Melatonina somn hormon | Cautare Ziare.com

Cum afectează organismul uman trecerea la ora de vară din această noapte. „Vorbim de o ajustare a eliberării de cortizol şi melatonină”

30 Martie 2024 - Cum afectează organismul uman trecerea la ora de vară din această noapte. „Vorbim de o ajustare a eliberării de cortizol şi melatonină”

Schimbarea orei poate afecta organismul uman.

#ora vara,

#schimbare ora,

#organismul uman

, #stiri sociale

10 Martie 2024 - Somnul de calitate, cel mai important pentru un randament bun

Corpul nostru are propriul ceas biologic, care reglează ciclurile de somn și veghe, secretând anumiți hormoni pe parcursul zilei și seara. Este foarte important să respectăm aceste cicluri și

#somn,

#somn de calitate,

#importanta somn

, #sanatate

04 Martie 2024 - 8 sfaturi pentru somn de la medicii care lucrează la Urgențe: îi ajută să se "trezească odihniți" în fiecare zi

Medicii de la serviciul de urgență spun că aceste 8 sfaturi pentru somn îi ajută să se "trezească odihniți" în fiecare zi.

#somn odihnitor,

#sfaturi,

#medici,

#urgenta

, #somn

08 Martie 2024 - Astenia de primăvară! Cum te afectează și ce trebuie să faci pentru a scăpa de ea

Odată cu venirea lunii martie multe persoane se confruntă cu astenia de primăvara. Această tulburare cunoscută și ca letargie de primăvara afectează o mare parte din populație. Oamenii

#astenie primavara,

#astenie,

#simptome,

#tratament

, #tratament

07 Septembrie 2023 - Cum faci față schimbării de fus orar, la zborurile lungi cu avionul: Soluția pentru jet lag găsită de americani VIDEO

O echipă de oameni de știință de la două universități din Statele Unite, care a efectuat un studiu amplu publicat în revista Chaos pe 5 septembrie 2023, a reușit să găsească soluția

#schimbare fus orar creier,

#jetlag,

#fus orar,

#fus orar somnolenta remedii,

#fus orar disconfort trucuri,

#solutii jetlag,

#zboruri lungi

, #stiri externe

04 Iulie 2023 - Singurul arzător de grăsimi care îți garantează rezultate - FAT BURNER X10, marca Body Line

Pierderea in greutate este o provocare si cu siguranta ai incercat zeci de variante pentru a slabi, dar fara rezultate.

#dieta,

#slabit

, #dieta

11 Aprilie 2023 - Remediile naturiste care te scapă de insomnii. Cele mai populare suplimente în 2023

Privarea de somn are efecte negative atât asupra sănătății fizice, cât și asupra celei psihice. Din păcate, insomnia afectează milioane de oameni la nivel global, astfel că multe persoane

#remedii naturiste insomnie,

#remedii naturiste somn,

#somn

, #stiri sanatate

05 Decembrie 2022 - 10 alimente care te vor face să arăți mai tânăr. Efectele incredibile asupra tenului și ridurilor

Se spune adesea că frumusețea vine din interior, iar asta nu exclude ceea ce mănânci. Nu există alimente miraculoase care să dea timpul înapoi cu 20 de ani, însă poți să arăți și să te

#alimente tinerete,

#alimente tinerete ten,

#riduri

, #stiri sanatate

24 Octombrie 2022 - Cum ajuți corpul să adoarmă mai repede și crești melatonina în mod natural

Melatonina este un hormon care se găsește în mod natural în organism, dar care există și sub formă de medicament, produs în mod sintetic în laborator.

#melatonina,

#productie,

#natural,

#insomnie,

#remedii

, #sanatate

28 Octombrie 2022 - Remedii naturiste pentru durerile de cap. Cum să scapi rapid de disconfort

Durerile de cap apar adesea în cele mai nepotrivite momente și pot fi atât de intense încât să nu ne mai putem desfășura activitățile zilnice. Când se întâmplă acest lucru, primul lucru

#remedii naturiste dureri cap,

#dureri de cap,

#remedii naturiste

, #stiri sanatate

21 August 2022 - Alimentele care te fac să te simți mai bine. Cum să îți îmbunătățești starea de spirit cu ce ai prin frigider

Cu toții avem uneori zile mai puțin bune, când orice am face, simțim că moralul nostru este la pământ. Atunci când oamenii sunt supărați, simt adesea nevoia de a se refugia în mâncare,

#fericire,

#stare de bine,

#dopamina,

#alimente dopamina

, #stiri sanatate

25 Iulie 2022 - Gustări sănătoase pe care le poți lua seara ca să dormi mai bine

Cu toate că nu este recomandat să mâncăm seara, mulți oameni simt că nu pot să adoarmă dacă le este foame, astfel că nu le rămâne decât să cedeze și să facă o excursie până la

#mancat noaptea,

#gustare,

#culcare,

#somn

, #stiri sanatate

27 Mai 2022 - Alimente și plante miraculoase care fac durerile de cap să dispară

Durerile de cap afectează dramatic calitatea vieții, iar ele devin de-a dreptul chinuitoare dacă este o problemă ce se repetă. În primul rând, trebuie să vă adresați medicului pentru a

#dureri de cap,

#remedii naturiste,

#dureri de cap alimentatie

, #stiri sanatate

19 August 2020 - Lumina albastra: avantaje si pericole pentru sanatatea ochilor tai

Lumina albastra poate fi benefica pentru organism, deoarece regleaza ritmul circadian, insa, in acelasi timp, aceasta poate reprezenta un pericol pentru ochii tai.

#efecte luminoase

, #sanatate

25 Mai 2020 - 5-HTP - antidepresiv, anxiolitic si calmant natural

5-HTP (5-hidroxitriptofan) este un aminoacid pe care organismul nostru il produce in mod natural pentru a crea serotonina, precursor al "substantei fericirii".

#5HTP antidepresiv anxiolitic calmant natural,

#COSMO PHARM,

#farmacie online

, #depresie

18 August 2019 - Atentie la alaptare! Bebelusii afla daca e zi sau noapte din laptele matern

Experimente recente arata ca laptele matern nu e doar o masa. Prin el, bebelusii primesc informatii esentiale, cum ar fi daca este zi sau noapte.

#lapte matern ceas biologic,

#lapte matern hormoni,

#lapte matern continut,

#lapte matern pastrat frigider,

#cauze agitatie bebelus

, #bebelusi

30 Decembrie 2018 - Dormi mai putin de opt ore pe noapte? Vezi care sunt consecintele grave la care te expui

Un proverb spune ca "noaptea este un sfetnic bun", iar stiinta a dovedit adevarul din spatele acestor cuvinte: somnul este esential pentru sanatatea noastra si a intelege nevoia unui somn de calitate

#somn efecte santatate,

#cum afecteaza sanatatea numarul ore somn,

#numar ore somn sanatate

, #somn

28 Noiembrie 2018 - De ce te simti letargic iarna si ce poti sa faci ca sa-ti recapeti energia

Nu esti singurul care nu se poate ridica din pat in aceasta perioada. Nu esti nici singurul care casca in mod constant si care isi face cafea dupa cafea doar pentru a trece peste zi.

#iarna somn,

#energie iarna,

#somnolenta iarna remedii,

#somnolenta remedii

, #sanatate

05 Februarie 2018 - Saltele de calitate de la Drimus.ro - Meriti sa dormi mai bine si sa fii mai sanatos!

Exista vreo legatura intre saltele si sanatate? Desigur! Dupa cum se spune in popor: somnul face minuni!

#saltea buna,

#saltele pat

, #somn

20 Septembrie 2017 - Playtech.ro: Cum ne afecteaza somnul folosirea telefonului inainte de culcare

Stim deja ca verificarea smartphone-ului inainte de culcare nu ne ajuta sa avem un somn bun, insa asta nu ne opreste. Totusi, corpul si creierul nostru duc o batalie, fara sa ne dam seama.

#smartphone,

#somn,

#ecran alabastru

, #smartphone

27 August 2017 - Cum sa iti protejezi ochii atunci cand te uiti la TV - care este distanta optima

Privitul des la televizor este un obicei daunator care iti poate afecta sanatatea oculara pe termen lung. Daca obisnuiesti sa te uiti la televizor des, este posibil sa ai privirea incetosata si

#Cum iti protejezi ochii de TV,

#protejare ochi TV

, #sanatate

07 Septembrie 2015 - Telefonul si tableta pot provoca insomnii: Cum au rezolvat gigantii IT aceasta problema

Companiile IT au gasit un nou mod de a-si atrage clientii: sustin ca fabrica ecrane care nu dauneaza la fel de mult ochilor si somnului.

#telefon lumina albastra,

#ecrane sigure telefoane

, #smartphone

26 Noiembrie 2012 - Dispozitiv care reseteaza ceasul biologic, regland orele de somn

Daca ai mers vreodata cu avionul pe o distanta lunga, de pe un continent pe altul, schimband si fusul orar, stii cat de greu isi revine organismul dupa o astfel de experienta. Dureaza zile pana cand

#Re timer diferente fus orar,

#dispozitiv resetare ritm biologic,

#resetare ceas biologic munca ture,

#munca schimburi somn

, #inventii

21 Iunie 2012 - Ceaiul din cozi de cirese, un panaceu

Chiar daca esti foarte ocupat, fa-ti timp si treci, in aceste zile, prin piata. Pe tarabe vei vedea, in gramezi uriase, cirese dulci si zemoase, rosii, galbene, roz, visinii, in asteptarea clientilor

#cirese calitati terapeutice,

#cozi de cirese ceai,

#cirese infectii urinare,

#ceai cozi cirese sanatate

, #remedii naturale

20 Mai 2012 - De ce e bine sa mananci cirese

Daca vrei sa te convingi ca au aparut si la noi ciresele, fa un drum in piata, dar sa nu te sperii cand ai sa vezi pretul.

#cirese beneficii sanatate,

#remedii naturale cirese,

#cura slabire cirese

, #fructe

20 Februarie 2012 - Nu poti dormi? Probabil nu mananci ce trebuie

Daca ai probleme cu somnul, insa nu suferi de depresie si analizele nu iti arata vreo neregula, atunci e posibil ca din alimentatie sa iti lipseasca cateva produse care il cheama pe Mos Ene.

#alimente melatonina,

#alimente somn,

#alimente somn usor,

#probleme somn solutii naturale,

#alimente triptofan

, #alimente

26 Martie 2012 - Nu vrei sa iei medicamente? Iata ce alternative naturale ai

Unele medicamente pot cu siguranta sa salveze vieti, insa, in unele cazuri, mai putin grave, ele pot fi si inlocuite cu diverse remedii naturiste, care nu au efecte adverse si care sunt si mai

#alternative naturale medicamente,

#remedii naturale fara medicamente,

#remedii naturale dureri,

#scadere colesterol natural

, #remedii naturale

03 Februarie 2012 - Nucile mentin sanatatea inimii

Nucile, fructele cu cel mai bogat continut de cupru si zinc, se recomanda persoanelor care sufera de artroze, reumatism, anemii, tuberculoza, sifilis, scrofuloza, metrita, enurezis sau afectiuni ale

#nuci inima,

#ceai nuci,

#nuci proprietati,

#nuci colesterol,

#nuci greutate

, #alimente

26 Octombrie 2011 - Ce ar trebui sa stie femeile, dar si barbatii, despre hormonii masculini

Despre hormonii masculini (testosteronul, in principal) se scrie mult mai rar comparativ cu hormonii feminini (estrogenul, in special), insa, si barbatii sunt la fel de afectati de acestia ca si

#criza varstei mijlocii,

#andropauza,

#menopauza barbati

, #hormoni

11 Septembrie 2011 - Cai bizare, dar eficiente, de a lupta cu stresul si depresia

Aproape ca nu exista om realist care sa nu fie stresat. Indiferent ca este vorba despre bani, gasirea echilibrului intre munca si viata de familie, factori de stres exista in permanenta, de noi

#depresie cauze,

#stres ameliorare,

#anxietate remedii

, #depresie

Articole despre "melatonina somn hormon"

Urmărește-ne pe: