Ziare.com
Merisoarele te apara de infectii

Merisoarele te apara de infectii

Merisorul, originar din America de Sud, este un arbust nu mai inalt de 20 de cm, cu fructe mici si rosii, bogate in zaharuri, acizi, citric si lactic, proteine, vitamine, dar si uleiuri si saruri minerale, care au darul de a intari imunitatea, au ...

02 Decembrie 2012

Merisor sanatate

Ce si cand sa bei pentru o sanatate maxima

Ce si cand sa bei pentru o sanatate maxima

Fast-food-urile si tarabele de prin parcuri te asalteaza cu pahare mari cu sucuri pline de zahar si alte elemente nocive. Desi in plina vara este momentul propice sa te hidratezi, nu conteaza doar cantitatea de lichid consumata, ci si calitatea acestuia. Asa ca inainte sa iti sabotezi dieta si sa ingerezi o multime de calorii lichide fara rost, afla intai ce-ti face bine si in ce situatii, conform LiveStrong: Cand sa bei apa - atunci cand simti ca esti foarte obosit si somnoros sau ai o migrena. Intr-un studiu publicat de Jurnalul de Nutritie s-a aratat faptul ca oamenii deshidratati cu un procent mai mult decat restul persoanelor aveau o stare de spirit mai proasta, o putere de concentrare mai mica si dureri de cap...

26 Iulie 20122 comentarii
    Trucuri istete de ingrijire a parului acasa

    Trucuri istete de ingrijire a parului acasa

    Parul este o podoaba naturala a femeilor, care vara este expusa in deplinatatea frumusetii ei. Totusi, acesta este si anotimpul in care parul se deterioreaza cel mai mult, din cauza ca este afectat de razele puternice ale soarelui. Astfel, este nevoie sa ii acorzi timp si ingrijire speciala. Potrivit unor specialisti chestionati de InStyle, exista cateva metode prin care poti face asta acasa: Citricele pentru parul blond Toata lumea stie ca lamaia ajuta in cazul parului blond, insa daca amesteci zeama de lamaie cu cea de portocale si stropesti putin parul inainte de iesi din casa, suvitele tale vor fi mai aurii si mai stralucitoare ca niciodata...

    09 Iunie 2012
      Alimente care netezesc ridurile? Exista!

      Alimente care netezesc ridurile? Exista!

      Daca esti la varsta la care apar primele riduri, ar trebui sa stii ca poti intarzia acest fenomen incluzand in dieta cateva alimente cu efect de intinerire a pielii. Conform Suite101.com, in aceasta categorie intra fructele de padure, ardeii grasi (rosii), somonul. Le poti degusta alaturi de ceai verde, care are acelasi efect. In ceea ce priveste fructele de padure, ar trebui sa le alegi pe cele cat mai inchise la culoare, indiferent ca e vorba de afine, coacaze sau merisor. Pana si ciresele bine coapte te pot ajuta, pentru ca sunt bogate in antioxidanti, care neutralizeaza efectul nociv al radicalilor liberi. Cei mai buni antioxidanti pentru piele sunt antocianinele, alaturi de acidul elagic...

      13 Martie 2012
        Moduri simple de a-ti proteja inima

        Moduri simple de a-ti proteja inima

        Cabinetele medicilor sunt din ce in ce mai pline, asta insemnand ca ceva din stilul actual de viata nu e chiar cum ar trebui. Pentru a nu ajunge sa ingrosi si tu randul pacientilor, poti lua niste masuri de prevenire atat de simple incat te vei intreba de ce nu te-ai gandit pana acum la ele. Iar daca, fara sa iti dai seama, deja le puneai in practica, atunci cu siguranta stii ca nu toate masurile de prevenire presupun eforturi. Totul se rezuma la a avea macar cateva obiceiuri sanatoase, care sa iti protejeze organismul. Iata ce poti face, conform Men's Health:...

        27 Februarie 20122 comentarii
          Protejeaza-ti inima, in joaca!

          Protejeaza-ti inima, in joaca!

          Bolile de inima au o frecventa din ce in ce mai mare, atat in cazul persoanelor in varsta, cat si in randul tinerilor. Desi exista campanii pe mai toate sursele de informare, in care se explica pericolele unui stil de viata nesanatos, multi nu iau in seama aceste avertizari si ajung sa se imbolnaveasca. Iata ce poti face pentru a te asigura ca iti ajuti inima sa functioneze in conditii optime, fara a avea macar senzatia ca incerci, potrivit Men's Health. Desi unele dintre sfaturi par fara legatura cu subiectul, cumva jucause, medicii ne asigura ca sunt eficiente...

          26 Noiembrie 20111 comentariu
            Fructe cu un continut mic de zahar, dar cu multe fibre

            Fructe cu un continut mic de zahar, dar cu multe fibre

            Fructele bogate in fibre ar trebui sa reprezinte o parte importanta dintr-o dieta sanatoasa. Multe dintre ele, insa, au si un dezavantaj, continand destul de mult zahar. Corpul uman nu distinge intre zaharul natural din fructe si celalalt, procesandu-l la fel si ajungandu-se la kilogramele in plus. Este foarte bine sa consumi fructe, dar si mai bine este sa le alegi pe cele care au cele mai multe fibre. Potrivit LiveStrong, fibrele sunt de doua feluri: solubile si insolubile. Primele dintre ele se transforma intr-un gel dupa ce se dizolva, pe cand cele din urma ajuta sistemul digestiv sa functioneze mai bine, facand ca alimentele consumate sa aiba o traiectorie mai usoara in organism...

            01 Noiembrie 2011
              Cum sa prepari mai sanatos cocteiluri populare

              Cum sa prepari mai sanatos cocteiluri populare

              Cocteilurile sunt binevenite vara, cand temperaturile sunt inabusitoare, mai ales daca este vorba de unele foarte cunoscute in intreaga lume gratie savoarei lor, insa, nu toate sunt si foarte sanatoase. Pentru pasionatii de astfel de bauturi, care vor si sa consume ceva cat mai sanatos, self.com a intocmit o lista cu retete modificate ale unor cocteiluri foarte populare, pentru a avea mai putine calorii si mai multe beneficii pentru organism, fara a sacrifica gustul. 1. Cosmopolitan Diferente: fata de cel original, cel preparat dupa reteta de mai jos are cu circa 75 de calorii mai putin per portie, iar coaja de portocala adauga compusi care lupta impotriva cancerului...

              07 August 20112 comentarii
                Cat de sanatos este sucul de merisor

                Cat de sanatos este sucul de merisor

                Merisorul este folosit in medicina sub forma de extract de multi ani, chiar de pe vremea triburilor indiene din America. E un fruct ideal pentru tratarea ranilor, diaree, diabet si probleme ale stomacului si ficatului. Ori de cate ori ai ocazia bea suc de merisor, fie ca este proaspat sau congelat, caci, potrivit LiveStrong, iti va aduce numai beneficii. Contine acid salicilic, care este asemanator cu un compus al aspirinei, ceea ce astfel ca reduce inflamatiile si durerea. Infectiile tractului urinar...

                25 Iulie 2011
                  Alimente foarte sanatoase, dar de care uiti

                  Alimente foarte sanatoase, dar de care uiti

                  Preocuparea pentru o alimentatie sanatoasa este din ce in ce mai mare, dar chiar si daca ai grija in aceasta privinta este posibil sa omiti unele alimente care aduc multe beneficii sanatatii organismului. De unele poate nu ai auzit, iar de altele ai uitat complet sau le consumi foarte rar. Stiinta a aratat in mod clar ca produsele vegetale au efecte pozitive asupra sanatatii, datorita antioxidantilor. Asa cum si numele sugereaza, acestia protejeaza celulele de oxidare, un proces cauzat de radicalii liberi care ataca celulele, provocand daune ce duc la cancer...

                  15 Iulie 20112 comentarii
                    Ce alimente previn infectiile tractului urinar

                    Ce alimente previn infectiile tractului urinar

                    Infectiile tractului urinar (ITU) pot fi extrem de dureroase, inconfortabile si greu de tratat, afectand si vezica, rinichii, uretra si ureterele. Cercetatorii de la Centrul Medical din Maryland spun ca deficitul anumitor nutrienti poate provoca aceste infectii. Pe de alta parte, dupa cum relateaza Livestrong, anumite alimente, bauturi si aditivi ajuta la prevenirea lor. ITU sunt de 10 ori mai frecvente la femei decat la barbati, fiind mai abundente in perioadele de sarcina sau la persoanele care sufera de diabet, la cele care se abtin des de la urinat sau la cele active sexual...

                    11 Iulie 2011
                      Cocteil de sucuri benefic inimii - Afla ce contine

                      Cocteil de sucuri benefic inimii - Afla ce contine

                      Un grup de cercetatori francezi a testat mai multe sucuri in laborator, pe mai multi porci, concluzionand ca anumite fructe, si mai ales sucuri realizate din acestea, sunt benefice inimii. Mai cu seama o combinatie pare sa fie eficienta in a tine arterele si inima sanatoasa: struguri, coacaze negre si merisor. In testele de laborator s-a aratat ca acest cocteil de sucuri a facut ca arterele porcilor sa se relaxeze, relateaza BBC, care citeaza un raport publicat de Royal Society of Chemistry journal, Food and Function...

                      09 Mai 20112 comentarii
                        Alimente ideale pentru femei

                        Alimente ideale pentru femei

                        Atat femeile, cat si barbatii, au nevoie de hrana cat mai sanatoasa - variata si naturala, pentru ca organismul sa functioneze cat mai bine. Insa, potrivit unor cercetari, anumite alimente sunt mai potrivite pentru femei, venind cu nutrienti in plus care ajuta la micsorarea riscurilor de a dezvolta anumite afectiuni. Conform Cookinglight.com, iata care ar fi acestea: 1. Tomatele Mai multe studii observationale au sugerat ca alimentele bogate in licopen, cum sunt tomatele, pot juca un rol important in tinerea departe a cancerelor de san si cervical. Dar, cum studii clinice nu au fost efectuate pentru a verifica aceasta ipoteza, pot fi mai multe variante, cum ar fi cea potrivit careia protectia impotriva celor doua cancere vine de la o dieta bogata in legume, mai degraba decat de la un singur aliment. Insa, chiar si asa, rosiile oricum sunt bune pentru sanatatea inimii...

                        03 Martie 2011
                          Fructe care previn raceala

                          Fructe care previn raceala

                          Stii ca sta dupa colt, asteptandu-te la cotitura. Mai stii si ca e greu de prevenit, insa merita sa incerci. Iar cea mai buna si placuta modalitate de a tine raceala la distanta este consumand fructe. Acestea au capacitatea de a lupta cu germenii la care esti expus pe timpul iernii. Vitaminele continute iti tin sistemul imunitar puternic, ferindu-te de raceala si gripa. Potrivit cercetatorului Amy Howell, de la Universitatea Rutgers, merele, papaya, merisorul, grepfrutul si bananele nu numai ca te vor feri de acestea, insa vor tine departe si bolile de inima si cancerul, dupa cum a aratat un studiu derulat de universitate, citat de Men's Health...

                          11 Februarie 2011
                            Cele mai bune remedii naturale

                            Cele mai bune remedii naturale

                            Specialistii au dovedit calitatea de medicament pe care unele plante o au. Lista cuprinde cel putin cinci nume, despre care medicii spun ca sunt adevarate "medicamente" naturale. Yahoo lifestyle descrie fiecare din aceste cinci alimente speciale. Ghimbirul taie greata Ghimbirul este bun si in cofetarie si la prepararea mancarurilor. Biscutii cu ghimbir, berea de ghimbir sunt combinatii recunoscute pentru proprietatile lor medicinale. Cercetarile au dovedit ca substantele active din ghimbir combat senzatia de greata si, implicit, varsaturile, inclusiv pe cele din sarcina...

                            16 Octombrie 20101 comentariu
                              Sucul de merisor te scapa de infectiile cu stafilococul auriu

                              Sucul de merisor te scapa de infectiile cu stafilococul auriu

                              Daca pana acum se stia ca sucul de merisor este dusmanul declarat al infectiilor urinare, un studiu recent a aratat ca acesta este eficient si in cazul infectiilor cu stafilococul auriu. Informatia a fost facuta publica la o conferinta recenta a American Chemical Society, ea fiind concluzia unui studiu realizat de Institutul Politehnic Worchester, din SUA. Tot tratamentul cu suc de merisor este eficient si in cazul contactarii bacteriei E.coli, relateaza EmaxHealth. Stafilococul auriu si nu numai poate fi purtat si de persoanele sanatoase, in majoritatea cazurilor nemanifestandu-se cauzand doar infectii minore ale pielii. In unele cazuri insa, poate fi afectat sistemul circulator, plamanii, inima si tractul urinar...

                              02 Septembrie 20103 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Fotografii rare cu Angelina Jolie vandute la licitatie - una este nud
                                Fotografii rare cu Angelina Jolie, realizate in alb negru, au fost vandute la o licitatie din Londra pentru 1.800 de lire sterline. Imaginile au...

                                Carmen Bruma: Cele trei momente ale zilei in care poti manca desert fara sa te ingrasi
                                Carmen Bruma este un model pentru foarte multe femei care apreciaza forma fizica a fostei prezentatoare de televiziune. Tocmai de accea...

                                Frumusete bionica: Un fotomodel cum nu ati mai vazut va defila la New York Fashion Week
                                Rebekah Marine este un model care nu s-a lasat doborat de greutatile vietii si a invins. Tanara de 28 de ani s-a nascut fara antebratul drept, iar...