Migrena hrana

Mancaruri care dau dureri de cap, la propriu

Luni, 07 Septembrie 2009, ora 10:59 Comenteaza acest articol | 2 comentarii

Te-ai gandit ca de vina pentru migrena ta subita s-ar putea sa nu fie oboseala sau aerul conditionat din masina? La fel de bine poti sa dai vina pe ce ai mancat in ziua respectiva.

Conform Shine, de vina ar putea fi citricele. Multi dintre cei care le consuma au, de fapt, o carenta de enzime, acesta fiind si motivul pentru care le aleg in detrimentul altor gustari.

Citrice

E drept ca nu intotdeauna citricele, in speta portocalele, pot avea drept urmare migrenele. De cele mai multe ori si stresul sau lumina prea puternica vin in completare.

Branza invechita

Un alt aliment care poate da brusc dureri de cap este branza invechita sau cea cu mucegai, bogata in tiramina, o substanta care se formeaza cand alimentele se invechesc. In cantitati mari, tiramina cauzeaza hipertensiune.

Printre sortimentele de branzeturi cu nivel mare de tiramina se numara brie, cheddar, feta, gorgonzola, mozzarella, parmezanul, branza elvetiana si alte branzeturi procesate.

Mancare sarata si procesata

Mancarurile sarate, procesate si chiar cele care se vand la cutie sunt, de asemenea, bogate in tiramina. Fii atent la felul in care reactioneaza organismul tau cand consumi castraveciori murati si masline. Si fasolea poate contine tiramina.

Alcoolul

Alcoolul este vinovat, de asemenea, de durerile subite de cap. De evitat, daca nu vrei sa ai migrene sunt vinul rosu, berea, whisky si sampania.

Desi ar putea parea surprinzator, si untul de arahide poate da dureri de cap, ...

Alte articole despre: migrene alimente, durere cap alimentatie, migrena hrana, citrice durere cap, alcool migrena, macare procesata migrena

Categorie: Diete, intretinere 2055 vizite [ Ziare.com ]

Sanatate si frumusete prin remedii naturiste

Marti, 15 Septembrie 2009, ora 10:24 Comenteaza acest articol

Remediile naturiste sunt eficiente nu numai prin indepartarea cauzei care a condus la aparitia afectiunii, dar hranesc organismul in totalitate, pentru ca problema sa nu reapara.

Efectul curativ al plantelor este unul de lunga durata, tocmai de aceea remediile naturiste sunt preferate in detrimentul tratamentului medicamentos. Pentru anumite afectiuni, ele vin in completarea celui traditional, grabind vindecarea, informeaza herbalremedypro.com.

Matreata si caderea parului sunt probleme care apar pe fond de stres si alimentatie necorespunzatoare. Pentru tratarea acestor afectiuni in mod naturist, ai nevoie de aloe, arnica sau brusture.

Extractul de aloe este eficient pentru caderile masive de par si indeparteaza si matreata inestetica.

La fel si arnica, folosita in combinatie cu lamaia, pentru prepararea mastilor de par. Urmeaza acest tratament naturist timp de doua luni si vei avea din nou un par sanatos.

Uleiul esential de brusture reduce iritatiile scalpului si este remediul perfect impotriva matretii. Se aplica de doua ori pe saptamana iar primele efecte se observa in doar cateva zile.

Scapa de stres si imbunatateste-ti memoria

Stresul zilnic si ritmul alert al vietii cotidiene isi pun amprenta asupra sanatatii tale psihice. Ai stari de iritare, te enerezi repede si migrenele nu iti dau pace.

Incearca remediile naturiste pentru a fi complet relaxat. Vei fi mai eficient in doar cateva zile si iti vei putea indeplini proiectele personale optimist, ...

Alte articole despre: tratamente naturiste, plante tratament naturist

Categorie: Sanatate 580 vizite [ Ziare.com ]

Intrebuintarile curative ale rozmarinului

Miercuri, 07 Octombrie 2009, ora 09:46 Comenteaza acest articol

Rozmarinul nu lipseste din bucataria nici unei gospodine. Gustul aromat si usor amarui este perfect pentru prepararea pestelui, carnii de miel sau pui.

Putini stiu insa ca rozmarinul are si numeroase intrebuintari curative. Are rol tonifiant asupra vaselor capilare, tocmai de aceea este un ingredient nelipsit al cremelor de fata si produselor pentru intretinerea parului, informeaza thehealthierlife.co.uk.

S-a folosit in trecut in special pentru tratarea afectiunilor stomacului, tulburarilor digestive si migrenelor. Studiile recente insa au dezvaluit alte intrebuintari curative ale rozmarinului, iar in prezent este o planta nelipsita a multor tratamente naturiste.

Poate fi folosit si pentru prevenirea cancerului, imbunatatirea functiilor ficatului si reducerea umflaturilor. Este antioxidant si produce efecte antiinflamatorii.

Tocmai de aceea se foloseste cu succes si in tratarea astmului sau a bolior cardiovasculare. Mai mult, protejeaza structura celulara prin impiedicarea formarii radicalilor liberi.

Este o importanta sursa de vitamina E si actioneaza precum un tonic pentru musculatura, aparatul genital si tesutului nervos. Este si un remediu naturist impotriva cancerului la san, pentru ca echilibreaza secretiile hormonale.

Rozmarinul este si o planta a tineretii. Actioneaza asupra pielii deteriorate hranind-o in profunzime si te scapa de ridurile neplacute.

Poate fi folosit cu succes si in curele de slabire, pentru efectul sau diuretic, dar si in ...

Alte articole despre: rozmarin tratament naturist, rozmarin intrebuintari curative

Categorie: Sanatate 640 vizite [ Ziare.com ]

Mierea si efectele ei benefice

Sambata, 14 Iunie 2008, ora 21:25 Comenteaza acest articol | 2 comentarii

Mierea de albine a fost prima substanta dulce folosita de om, fiind pretuita in special de preoti in cadrul diverselor ritualuri. Babilonenii si diferitele civilizatii stravechi din India si China, utilizau mierea atat ca medicament cat si la ritualuri si ceremonii.

Mierea se asimileaza foarte usor de catre organism si ne ofera energie si substante bioactive si nutritive. Prin calitatile sale nutritive, mierea este considerata un aliment de mare valoare in hrana oamenilor de toate varstele, avand utilizari largi in dietetica si terapeutica.

Mierea este foarte des folosita in alimentatie, in bucatarie sau ca medicament, fiind foarte apreciata de medicina populara. De asemenea are importante aplicatii in alimentatia artificiala, in alimentatia pre si post-operatorie, in pediatrie si ginecologie.

Mierea de albine nu are doar calitati nutritive ci, in urma studiilor, s-a demonstrat ca are si o actiune terapeutica eficienta, ce se exercita atat asupra afectiunilor digestive, cat si in afectiunile hepato-biliare, cardio-vasculare, respiratorii, afectiuni ale sistemului nervos, ale aparatului urinar, in bolile de nutritie si cele infectioase, in afectiunile sanguine si in cele cutanate.

Orice tip de miere are proprietati specifice. Astfel, mierea de levantica lecuieste tusea si durerile de gat, mierea de tei usureaza starile febrile si durerile gastrice, previne migrena, fiind un bun mijloc profilactic si remediu in pneumonii, astm bronsic, stari nervoase, tuberculoza. ...

Alte articole despre: miere, calitati, sanatate, benefica

Categorie: Sanatate 3946 vizite [ Ziare.com ]

7 motive surprinzatoare pentru care ne ingrasam

Sambata, 31 Mai 2008, ora 13:56 Comenteaza acest articol | 8 comentarii

Desi facem eforturi pentru a ne mentine silueta, abtinandu-ne de la alimentele care ne plac, acul cantarului se incapataneaza sa ne arate contrariul a ceea ce dorim sa vedem.

Dincolo de activitatile sportive si de numaratul caloriilor, exista si alti factori care contribuie la acumularea de kilograme suplimentare.

Printre acestia se numara, in mod surprinzator, lipsa de odihna, stresul si plictiseala, anumite medicamente, casatoria, televizorul, aerul conditionat si varsta mamei.

Astfel, studiile arata ca lipsa somnului stimuleaza pofta de mancare. Mai precis, este vorba de un hormon care inhiba foamea si pe care organismul il secreta in cantitati mai mici atunci cand este privat de somn.

Organismul "functioneaza" cel mai bine in timp ce dormim. Stresul fiziologic provocat de deficitul de somn se concretizeaza, intre altele, prin acumularea mai rapida a kilogramelor.

Pe langa aceasta, exista si o explicatie de ordin psihologic: atunci cand esti obosit/a, ai tendinta sa iei o gustare, pentru a avea mai multa energie.

In situatia in care dormi doar cinci ore pe noapte, riscul de a te ingrasa creste cu peste 30% fata de persoanele care dorm in medie opt ore.

Referitor la stres, cercetatorii au dovedit ca acesta incetineste metabolismul si, implicit, procesul de ardere a grasimilor. Intr-o societate cu un ritm trepidant ca aceasta in care traim astazi, ajungem sa ne infruptam cu dulciuri pentru a ne revigora.

In plus, cand esti suparat / a mananci mai ...