatea si frumusete sanilor tai. La fel si proteinele, consumate la fiecare masa, deci incearca sa nu sari peste nici una din cele trei mese recomandate zilnic.

Limiteaza consumul de cafea sau alcool si renunta la tigari. Nu numai sanatatea sanilor va fi afectata ci intreg organismul se va resimti.

Evita sa porti un sutien stramt, cu suport metalic sau cele care nu permit vascularizarea corespunzatoare a acestei zone. Maseaza in fiecare seara sanii tai cu o... mai mult


Luni, 15 Februarie 2010, ora 09:12

De ce trebuie sa consumi apa inainte si dupa un masaj

De ce trebuie sa consumi apa inainte si dupa un masaj

O persoana adulta poate trai mai mult timp fara manacare, insa fara apa nu rezista mai mult de 10 zile. De hidratare avem nevoie in orice activitate, chiar si atunci cand participam la o sesiune de masaj. Afla in continuare de ce este atat de importanta apa inainte si dupa un masaj.

Cel mai bine este sa bei apa potabila cat mai multa si sa nu astepti sa simti senzatia de sete, te sfatuieste Ezine Articles. Daca vei ajunge sa iti fie sete, inseamna ca deja esti deshidratat. Un semn al deshidratarii severe este culoarea inchisa a urinei.

Apa potabila inainte si dupa un masaj este recomandata pentru ca face ca muschii sa fie mai usor de manipulat. In timpul unui masaj muschii vor fi simulati, sangele va circula rapid in intregul corp, acesta fiind momentul in care apa, sarea si alte minerale sunt eliberate. O eventuala acumulare in muschi dupa masaj poate duce la dureri musculare.

Multi oameni nu pot realiza ca un masaj poate insemna deshidratare. Manipularea muschilor deshidrateaza organismul si deplaseaza lichidele in spatiile interstitiale dintre muschi. Acest lucru este la fel ca atunci cand faci exercitii, pentru ca atunci pierzi apa si electroliti. Daca vei consuma multa apa, vei scade simtitor sansele de a avea dureri dupa masaj.

In urma unei sesiuni de masaj unele persoane se pot simti putin dezorientate, iar un pahar cu apa poate ajuta corpul si mintea sa revina in situatia prezenta. Astfel, apa dupa masaj te poate ajuta sa revi la realitate. mai mult


Marti, 26 Ianuarie 2010, ora 15:34

Transforma un masaj intr-o declaratie de dragoste

Transforma un masaj intr-o declaratie de dragoste

Secretul unui masaj relaxant, senzual si, bineinteles, eficient, consta in extinderea simtului tactil. Simpla atingere a fost intotdeauna un joc al simturilor.

Studiile au demonstrat ca inclusiv bebelusii care sunt mangaiati sau masati pe spate si pe burtica de mamele lor dupa ce mananca cresc mai bine si mai frumos.

In ceea ce ii priveste pe adulti, comportamentul fata de ceilalti este de multe ori foarte superficial la nivel de schimburi tactile. Vedem foarte rar oameni care se saluta strangandu-se puternic de mana, uitand ca atingerea este o modalitate importanta de comunicare, de a relationa cu oamenii.

Pentru ca traim intr-o societate in care domina imaginea, aceasta a devenit sensul principal. De aceea trebuie sa ne redescoperim corpul. Relaxeaza-te si accepta fara cuvinte un masaj!

Daca va simtiti stangaci atunci cand vine vorba de un masaj, Femme Actuelle va da cateva sfaturi in acest sens.

1. Creati un univers tactil

Un masaj plin de afectiune din partea partenerului tau este o chestiune de finete. Pentru a face un masaj relaxant, fiecare miscare trebuie sa apara intr-un alt context decat sexualitatea.

Faceti treceri treptate, de la tample, la gat si umeri, apoi degetele trebuie sa va alunece usor pe spate. Eviti zonele foarte intime. Masajul trebuie sa relaxeze, nu sa incite. Veti observa diferenta!



2. O atmosfera polisenzuala

Fiecare detaliu conteaza, de aceea trebuie sa creati un mediu stimulativ pentru toate simturile, nu doar... mai mult


Vineri, 18 Decembrie 2009, ora 18:26

A mers la doctor pentru un deget rupt si acesta i-a pipait sanii

A mers la doctor pentru un deget rupt si acesta i-a pipait sanii

Cinci femei din Marea Britanie care au mers la un doctor cu diverse simptome au avut surpriza sa fie controlate...la sani. Una dintre pacientele doctorului indiscret se plangea ca si-a rupt un deget.

Pe parcursul a cinci luni, sase femei care au mers la cabinetul doctorului Parag Bhatt, in varsta de 44 de ani, au avut surpriza sa fie pipaite pe sani si chestionate in legatura cu viata lor sexuala. Doctorul le facea femeilor "masaj" la sani indiferent ce simptome prezentau, iar acum sustine ca nu a facut decat sa le "consulte", relateaza cotidianul britanic DailyMail.

Femeile au facut plangeri la politie separat in urma incidentelor. Una dintre ele venise la doctor cu un deget rupt, iar doctorul a chestionat-o in legatura cu viata sexuala dupa care i-a facut masaj la sani.

Alta femeie sustine ca a venit la doctor pentru ca o durea burta, iar acesta a dezbracat-o si a pus-o sa se intinda pe canapea, dupa care a inceput sa o "examineze" la sani. mai mult


Marti, 02 Decembrie 2008, ora 09:39

Alte articole despre: mers la doctor, deget rupt, masaj la sani

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Avertisment al NASA: Pamantul ar putea fi lovit catastrofal din spatiu (Video)
  2. Un copil de trei ani s-a urcat in jeep-ul familiei si a plecat cu el... pana in primul zid
  3. Adevarul despre asteroidul care a ucis dinozaurii: Daca n-ar fi lovit atunci, oamenii n-ar fi existat
  4. Doua noi cratere misterioase, descoperite in Siberia: Asa ceva nu a fost facut de oameni
  5. Californienii isi vopsesc pajistile in verde, ca sa nu mai vada ravagiile secetei
  6. Deputat moldovean, daramat ca nu poate aniversa 10 ani de casatorie: Sotia imi spune ca nu sunt romantic (Video)
  7. Incaltamintea inteligenta, care iti controleaza mersul prin Bluetooth
  8. Un superstar din wrestling a surprins doi hoti in propria casa. Vezi ce a urmat
  9. Descoperire socanta: Un barbat insurat de 10 ani a aflat ca este femeie!
  10. Vinde lamai pentru ursii din Romania