Ziare.com
Ce e bine sa facem zilnic ca sa avem o dantura sanatoasa

Ce e bine sa facem zilnic ca sa avem o dantura sanatoasa

Pastrarea unei igiene dentare si gingivale bune influenteaza starea de sanatate a intregului organism, fiind dovedit faptul ca infectiile orale, in special bacteriile si toxinele lor din pungile parodontale si de la nivelul cariilor extinse, produc ...

23 Septembrie 20171 comentariu

Mentinere sanatate sfaturi

Zece sfaturi pentru atingerea greutatii ideale

Zece sfaturi pentru atingerea greutatii ideale

Mentinerea siluetei sau pierderea in greutate este, pentru foarte multi, o misiune aproape imposibila. Totusi, daca urmati cateva sfaturi simple si sunteti constienti de faptul ca este mai sanatos sa pierdeti greutate in timp, nu rapid, veti avea succes. Iata zece sfaturi de urmat pentru a nu exagera cu mancarea, potrivit WebMD: Beti mult apa sau alte bauturi fara calorii...

08 Iulie 20121 comentariu
    Ultimele noutati in materie de sanatate - util si la indemana

    Ultimele noutati in materie de sanatate - util si la indemana

    Atunci cand vine vorba de sanatate, vestile noi apar una dupa alta. Important este sa fii informat mereu, astfel incat sa beneficiezi de ultimele descoperiri. Fie ca e vorba de un nou tratament sau de confirmarea proprietatilor vreunei plante de care si strabunica stia, merita sa fii conectat la informatiile care te ajuta sa-ti mentii sanatatea. Iata care sunt lucrurile pe care se poate sa nu le fi aflat pana acum, conform More.com: Tratament pentru Lupus: pentru prima data in 50 de ani s-a aprobat un tratament pentru aceasta boala autoimuna. O infuzie intravenoasa lunara cu o substanta numita Benlysta blocheaza o proteina, facand sistemul imunitar sa functioneze corect, fara sa produca efecte secundare precum o fac steroizii si imunosuprezoarele, dupa cum explica profesorul Arthur Weinstein, de la Centrul Medical de la Universitatea Georgetown, din Washington...

    22 Martie 2012
      Ce sa bei pentru o inima sanatoasa

      Ce sa bei pentru o inima sanatoasa

      Bolile de inima au si un element genetic, dar in mare parte pot sa fie prevenite printr-o alimentatie sanatoasa si prin miscare. Bauturile reconfortante iti pot deveni aliat daca stii cum sa le prepari si in ce cantitati sa le consumi. Printre cele mai sanatoase, potrivit Caring.com, se numara: Cafeaua Cafeaua are mai multi antioxidanti decat o ceasca de cacao sau ceai si o poti gasi oriunde te-ai duce, asa ca nu ai de ce sa-ti faci griji ca ai putea ramane fara ea. Persoanele care o beau cu moderatie sunt la adapost de eventuale inflamari in organism si de bolile de inima...

      04 Martie 20122 comentarii
        Cele mai importante alimente pentru a ramane sanatos

        Cele mai importante alimente pentru a ramane sanatos

        Toata lumea stie ca alimentatia joaca un rol crucial in protejarea organismului fata de boli, in afara de faptul ca aceasta dicteaza si felul in care arati. Exista o multime de optiuni din care poti alege, multe ingrediente, alimente primare si feluri de mancare sofisticate, asa ca ajungi sa nu mai stii ce iti face bine si ce nu, mai ales ca de multe ori se intampla ca variantele mai putin sanatoase sa fie si cele mai gustoase si incitante. Iata care sunt cateva dintre cele mai indicate alimente, potrivit RealSimple, daca vrei sa ramai sanatos pe o perioada cat mai mare de timp:...

        14 Noiembrie 2011
          Cinci sfaturi pentru sanatatea ochilor

          Cinci sfaturi pentru sanatatea ochilor

          Chiar si daca nu ai probleme cu ochii este foarte important sa ai grija de sanatatea lor, mai ales daca petreci mult timp in fata unui monitor - lucru care afecteaza aproape inevitabil vederea, in timp. Eatingwell.com te invata cinci trucuri care te ajuta sa ai ochi mai sanatosi. 1. Mareste-ti aportul de antioxidanti Mai multe studii au aratat ca persoanele care au un nivel redus de antioxidanti in organism au un risc mai mare de a se alege cu degenerescenta maculara. Iar printre antioxidantii care par a proteja in mod deosebit ochii de aceasta afectiune se numara vitamina C (din citrice, kiwi, broccoli), vitamina E (uleiuri vegetale, nuci si avocado) si luteina si zeaxantina - nutrienti care abunda in legume cu frunze verzi (spanac, varza kale)...

          27 Octombrie 2011
            Cum sa ai un catel sanatos si disciplinat

            Cum sa ai un catel sanatos si disciplinat

            Oricat de mult ti-ai iubi catelul si i-ai dori numai binele, uneori se intampla sa nu intelegi anumite semne sau simptome. Trebuie sa incerci sa ii observi cu atentie comportamentul si sa stii daca animalul se confrunta cu o problema. In plus, poti si preveni unele inconveniente cu putina atentie, potrivit Prevention. Astfel vei reusi sa iti si dezveti prietenul necuvantator de unele obiceiuri deranjante. Cainele este deshidratat: daca observi ca animalul gafaie, dar cand tine gura deschisa aceasta nu secreta deloc lichid, iar nasul este in permanenta uscat, inseamna ca animalul este deshidratat, asa ca ii poti cumpara o solutie speciala de la veterinar, mai hidratanta decat apa simpla, pana scapa de aceasta problema...

            14 Octombrie 20111 comentariu
              Modalitati amuzante si delicioase pentru o inima sanatoasa

              Modalitati amuzante si delicioase pentru o inima sanatoasa

              Mentinerea inimii intr-o stare buna te va ajuta sa te bucuri mai mult de viata. Nu trebuie sa urmezi diete fara gust sau sa obosesti in sala de antrenament pentru asta, pentru ca acum o poti face intr-un mod amuzant si chiar delicios. De exemplu, ciocolata neagra reduce semnificativ tensiunea arteriala. Aceasta reduce riscul de probleme cardiovasculare cu pana la 20% in cinci ani, arata Care 2. Important este sa consumi ciocolata care trebuie. Cea mai inchisa contine mai multi antioxidanti si are o cantitate mai mica de zahar. Alege ciocolata neagra cu minimum 65% cacao...

              03 August 2011
                Cum sa ai unghii sanatoase si rezistente

                Cum sa ai unghii sanatoase si rezistente

                Femeile se ingrijesc foarte mult de tenul lor, dar mainile raman cel mai adesea in planul secund, de aceea unghiile au sanse mari sa nu fie taiate, curatate si hidratate asa cum ar trebui. Iar fara unghii frumoase, degetele nu vor avea un aspect placut. Unghiile sunt compuse din proteine numite cheratina, crescand de la baza aflata sub cuticule. Celulele vechi, care se intaresc in timp, sunt inpinse in afara de cele noi. Unghiile sanatoase ar trebui sa aiba o suprafata neteda, uniforma, fara pete sau iregularitati...

                08 Iulie 2011
                  Mici schimbari pentru o viata mai sanatoasa

                  Mici schimbari pentru o viata mai sanatoasa

                  Deciziile mari sunt greu de luat si foarte greu de indeplinit, motivele fiind diverse, cum ar fi prea multe responsabilitati si sarcini. Insa, decat sa te dai batut si sa iti spui ca nu ai nicio sansa pentru a indeplini un anumit obiectiv, mai bine incearca sa il atingi prin pasi mici si s-ar putea sa fii surprins de cat succes vei avea. Men's Health iti da cateva sfaturi care iti pot imbunatati sanatatea. 1. Nicio masa fara fructe sau legume Un studiu realizat pe parcursul a 14 ani a aratat ca barbatii a caror alimentatie era bogata in fructe si legume aveau un risc cu 70% mai mic de a face diferite cancere legate de aparatul digestiv. Cel mai bine este sa mananci legume sau fructe la fiecare masa...

                  28 Aprilie 20111 comentariu
                    10 secrete pentru un par sanatos

                    10 secrete pentru un par sanatos

                    Te-ai intrebat vreodata cum de au fetele din reclame parul atat de frumos? Totul incepe cu cateva secrete pe care orice femeie care vrea un par de invidiat ar trebui sa le stie. Si nu uita: parul frumos este in primul rand unul sanatos. Secretul numarul 1: Nu te spala pe cap in fiecare zi Desi poate ca te-ai obisnuit sa te speli pe cap in fiecare zi, afla ca nu este deloc ok pentru parul tau (oricat de gras ar fi el), potrivit TotalBeauty. Normal ar fi sa te speli cel devreme la 2 zile. De asemenea, este adevarat ce se spune, ca parul se "obisnuieste" cu samponul pe care-l folosesti si el nu va mai fi la fel de eficient. Schimba-l o data la o luna-doua...

                    07 Februarie 2011
                      Invata cum sa mananci sanatos cu bani putini

                      Invata cum sa mananci sanatos cu bani putini

                      Cine nu se gandeste cum sa manance sanatos, dar si ieftin in acelasi timp? Adevarul este ca din ce in ce mai multe persoane se gandesc la acest aspect si incearca fiecare cum poate sa manance mai sanatos, in asa fel incat sa mai ramana si cu ceva bani in buzunar. Ce-i de facut in astfel de situatii? Afla in continuare. In cateva cuvinte a manca fructe si legume reprezinta cea mai simpla modalitate de a manca ieftin si sanatos. Incearca sa consumi cat mai multe alimente de sezon si cultivate local. Acesta este un pas imens in economisirea banilor dati pe mancare. Atunci cand te hotarasti sa faci cumparaturile, cel mai bine ar fi sa mergi la piata, nu la hipermarketuri...

                      17 Septembrie 20106 comentarii
                        Cum iti pastrezi parul bogat si sanatos?

                        Cum iti pastrezi parul bogat si sanatos?

                        Pastrarea parului sanatos este o problema cu care se confrunta foarte multe femei in zilele noastre. Fie le cad sau se rup multe fire de par, fie nu creste suficient de repede, fie podoabei capilare sanatatea este compromisa din cauza poluarii, stresului sau a lipsei de asistenta medicala adecvata, cert este ca parul reprezinta o problema serioasa. Primul si cel mai bun lucru pe care il poti face pentru parul tau este sa urmezi un stil de viata sanatos. Ce mananci si starea generala a sanatatii joaca un rol major in determinarea sanatatii parului tau...

                        08 Iulie 20102 comentarii
                        Alte articole despre: par sanatos, sfaturi par sanatos
                          Opt locuri care iti pun in pericol sanatatea

                          Opt locuri care iti pun in pericol sanatatea

                          Cercetatori din domenii variate sustin ca felul in care ne organizam spatiul in care traim si locurile unde pastram obiectele din jur influenteaza fiecare aspect al vietii noastre. Cu alte cuvinte, cand vine vorba despre bunastarea noastra, trebuie sa luam in considerare nu doar metodele prin care sa ne mentinem sanatosi, ci si ... locurile care, in mod surprinzator, ne-ar pune sanatatea in pericol, informeaza Prevention. Cel mai nepotrivit loc unde sa ... 1. ... iti pui periuta de dinti: chiuveta din baie...

                          19 Iunie 2010
                            Sfaturi sanatoase pentru barbati

                            Sfaturi sanatoase pentru barbati

                            Ca si femeile, barbatii stiu ca este foarte important sa aiba un organism sanatos, insa ambele sexe au tendinta de a ignora acest lucru. De multe ori barbatii cred ca ei sunt cei puternici si ca nu vor fi niciodata slabi, chiar daca au cateva zile in care nu se simt bine. Cu toate acestea si barbatii au probleme de sanatate si ar trebui sa aiba grija de organismul lor. Alaturi de o dieta sanatoasa si exercitii fizice exista si alte cateva sfaturi sanatoase de care barbatii ar trebui sa tina cont pentru a avea un organism cat mai sanatos...

                            04 Ianuarie 2010
                              Alimente cu un nivel scazut de carbohidrati care te mentin satul mai mult timp

                              Alimente cu un nivel scazut de carbohidrati care te mentin satul mai mult timp

                              Daca ai o lista cu alimente cu un nivel scazut de carbohidrati o sa ai parte de un ajutor important in dieta ta, deoarece acestea te vor face sa te simti satul mai mult timp. Afla care sunt alimentele ce te vor ajuta in dieta ta, datorita fibrelor existente in aceste alimente. Incearca sa consumi afine, capsuni, mure sau zmeura, te sfatuieste Life 123. Acestea au un nivel scazut de carbohidrati si multe fibre. In acest fel iti vei satisface pofta de ceva dulce si te vei simti satul pentru cateva ore bune...

                              10 Noiembrie 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                A murit solista trupei Roxette
                                Solista trupei Roxette, Marie Fredriksson, a murit, la varsta de 61 de ani. Vestea mortii artistei a fost transmisa de familia acesteia, care a...

                                Cantaretul What's Up, ridicat de politie dupa ce prietena lui a reclamat la 112 ca este agresiv
                                Cantaretul What's Up a fost ridicat, luni seara, de politisiti si dus la sectie, in urma unui conflict cu fosta sa iubita. Femeia a sunat la...

                                Au fost anuntate nominalizarile pentru Globurile de Aur 2020
                                Lungmetrajul "Marriage Story" s-a clasat luni in fruntea topului productiilor care au primit cele mai multe nominalizari la Globurile de Aur,...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor