Ziare.com
Vrei sa fii mai flexibil? Ce sport sa faci si ce sa eviti

Vrei sa fii mai flexibil? Ce sport sa faci si ce sa eviti

Mai ales odata cu trecerea anilor, mentinerea flexibilitatii este unul dintre lucrurile care trebuie sa le intereseze cel mai mult pe femei si nu numai. Inutil de expus situatii in care flexibilitatea se poate dovedi nu doar utila, ci chiar necesara ...

02 Septembrie 2012

    Mentinere flexibilitate

    Te imbatraneste mancarea pe care o consumi?

    Te imbatraneste mancarea pe care o consumi?

    Mancarea te poate ajuta oferindu-ti energie, vitamine si multi nutrienti care fac ca organismul sa ramana in forma maxima, dar atunci cand nu este aleasa cu atentie, ea poate sa aiba un efect de imbatranire. Iata cum este posibil acest lucru si cum poti remedia eventualele situatii in care nu procedezi cum ar trebui, potrivit Prevention: Simti ca ai mai putina energie Organismul iti da de inteles despre eventualele probleme intr-un fel sau altul. Astfel, cand te simti vlaguit, cauza ar putea fi o carenta in alimentatie. Este posibil sa ai nevoie de vitamina B12, care se gaseste in produsele animale si care este esentiala pentru sanatatea creierului si a sistemului nervos...

    23 August 20122 comentarii
      De ce te imbolnaveste mancarea si cum poti preveni asta

      De ce te imbolnaveste mancarea si cum poti preveni asta

      Desi nu suferi de vreo boala si nu te simti rau in mod evident dupa vreo masa, orice aliment pe care il consumi are un efect asupra organismului, fie bun sau rau, vizibil pe moment sau in timp. Fara sa-ti dai seama, tu faci singura posibila o imbatranire prematura, prin modul in care alegi sa te hranesti. In principal, oamenii consuma prea multe alimente procesate, dupa cum declara pentru Prevention dr. David Katz, din cadrul Centrului de Prevenire a Bolilor de la Universitatea Yale. Aceste alimente sunt bogate in calorii si au putini nutrienti precum omega 3 sau vitamina B12. Aceste lipsuri pot duce la simptome pe care multi le pun pe seama imbatranirii, nestiind ca printr-o mica ajustare a dietei s-ar simti si ar arata mai tineri...

      12 Decembrie 2011
        Ciolos: Cheltuielile pentru Politica Agricola Comuna, mentinute la nivelul din 2013

        Ciolos: Cheltuielile pentru Politica Agricola Comuna, mentinute la nivelul din 2013

        Politica agricola comuna ramane cea mai importanta in bugetul UE, cu o alocatie de 386,9 miliarde de euro, a declarat comisarul european pentru Agricultura, Dacian Ciolos, dupa adoptarea de catre Comisia Europeana a cadrului financiar multianual al Uniunii Europene pentru perioada 2014-2020. "Practic, cheltuielile pentru Politica Agricola Comuna (PAC) vor fi mentinute la nivelul lor din 2013. Este o baza buna pentru reforma pe care o propun si permite mentinerea unei structuri solide pentru PAC atat in ceea ce priveste platile directe, cat si programul de dezvoltare rurala. Totodata, este un buget care permite reducerea diferentelor intre est si vest, intre platile pe care le primesc agricultorii din vechile si din noile state membre", a spus Ciolos...

        30 Iunie 2011
          Flexibilitatea, cheia unei forme fizice excelente

          Flexibilitatea, cheia unei forme fizice excelente

          Mentinerea flexibilitatii corporale nu este un moft, ci un lucru extrem de important pentru sanatatea noastra. Este "al treilea picior" pe care se sprijina aceasta, alaturi de exercitiile de tip cardio si de cele de intarire a masei musculare. Daca 10 minute pe zi am lucra pentru a ne mentine flexibilitatea, atunci organismul nostru ar avea enorm de castigat, spun medicii terapeuti consultati de Realsimple.com. Flexibilitatea ajuta corpul sa aiba o conditie fizica optima, joaca un rol important in prevenirea accidentelor generate de activitatile sportive si scade simtitor riscul de aparitie a artritei...

          18 Iulie 20102 comentarii
            Yuanul ar putea destabiliza economia mondiala

            Yuanul ar putea destabiliza economia mondiala

            China a promis ca moneda sa, yuanul, va avea un curs de schimb flexibil, fara sa mai fie raportat la dolarul american, un lucru cerut de mult timp de marile puteri ale lumii. Insa este acest lucru bun pentru economia mondiala? Expertii par a nu fi de acord. Castigatorul premiului Nobel pentru economie Robert Mundell crede ca o rata de schimb flexibila a yuanului ar putea eroda nu numai stabilitatea economiei chineze, dar si pe cea mondiala. Potrivit lui Mundell, faptul ca yuanul a ramas fixat fata de dolar a fost, cu adevarat, sursa de stabilitate a economiei chineze si a celei mondiale. In plus, castigatorul premiului Nobel nu a ezitat sa-l critice pe Barack Obama, presedintele american, care a cerut liderilor chinezi sa faca aceasta miscare, spunand ca acesta "nu este economist"...

            22 Iunie 20109 comentarii
              Trucuri pentru o piele frumoasa si tanara

              Trucuri pentru o piele frumoasa si tanara

              Timpul isi pune de cele mai multe ori amprenta asupra corpului si asupra pielii noastre. Pentru a limita insa efectele trecerii anilor asupra infatisarii noastre trebuie sa avem grija atat la ceea ce mancam, cat si la ce produse cosmetice folosim. O dieta saraca, oboseala fizica si problemele de ordin psihologic, poluarea sau consumul redus de apa ne usuca pielea, o deshidrateaza, ii distrug flexibilitatea si favorizeaza aparitia ridurilor. Femme actuelle va da cateva sfaturi despre cum puteti sa va pastrati o piele frumoasa si ferma, spunand NU trecerii anilor...

              23 Octombrie 20092 comentarii
                FMI mentine calendarul initial de adoptare a legii salarizarii unice

                FMI mentine calendarul initial de adoptare a legii salarizarii unice

                Fondul Monetar International isi mentine termenul pana la care Romania trebuie sa adopte legea unica de salarizare, a anuntat Jeffrey Franks, care conduce delegatia FMI ajunsa in urma cu o saptamana. Totodata, oficialul FMI a adaugat ca informatia potrivit careia ar fi de acord cu o amanare a adoptarii legii unice de salarizare de catre Guvernul de la Bucuresti este gresita si ca a fost citat gresit, informeaza Antena 3. O delegatie a FMI, condusa de Jeffrey Franks, a sosit in urma cu o saptamana la Bucuresti, pentru prima evaluare a acordului stand-by, aprobat de boardul institutiei in mai, discutiile urmand sa fie incheiate luni, 10 august...

                05 August 20092 comentarii
                  Fii un sef care-si face angajatii fericiti

                  Fii un sef care-si face angajatii fericiti

                  Atunci cand ai o functie de conducere si trebuie sa ai grija de angajatii tai, este ca si cum ai juca la jocuri de noroc. Daca ii lasi prea liber, risti sa nu ai rezultate pozitive, daca ii bati prea mult la cap ii stresezi si poti ramane fara ei. Citeste in continuare cum iti poti multumi angajatii fara costuri suplimentare. Ofera-le posibilitatea unui program flexibil, potrivit How Stuff Works. Fiecare angajat trebuie sa isi indeplineasca cele 40 de ore de munca pe saptamana, insa acest lucru nu inseamna ca trebuie sa stea tintuit in scaun tot timpul...

                  07 Iulie 20092 comentarii

                    Urmareste Ziare.com pe

                    Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                     

                    TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                    Horoscopul saptamanii 17-23 februarie 2020
                    Varsator O discutie cu un prieten iti va oferi idei si lamuriri deosebite privitor la evenimentele in care esti implicat. Ar fi bine ca unele...

                    Astronautul Christina Koch a revenit pe Pamant, dupa aproape un an. Reactia cainelui ei te lasa fara cuvinte (Video)
                    In urma cu cateva zile, eram martorii revenirii astronautului american Christina Koch pe Pamant, dupa 328 de zile petrecute in spatiu. A fost cea...

                    Exista o legatura intre numarul partenerilor sexuali si riscul de cancer
                    Un studiu de anvergura realizat in Marea Britanie a aratat ca exista o legatura intre numarul partenerilor sexuali, de-a lungul vietii, si riscul...
                    Platforma pentru solutionarea online a litigiilor