Articole despre "mentinere locuri munca"
Rezultatele 1 - 15 din 356 (0.207 secunde)
Urasti dietele? Slabeste facand yoga!
Faptul ca yoga ofera avantaje de necontestat pentru minte si corp o stie toata lumea. Dar ajuta yoga si la pierderea in greutate? Aceasta este o intrebare pe care si-o pun multi. Yoga este un antrenament care iti tonifica musculatura, invioreaza mintea, creste flexibilitatea si reduce stresul.
Yoga isi are originea in India, datand de acum 5.000 de ani ca o modalitate de a lucra mintea si corpul. De atunci, mai multe studii au aratat ca un stil de viata activ, bazat partial pe practicarea yoga, poate ajuta la tratarea a zeci de probleme de sanatate cum ar fi hipertensiunea arteriala, tulburarile de dispozitie sau diabetul zaharat.
O sedinta de yoga dureaza intre 60 si 75 de minute si incepe o perioada de relaxare(intre 15 si 30 de minute), constand in respiratie lenta, apoi 30 de minute de intinderi si miscari ale corpului, conform Regimes Maigrir.
Practicarea yoga poate duce la pierderea in greutate, de acest lucru profitand si celebritati cum ar fi Jennifer Aniston, Madonna sau Halle Berry. Conform unui studiu recent american, persoanele care practica yoga in mod regulat mananca mai rational si au un indice de masa corporala (IMC) mai mic decat cei care nu practica.
Cercetatorii au distribuit un chestionar despre modul de alimentatie prin centrele de yoga, sali de gimnastica, centre de slabire si la locurile de munca. Ei au descoperit ca cei care au facut yoga cel putin o ora pe saptamana au avut un IMC de 23.1 (prin urmare, o greutate normala), comparativ cu ...
Alte articole despre: slabit yoga, practicare yoga, greutate yoga
Categorie: Diete, intretinere 400 vizite [ Ziare.com ]
PSD: Guvernul Boc isi asuma meritele BNR
Seful departamentului de comunicare al PSD, Octavian Stireanu, a declarat joi ca premierul Emil Boc a enumerat in discursul sau de marti din Parlament drept merite personale stabilitatea cursului si mentinerea in tinta de inflatie, obiective ce tin de BNR, pentru a "pansa" imaginea Guvernului.
"Premierul a inceput discursul sau salutand stabilitatea cursului de schimb, salutand o anumita modificare a dobanzilor bancare din piata si subliniind ca inflatia de la noi din tara se afla la niste cote de apreciat in contextul economic in care functionam, ori toate aceste obiective sunt atributiuni precise ale BNR, de care Guvernul se foloseste pentru a mai pansa din imaginea destul de proasta a proprilor acte de guvernare", a spus Stireanu.
Stireanu a criticat si discursul lui Boc privind cota unica, "singura carja in care se mai reazama in plan propagandistic activitatea Executivului", spunand ca aceasta cota se afla la dimensiuni inferioare celor practicate pe plan european.
"Impozitarea persoanelor fizice, intr-o medie europeana, se afla in jur de 37-40%, pe cand in Romania se afla in jur de 16%, dar si aceasta este viciata si erodata de includerea unor taxe fiscale si parafiscale, astfel incat din aceasta faimoasa cota unica ramane doar o eticheta destul de contraproductiva pentru ceea ce ar trebui sa fie o politica economica sanatoasa", a continuat Stireanu.
Seful departamentului de sinteza si comunicare al PSD s-a referit si la programul "Prima Casa", spunand ca ...
Alte articole despre: PSD Boc merite BNR, BNR stabilitate curs valutar
Credite de 6,5 miliarde euro pentru Renault si Peugeot Citroen
Presedintele francez Nicolas Sarkozy a anuntat luni ca va acorda credite totale de 6,5 miliarde euro producatorilor auto PSA Peugeot Citroen, Renault si Renault Trucks.
Totusi, creditele de acorda cu conditia mentinerii fabricilor din Franta si, pe cat posibil, a locurilor de munca, relateaza AFP, potrivit NewsIn.
"Ca sa permita producatorilor auto sa se pregateasca linistiti pentru ce va urma, statul va acorda fiecaruia dintre marii nostri producatori auto un imprumut de 3 miliarde euro, pe o durata de 5 ani", a declarat Sarkozy, la sfarsitul unei intalniri cu reprezentantii industriei auto.
Potrivit declaratiilor secretarului de stat pentru industrie, Luc Chatel, Renault Trucks - subsidiara a grupului suedez Volvo - va primi un credit de circa 500 milioane euro.
In schimbul creditelor cu o dobanda preferntiala de 6%, "Renault si PSA si-au luat angajamentul sa nu inchida niciuna dintre uzinele lor pe durata imprumuturilor si sa faca toate eforturile posibile, pentru a evita disponibilizarile", a atras atentia presedintele francez.
"Este un angajament pe care il salut, pentru ca ne asigura ca o criza acuta dar temporara nu va distruge o parte a bazei noastre industriale si a stiintei productiei de automobile", a adaugat Sarkozy.
Renault a afisat o scadere a vanzarilor cu 4,2% in 2008, pe o piata mondiala ce a inregistrat o scadere de 4,8%, in contextul in care criza financiara a afectat grav piata auto. Renault detine pe piata romaneasca uzinele Dacia de la ...
Alte articole despre: credit industria automobile, Renault Citroen Peugeot, mentinere locuri munca
Prioritatile Guvernului pentru 2010: Modernizarea tarii si locurile de munca
Prioritatile Guvernului pentru anul care urmeaza sunt modernizarea tarii si locurile de munca, impreuna cu toate procesele pe care le implica, a afirmat marti premierul Emil Boc, in cadrul unui discurs sustinut in Camera Deputatilor.
"Aceasta sesiune parlamentara este extrem de importanta pentru ceea ce inseamna soarta Romaniei in urmatorii ani, fiind prima sesiune parlamentara care nu are in fata alegeri de niciun fel.
Din acest punct de vedere, consider ca poate avea un rol decisiv pentru ceea ce inseamna deschiderea drumului in vederea modernizarii Romaniei si asigurarii locurilor de munca - acestea sunt prioritatile majore: modernizarea tarii si locurile de munca pentru romani, cu tot ce presupun aceste procese", a afirmat Emil Boc.
Boc: Interesele romanilor nu sunt reprezentate prin sistemul de vot actual
In ceea ce priveste modernizarea tarii, premierul a identificat doua componente: modernizarea clasei politice (temele pe care electoratul le-a stabilit la referendum) si modernizarea statului roman (autoritatile statului sa functioneze si sa se raporteze la cetatean).
"Poate ca avem si probleme de lege, dar si de aplicare a legii. Un stat modern inseamna de asemenea respectarea principiului ara privilegii si fara discrimanri. Inclusiv statul se subordoneaza. Mai avem in Romania situatii in care principiul egalitatii se afla doar pe hartie. Barometrul nu este ceea ce scrie in lege, ci ceea ce simte cetateanul", a mentionat prim-ministrul.
Boc cere ...
Alte articole despre: prioritati Guvern 2010, Emil Boc parlament, modernizarea statului, locuri munca Romania
Boc: PD-L vrea sa salveze locurile de munca
Preocuparea principala a PD-L este salvarea locurilor de munca si absorbtia fondurilor europene, potrivit premierului Emil Boc.
"Ne intereseaza sa utilizam toate resursele financiare disponibile pentru infrastructura pentru trimestrul al patrulea, pentru a putea asigura o dezvoltare economica si a putea mentine locurile de munca", a declarat Boc, la iesirea din sedinta partidului sau.
"Avem ca obligatia tuturor salariilor, pensiilor si asa mai departe, dar trebuie sa sprijinim si domeniul privat", a adaugat premierul.
Boc si-a exprimat punctul de vedere si cu privire la ministrul Tineretului si Sportului, Monica Iacob Ridzi, spunand ca nimeni nu este mai presus de lege. "Nici un demnitar nu se va ascunde in spatele colegilor sau a unor subterfugii, pentru a evita sa dea explicatii", a spus prim-ministrul.
El a adaugat ca spera ca acest lucru sa fie valabil pentru intreaga clasa politica din Romania.
"Au fost prezentate toate datele legate de procedura legala de contractare, desfasurata la minister si nu am observat nicio culpa", a incheiat Boc.
Alte articole despre: Emil Boc PDL, salvare locuri munca, Monica Iacob Ridzi
Opinii: Pact pentru noi locuri de munca
De marti 5 ianuarie, la Ministerul Educatiei, federatiile sindicale din invatamant incep discutiile cu ministrul Daniel Funeriu pe tema disponibilizarii a 15.000 de cadre didactice din invatamant, ce categorii de profesori vor fi concediati, ce solutii noi de ocupare ar putea fi conturate.
De saptamana viitoare se demareaza la Ministerul Muncii dialogul cu sindicatele si patronatele pentru rediscutarea anumitor prevederi din legea salarizarii unitare si desigur inclusiv pe tema disponibilizarilor din sistemul bugetar dar si din economia privata. Primavara se anunta furtunoasa din punct de vedere social, cu proteste si miscari de strada, cu pichete.
Somajul in cifre
Din cauza crizei economice, tot mai multi romani ajung fara locuri de munca si fara perspectiva de a gasi ceva nou de lucru. Ingrijorarea oamenilor e nedisimulata. La cei sapte sute de mii de someri existenti se vor adauga in anul ce vine inca din prima parte o suta de mii de bugetari din reducerea de cheltuieli ceruta de FMI si peste doua sute de mii de lucratori in economia privata din tara, plus alte peste doua sute de mii de romani someri din strainatate ce ar dori sa se reintoarca.
La acest numar de someri se poate discuta si de cateva sute de mii de cetateni buni de munca dar care din motive diverse primesc asistenta sociala. In acest context de somaj vor intra si cateva mii de mici intreprinzatori privati si agricultori carora afacerile nu le mai merg.
De la 1 ianuarie vor incepe sa ...
Alte articole despre: pact locuri munca, someri Romania, Ministerul Muncii somaj
Obama: plan de 33 miliarde dolari pentru crearea de noi locuri de munca
Presedintele american Barack Obama a anuntat un plan de 33 miliarde dolari destinat crearii de noi locuri de munca prin incurajarea intreprinderilor mici si mijlocii.
In timpul unei vizite la o mica uzina din Baltimore, seful Casei Albe a declarat ca propunerea privind acordarea unui credit fiscal de 5.000 de dolari pentru fiecare loc de munca nou creat, in 2010, va fi inclusa in proiectul de buget ce va fi supus spre dezbatere in Congresul american luni, 1 februarie.
Anuntand o crestere economica de 5,7% inregistrata in ultimul trimestru al anului trecut, presedintele Obama a afirmat ca Statelor Unite ale Americii le revine acum sarcina de a reduce somajul ajuns la cote maxime din cauza crizei economice si financiare cu care s-a confruntat tara in ultimii doi ani.
Barack Obama a anuntat de asemenea masuri de relaxare fiscala pentru micile intreprinderi care vor putea creste astfel salariile angajatilor. Economia americana a pierdut 85.000 de locuri de munca in luna decembrie, cand rata somajului s-a mentinut la 10%, iar revizuirea statisticilor a aratat ca numarul de locuri de munca a crescut in luna precedenta pentru prima oara in ultimii doi ani.
Alte articole despre: Obama plan locuri munca, Obama bani relansare economie
Sanatatea, educatia si ecologia, domeniile cu cele mai multe oferte de munca
Noii absolventi de studii superioare se trezesc fata in fata cu o piata a muncii necrutatoare, estimata a fi cea mai slaba din ultimele decenii, dupa ce industrii intregi s-au prabusit, printre care cea a automobilelor si cea financiara.
Insa, dupa redresarea economiei, cele mai multe locuri de munca se vor gasi in domeniul sanatatii, al educatiei si in afacerile din sectorul ecologiei, cred specialistii.
Astfel, o mare parte dintre acestia vor fi nevoiti sa se recalifice, pentru a-si gasi un loc de munca.
Iata cateva sfaturi pentru cautarea unui serviciu in domeniile cele mai cautate, oferite de Business Week:
Cautati in cat mai multe domenii posibile:
Daca, pana acum, tinerii erau sfatuiti sa-si limiteze cautarile la un anumit domeniu, acum ar trebui sa va extindeti cautarile cat mai mult. "In cazul unei economii in criza, este de ajutor sa iti largesti orizonturile. Luati in calcul un numar mare de companii, industrii si arii geografice, daca nu reusiti sa descoperiti oportunitati pe plan local", spune Dan Black, director de recrutare la Ernst & Young din Statele Unite.
Domeniul sanatatii:
Acest sector este printre putinele care isi mentine rata angajarilor, indiferent de conditiile economice. Avand in vedere populatia in imbatranire la nivel global, va fi nevoie din ce in ce mai multe persoane calificate in domeniul medical, de la dentisti, la asistente, doctori sau tehnicieni.
Chiar daca nu ati terminat o facultate de medicina sau scoala de ...
Alte articole despre: locuri munca sanatate, oferte serviciu educatie, joburi domeniul ecologic, gasire locuri munca
Ministrul Bazac garanteaza pastrarea locurilor de munca in spitale
Ministerul Sanatatii garanteaza cadrelor medicale pastrarea locurilor de munca in acest an si mentinerea salariilor, sporurilor si a primelor de stabilitate, conform contractelor colective de munca, potrivit unui acord incheiat, joi, cu Federatia Sanitas.
Acordul mai prevede participarea reprezentantilor Sanitas la elaborarea proiectului de lege a sanatatii si colaborarea cu autoritatile pentru monitorizarea procesului de descentralizare.
Conform noii intelegeri, Ministerul Sanatatii va sustine in acest an cresterile salariale ale personalului din sistem, odata cu introducerea sistemului de co-plata, dar si acordarea primei de vacanta cu conditia incadrarii in cheltuielile bugetare aprobate cu aceasta destinatie.
Cadrele medicale primesc in prezent, pe langa salariul de baza, sporul de vechime, sporul de preventie de 11%, sporurile diferentiate in functie de specialitate si alte doua prime de stabilitate la nivelul salariului de baza.
Alte articole despre: Federatia Sanitas, locuri munca pastrate, contract ministerul Sanatatii
Papa se implica in inchiderea fabricii Fiat din Sicilia
Papa Benedict a criticat decizia Fiat de a inchide o fabrica din Sicilia si a indemnat la gasirea unei solutii pentru pastrarea locurilor de munca.
Suveranul Pontif a vorbit la sfarsitul slujbei de duminica despre criza economica si despre somaj, cerandu-le oamenilor de afaceri sa fie mai responsabili, potrivit site-ului Autocar.co.uk.
"Criza economica a dus la pierderea multor locuri de munca, ceea ce inseamna ca este nevoie de mai multa responsabilitate din partea tuturor: antreprenori, muncitori, oficiali ai Guvernului", a spus Papa Benedict al XVI-lea.
"Ma gandesc la unele situatii dificile din Italia, cum este cea din Termini Imerese si Portovesne... Faceti tot ce se poate pentru mentinerea locurilor de munca, asigurand munca demna si adecvata de care au nevoie familiile", a incheiat Papa.
Fabrica Fiat din Termini urmeaza sa se inchida la sfarsitul anului 2011 si va lasa fara loc de munca aproximativ 1.400 de oameni.
Potrivit constructorului auto, transportarea masinilor din Sicilia pe continent adauga inca 1.000 de euro la pretul acestora. Reprezentantii Fiat au afirmat ca sunt dispusi sa cedeze fabrica unui investitor serios care ar pastra locurile de munca.
Alte articole despre: Papa Benedict Fiat, Papa Benedict criza economica, Papa Benedict locuri munca
Boc: Vedeti? Nici n-am semnat acordul cu FMI si leul s-a stabilizat! (Video)
Premierul Emil Boc a declarat vineri, la Pitesti, ca semnarea acordului cu Fondul Monetar International nu va afecta in niciun fel locurile de munca si salariile bugetarilor, ba, mai mult, doar perspectiva acestui acord a intarit leul in raport cu euro.
"Prin acordul cu Comisia Europeana si cu Fondul Monetar International nu se modifica cota unica, TVA-ul, nu sunt afectate salariile de baza si pensiile. In acest an, pensiile vor creste cu 5%, asa cum am promis in luna februarie, pensia sociala minima se va plati in continuare fara niciun fel de problema", a asigurat premierul.
Boc a mai precizat ca nici salariul de baza nu va scadea, iar urmatoarele cresteri salariale vor fi facute in functie de rapiditatea relansarii economice.
"In privinta salariilor bugetarilor, salariile de baza nu vor scadea, iar urmatoarele cresteri salariale or sa aiba loc in urma relansarii economiei", a mai spus seful Executivului, precizand ca "nici n-am semnat acordul cu FMI si leul s-a stabilizat in acord cu euro".
Premierul a aratat ca economiile vor fi facute prin desfiintarea locurilor de munca in agentiile de stat unde "se taie frunza la caini" si a spus ca aceste abuzuri vor fi corectate.
Nu dam oameni afara!
Boc a tinut sa sublinieze ca Guvernul a ales sa mentina locurile de munca, desi putea sa renunte la 5% din personalul de stat.
"Am ales aceasta solutie a mentinerii locurilor de munca. Puteam sa alegem solutia sa dam afara un procent de 5% din personal, adica multi ...
Alte articole despre: Emil Boc Pitesti, semnare acord FMI, stabilizare leu, cota unica, TVA, locuri munca
Presa de azi: Guvernul da liber la somajul tehnic
200.000 de romani vor intra in somaj tehnic. Guvernul sustine ca economiseste peste 400 de milioane de lei de pe urma acestei masuri, titreaza sambata Gandul.
Cabinetul Boc a dat, vineri, unda verde actului normativ prin care masura somajului tehnic se aplica si in 2010, de la 1 februarie. Astfel, angajatii din societatile care isi suspenda temporar activitatea vor primi timp de trei luni 75% din salariul de baza, iar contributiile la asigurarile sociale (CAS) si impozitul pe venit sunt suportate de stat.
"Asta inseamna ca pe perioada suspendarii temporare a activitatii unei intreprinderi, timp de 3 luni de zile statul preia plata contributiilor de asigurari sociale ale angajatului si angajatorului, urmand ca salariatul sa primeasca 75% din salariu pe parcursul acestei perioade de 3 luni de zile", a explicat seful Executivului.
"Prin aplicarea aceastei masuri vor fi salvate 200.000 de locuri de munca in 2010", a subliniat premierul Boc, adaugand ca somajul tehnic va functiona in cazul intreruperii totale sau partiale a activitatii intreprinderii sau agentului economic.
Evenimentul Zilei: Somajul tehnic, introdus cu intarziere
Somajul tehnic a expirat la finele anului trecut si prelungirea acestuia era una dintre primele masuri de sprijin pentru mediul de afaceri pe care executivul ar fi trebuit sa o ia anul acesta.
"Guvernul nu s-a gandit la nimic pentru a ajuta oamenii de afaceri. Era clar ca primul trimestru al anului va fi foarte greu si ne asteptam ca ...
Alte articole despre: somaj tehnic, ordonanta somaj, locuri munca somaj
Cele doua economii ale Americii
Cand Administratia Obama a pus in aplicare planul de stimulare a economiei, in 2009, speranta a fost ca cele 700 de miliarde de dolari vor opri declinul economic si deteriorarea pietei muncii.
Toate stirile ce au urmat au prezentat cifre care, de cele mai multe ori, se bat cap in cap, prezentand doua economii diferite: una care a invins recesiunea si una care inca se lupta sa iasa la lumina.
Forbes a facut o analiza in care a aratat ca am avut, cu adevarat, de-a face cu Marea Recesiune si ca nu e nici pe departe incheiata.
Ministerul de Comert american a anuntat vineri ca PIB-ul SUA a crescut cu 5,7 in ultimele luni ale lui 2009, fiind cea mai rapida crestere din ultimii trei ani.
Desi acesta ar putea fi un motiv de bucurie, nu trebuie sa ne extaziem prea tare. Graficul de mai jos arata cum a evoluat economia americana de la intrarea in recesiune incoace. De asemenea, prezinta perioada actuala in comparatie cu alte momente de cumpana ale economiei, unele mai severe - recesiunile din 1973 si 1981 - si altele mai putin grave - cele din 1990 si 2001.
Datele arata o crestere a consumului continua, ce contribuie la cresterea PIB-ul Americii cu 1,4%. Iata, insa, un al doilea grafic, care arata schimbarile suferite pe piata investitiilor fixe.
Investitiile fixe, care reprezinta aproape 12% din PIB, au o crestere foarte mica si se situeaza inca cu 22% mai jos decat varful atins in urma cu noua trimestre. Ambele grafice arata cat de grav a fost declinul si ...
Alte articole despre: Marea Recesiune SUA, iesire criza economica, locuri munca piata muncii, crestere economica SUA
Emil Boc asigura mediul privat de sprijinul Guvernului
Premierul Emil Boc a dat asigurari ca Guvernul va continua sa sustina mediul de afaceri din Romania si politicile economice menite sa creeze noi locuri de munca.
Boc a afirmat ca 20% din banii pe care Guvernul ii va investi in perioada urmatoare vor fi folositi pentru sustinerea locurilor de munca. El a adaugat ca neimpozitarea profitului reinvestit si cota unica de impozitare nu vor suferi modificari.
De asemenea, premierul sustine ca nici TVA nu va fi majorat, asa cum s-a zvonit.
"Nu am discutat nicaieri despre cresterea TVA astfel ca nu pot oferi nicio informatie. Nici la discutarea bugetului nu am discutat despre o asemenea masura", a spus Emil Boc.
Printre masurile Guvernului de sprijinire a mediului de afaceri din Romania se numara un ajutor de 100 de milioane de euro destinat intreprinderilor mici si mijlocii.
Boc a precizat ca aceste fonduri sunt nerambursabile si vor fi oferite, de asemenea, pentru mentinerea si crearea de locuri de munca.
"Cei din mediul privat ne asigura sustinerea financiara. Efortul statului trebuie sa se adreseze si mediului de afaceri pentru ca acesta reprezinta sangele economiei", a mai spus premierul.
Emil Boc a trasmis un apel si bugetarilor, spunand ca greva nu este o solutie buna pentru rezolvarea problemelor, ci numai dialogul.
Alte articole despre: Emil Boc TVA, cota unica impozitare, neimpozitarea profitului reinvestit, guvern investitii locuri munca, fonduri intreprinderi mici mijlocii, guvern ajutor financiar IMM
BNR: Romanii, amenintati de noi valuri de concedieri
Romanii ar trebui sa se astepte la noi valuri de disponibilizari, mai ales in sectorul industrial.
In proportie de 85%, managerii companiilor din acest domeniu, care au raspuns la un sondaj realizat de Banca Nationala a Romaniei, considera ca vor fi nevoiti sa recurga la astfel de masuri extreme.
"Disponibilizari sunt anticipate in majoritatea ramurilor industriale, opinii in acest sens fiind formulate de 85 la suta dintre respondentii din industria metalurgica, a constructiilor metalice si a produselor din metal, de toti managerii companiilor cu activitate de tiparire si reproducere pe suporti a inregistrarilor, dar si de doua treimi din numarul respondentilor din industria de mijloace ale tehnicii de calcul si aparate radio-TV", releva sondajul, realizat de banca centrala.
Conform acestuia, taiectoria descrescatoare a numarului de salariati din industrie se va mentine si in luna iunie, insa ameliorarea soldului conjunctural, de la -37 la suta la -20 la suta, sugereaza o posibila decelerare de ritm.
Vor continua angajarile in constructii
Una dintre exceptii o constituie sectorul constructiilor, unde forta de munca isi va pastra tendinta ascendenta, mai ales ca urmare a extinderii sezoniere a activitatii.
"Stabilitatea numarului de salariati a fost anticipata, mai ales in industria materialelor de constructii, industria alimentara, industria chimica, de prelucrare a cauciucului si a maselor plastice si in industria de masini si echipamente, masini si ...
Alte articole despre: val concedieri Romania, pierdere locuri munca, concedieri Romania, disponibilizari Romania
- Inventie romaneasca: GPS-ul care te avertizeaza cand apare o groapa in sosea
- Bufnita alba indragostita de sporturile extreme
- Prima persoana din lume de sex ... neutru!
- Cel mai scump catel: A inghitit un diamant de 20.000 de dolari
- Leonardo da Vinci, supererou intr-un film cu demoni si ingeri decazuti
- Un ovul, premiu la tombola unor clinici de fertilitate
- Cautat de Fisc pentru o datorie de ...4 centi
- Stii ca jumatate din vietuitoarele planetei nu traiesc printre noi?
- S-a gasit originea tuturor celulelor pielii
- Prezervativele, obligatorii in filmele porno?
Copyright © 2010 Ziare.com
Informatiile si imaginile stirilor sunt ©Copyright-ul ziarelor din care au fost extrase articolele.
Ziare.com nu este raspunzator pentru continutul lor.