Mic dejun sanatos | Cautare Ziare.com

14 Aprilie 2024 - Schimbări foarte simple care vor ajuta pe oricine să slăbească și să se mențină fără dietă sau calorii numărate

Un nutriționist a detaliat o serie de schimbări simple de stil de viață care vor ajuta pe oricine să piardă în greutate, fără să elimine mâncărurile preferate sau să urmeze o dietă

#slabire fara regim,

#schimbari,

#simple,

#dieta,

#numarare calorii slabire,

#nutritionist,

#reguli

, #nutritie

01 Aprilie 2024 - Care este cel mai sănătos iaurt? Ce trebuie să verifici când îl alegi. Sortimentul care te va menține sătul pentru mai mult timp

Iaurtul este o modalitate delicioasă, cremoasă și ușor acră de a începe ziua. Dar unele varietăți sunt mai bune pentru tine decât altele.

#iaurt,

#alegere,

#sortimente,

#cel mai sanatos,

#satietate,

#nutritionisti

, #nutritie

21 Februarie 2024 - "Mâncăm de 74 de lei toată săptămâna". O româncă a publicat lista completă de cumpărături pentru "meniul de supraviețuire"

Mulți români nu mai fac față scumpirilor și reușesc să se descurce cu greu de la un salariu la altul. Unii încearcă să facă unele economii și au renunțat la unele cheltuieli. Subiectul

#lista cumparaturi,

#buget redus,

#meniu,

#supravietuire,

#o saptamana,

#economii

, #stiri sociale

20 Februarie 2024 - Cele 7 minciuni despre nutriție cel mai des crezute, care îi irită pe dieteticieni: "Nu mâncați nimic după ora 18"

Dacă ceva are puține calorii și puține grăsimi, nu înseamnă automat că este mai sănătos. Este doar una dintre ideile greșite când vine vorba de nutriție, la fel ca o altă concepție

#slabire,

#diete,

#mituri false mancare,

#ora cina,

#consum,

#oua,

#colesterol

, #metode slabire

31 Ianuarie 2024 - Primul lucru care trebuie făcut dimineața, indiferent de vreme. Sfatul unui reputat medic român pentru a activa creierul

Profesorul Vlad Ciurea a explicat motivul pentru care este bine să bem dimineaţă apă pe stomacul gol, imediat după ce ne-am trezit.

#vlad ciurea,

#medic,

#sfat,

#dimineata,

#apa plata,

#aerisit,

#creier,

#activare

, #stiri media

06 Martie 2024 - "Propaganda uleiului de măsline": cum te poate îngrășa și îți poate afecta sănătatea "lichidul de aur", promovat ca superaliment

Uleiul de măsline a fost promovat ca "lichidul de aur" plin de beneficii miraculoase, dar mulți experți resping ceea ce ei numesc "propagandă a uleiului de măsline".

#propaganda,

#ingrasare,

27 Noiembrie 2023 - Cele mai bune metode să-ți revii după ce ai mâncat prea mult

Atunci când mănânci în exces poți simți balonare și letargie sau chiar dureri abdominale și crampe. Indiferent de simptomele care însoțesc senzația de sațietate excesivă, acest

#mancat exces,

#solutii,

#metode,

#disconfort

, #nutritie

04 Noiembrie 2023 - Avertismentul medicilor: Nerespectarea a 3 obiceiuri simple duce la risc major de boli cronice și moarte prematură

Un nou studiu realizat de o echipă internațională de oameni de știință din Germania și Țările de Jos și publicat în revista Nutrients pe 31 octombrie 2023, trimite un avertisment oamenilor

#viata sanatoasa,

#viata sanatoasa sfaturi,

#viata sanatoasa obiceiuri,

#stil viata sanatos,

#exercitii fizice,

#alimentatie sanatoasa,

#somn linistit

, #stiri externe

02 Octombrie 2023 - De ce merg românii seara la cumpărături. "Sună ciudat, dar chiar reduce costurile de pe bon"

Scumpirile din România au devenit o problemă serioasă pentru mulți, deoarece prețurile la diverse produse și servicii s-au scumpit semnificativ în ultima perioadă.

#scumpiri alimente,

#preturi,

#solutii,

#economii,

#supermarketuri,

#clienti,

#romani,

#ponturi

, #stiri sociale

01 August 2023 - Celebrul Robbie Williams cântă la București. Cerințe speciale privind meniul

Robbie Williams, Jason Derulo, The Editors, Calum Scott, Abby Roberts, Nicole Cherry, cărora li se vor adăuga artişti noi români, vor urca pe scena din Piaţa Constituţiei la festivalul Summer

#Robbie Williams,

#concert,

#Bucuresti

, #stiri media

10 Mai 2023 - ”Abia putea să meargă”. Suspiciuni privind otrăvirea lui Lukașenko la Moscova, în timpul vizitei din 9 Mai

Potrivit jurnaliştilor britanici, dictatorul din Belarus a mers greoi prin grădina Aleksandrivsky și s-a aplecat greu alături de alți politicieni pentru a depune flori la Mormântul Soldatului

#Alexandr Lukasenko,

#otravire,

#Moscova,

#parada,

#9 mai moscova,

#Ziua Victoriei Rusia

, #Belarus

18 Aprilie 2023 - Previziuni pesimiste pentru concediile de anul acesta. "Foarte multe dintre aceste vacanţe vor fi făcute pe credit"

Cheltuielile românilor au crescut simțitor în ultimele luni și mulți nu au reușit să țină pasul cu scumpirile.

#vacanta,

#romani,

#cheltuieli,

#previziuni,

#Economist

, #stiri vacanta

Șapte secrete de la un nutriționist pentru a nu te îngrășa de sărbători. Cum eviți să fii ”ciudata de la masă care mănâncă doar frunze”

26 Decembrie 2022 - Șapte secrete de la un nutriționist pentru a nu te îngrășa de sărbători. Cum eviți să fii ”ciudata de la masă care mănâncă doar frunze”

Mai e foarte puțin și se încheie anul 2022 dar sărbătorile nu s-au terminat și nici provocările culinare.

#slabim masa craciun,

#cum nu mancam craciun,

#masa Craciun,

#secrete slabit

, #nutritie

10 Ianuarie 2023 - Ce să faci dacă simți că hainele ți-au rămas mici după sărbători? Sfatul nutriționistului: "Păstrează același ritm"

Au trecut sărbătorile, iar pentru unii hainele par să nu mai fie atât de prietenoase. Adică s-au îngrășat de la câteva sute de grame la câteva kilograme. Specialiștii îi îndeamnă pe

#slabire rapida,

#mediu dupa sarbatori,

#cura slabire,

#carmen tenescu nutritionist

, #sanatate

04 Ianuarie 2023 - Cum reușesc românii să economisească bani: "Cheltuiam cam 1.000 - 1.500 de euro lunar pe absolut nimic și inutil"

Cei mai mulți români resimt scumpirile din ultima perioada și încearcă să facă economii. Nu toți știu cum ar putea să cheltuiască mai puțin, iar unii cer sfaturi în mediul online.

#economii romani,

#cheltuieli,

#mancare,

#ponturi

, #stiri sociale

10 Octombrie 2022 - Alimentele pe care trebuie să le eviți cu orice preț în avion și aeroport

Oamenii petrec ore în șir în aeroport, înainte de îmbarcare, iar mai apoi urmează și zborul, adesea lung. În aceste condiții, este normal să apară senzația de foame, mai ales că există

#avion,

#aeroport,

#mancare

, #stiri sociale

05 Septembrie 2022 - Greșeala pe care o fac școlarii când vine vorba de mâncare. Ce trebuie să facă părinții

Nutriţionistul-dietetician Adina Rusu consideră că începutul noului an şcolar reprezintă o provocare atât pentru copii, care trebuie să treacă brusc de la programul lejer de vacanţă, la

#mic dejun,

#nesanatos,

#Scolari,

#incepere scoala

, #alimente

18 Iulie 2022 - În ce constă dieta militară. Slăbești 5 kilograme în 3 zile

La începutul fiecărui an ne propunem să facem sport, să mâncăm sănătos, astfel încât să arătăm extraordinar în costumul de baie la vară.

#dieta militara,

#slabit,

#kilograme

, #dieta

Românul care cheltuiește 10.000 de lire lunar pe mâncare: ”Burger cu caviar învelit în foiță de aur, livreză întotdeauna mâncarea cu un Mercedes”

20 August 2022 - Românul care cheltuiește 10.000 de lire lunar pe mâncare: ”Burger cu caviar învelit în foiță de aur, livreză întotdeauna mâncarea cu un Mercedes”

Cosmin Cernica (29 de ani) este un influencer român stabilit în Marea Britanie, care a ajuns în presa internațională după ce a declarat că scoate din buzunar lunar 10.000 de lire pentru a

#influencer,

23 Iunie 2022 - Opt alimente sănătoase pe care să le mănânci când ți-e foame, dar vrei să slăbești

Foamea exagerată și inexplicabilă poate apărea la orice persoană și este important ce mâncăm în acele momente, dacă vrem să avem grijă de siluetă.

#foame,

#gustari,

#gustari sanatoase,

#dieta

, #stiri life style

07 Iunie 2022 - Ce trebuie să mânânci la micul dejun ca să nu te îngraşi. Alimente care îți dau energie toată ziua

Prima masă a zilei este esenţială, mai ales atunci când vrei să scapi de kilogramele în plus. Specialiştii spun că persoanele care mănâncă de dimineaţă, ciugulesc mai puţin pe tot

#slabire,

#mic dejun,

#mancare vara,

#putine calorii

, #alimente

22 Mai 2022 - Cum a reușit un român să slăbească 96 de kilograme într-un an. "Toți îmi spun că sunt o altă persoană. Este atât de ușor acum"

Un șofer de camion de naționalitate română în vârstă de 33 de ani, rezident în orașul Coventry din Marea Britanie, care obișnuia să mănânce 10.000 de calorii în fiecare zi, a pierdut

#slabire,

#kilograme in plus,

#dieta,

#calorii,

#transformare,

#alimentatie sanatoasa

, #metode slabire

25 Martie 2022 - Obiceiuri de weekend ale oamenilor de succes

„Suntem ceea ce facem în mod repetat. De aceea măiestria nu este un dat, ci o deprindere”, spunea filosoful Aristotel. În lumina cuvintelor sale înţelepte, nu este de mirare că, pe propriul

#obiceiuri de weekend,

#weekend,

#oameni de succes,

#succes

, #stiri life style

18 Februarie 2022 - Secretele unei diete alimentare: Cum îți menții corpul sănătos după 50 de ani

Este posibil să observați pe măsură ce avansați dincolo de vârsta de 50 de ani, că pierderea în greutate sau atingerea obiectivelor de sănătate să devină mai dificilă. Medicii și

#dieta sanatoasa,

#alimente sanatoase,

#dieta alimentara sanatoasa,

#alimente slabit,

#sfaturi dieta,

#sfaturi dieta sanatoasa

, #dieta

28 Februarie 2022 - Alimentaţia sănătoasă: 4 reguli de aur și trucuri care funcționează

Alimentația sănătoasă presupune în primul rând să te hrăneşti cu mâncare. Iar prin mâncare înțelegem alimente adevărate (legume, fructe, cereale, peşte și carne), pe cât este posibil

#alimentatie,

#alimentatie sanatoasa

, #sanatate

22 Ianuarie 2022 - Alege un stil de viață sănătos în 2022!

Anul 2022 vine cu noi oportunități. Este momentul perfect pentru a ne lua noi angajamente pentru a ne propune să ajungem la cea mai bună versiune a noastră. Iar acest lucru se poate face numai

#sanatate,

#stil de viata,

#dieta,

#sport,

#recunostinta

, #viata sanatoasa

28 Ianuarie 2022 - Obiceiurile alimentare care duc la obezitate. Medic: "Noaptea este pentru odihnă, nu pentru mâncare”

La nivel mondial se înregistrează, în fiecare an, o creștere alarmantă a cazurilor de obezitate. Patru milioane de oameni mor anual din cauza complicațiilor generate de obezitate, iar mulți

#obezitate,

#obiceiuri alimentare nesanatoase,

#mancare

, #stiri sanatate

09 Februarie 2022 - 40 de alimente pe care bărbații de peste 40 de ani ar trebui să le evite. Cum reacționează organismul la carnea prăjită pe grătar

Pe măsură ce înaintăm în vârstă ne dăm seama că nu mai putem face lucrurile de odinioară, sau cel puțin nu la fel de ușor. Metabolismul nu mai este același, iar obiceiurile privind dieta

#mancare nesanatoasa,

#alimente nesanatoase,

#barbati

, #stiri sanatate

16 Ianuarie 2022 - Cum să-ți atingi obiectivul de a slăbi. Cele cinci reguli de aur promovate de nutriționiști

Un an nou vine de obicei cu țeluri noi, în special în ceea ce privește aspectul fizic. Sărbătorile de iarnă vin, de regulă, și cu mese îmbelșugate, iar dorința de a slăbi este mai mare

#slabit,

#sarbatori iarna,

#mancare,

#Serban Damian nutritionist steroizi suplimente nutritive

, #stiri sociale

02 Noiembrie 2021 - Sucul de aronia de la Aronia Charlottenburg — o minune a naturii cu zeci de beneficii pentru sănătate

De la vedete si personalitati TV, pana la doctori si oameni gospodari, sucul de aronia din Charlottenburg a ajuns in casele a peste 20.000 de romani datorita proprietatilor sale de vindecare. Citeste

#aronia,

#suc de aronia,

#beneficii,

#sanatate

, #sanatate

Articole despre "mic dejun sanatos"

Urmărește-ne pe: