De parca mahmureala nu ar fi si asa o pedeapsa indeajuns de mare pentru pacatul de a fi chefuit mai mult decat ar fi trebuit, cercetatorii au stabilit ca persoanele care conduma alcool cand au migrene au parte de o mahmureala prelungita si mult mai intensa decat ceilalti.
Concluzia a fost trasa in urma unor teste de laborator efectuate pe soareci. Unui grup de cobai i-a fost injectata o substanta care avea ca efect secundar migrenele, in timp ce cei din al doilea grup au fost scutiti. Tuturor soarecilor li s-a dat apoi alcool, echivalentul unui sot sau doua, relateaza Reuters.
Daca, initial, durerea de cap aproape ca a disparut in cazul cobailor care sufereau deja de migrene, in 4 - 6 ore aceasta s-a intensificat brusc, devenind mult mai intensa decat a soarecilor din cealalta grupa, dupa cum au explicat oamenii de stiinta din cadrul Jefferson Headache Center, care au realizat studiul.
Studiul sugereaza astfel ca nu deshidratarea sau impuritatile din alcool sunt responsabile pentru durerile de cap ce insotesc mahmureala, din moment ce soarecii au fost bine hidratati, iar alcoolul care li s-a dat era lipsit de impuritati.
Te-ai gandit ca de vina pentru migrena ta subita s-ar putea sa nu fie oboseala sau aerul conditionat din masina? La fel de bine poti sa dai vina pe ce ai mancat in ziua respectiva.
Conform Shine, de vina ar putea fi citricele. Multi dintre cei care le consuma au, de fapt, o carenta de enzime, acesta fiind si motivul pentru care le aleg in detrimentul altor gustari.
Citrice
E drept ca nu intotdeauna citricele, in speta portocalele, pot avea drept urmare migrenele. De cele mai multe ori si stresul sau lumina prea puternica vin in completare.
Branza invechita
Un alt aliment care poate da brusc dureri de cap este branza invechita sau cea cu mucegai, bogata in tiramina, o substanta care se formeaza cand alimentele se invechesc. In cantitati mari, tiramina cauzeaza hipertensiune.
Printre sortimentele de branzeturi cu nivel mare de tiramina se numara brie, cheddar, feta, gorgonzola, mozzarella, parmezanul, branza elvetiana si alte branzeturi procesate.
Mancare sarata si procesata
Mancarurile sarate, procesate si chiar cele care se vand la cutie sunt, de asemenea, bogate in tiramina. Fii atent la felul in care reactioneaza organismul tau cand consumi castraveciori murati si masline. Si fasolea poate contine tiramina.
Alcoolul
Alcoolul este vinovat, de asemenea, de durerile subite de cap. De evitat, daca nu vrei sa ai migrene sunt vinul rosu, berea, whisky si sampania.
Desi ar putea parea surprinzator, si untul de arahide poate da dureri de cap, ...
Categorie: Diete, intretinere 2058 vizite [ Ziare.com ]
Ai exagerat seara trecuta la petrecere cu bauturile consumate, iar dimineata, migrenele, gura uscata si starea generala nu tocmai buna te impiedica sa iti urmezi programul obisnuit.
Simptomele asociate unei nopti pierdute, in care ai facut multe excese, dureaza 24 de ore. Va fi insa cea mai lunga zi pe care o vei petrece in pat, pentru ca vei fi lipsit de energie, informeaza morphemeremedies.com.
Dezhidratarea este principala problema care apare dupa o noapte de excese. Paharele consumate, carora le-ai pierdut numarul inca de la inceputul serii, actioneaza asupra scaderii vitaminelor si mineralelor din organism.
Tocmai de aceea te simti slabit, ai migrene puternice si orice zgomot este suparator. Ametetile, durerile musculare si dereglarile stomacale iti vor da si ele batai de cap serioase.
O seara pierduta poate fi recuperata. Daca nu scapi insa nici o petrecere prelungita si nu iti controlezi atent viciile, organismul tau poate fi grav afectat.
Apar in scurt timp afectiuni ale ficatului, inimii si dereglari grave ale metabolismului. Mai mult, starile de ebrietate sunt adesea insotite de violente, iar repercursiunile pot fi foarte grave.
Fii propriul medic
Sucurile naturale de citrice sunt cel mai bun remediu pentru eliminarea alcoolului consumat la petrecere. Sucul de rosii este si el recomandat in astfel de cazuri, deci aseaza-le langa patul tau si consuma-le de fiecare data cand iti este sete.
Si pentru ca organismul este dezhidratat si vei simti ..
Ti s-a intamplat ca, in toiul unei petreceri, sa te ia brusc durerea de cap si sa renunti la planul de a chefui pana dimineata, asa cum faceai "pe timpuri"? Sau sa te ridici de la masa, intr-o zi linistita, cu migrene?
Sau si mai grav, pentru ca poti trece ca fiind cel putin "neserios", sa te apuce subit durerea de cap in pat, cand ai companie?
Daca da, afla ca nu esti singurul. WebMD a intocmit o lista a activitatilor surprinzatoare care pot avea drept rezultat migrenele.
Seful
Seful este un declansator universal al durerii de cap. Simpla sa prezenta poate avea drept rezultat marirea nivelului de stres, aducandu-te la un punct in care devii vulnerabil la migrene. Acestea par a fi rezultatul sensibilitatii marite a nervilor raspunzatori cu durerea. Migrenele apar ca rezultat al modificarii creierului.
Vremea calda
Cand temperatura de afara creste, la fel se intampla si cu probabilitatea de a aparea migrenele sau durerile severe de cap. Un studiu recent a aratat ca este indeajuns ca temperatura sa creasca cu mai putin de un grad Celsius pentru ca sansele de a suferi de migrene sa creasca dramatic.
Presiunea barometrica scazuta, care precede de obicei ploaia, poate avea ca rezultat, de asemeni, durerile de cap.
Mirosurile puternice
Mirosurile puternice, chiar si cele placute, dau multor persoane migrene. De ce se intampla asa este inca neclar, dar cea mai probabil explicatie ar fi aceea ca mirosurile stimuleaza sistemul nervos.
Cele mai ...
Categorie: Diete, intretinere 3369 vizite [ Ziare.com ]
Durerile de cap si migrenele sunt printre cele mai frecvente afectiuni de care sufera populatia globului. Acestea sunt cauzate de oboseala, de stresul fizic si emotional, de excesul de cafea, tutun si alcool, menstruatie, variatii de temperatura si chiar de fazele lunii. Nu doar oboseala si stresul ne pot provoca migrene. Si tulburarile energetice se fac vinovate de aparitia unei migrene, astfel durerile de cap frontale semnalizeaza probleme cu stomacul si intestinele, iar cele din zona laterala
Suntem in plin sezon al racelilor, deci mica ta farmacie naturista va fi adaptata in functie de schimbarile climatice si eventualele afectiuni care pot aparea din cauza vremii nefavorabile si dietei sarace in legume si bogate in carnuri.
Astfel, plantele cu efect de detoxifiere si cele care te feresc de racelile inerente sunt la mare cautare in aceasta perioada, informeaza doityourself.com.
Fa-ti rezerve din timp de ceaiuri si plante care intaresc sistemul imunitar si lupta impotriva oricarui virus si racelilor care iti vor da batai de cap.
Perfect ar fi sa prevenii aceste afectiuni, dar de cele mai multe ori schimbarile vremii sunt cu un pas inaintea noastra si imbolnavirile sunt inerente.
In aceste cazuri, tratamentele naturiste sunt ideale pentru ca nu sunt costisitoare, administrarea lor este simpla, iar raspunsul organismului este unul rapid si de lunga durata.
Mai mult, riscul aparitiei efectelor adverse este minim, daca administrarea se face la recomandarea medicului specialist. Remediile naturiste pentru sezonul toamna-iarna sunt tincturile (obtinute din amestecul extractului natural cu alcool), capsulele si tabletele sau ceaiurile.
Indiferent de tratamentul pentru care optezi, ceaiurile energizante nu iti vor lipsi pentru ca ele au rol de prevenire a afectiunilor. Astragalusul (planta folosita de peste 2000 de ani in medicina traditionala chineza) si ginsengul vor fi in dulapul tau naturist pana la primavara.
Adio raceala, ma tratez naturist ...
Ficatul este un organ vital al corpului uman pentru ca el stocheaza vitaminele, mineralele, filtreaza toxinele si controleaza atent valoarea colesterolului.
Tocmai de aceea, sanatatea lui este foarte importanta pentru intreg echilibrul organismului. Alcoolul, tutunul, stresul, medicamentatia excesiva, serile pierdute, prajelile si aditivii din mancare isi pun amprenta asupra sanatatii ficatului tau, informeaza ayushveda.com .
Simptomele unui ficat slabit sunt migrenele, starile de anxietate, oboseala permanenta si iritabilitatea. Daca inregistrezi toate aceste simptome, vizita la medic este absolut necesara.
Pe langa tratamentele traditionale pentru sanatatea ficatului, poti incerca si plantele care au acelasi efect.
Dietele naturiste in acest caz sunt usor de urmat, nu sunt costisitoare, dar, pentru a fi eficiente, vei renunta la bauturile, alimentele si obiceiurile nesanatoase care pot influenta decisiv recuperarea rapida.
Lucerna face minuni pentru organismul tau slabit. Elimina deseurile de la nivelul ficatului si ajuta la regenerarea lui.
Este o sursa sigura de antioxidanti, aminoacizi, vitamine si minerale si fortifica sistemul imunitar si intarzie imbatranirea tesuturilor. Imbunatateste apetitul si protejeaza stomacul de iritatii suparatoare.
Batranii spun ca plantele si florile galbene sunt ideale pentru sanatatea ficatului. Numeroasele studii ale specialistilor au dovedit veridicitatea acestor leacuri batranesti. Astfel, papadia este remediul ..
In ciuda a ceea ce crezi, femeile care nu se imbolnavesc exista si trec peste sezonul rece fara ca macar sa stranute o data. Si asta pentru ca stilul lor de viata si obiceiurile au format o platosa care nu lasa germenii sa patrunda in organismul lor.
Daca iti doresti sa fii una dintre ele, urmeaza reteta propusa de Health.com si nici nu vei sti cum ai trecut peste gripa de sezon, alergiile de primavara si raceala oamenilor sanatosi, care, cica, se imbolnavesc vara.
Mergi la masaj
Mergi la masaj macar lunar. Majoritatea studiilor au aratat ca masajul reduce anxietatea, presiunea arteriala mare si ritmul inimii, toate conducand catre un nivel al stresului mult micsorat, ingredient-cheie pentru un sistem imunitar puternic.
Orice tip de masaj e bun, atat timp cat presiunea este una moderata. Miscarile terapeutului trebuie sa fie viguroase, dar nu pana intr-acolo incat sa produca durere.
Intereseaza-te daca asigurarea ta medicala acopera si sedintele de masaj. Daca nu, cauta scolile de masaj, unde, uneori, se ofera discounturi.
Daca criza te face sa-ti dozezi cheltuielile in asa fel incat masajul pare un lux, poti lua problema in propriile maini. O manusa potrivita si esti pregatita sa te rasfeti. Poti incerca si masajul in pereche, benefic atat tie, cat si lui.
Dusuri reci
Desi suna cam spartan, dusurile reci ca gheata isi fac treaba, facandu-te sa te simti ca noua. Desi parerea e impartita in ceea ce le priveste, cei care agreaza aceasta idee spun ca ..
Tot ce este natural nu este neaparat benefic pentru sanatate. Tratamentele naturiste sunt foarte eficiente daca sunt respectate intocmai recomandarile medicilor specialisti.
Ele interactioneaza atat cu alimentele consumate cat si cu medicamentele in completarea carora sunt. Efectele pot fi foarte grave uneori si, pentru evitarea lor, este necesar sa stii totul despre tratamentul tau naturist, informeaza holisticonline.com.
Specialistii americani avertizeaza ca natural nu inseamna neaparat sigur. Astfel, fiecare aliment consumat, fruct, supliment natural sau medicament usor poate interactiona intr-un mod nefavorabil cu substantele active continute de plante.
Asa cum anumite combinatii de tratamente medicamentoase pot stopa capacitatea organismului de a absorbi nutrienti, tot acelasi efect il pot avea si plantele. Alcoolul interactioneaza intr-un mod nevaforabil cu orice medicament sau tratament nutritiv.
La fel si cafeaua, ciocolata sau ale surse de cofeina, pot avea efecte nedorite asupra starii de sanatate si asigura ineficienta oricarui tratament.
Legumele verzi, bogate in vitamina K, sunt contraindicate daca urmezi un tratament pentru coagularea sangelui. O dieta bogata in fibre, recomandata pentru intarirea sistemului imunitar, incetineste absorbita tratamentului medicamentos recomandat pentru afectiunile cardioasculare.
Interactiunea cu medicamentele
Odata cu descoperirea de noi intrebuintari curative ale plantelor, abuzurile in acest domeniu sunt ...
Tratamentele naturiste pot inlocui cu succes medicamentele, dar daca acestea sunt doar complementare, trebuie cunoscut modul in care ele interactioneaza cu medicamentele administrate si alimentatia.
Contrar opiniei generale, plantele au si ele efecte adverse, daca administrarea si dosajul sunt necorespunzatoare. Complet natural nu semnifica si in totalitate sigur au avertizat specialistii, citati de holisticonline.com.
Alcoolul interactioneaza cu orice tratament, fie ca este vorba de cel naturist sau medicamentos. Tratamentul uzual pentru astm interactioneaza si el intr-un mod nefavorabil cu plantele care trateaza aceasta afectiune.
Anumite alimente pot stopa efectul tratamentului medicamentos, prin continutul de vitamine si minerale. Spanacul, salata si broccoli sunt bogate in vitamina K si pot avea acest efect.
Pe masura ce tratamentele naturiste iau amploare, tot mai multi oameni opteaza pentru ele, fara a consulta specialistul. Urmarile nu sunt numai ineficienta tratamentului, dar si complicatiile care apar din cauza administrarii necorespunzatoare.
Batranilor, diabeticilor, persoanelor care au colesterolul ridicat sau probleme cu inima nu le sunt recomandate orice tratamente naturiste, pentru ca riscurile sunt majore.
Atentie sporita
Macesul, o planta folosita in medicina naturista pentru tratarea afectiunilor ficatului, nu trebuie administrat odata cu lanoxinul, un medicament recomandat in cazul insuficientei cardiace.
Cele doua pot interactiona ..
Categorie: Diete, intretinere 841 vizite [ Ziare.com ]
Cafeaua a fost folosita din cele mai vechi timpuri ca medicament, pentru proprietatile sale revitalizante.
A fost adusa in Europa de catre venetieni si era comercializata numai in farmacii. In lumea araba, cafeaua a inlocuit, la inceput, alcoolul.
In lume se consuma anual 400 de miliarde de cesti de cafea. Consumul in exces dauneaza sanatatii si tocmai de aceea, ceasca de cafea de dimineata a fost inlocuita cu anumite arome de ceai, cu efect asemenator, informeaza foretbotanicals.blogspot.com.
Cafeaua contine antioxidanti si, atunci cand se consuma moderat, creste gradul de concentrare si actioneaza precum un tonic pentru organism. Excesele insa accentueaza starile de insomnie, oboseala fizica si intelectuala.
Apar starile de nervozitate, depresie psihica, ameteli, migrene, creste ritmul cardiac si apar incoerente in exprimare. Unele ceaiuri insa inlocuiesc cu succes cafeaua prin cantitatea mai redusa de cafeina si nu dauneaza sanatatii, nici in exces.
Ceaiurile care inlocuiesc cafeaua revitalizeaza organismul, regleaza digestia prin proprietatile diuretice si maresc concentrarea si atentia.
Chai
Este un ceai negru, condimentat, originar din India, preparat cu lapte, piper, nucsoare, ghimbir si cardamon. Exista mai multe retete de chai, in functie de ingredientele folosite.
Fierbeti o jumatate de cana de apa, in care ati amestecat tot atata lapte. Adaugati nucsoara, boabe de piper si ghimbir si lasati sa fiarba timp de trei minute.
Opriti focul ...
Categorie: Diete, intretinere 2476 vizite [ Ziare.com ]
Durerile de cap, afectiuni extrem de suparatoare, care te pot impiedica de multe ori sa te bucuri de fiecare zi din plin, au diverse cauze, incepand de la consumul de analgezice, alcool si pana la stres.
Daca la un moment dat astfel de dureri va fac probleme, este necesar sa stiti care este cauza si sa incercati sa o eliminati, arata Fox News.
1.Un nivel scazut de estrogen la femei poate duce la dureri de cap, motiv pentru care pilulele contraceptive pot fi un factor cauzator. Potrivit statisticilor, femeile au dureri de cap de trei ori mai des decat barbatii.
2.Dureri de cap recurente pot aparea atunci cand folositi medicamente pentru calmarea durerii doua sau mai multe zile pe saptamana.
3.Vinul rosu, in ciuda multelor beneficii pe care le are, este des responsabil pentru dureri de cap. Mai ales atunci cand este consumat in exces. Daca tineti neaparat sa consumati un pahar de vin la masa, treceti la vin alb.
4.Tulburarile de somn sunt si ele un factor: daca dormiti prea mult sau prea putin, puteti avea dureri de cap.
5.Schimbarile bruste ale vremii, in special ale presiunii barometrice se pare ca nu ii afecteaza doar pe bunici: cercetarile arata ca 51% din persoanele care au migrene sunt sensibile la schimbarile de presiune.
6.Stresul este unul din cele mai dese motive pentru care apar durerile de cap. Daca sunteti o persoana nelinistita, cu multe griji, poate ar fi bine sa incercati tehnici de relaxare ca yoga sau meditatia.
7.Nitratii, substante ...
Este normal sa luam in greutate daca mancam cu regularitate cartofi prajiti, prajeli, dulciuri, bem bauturi acidulate sau consumam alcool.
Exista insa si cazuri cand cu toate ca mancam alimente sanatoase si facem miscare tot ne ingrasam. Doctorita Michelle May, autoarea mai multor carti de nutritie, explica cinci motive din cauza carora este posibil sa luati nejustificat in greutate, informeaza Evenimentul Zilei.
1. Lipsa somnului. Organismul functioneaza bine atunci cand este odihnit. Din cauza oboselii, corpul este supus stresului fiziologic si biochimic. Acesta provoaca dezechilibre hormonale, determina formarea depozitelor de grasime si cresterea in greutate.
2. Gradul ridicat de stres. Medicii avertizeaza ca mancarea va rezolva problemele doar temporar. Pentru a combate anxietatea trebuie sa cautati adevaratele cauze ale acesteia.
3. Obisnuinta de a consuma anumite medicamente. Unele pastile folosite in tratarea depresiei, a migrenelor, a hipertensiunii, a diabetului predispun la cresteri in greutate. Anticonceptionalele, steroizii sau tratamentele hormonale pot avea, de asemenea, acest efect.
4. Afectiuni ale tiroidei nediagnosticate. Cea mai frecventa afectiune care provoaca cresteri in greutate este hipotiroidismul, o deficienta a hormonului tiroidian, care incetineste metabolismul.
5. Apropierea menopauzei. Majoritatea femeilor care ajung la menopauza se ingrasa. Nu tine doar de schimbarea metabolismului, ci si de faptul ca fac mai putina ...
Categorie: Diete, intretinere 2289 vizite [ Ziare.com ]
Nu este niciun secret ca daca te hranesti cu alimente prajite, portii gigantice, deserturi, alcool si bauturi racoritoare cu zahar te vei ingrasa.
Dar, cum se explica cresterea in greutate, atunci cand stilul tau de viata include mese regulate, regim alimentar echilibrat si sport? Iata cateva motive:
1. Lipsa de somn
Organismul functioneaza cel mai bine atunci cand este bine odihnit. Cand sunteti obositi, arderea alimentelor nu mai functioneaza in acelasi ritm. Mai mult, s-ar putea sa va fi ingrasat pentru ca mancati tarziu in noapte. Unii oameni cred ca mancarea ii poate ajuta sa se intoarca la culcare, relateaza Webmd.
2. Sunteti stresat
Traim intr-o societate care ne cere sa facem tot mai mult, ca sa obtina mai mult. Iar stresul ne afecteaza, in primul rand starea de spirit si emotiile noastre, dar si greutatea.
3. Luati medicamente
Unele medicamente prescrise pentru a trata depresia, convulsiile, migrenele, tensiunea arteriala sau diabetul pot determina cresterea in greutate. Unii steroizi, terapia cu hormoni si chiar contraceptivele orale pot cauza, de asemenea, luarea in greutate.
4. Sunteti bolnav
Cea mai frecventa afectiune care determina cresterea in greutate este de hipotiroidismul. Un deficit de hormoni tiroidieni poate scadea metabolismul, cauzand si cresterea in greutate.
5. Va apropiati de menopauza
Femeile nu ajung la menopauza la aceeasi varsta, dar de cele mai multe ori nu mai sunt active fizic. Odata cu imbatranirea ...
Categorie: Diete, intretinere 3073 vizite [ Ziare.com ]
Simptomele unui accident vascular cerebral sunt uneori trecute cu vederea, in serviciile de urgenta, in cazul pacientilor tineri, ceea ce intarzie instituirea unui tratament promt si eficient, se arata intr-un studiu prezentat la Conferinta Internationala a Asociatiei Americane de Stroke.
Cercetatorii de la Centrul de Stroke al Universitatii Wayne au reevaluat cazurile a 57 de pacienti, cu varste cuprinse intre 16 si 50 de ani, cu accident vascular cerebral.
Dintre acesti pacienti, 14% (patru barbati si patru femei), cu o varsta medie de 34 de ani, au fost diagnosticati initial cu ale afectiuni printre care vertij, migrena sau intoxicatie alcoolica, arata datele unui studiu citat de NewsIn.
Potrivit specialistilor, primele ore, in cazul unui accident cerebral, sunt critice.
"Un diagnostic corect al accidentului cerebral la tineri, imediat ce acestia se prezinta la medic, poate reduce numarul de pacienti cu invaliditati precum paralizia sau tulburarile de vorbire", sustine prof. dr. Seemant Chaturvedi de la Universitatea Wayne.
In SUA, singurul tratament aprobat pentru accidentul vascular acut este administrarea intravenoasa de activator al plasminogenului tisular, substanta care poate dizolva cheagul de sange ce a provocat accidentul.
Problema este, insa, la nivelul mentalitatii personalului de la camera de garda, care nu ia intotdeauna in considerare posibilitatea unui accident vascualar la un pacient sub 45 de ani.
Accidentul vascular cerebral ...