Persoanele care sufera de migrene severe aunt de doua ori mai predispuse riscului de atacuri cerebrale, arata o cercetare recenta, care trece in revista concluziile a 25 de studii anterioare.
Vedearea blurata sau incetosata in timpul migrenelor nu face decat sa mareasca acest risc, mentioneaza cercetatorii de la Harvad in raportul publicat de British Medical Journal, citat de The Telegraph.
Cei care se confrunta cu aceste probleme sunt sfatuiti sa apeleze la ajutor specializat si sa renunte la fumat sau contraceptivele cu estrogen, avertizeaza oamenii de stiinta.
Se estimeaza ca una din patru persoane are migrene combinate cu alte simptome, incluzand petele intunecate in fata ochilor, strafulgerarile de lumina sau senzatia de miros neplacut, cel din urma simptom fiind periculos mai ales daca persoana in cauza fumeaza sau ia contraceptive cu estrogen.
Migrenele afecteaza mai ales femeile, cae sunt de patru ori mai predispuse sa sufere de asa ceva.
Ti s-a intamplat ca, in toiul unei petreceri, sa te ia brusc durerea de cap si sa renunti la planul de a chefui pana dimineata, asa cum faceai "pe timpuri"? Sau sa te ridici de la masa, intr-o zi linistita, cu migrene?
Sau si mai grav, pentru ca poti trece ca fiind cel putin "neserios", sa te apuce subit durerea de cap in pat, cand ai companie?
Daca da, afla ca nu esti singurul. WebMD a intocmit o lista a activitatilor surprinzatoare care pot avea drept rezultat migrenele.
Seful
Seful este un declansator universal al durerii de cap. Simpla sa prezenta poate avea drept rezultat marirea nivelului de stres, aducandu-te la un punct in care devii vulnerabil la migrene. Acestea par a fi rezultatul sensibilitatii marite a nervilor raspunzatori cu durerea. Migrenele apar ca rezultat al modificarii creierului.
Vremea calda
Cand temperatura de afara creste, la fel se intampla si cu probabilitatea de a aparea migrenele sau durerile severe de cap. Un studiu recent a aratat ca este indeajuns ca temperatura sa creasca cu mai putin de un grad Celsius pentru ca sansele de a suferi de migrene sa creasca dramatic.
Presiunea barometrica scazuta, care precede de obicei ploaia, poate avea ca rezultat, de asemeni, durerile de cap.
Mirosurile puternice
Mirosurile puternice, chiar si cele placute, dau multor persoane migrene. De ce se intampla asa este inca neclar, dar cea mai probabil explicatie ar fi aceea ca mirosurile stimuleaza sistemul nervos.
Cele mai ...
Categorie: Diete, intretinere 3376 vizite [ Ziare.com ]
Femeile care sufera de migrene asociate cu tulburari de vedere, cunoscute sub numele de "migrene cu aura", prezinta mai multe riscuri de a deveni victimele unui accident cerebral, potrivit unui studiu realizat de o echipa de cercetatori americani. Studiul a scos la iveala faptul ca riscurile sunt mai mari pentru femeile care sufera de migrene si care sunt fumatoare si/ sau utilizeaza contraceptive orale. Totusi, pentru femeile tinere din aceasta categorie, riscurile sunt mai mici. Migrena se
Cimbrul este cea mai populara planta folosita la gatit, traditionala in orice bucatarie. Putini stiu insa ca, iarna, cimbrul este aliatul unui organism intarit, plin de energie si ferit de raceala.
De la condiment si pana la uleiul volatil, orice forma a cimbrului este benefica sanatatii tale. Nu il ocoli in bucatarie, dar aseaza extractul natural si in trusa ta medicala pentru ca iti va fi de un real folos, informeaza howstuffworks.com.
Este remediul perfect pentru infectii, plamanii afectati de fumat si vremea rece, astm si raceala. Prepara un ceai de cimbru atunci cand simti ca raceala vrea sa se instaleze comod in organismul tau. Daca ai nasul infundat, incearca acelasi tratament pentru a putea respira normal.
Mai mult, secretiile nazale sunt normalizate dupa doar in zi in care ai baut dimineata si seara ceaiul tau neindulcit din aceasta planta. Daca ai ochii obositi, incearca compresele caldute, seara, inainte de culcare.
Pentru simptomele acute ale racelii, patru cani de ceai de cimbru pe zi sunt absolut necesare. Poti incerca si uleiul volatil pe care l-ai dizolvat in putina apa. Aseaza o compresa din amestec pe piept sau stomac si poti dormi linistit.
Spala mainile cu sapun si apa din abundenta dupa ce ai folosit uleiul volatil, pentru a evita intoxicatiile nedorite.
Poti opta si pentru infuzia cu ceai de cimbru, pentru eliberarea cailor respiratorii. Timp de 15 minute, ramai deasupra vasului cu ceai fierbinte si poti avea in sfarsit un somn ...
Categorie: Diete, intretinere 1203 vizite [ Ziare.com ]
Daca dormi indeajuns (sau macar asa crezi) si te trezesti cascand in mijlocul zilei pentru simplul fapt ca esti obosit, ia in calcul o varianta foarte probabila: somnul tau nu este de calitate.
Iar cauzele pot fi multiple, organismul tau nefacand decat sa incerce sa iti comunice ca exista unele probleme. Poate fi vorba despre faptul ca mananci insuficient, poti fi anemica, deprimata, poate ai probleme cu tiroida sau chiar o infectie urinara.
Oricat ar parea de ciudat, toate acestea se propaga asupra calitatii somnului tau si, implicit, a felului in care te simti pe parcursul intregii zile.
Somn indeajuns
Cea mai comuna cauza a oboselii este, bineinteles, somnul insuficient. Asigura-te ca te odihnesti macar 7 ore pe noapte (nu se pune si ora in care citesti sau te uiti pe pereti asteptandu-l pe Mos Ene!).
Nu cumva suferi de apnee?
Mergi la un medic si afla daca nu cumva suferi de asa ceva. Pentru ca aceasta afectiune presupune sa te trezesti chiar si de zeci de ori pe noapte, fara ca macar sa realizezi asta. Practic, nu mai poti respira, fapt ce te trezeste, fie si partial. Un somn cu atatea intreruperi nu poate fi unul odihnitor.
Preventiv, n-ar fi rau sa pierzi cateva kilograme, mai ales daca esti supraponderal, si sa te lasi de fumat. Toate acestea te vor ajuta sa respiri mai usor si pe timpul noptii.
Combustibil insuficient
Alimentatia insuficienta poate avea ca rezultat oboseala. La fel si alimentele nepotrivite, conform WebMD. Daca iti ...
Contraceptivele cu hormoni nu sunt indicate tinerelor care sufera de insuficienta venoasa si nici celor care stau mult timp imobilizate.
Femeile care au probleme cu circulatia sangvina, sufera de migrene, depresii sau cele care stau mult timp cu picioarele imobilizate, inclusiv la birou, ar trebui sa faca o evaluare serioasa inainte de a decide sa foloseasca o metoda contraceptiva care implica hormoni.
De asemenea, daca ati trecut de 35 de ani si fumati in exces este bine sa treceti pe la
Categorie: Sanatate 90 vizite [ Evenimentul Zilei ]
Racelile netratate si fumatul sunt doar doua dintre motivele aparitiei tusei, suparatoare si care poate ascunde uneori afectiuni mai grave, care trebuie tratate dupa sfatul medicului.
La primele simptome ale tusei, tendinta celor mai multe persoane este de a cere sfatul farmacistului. In functie de cele doua tipuri de tuse, uscata si expectoranta, farmacistii recomanda, de cele mai multe ori, sucuri realizate din extracte de plante, informeaza disabled-world.com.
Tocmai de aceea remediile tusei sunt adesea naturiste, atunci cand ea nu este insotita de ameteli, dureri musculare, migrene, transpiratii dese, pierderi in greutate sau pierderi ale apetitului, situatii in care un control medical devine obligatoriu.
Pentru a trata tusea suparatoare in casa, va trebui diminuat reflexul de a tusi, uneori de necontrolat, sau sa eliminam mucusul care impiedica o respiratie adecvata.
In aceste cazuri, hidratarea si vitaminizarea organismului sunt obligatorii. Astfel, ceaiurile calde, apa si fructele suculente sunt doar cateva remedii pentru starile incipiente ale tusei.
Retete naturiste preparate in casa
Mierea este cel mai comun si eficient tratament impotriva tusei. Prin continutul sau de antibiotic, ea elibereaza caile respiratorii prin distrugerea bacteriilor.
Amesteca putina miere cu sucul unei lamai. De fiecare data cand tusesti, ia cate o lingurita din tratamentul natural si incearca sa nu bei nimic si sa nu mananci timp de 20 de minute. Mierea isi va face ...
Femeile isi fac griji din orice. Mai nou, isi fac griji cu privire la criza finaciara. Cum vor face cu cheltuielile casei, cum vor plati ratele tot mai mari la banca, ce sa faca sa isi protejeze familia de problemele financiare.
Cu toate ca si barbatii isi fac griji cu privire la ziua de maine, femeile sunt cele mai afectate de "stresul economic", sustine un sondaj efectuat pe un esantion de peste 2.500 de persoane de catre American Psychological Association.
Sondajul releva ca 80% dintre cei intervievati cred ca economia este o sursa semnificativa de stres, in crestere fata de luna aprilie a acestui an, cand doar 66% se declarau stresati de problemele economice.
Femeile au tendinta sa fie mai stresate de problemele financiare 83% comparativ cu 78% dintre barbati. Femeile cu varste cuprinse intre 44 si 62 de ani, dar si cele trecute de 63 sunt cele mai ingrijorate de economie, probabil ingrijorate de perspectiva pensionarii si a intretinerii copiilor la facultate.
Din nefericire, stresul afecteaza serios sanatatea femeilor. Un alt studiu, efectuat de publicatia online BettyConfidential.com a descoperit ca jumatate dintre femeile intervievate sunt speriate si ingrijorate, in vreme ce o cincime sufera de insomnii.
Ingrijorarea si spaima duce la migrene, dureri musculare, probleme stomacale si un sistem imunitar incapabil sa ne fereasca de raceli si de infectii. American Psychological Association are mai multe recomandari pentru doamnele care sufera de stres ...
Desi facem eforturi pentru a ne mentine silueta, abtinandu-ne de la alimentele care ne plac, acul cantarului se incapataneaza sa ne arate contrariul a ceea ce dorim sa vedem.
Dincolo de activitatile sportive si de numaratul caloriilor, exista si alti factori care contribuie la acumularea de kilograme suplimentare.
Printre acestia se numara, in mod surprinzator, lipsa de odihna, stresul si plictiseala, anumite medicamente, casatoria, televizorul, aerul conditionat si varsta mamei.
Astfel, studiile arata ca lipsa somnului stimuleaza pofta de mancare. Mai precis, este vorba de un hormon care inhiba foamea si pe care organismul il secreta in cantitati mai mici atunci cand este privat de somn.
Organismul "functioneaza" cel mai bine in timp ce dormim. Stresul fiziologic provocat de deficitul de somn se concretizeaza, intre altele, prin acumularea mai rapida a kilogramelor.
Pe langa aceasta, exista si o explicatie de ordin psihologic: atunci cand esti obosit/a, ai tendinta sa iei o gustare, pentru a avea mai multa energie.
In situatia in care dormi doar cinci ore pe noapte, riscul de a te ingrasa creste cu peste 30% fata de persoanele care dorm in medie opt ore.
Referitor la stres, cercetatorii au dovedit ca acesta incetineste metabolismul si, implicit, procesul de ardere a grasimilor. Intr-o societate cu un ritm trepidant ca aceasta in care traim astazi, ajungem sa ne infruptam cu dulciuri pentru a ne revigora.
In plus, cand esti suparat / a mananci mai ...
Durerea de cap este, de cele mai multe ori, tratata superficial. In functie de cauza, aceste migrene au mai multe remedii fitoterapeutice, in cautarea unei detoxifieri cat mai rapide si mai eficiente. De asemenea, e necesara o dieta corespunzatoare, din care trebuie sa eliminati alimentele excitante precum cafeaua, alcoolul sau fumatul. Specialistul Click!, dr. Cristina Balanescu va recomanda sase terapii utile in cazul durerilor de cap.
1. Sedintele de reflexoterapie,
Spalati-va pe dinti stand intr-un picior, purtati casti atunci cand dati cu aspiratorul si incercati sa dormiti mai mult pe spate, ca sa nu faceti riduri. Sunt doar cateva dintre cele mai neobisnuite recomandari suplimentare pe care vi le fac medicii britanici, care sustin ca nu doar exercitiile fizice, alimentatia sanatoasa, renuntatul la fumat si la alcool ajuta la pastrarea sanatatii si frumusetii corpului.
Jurnalistii de la Daily Mail au intrebat cativa specialisti care sunt trucurile mai putin obisnuite la care apeleaza pentru a-si mentine starea de sanatate si a se feri de imbolnaviri.
Spalati-va dintii stand intr-un picior, Tim Hutchful, chiropractician
"Ori de cate ori ma spal pe dinti stau...intr-un picior, alternandu-le. Folosesc astfel minutele respective pentru a-mi intari muschii spatelui mai putin utilizati in activitatile cotidiene", a spus dr.Hutchful. Exercitiul este foarte util, in special pentru cei sedentari. Ajuta si la corectarea posturii corpului, tinand cont ca cei mai multi dintre noi au tendinta de a sta usor aplecati intr-o parte.
Montati o oglinda in apropierea biroului, Simon Costain, Centrul pentru mers si postura corporala din Londra
"O scurta privire aruncata in oglinda montata pe peretele din fata biroului meu imi arata imediat daca pozitia in care stau pe scaun este gresita, daca tin in tensiune nejustificat umerii, gatul sau spatele. Ori de cate ori remarc acest lucru adopt imediat o pozitie corecta", a marturisit dr. Costain. ..
Potrivit ziarului Observatorul de Covasna, marijuana este un amestec verde-cenusiu preparat din frunzele, tulpina si semintele uscate si maruntite ale plantei numite Cannabis sativa (canepa).
Cel mai adesea marijuana este fumata din tigari rasucite manual. Poate fi insa fumata si din pipe obisnuite sau pipe speciale. Unii utilizatori o fumeaza din tigari obisnuite, inlocuind tutunul din ele cu marijuana.
In unele tari este permisa utilizarea marijuanei in scopuri medicale, mai ales in tratamentul cancerului, al SIDA si al glaucomului.
Multi utilizatori considera consumul de marijuana ca fiind o experienta placuta, acestia experimentand senzatii ca relaxarea, reducerea stresului, intensificarea senzatiilor de gust, miros, vaz si auz, cresterea creativitatii, diminuarea durerilor (ex.: migrene, crampe), reducerea senzatiei de greata, cresterea poftei de mancare, euforie, lipsa de inhibitii si locvacitate, senzatia ca timpul s-a dilatat" (ca trece greu).
Consumul indelungat de marijuana are adesea efecte psihologice si fiziologice adverse, uneori extrem de neplacute. Dintre efectele fiziologice cel mai des intalnite trebuie mentionate: salivatie abundenta, insomnie, conjunctivita, nas infundat, bronsita, imunitate scazuta a organismului in fata infectiilor. In cazul intoxicatiei cu cannabis, utilizatorii pot suferi de: mania persecutiei si paranoia, incoerenta in vorbire, confuzie, anxietate, depresie, reactii de panica, halucinatii vizuale, delir; afectiuni ale ...