Articole despre "mici"
Rezultatele 1 - 15 din 1000 (0.308 secunde)
Cat de consistent trebuie sa fie micul dejun?
Foarte, raspund nutritionistii, amintind ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Tocmai de aceea, un barbat nu trebuie sa se sfiasca si sa aleaga un meniu care sa insumeze 500 - 600 de calorii.
Micul dejun este masa de care cei care isi doresc sa se mentina in forma nu trebuie sa se lipseasca. S-a demonstrat ca aceia care nu sar peste aceasta masa sunt si cei care risca cel mai putin sa devina supraponderali sau obzei, conform Yahoo!, care citeaza Men's Health.
Tot micul dejun te tine sanatos, micsorand riscul de boli de inima, atac cerebral, diabet si chiar cancer, imbunatatindu-ti sistemul imunitar si ferindu-te de raceala sau gripa.
Tot micul dejun te ajuta sa-ti tii mintea alerta, ajutandu-te sa te concentrezi mai bine. Un studiu realizat pe copii a aratat ca cei care nu sareau peste micul dejun s-au descurcat mai bine la testele cognitive, tot ei riscand mai putin ca pe viitor sa sufere de depresie, anxietate sau hiperactivitate. Acelasi lucru este valabil si in cazul adultilor.
Din pacate, chiar stiind toate acestea, majoritatea, chiar daca nu sar peste aceasta masa, mananca foarte putin, luand doar ceva in fuga. Aceasta scapare ii costa mult, masa de pranz fiind mai mult decat indestulatoare si abundand in grasimi, lucru care nu s-ar fi intamplat daca prima masa a zilei ar fi fost mai cuprinzatoare, dupa cum explica un nutritionist din Irvine, California.
Un mic dejun ideal, cel putin in cazul barbatilor, cuprinde 600 de calorii, el ...
Alte articole despre: mic dejun barbati, mic dejun calorii, mic dejun sanatate, mic dejun importanta
Categorie: Diete, intretinere 1138 vizite [ Ziare.com ]
Un barbat a murit inecat cu un mic PSD
Un batran a murit miercuri seara dupa ce s-a inecat cu un mic la un miting electoral PSD, organizat ca o serbare campeneasca in comuna Butimanu, din judetul Dambovita.
"Era un batran nevoias, care a mers acolo pentru mancarea oferita. si-a luat, probabil, ceva si la pachet, pentru acasa. Banuim ca, infometat fiind, a mancat pe drum, deoarece a fost gasit pe strada, in stare de inconstienta.
Ambulanta a ajuns rapid la fata locului, insa batranul a murit in drum spre spital. Maine, legistii vor face necropsia pentru a stabili cu exactitate cauzele mortii si vom inainta concluziile noastre procurorilor", a precizat pentru Evenimentul Zilei, comisarul sef Vasile Tache, seful Inspectoratului de Politie al Judetului Dambovita.
Nu este pentru prima data cand "micul PSD" face victime. Si in 2008 a avut loc un episod similar, in timul campaniei pentru alegerile parlamentare, cand un barbat de 75 de ani din comuna Amanu a murit dupa ce s-a inecat cu "pomana electorala".
Alte articole despre: batran inecat mic, victima mic PSD, mic PSD Butimanu
Goldman Sachs si Warren Buffett vor sa-i ajute pe micii intreprinzatori
Goldman Sachs Group si miliardarul Warren Buffett au anuntat ca vor aloca 500 de milioane de dolari pentru a-i ajuta pe micii intreprinzatori din Statele Unite.
Din aceasta suma, 200 de milioane de dolari vor fi oferite ca burse pentru a-i ajuta pe acestia sa isi continue studiile care le vor asigura cunostinte mai bune in afaceri si management, informeaza Associated Press.
Restul de 300 de milioane de dolari vor ajunge la micii intreprinzatori prin intermediul unor institutii financiare care le vor acorda imprumuturi si asistenta tehnica.
De asemenea, Goldman Sachs a precizat ca va colabora cu organizatii locale si nationale ale oamenilor de afaceri pentru a oferi consultanta si oportunitati.
Programul va fi supravegheat de directorul executive al Goldman Sachs, Lloyd Blankfein, de cel mai important investitor al companiei, Warren Buffett, si profesorul de la Harvard Bussiness School Michael Porter.
Omul de afaceri Warren Buffett a declarat ca revenirea economiei Statelor Unite depinde de micile afaceri care creaza locurile de munca de care au nevoie americanii.
Decizia Goldman Sachs de a-i sprijini astfel pe americanii nu afaceri mici vine dupa ce compania a fost criticata pentru ca a oferit bonusuri uriase angajatilor ei chiar daca situatia economica nu ii permitea inca.
Alte articole despre: Goldman Sachs Warren Buffett, Goldman Sachs fonduri afaceristi, Warren Buffett mici intreprinzatori
Trei motive sa nu sari peste micul dejun
Un studiu recent arata ca 40% dintre romani au prostul obicei sa sara peste micul dejun. De ce este insa important sa mananci dimineata, si ce consecinte are ratarea micului dejun asupra organismului?
O vorba din batrani ne spune ca trebuie sa mananci dimineata ca un rege, pranzul ca un om din popor si sa iei cina ca un om sarac.
Trebuie retinut ca in fiecare dimineata trebuie sa iei un mic dejun sanatos, cu o combinatie optima de carbohidrati si proteine, care sa iti dea energie in timpul zilei, arata FitnessHealthZone.
1. Muschi puternici
Stomacul fiind gol dimineata, este momentul potrivit sa il umpli cu nutrienti, pentru ca organismul va fi mult mai receptiv. Un mic dejun bogat in proteine te ajuta la regenerarea testului muscular.
2. O silueta de invidiat
In plus, daca mananci dimineata scad sansele sa ai pofta de o gustare in timpul zilei, sau de a manca peste masura la urmatoarea masa. Scad deci sansele de a pune pe tine cateva kilograme nedorite.
3. Buna dispozitie
Un mic dejun copios mai inseamna ca organismul va avea suficienta energie pentru a face fata sarcinilor din timpul zilei, si nu te vei simti obosit si fara pofta de viata. (L.S.)
Alte articole despre: mic dejun, sari micul dejun, obiceiuri alimentare romani
Categorie: Diete, intretinere 1344 vizite [ Ziare.com ]
Descopera cu Ziare.com: Milestii Mici, cetatea vinurilor
Toamna se numara bobocii si sticlele de vin, nu? Daca va indreptati insa spre Milestii Mici, din Republica Moldova, va va veni foarte greu sa numarati sticlele de vin de colectie gazduite in cei 250 de kilometri de galerii subterane - noroc ca au facut-o cei de la Cartea Recordurilor!
Milestii Mici, o localitate aflata aproape de Chisinau, sta pe o mina de aur, la propriu.
Aproape 2 milioane de sticle de vinuri de colectie, vinuri rare, vinuri cu un gust deosebit si renume international sunt reunite in cel mai mare complex de acest fel din intreaga lume, care se afla sapat in maruntaiele pamantului.
Nu este niciun secret ca Moldova este un tinut cu traditii in vinificatie, unde orice gospodar face vin, iar podgoriile se intind cat vezi cu ochii.
Pe langa binecunoscutele "Cabernet", "Aligote", "Muscat", Moldova este vestita in intreaga lume pentru soiurile "Cagor", "Negru de Purcari", "Trandafirul Moldovei", "Auriu".
O data ajuns la Milestii Mici, esti intampinat inca de la intrare de o fantana arteziana in care curge nu apa, ci vin, semn ca intri in imparatia vinurilor.
O raritate este si butoiul de 6 tone, din stejar, care ani de zile si-a imprumutat aroma soiului "Cabernet", si acum a impietrit pe postamentul de la intrarea in combinat.
Oricine intra aici este binevenit, fiind binestiuta ospitalitatea fratilor basarabeni.
Depinde insa numai de tine cum iesi- pe propriile picioare sau nu- intrucat sesiunile de degustare il ...
Alte articole despre: Milestii Mici Moldova, Milestii Mici vin, Milestii Mici galerii vinuri
Un copil de 11 ani s-a sinucis din cauza notelor mici la matematica
Un copil in varsta de 11 ani din Targu Jiu s-a sinucis, marti seara, din cauza notelor mici la matematica.
Mama si bunicul copilului sustin ca nu l-au certat niciodata din cauza rezultatelor la scoala, desi baiatul avea note mici la matematica si profesorul era mai sever cu el, conform Pro Tv.
Cei care l-au vazut pe baiat prabusit la pamant si au chemat ambulanta au fost vecinii familiei. Medicii s-au straduit, dar nu l-au mai putut aduce la viata.
Anchetatorii vor sta de vorba atat cu rudele baiatului, cat si cu dascalii, ca sa afle de ce baiatul a hotarat sa se sinucida.
Alte articole despre: copil sinucidere, copil note mici matematica, note copil
A fost descoperit cel mai mic dinozaur
Un cercetator american a descoperit cel mai mic dinozaur din istorie, oasele acestuia aflandu-se intr-un muzeu din Los Angeles.
Creatura are o inaltime de doar 10 centimetri, a declarat cercetatorul Luis Chiappe, director al Muzeului de Istorie Naturala din Los Angeles, informeaza CBS News.
El a mai declarat ca in urma cercetarilor facute, se pare ca dinozaurul a trait acum aproximativ 150 de milioane de ani.
Este posibil ca acesta sa fi consumat toate tipurile de mancare, inclusiv carne. Chiappe a mai declarat ca dinozaurul era atat de mic incat se strecura printre picioarele marilor creaturi de la acea vreme. Dinozaurul a fost denumit Fruitadens, a mai declarat cercetatorul.
La inceputul acestui an, cercetatorii canadieni afirmau ca au gasit cel mai mic dinozaur. Acesta avea o inaltime de cel mult 50 de centimetri.
Alte articole despre: cel mai mic dinozaur, dinozaur mic, muzeu Los Angeles
Emil Boc si premierul R. Moldova vor semna acordul privind micul trafic la frontiera
Premierul Republicii Moldova, Vlad Filat, si premierul interimar al Romaniei, Emil Boc, se vor intalni vineri la Bucuresti.
Seful Executivului moldovean a anuntat ca in cadrul acestei intalniri urmeaza sa semneze un acord privind micul trafic de frontiera intre cele doua tari vecine, anunta un comunicat al Guvernului roman remis Ziare.com.
Localitatile care intra sub incidenta acestei Conventii vor fi facute publice luni in Republica Moldova de Vlad Filat.
Premierul interimar roman si cel moldovean se vor intalni vineri la Palatul Victoria, la ora 13.00. La ora 16.50 va avea loc ceremonia de semnare a documentelor bilaterale, adica "Acordul privind Micul Trafic la Frontiera", si va fi semnat de primul-ministru in exercitiu al Romaniei, Emil Boc, si primul-ministru al Republicii Moldova, Vladimir Filat.
Va fi semnat si "Acordul interguvernamental cu privire la punctele de trecere a frontierei de stat dintre Romania si Republica Moldova" de catre ministrul interimar al Afacerilor Externe din Romania, Catalin Predoiu si viceprim-ministrul, ministru al Afacerilor Externe si Integrarii Europene din Republica Moldova, Iurie Leanca.
Un alt act ce urmeaza sa fie semnat de catre ministrul interimar al Afacerilor Externe din Romania, Catalin Predoiu si viceprim-ministrul, ministru al Afacerilor Externe si Integrarii Europene din Republica Moldova, Iurie Leanca va fi "Protocolul de amendare a Acordului interguvernamental privind promovarea si protejarea reciproca a ...
Alte articole despre: Emil Boc Vlad Filat, acord micul trafic frontiera
Idei mari pentru spatiile mici
Pentru amenajarea spatiilor mici ai nevoie de multa imaginatie si ingeniozitate. Daca vei pune prea multe lucruri intr-o camera mica aceasta va parea prea aglomerata. Daca vei pune prea putine, va parea rece.
Pentru a preveni situatiile deprimante, dar si sentimentul ca nu exista niciun pic de loc in camera, tine cont de sfaturile urmatoare, oferite de Life 123.
Redecorarea unei bai mici este foarte dificila, insa poate fi facuta. Pentru a adauga mai mult spatiu instaleaza un lavoar cu piedestal.
Liniile clare vor da iluzia de spatiu, insa nu exagera cu prea multe linii verticale. Pentru a atenua duritatea acestora, poti folosi un vas de toaleta alungit si o perdea de dus cu dungi orizontale sau forme geometrice.
De asemenea, desenele facute dupa sabloane reprezinta o arta ce poate fi incorporata intr-o camera cu tavane inalte. Fa desenul nu foarte aproape de tavan si in acest mod vei pacali ochiul, facandu-l sa creada ca incaperea este mai joasa. Vei echilibra astfel proportiile camerei.
Un alt truc vechi, din nou la moda, este adaugarea tapetului pe tavan. Si in acest fel poti pacali ochiul, facandu-l sa vada lucrurile asa cum vrei, nu cum sunt in realitate.
Respecta punctul focal al incaperii. De obicei, cea mai mare piesa de mobilier dintr-o camera este considerata punctul focal. Intr-un dormitor, acest punct este patul. Ai grija ca punctul focal sa contina multe culori care vor reflecta asupra camerei. De exemplu, daca peretii sunt de culoare galbena, ...
Alte articole despre: sfaturi decorare spatii mici, decorare camere mici, trucuri decorare casa
Cate substante nutritive exista in micul tau dejun?
Daca iti vei incepe ziua cu un mic dejun nutritiv, te vei bucura de o zi frumoasa, te vei putea concentra mai bine si iti vei atinge obiectivele cu succes.
Readers Digest iti propune in continuare cateva variante de mic dejun, aratandu-ti cat de sanatoase sunt pentru tine.
Daca vei alege o omleta cu spanac si branza de capra, vei asimila 235 de calorii, 20 gr proteine, 4 gr de carbohidrati, 1 gr fibre, 6 gr grasimi saturate, 228 mgr de colesterol si 471 mgr de sodiu.
O briosa din fructe de padure iti va oferi 2 gr de grasimi, 24 mgr colesterol, 162 mgr sodiu, 18 gr carbohidrati, 1 gr fibre, 8 gr zahar, 3 gr proteine si 98 de calorii. De asemenea, aceste briose sunt o sursa excelenta de calciu si fosfor.
In locul unei briose din fructe de padure, poti alege o briosa din tarate si in acest mod vei asimila 60 de calorii, 2 gr proteine, 13 gr carbohidrati, 3 gr fibre si 106 mgr sodiu.
In cazul in care iti vei incepe ziua cu un shake de fructe de padure, o sa asimilezi 200 de calorii, 5 gr proteine, 36 gr carbohidrati, 7 gr fibre, 5 gr grasimi, 1 mgr colesterol si 33 mgr sodiu.
Napolitanele sau clatitele facute din cereale iti vor oferi 292 de calorii, 8 gr proteine, 60 gr de carbohidrati, 3 gr fibre, 3 gr grasimi, 1 gr grasimi saturate, 56 mgr colesterol si 331 mgr sodiu.
Poti incepe ziua consumand paine dulce cu stafide si scortisoara si vei asimila 198 de calorii, 3 gr grasimi, 1 gr grasimi saturate, 19 mgr colesterol, 234 mgr sodiu, 28 gr carbohidrati, 6 ..
Alte articole despre: sunstante nutritive mic dejun, variante mic dejun sanatos, importanta mic dejun
Categorie: Diete, intretinere 534 vizite [ Ziare.com ]
Acordul de mic trafic la frontiera cu Romania, aprobat de R. Moldova
Guvernul Republicii Moldova urmeaza sa aprobe in sedinta de miercuri Acordul cu privire la micul trafic de frontiera cu Romania.
Acordul a fost semnat la Bucuresti la 13 noiembrie de catre premierii celor doua state, Emil Boc si, respectiv, Vlad Filat.
Acordul va intra in vigoare dupa 30 de zile de la incheierea procedurilor interne din ambele state.
Alte articole despre: acord mic trafic frontiera, trafic frontiera Moldova, trafic frontiera Romania
Micul Oktoberfest, organizat in acest weekend la Brasov
La Brasov va avea loc in acest sfarsit de saptamana "Micul Oktoberfest", festival care, potrivit organizatorilor, va imita, la scara mai mica, celebrele sarbatori ale berii si artei culinare organizate in Bavaria.
Manifestarea are loc de vineri si pana duminica, la Complexul Sportiv "Olimpia" si la Bastionul Tesatorilor din Brasov. In timpul evenimentului, vor fi amenajate zone pentru vanzarea de articole de artizanat, pentru vanzarea unor specialitati culinare romanesti si germane, o zona de joaca pentru copii, dar si zone unde vor fi organizate diferite jocuri si concursuri.
"Am incercat sa imbinam traditiile germane cu cele romanesti, atat la nivel culinar, cat si la nivel de arta si cultura", a declarat, miercuri, Werner Braun, presedintele Clubului Economic German, la conferinta de presa premergatoare evenimentului.
Bere romaneasca si bere germana si mancaruri traditionale vor sta la dispozitia vizitatorilor in cele trei zile. In fiecare zi vor avea loc demonstratii culinare sustinute de bucatarul Jakob Hausman, care va sosi la Brasov special pentru "Micul Oktoberfest", urmand ca la standuri sa se comercializeze produsele specifice "Oktoberfest"-ului care se desfasoara in Germania: ciolan afumat cu varza, carnati albi cu mustar dulce, celebrul "bratwurst" bazarez, salata de cartofi sau peste la protap, dar nu vor lipsi nici mititeii romanesti.
Un punct de atractie al "Micului Oktoberfest" va fi concursul pentru titlul de "Miss Oktoberfest", la care vor ...
Alte articole despre: festival bere Brasov, Oktoberfest Brasov, Micul Oktoberfest Brasov
Categorie: Timp liber 1911 vizite [ Ziare.com ]
Electrica se orienteaza pe timp de criza spre consumatorii mai mici
Furnizorul si distribuitorul de energie electrica Electrica SA se orienteaza pe timp de criza spre consumatorii mai mici si renegociaza cu fostii clienti ai societatii, a declarat intr-un interviu pentru NewsIn directorul general al companiei Ioan Folescu.
"Avem o lista cu mai multe companii cu care negociem acum. In perioada de criza, incercam sa ne diversificam portofoliul si ne-am orientat catre clientii care cumpara energie electrica in cantitati mai mici. De exemplu, in acest an am semnat un contract cu Policolor Bucuresti, iar cu Vodafone, cu care avem contract pe medie tensiune, incercam sa incheiem un contract si pe joasa tensiune", a spus Ioan Folescu.
Directorul general al Electrica a precizat faptul ca exclude negocieri cu marii consumatori industriali de electricitate, intrucat acestia si-au stabilit deja contracte. "Este mai dificil acum cu mari consumatori. Intre consumatorii industriali, noi, oricum, avem contract cu Oltchim si cu ArcelorMittal Galati, incheiat inca din 2004", spune Folescu.
De asemenea, reprezentantul Electrica SA a mentionat faptul ca directia de furnizare a companiei si-a format o echipa care renegociaza cu fostii clienti ai societatii, pe care incearca sa-i recastige.
Electrica SA si-a propus realizarea unor capacitati de productie din surse regenerabile de circa 375MW pentru acoperirea necesarului de certificate verzi din surse proprii, respectiv 150MW din energie eoliana, 200MW din biomasa si 25MW din hidroenergie. In prezent, ..
Alte articole despre: Electrica criza consumatori, Electrica consumatori mici
Marea Britanie ia masuri pentru sprijinirea companiilor mici
Ministrul britanic de finante, Alistair Darling, a anuntat ca pregateste o serie de masuri pentru a oferi companiilor mici acces direct la pietele de capital, in contextul in care bacile reduc nivelul creditelor pentru a-si consolida situatia financiara, relateaza Bloomberg.
Darling vrea sa anunte aceste masuri in cadrul Raportului Pre-Bugetar, ce urmeaza sa apara in urmatoarele luni. Unele programe ar putea intra in vigoare la inceputul lui 2010. Planul va permite investitorilor institutionali sa stranga capital sau imprumuturi pentru companiile mici.
"In acelasi mod in care companiile mari pot accesa fonduri direct din pietele de capital, prin emisiuni de obligatiuni sau bilete comerciale, vreau sa incep crearea unui model financiar diferit, in care companiile mici primesc finantare si din alte surse, in afara de banci", a declarat Darling. "Scopul nostru este sa transformam finantarea in servitorul economiei reale, nu in stapanul acesteia".
Planul marcheaza cele mai recente eforturi ale guvernului britanic de a directiona fonduri catre companii si cetateni, dupa ce a pus anul trecut in practica un plan de salvare pentru banci, precum Royal Bank of Scotland Group Plc si Lloyds Banking Group Plc, in valoare de 1.400 miliarde lire (2.400 miliarde dolari). Companiile mici se plang ca, in ciuda planului de salvare, bancile continua sa restrictioneze imprumuturile.
Circa 92% din finantarea pentru intreprinderile mici si mijlocii (IMM) este oferita de primele patru ...
Alte articole despre: Marea Britanie firme mici, masuri criza economica, Alistair Darling
Descopera si tu formula micului dejun ideal
Formula micului dejun ideal a fost pusa la punct de un grup de cercetatori chinezi, care militeaza pentru o masa de dimineata compunsa dintr-un milkshake.
Asa ca puteti lasa deoparte ouale, sunca, capuccino si briosele pentru ca micul dejun ideal este compus din lapte, fructe si suc de aloe, toate acestea fiind ingredientele unui milkshake, informeaza La Stampa.
Potrivit unui studiu recent realizat de cercetatorii de la departamentul de Endocrinologie de la spitalul Universitar Popular, din Beijing, pentru a obtine toata energia necesara inceperii unei zile nu trebuie sa consumam alimente specifice.
Insa ei garanteaza ca formula micului dejun ideal sta in alimentele recomandate de ei deoarece acestea contin carbohidrati, grasimi, proteine, vitamine, minerale, apa si fibre.
Daca veti consuma un milkshake facut din lapte, sau lapte de soia, fructe uscate si suc de aloe veti avea asigurat necesarul de proteine si minerale, iar corpul vostru va fi detoxificat.
De asemenea, puteti consuma si o ceasca de ceai verde sau negru care stimuleaza metabolismul si furnizeaza antioxidanti.
Alte articole despre: formula mic dejun ideal, lapte soia fructe uscate, suc aloe vera
- Torturi de divort (Galerie Foto)
- Un pilot care a aterizat de urgenta a salvat toti pasagerii
- Asigurarea de viata nu acopera accidentele de masturbare
- Timisoara intra in Cartea Recordurilor cu cea mai mare lampa din lume
- O forma misterioasa de diabet o condamna la o viata in spital
- Chipul lui Michael Jackson, in ecografia unei gravide
- Mos Craciun vrea prioritate la vaccinul pentru gripa porcina
- Si-a ucis sotia in somn, crezand ca e un intrus
- Morfina accelereaza cresterea tumorilor canceroase
- O banca japoneza isi trimite angajatii acasa pentru a se inmulti
Copyright © 2009 Ziare.com
Informatiile si imaginile stirilor sunt ©Copyright-ul ziarelor din care au fost extrase articolele.
Ziare.com nu este raspunzator pentru continutul lor.