mei beneficii

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
De ce nu ar trebui sa lucram mai mult de opt ore pe zi

De ce nu ar trebui sa lucram mai mult de opt ore pe zi

Firme la inceput de drum, companii din industria IT, precum si alte societati isi tin angajatii peste program. Insa daca aceasta practica devine o obisnuinta, atunci toata lumea are de pierdut.

Initial, pot da impresia ca sunt doar exceptii, fie ca e vorba de lansari de produse, expozitii sau ultimele retusuri la un proiect important. Insa toate acestea se fac in timpul liber al angajatului.

Vrei sa iti dai demisia? Ce motive sunt cu adevarat intemeiate

Alteori, munca alocata nu se incadreaza in programul fixat, iar cea mai frecventa cauza o reprezinta planificarea ineficienta a timpului.

Indiferent de factorul declansator, angajatii sunt chemati sa salveze situatia, sacrificandu-si viata personala pentru binele companiei.

Dar daca acestea devin o obisnuinta, atunci nimeni nu castiga, deoarece intervine suprasolicitarea, care "mananca" din productivitate, scrie Business Insider.

Beneficiile unei ture de opt ore

Insa exista o metoda prin care poti evita aceste situatii, angajatii nu vor fi nevoiti sa munceasca mai mult de opt ore pe zi si, in acelasi timp, iti poti creste si afacerea.

Sursa citata da ca exemplu firma BambooHR, care ofera un program flexibil muncitorilor, astfel incat acestia isi pot duce dimineata copiii la gradinita sau scoala, isi pot face timp sa mearga la turnee, concerte sau alte activitati impreuna cu ei, sau pot pleca vinerea mai devreme pentru ca se duc in excursie cu familia in weekend.

In acest mod, acestia au timp sa... mai mult


Luni, 21 Aprilie 2014, ora 15:24

15 comentarii
Efectele incredibile ale apei: 3 litri pe zi i-au schimbat viata unei femei

Efectele incredibile ale apei: 3 litri pe zi i-au schimbat viata unei femei

Suferind de dureri de cap si probleme digestive, Sarah, o femeie din Marea Britanie in varsta de 42 de ani, a decis sa urmeze sfatul pe care i l-au dat un nutritionist si un neurolog: sa bea trei litri de apa pe zi pentru a ajuta functiile organismului.

Dupa cum femeia a povestit recent pentru publicatia Daily Mail, ea a experimentat acest lucru timp de patru saptamani, iar rezultatele au depasit asteptarile sale.

"In general, imi incepeam ziua band o cana de ceai, apoi mai beam un pahar de apa la masa de pranz, iar un altul seara la cina, ceea ce insemna mai putin de un litru de lichide in 24 de ore. Mie mi se parea mult, insa se pare ca era departe de a fi suficient", spune Sarah.

Femeia publica si o fotografie a ei inainte de a incepe experienta, facand urmatoarele constatari: "Am 42 de ani, insa aici aveam aerul unei femei de 52 de ani, din cauza deshidratarii. Aveam cearcane enorme, eram plina de riduri si pete rosii."

Trei litri de apa pe zi pare enorm atunci cand nu ai fost obisnuit sa bei atat. Sarah si-a consultat medicul, temandu-se ca atata lichid i-ar putea da organismul peste cap. Cum insa acesta i-a risipit temerile, femeia a inceput sa consume in fiecare zi aceasta cantitate: apa a fost completata pana la trei litri cu ceai, pe care Sarah il consuma cu mai multa usurinta.

Dupa prima saptamana, in afara de drumul mai des la toaleta, cum era si firesc in noua situatie, femeia a observat schimbari. Practic, durerile de cap au inceput sa dispara,... mai mult


Vineri, 01 Noiembrie 2013, ora 22:08

9 comentarii
Farmacia din casa: Meiul trateaza anemia

Farmacia din casa: Meiul trateaza anemia

Se pare ca dacii, stramosii nostri, au mancat mamaliga inca inainte de aparitia in Europa, a porumbului, adus din America de Columb, numai ca mamaliga lor era facuta din faina de mei. Meiul este o planta erbacee din familia gramineelor, cu inflorescenta ramificata si flori alb-galbui, astazi folosita mai mult pentru hrana vitelor si a pasarilor. Despre mei se stie ca era cultivat in Transcaucazia si China inca de acum 7000 de ani.

Chinezii considerau meiul "regele cerealelor", deoarece stiau ca este un aliment complet, bogat in proteine, si numai venirea porumbului in Europa a reusit sa-l detroneze. Specialistii insa, au constatat ca meiul este deosebit de sanatos si de aceea il si recomanda in anumite afectiuni.

Dintre toate varietatile de mei, sorgul este cel mai valoros din punct de vedere nutritional. Poate fi consumat, adaugat in paine, salata si supe.

Meiul contine substante care previn si trateaza indigestia cronica, ulceratiile stomacale, hiperaciditatea, respiratia urat mirositoare. Compresele cu mei combat guta si artroza.

Meiul este o sursa excelenta de fier, fibre si vitamine din grupul B. Persoanelor anemice li se recomanda sa consume preparate din mei pentru refacerea cantitatii de fier din organism. Meiul nu contine gluten asa ca poate fi consumat fara probleme de persoanele alergice la gluten.

Meiul contine magneziu si silicon, substante absolut necesare pentru sanatatea parului, a dintilor, pielii si unghiilor. Femeile care vor sa aiba un... mai mult


Luni, 10 Ianuarie 2011, ora 07:13

1 comentariu
Alte articole despre: mei beneficii, tratament mei
Ia-ti din natura portia de vitamina B17

Ia-ti din natura portia de vitamina B17

Vitamina B17 este foarte importanta in lupta impotriva cancerului. Aceasta vitamina se gaseste in numeroase alimente cunoscute si consumate des. Pentru a include vitamina B17 in dieta ta, afla ce alimente trebuie sa consumi.

Potrivit Societatii Americane de Prevenire a Cancerului, vitamina B17 previne si trateaza tensiunea arteriala si amelioreaza durerile provocate de artrita, aminteste eHow.

Vitamina B17 se gaseste in cantitati mari in caise si in cantitati moderate in mere, cirese, nectarine, piersici, pere, prune si seminte. Afinele, coacazele, capsunile si zmeura contin vitamina B17, iar in mure se gaseste in cantitati si mai mari.

Semintele de in, hrisca, mei si cele de dovleac contin o cantitate medie de vitamina B17.

Fasolea, un aliment preferat de multe persoane, se afla si ea pe lista legumelor ce contin aceasta vitamina. Utilizand fasolea in salata sau in mancare gatita este o modalitate buna de a adauga vitamina B17 dietei tale.

Ce vitamine trebuie sa asimileze o femeie in functie de varsta?

Fructele cu coaja lemnoasa sunt surse importante de substante nutritive, vitamina B17 gasindu-se in nuci de macadamia, migdale si acaju. Uleiul amar de migdale contine un nivel ridicat de vitamina B17, insa este toxic. Cu toate acestea, uleiul amar de migdale este prelucrat si folosit in fabricarea lichiorului.

Lucerna, sfecla, eucaliptul, spanacul si bambusul contin si ele vitamina B17. De asemenea, aceasta vitamina se gaseste in cantitati mari in... mai mult


Luni, 22 Februarie 2010, ora 14:11

1 comentariu

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Un barbat si-a facut 50 de operatii estetice ca sa semene cu Kim Kardashian (Foto)
  2. Suntem campioni la ceva - Un fotograf strain, mut de admiratie (Galerie foto)
  3. A sarit dezbracat in apa inghetata pentru a salva o rata (Galerie foto)
  4. Opt religii sub un singur acoperis
  5. Aparitie incredibila pe strazile din China - oamenii au ras in hohote (Video)
  6. Protest inedit fata de casatoriile gay, cu un cal imbracat in mireasa
  7. Reactie necontrolata a ducesei de Cambridge - moment unic (Video)
  8. Reusita epocala a NASA: Teleportarea cuantica la mare distanta
  9. O capsula a timpului din 1795, dezgropata la Boston
  10. Doi copii au incercat sa jefuiasca o banca avand arme de jucarie