Ziare.com
Exact atat sport trebuie sa faci pentru ca mintea ta sa fie mai agera!

Exact atat sport trebuie sa faci pentru ca mintea ta sa fie mai agera!

Medicii de pretutindeni recomanda pacientilor sa faca sport. Mai ales de la o anumita varsta incolo, sportul este recomandat inclusiv pentru o minte mai agera. Insa la intrebarea pacientilor "cat sport sa fac?", medicii sunt pusi adesea in ...

29 Decembrie 201823 comentarii

    Mentinere creier tanar

    Cannabisul in doze mici ne mentine creierul tanar, dar nu oricand

    Cannabisul in doze mici ne mentine creierul tanar, dar nu oricand

    Dozele regulate, zilnice, dar mici, de THC (tetrahidrocarbinol), substanta activa din cannabis, dezvolta memoria si maresc capacitatea de invatare in cazul celor varstnici, ceea ce ar putea preveni declinul cognitiv, au descoperit oamenii de stiinta. Experimentele care au condus la aceasta concluzie au fost facute in laborator, pe cobai, insa cercetatorii vor sa faca acest studiu si pe oameni, chiar anul acesta, relateaza The Guardian. Testele au aratat ca, in cazul rozatoarelor varstnice, memoria si capacitatea de invatare s-au imbunatatit. Descoperirea ar putea insemna prevenirea bolilor degenerative ale creierului, ce apar pe masura ce inaintam in varsta, dar fara a avea efecte la nivelul comportamentului, data fiind doza mica...

    09 Mai 20176 comentarii
      Feluri in care propriul creier te saboteaza, facandu-te nefericit

      Feluri in care propriul creier te saboteaza, facandu-te nefericit

      Creierul consta intr-o retea de peste 100 de miliarde de neuroni, care lucreaza impreuna. Cu siguranta e vorba de evolutie, daca te gandesti de unde am plecat. Inainte, insa, sa te inalti pe varfuri inca un centimetru, a mandrie, afla ca materia din craniul tau, asa evoluata cum e, are o capacitate fantastica de a te sabota cand si cum vrea. Poate ca-ti amintesti cum acum ceva vreme stateai de vorba cu o tanara coborata parca de pe podiumul de moda sau de la vreo competitie miss, iar in tot timpul cat ati conversat nu s-a referit decat la cele 250 de grame luate in greutate, in ciuda eforturilor de a se mentine...

      21 Aprilie 2013
        Sfaturi pentru o memorie buna

        Sfaturi pentru o memorie buna

        Ca sa ai o memorie buna, nu ai nevoie de medicamente, ci de o viata sanatoasa, activa, indiferent de varsta. Chiar daca ai terminat scoala, sa nu crezi ca le stii pe toate si poti abandona, fara regrete, acumularea de noi cunostinte. Creierul se uzeaza doar daca nu este folosit, asa cum picioarele-ti intepenesc daca nu mergi. Pentru o memorie buna, pana la adanci batraneti, un rol deosebit il au alimentatia, obiceiurile bune legate de aceasta si respectarea orelor de masa. Pentru sanatatea mentala, dar si cea fizica, trebuie consumate alimente proaspete, bogate in nutrienti. Excesele trebuie evitate. Toate alimentele sunt bune si necesare organismului, cu conditia ca omul sa fie echilibrat...

        16 Noiembrie 20123 comentarii
          Nu-ti pierde mintea! Moduri prin care poti preveni declinul mintal

          Nu-ti pierde mintea! Moduri prin care poti preveni declinul mintal

          Pe masura ce oamenii imbatranesc, riscul de a se alege cu o boala mintala degenerativa devine o ingrijorare serioasa. Deteriorarea creierului asociata cu imbatranirea este cauzata de mai multe probleme de sanatate, cum ar fi maladia Alzheimer, accidentul vascular cerebral, dementa fronto-temporala si alte boli neurodegenerative mai putin comune. Simptomele includ pierdere semnificativa de memorie si o reducere a capacitatii de a rationa, ceea ce poate duce la o viata sociala grav alterata, necesitand ingrijirea la domiciliu sau intr-un spital...

          29 Martie 20123 comentarii
            Cum sa-ti ajuti creierul sa fie mai sanatos

            Cum sa-ti ajuti creierul sa fie mai sanatos

            Mare parte din secolul al XX-lea s-a crezut ca odata ce a ajuns la maturitate, creierul uman nu se mai poate modifica, dar la incepul anilor '80, cercetatorul Michael Merzenich, de la Universitatea din California, a aratat cat de pliabil este, de fapt, acest organ. In alte cuvinte, creierul depinde foarte mult de mediul in care traiesti, de activitatile pe care le faci, putandu-se regenera singur in urma unei operatii sau rani, in cazul in care este ingrijit asa cum trebuie. Recent, potrivit Huffington Post, dr. Merzenich a inceput un studiu prin care vrea sa vada daca poate ajuta veteranii de razboi ce au suferit traume craniene sa-si revina. Descoperirile initiale sunt incurajatoare. Daca rezultatul va fi unul favorabil, inseamna ca iti poti "dresa" creierul sa ramana sanatos si in forma maxima chiar si la varste inaintate. Iata cateva metode prin care poti face acest lucru:...

            26 Septembrie 2011
              Cele mai raspandite mituri despre creier

              Cele mai raspandite mituri despre creier

              Vin femeile de pe Venus si barbatii de pe Marte? Suntem predestinati sa murim prosti daca creierul nostru nu e sclipitor din nastere? Suntem mai destepti daca ascultam Mozart? E adevarat ca dupa 30 de ani creierul nu mai invata lucruri noi? Sa vedem ce spun specialistii. Mitul emisferelor cerebrale Se spune ca emisfera stanga a creierului regleaza partea rationala a oamenilor, in timp ce emisfera dreapta ar fi responsabila de partea emotionala, imaginativa. Studiile au aratat insa ca ambele emisfere sunt in egala masura "rationale" si "emotionale", explica Dragos Cirneci, doctor in psihologie si specialist in neurostiinta - o disciplina noua, aflata la granita dintre medicina, biologie si psihologie, care foloseste instrumente precum RMN-ul functional pentru a culege date brute din anumite regiuni ale creierului...

              16 Iunie 20113 comentarii
                Creierul uman se poate dezvolta si dupa varsta de 50 de ani

                Creierul uman se poate dezvolta si dupa varsta de 50 de ani

                Creierul omului se dezvolta si dupa varsta de 50 de ani, a anuntat un grup de cercetatori germani de la Universitatile din Hamburg si Jena. Cercetarile recente, date publicitatii de medicii germani, le-au dat astfel o veste buna persoanelor de varsta a treia, informeaza site-ul Brain-dynamics.net. Creierul continua sa se dezvolte daca este solicitat, adica in cazurile in care activitatea cerebrala este sustinuta. Un grup de adulti, cu varste cuprinse intre 50 si 67 de ani, a avut de invatat si practicat, timp de trei luni, jocuri de societate. Cei care au invatat constant si-au mentinut creierul activ, iar la cei care au renuntat s-a observat o diminuare a materiei cenusii...

                14 Iulie 2008
                Alte articole despre: batran, creier, cerebral, neuron, stimulare

                  Urmareste Ziare.com pe

                  Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                   

                  TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                  Singura creatura capabila sa zboare imediat dupa ce a venit pe lume
                  In urma cu aproape 200 de milioane de ani, cerul era locul de joaca al unei creaturi care nu seamana cu nimic din ceea ce exista in prezent. Nici...

                  Horoscopul saptamanii 17-23 iunie 2019
                  Gemeni In primele zile ale saptamanii este posibil sa platesti datorii, facturi, servicii si sa relationezi cu institutii financiare. Evita...

                  Bancul zilei - Incepe-ti ziua zambind cu Ziare.com!
                  Politistul: - Ati consumat bauturi alcoolice? Soferul: - O lada de bere, 2 litri de vin si o sticla de vodca. Politistul: - Va rog sa suflati...
                  Platforma pentru solutionarea online a litigiilor