Poti trata migrenele cu calmante sau poti alege varianta mai gentila pentru tine, folosindu-te de acupunctura, presupunctura, yoga, masaj, aromaterapie sau chiar plante din natura.
Daca prima varianta este exclusa din start, pentru ca te gandesti si la efectele secundare pe care calmantele le au asupra stomacului, ficatului si rinichilor tai, afla ca aromaterapia poate fi de ajutor.
In acest caz, conform Enzine, poti apela cu incredere la uleiuri aromatice, cele mai eficiente fiind menta, lavanda si rozmarinul. De obicei este nevoie si de un masaj delicat sau de comprese asezate pe tample.
Indiferent daca te doar capul din cauza stresului, posibilelor alergii ori alimentelor conumate (dintre acestea cele vinovate putand fi cafeina, ciocolata, branza, vinul rosu, carnea procesata, aditicii si indulcitorii), plantele sunt o solutie.
Pentru durerile de cap, cele mai bune sunt ghimbirul, ardeiul rosu, menta, Floarea Pasiunii, valeriana, oregano, Ginkgo Biloba.
Poti incerca sa mananci ceva pentru a alunga durerea de cap, in acest caz fiind recomandata mancarea picanta sau ardeiul rosu, acestea fiind eficiente mai ales daca durerea vine din cauza sinusurilor.
Daca ai epuizat toate remediile si durerea inca nu a plecat, poti apela cu incredere la varza. Aseaza cateva frunze pe tampla si asteapta sa isi faca efectul.
A.S.
Categorie: Diete, intretinere 633 vizite [ Ziare.com ]
Suntem in plin sezon al racelilor, deci mica ta farmacie naturista va fi adaptata in functie de schimbarile climatice si eventualele afectiuni care pot aparea din cauza vremii nefavorabile si dietei sarace in legume si bogate in carnuri.
Astfel, plantele cu efect de detoxifiere si cele care te feresc de racelile inerente sunt la mare cautare in aceasta perioada, informeaza doityourself.com.
Fa-ti rezerve din timp de ceaiuri si plante care intaresc sistemul imunitar si lupta impotriva oricarui virus si racelilor care iti vor da batai de cap.
Perfect ar fi sa prevenii aceste afectiuni, dar de cele mai multe ori schimbarile vremii sunt cu un pas inaintea noastra si imbolnavirile sunt inerente.
In aceste cazuri, tratamentele naturiste sunt ideale pentru ca nu sunt costisitoare, administrarea lor este simpla, iar raspunsul organismului este unul rapid si de lunga durata.
Mai mult, riscul aparitiei efectelor adverse este minim, daca administrarea se face la recomandarea medicului specialist. Remediile naturiste pentru sezonul toamna-iarna sunt tincturile (obtinute din amestecul extractului natural cu alcool), capsulele si tabletele sau ceaiurile.
Indiferent de tratamentul pentru care optezi, ceaiurile energizante nu iti vor lipsi pentru ca ele au rol de prevenire a afectiunilor. Astragalusul (planta folosita de peste 2000 de ani in medicina traditionala chineza) si ginsengul vor fi in dulapul tau naturist pana la primavara.
Adio raceala, ma tratez naturist ...
Migrenele par sa fie boala acestui secol. 28 de milioane de americani sufera de migrene, iar numarul europenilor care se plang de dureri insuportabile de cap este si el in crestere.
Pentru ca nu in toate cazurile remediile naturale au urmari benefice, reusind sa potoleasca durerea, oamenii de stiinta au demarat testele pentru o metoda revolutionara de a le trata: interventia chirurgicala.
In ultimii 10 ani, oamenii de stiinta au cercetat nervii localizati la nivelul fruntii si potentiala legatura dintre acestia si migrene.
Astfel, s-a ajuns la concluzia ca exista o legatura intre acestia si durerile de cap. Asa s-a ajuns la o operatie experimentala, asemanatoare unei operatii cosmetice, care consta in "ridicarea" fruntii.
In cadrul testelor realizate in SUA pe doua grupuri de pacienti care se plangeau de migrene - subiectii dintr-un grup suferind operatia, iar cei din celalalt grup una placebo, fara insa ca vreunul sa stie din ce grup face parte - s-a observat ca cei care fusesera operati "pe bune" au scapat de dureri de cap in proportie de cel putin 50%, in cazul a 83% dintre pacienti, conform upi.com.
O parte dintre subiecti, 57%, au raportat chiar lipsa totala a durerilor de cap in urma operatiei.
Potrivit coordonatorului studiului, Dr. Bahman Guyuron, absolvent al Scolii Medicale Universitare din capitala iraniana, Teheran, in prezent unul dintre cei mai renumiti medici din SUA, "tratamentul chirurgical al migrenelor este sigur, eficient, iar ...
Migrenele suparatoare sunt cauzate de un dezechilibru chimic la nivel cerebral. Afectiunea poate fi tratata cu succes in mod natural, folosind cateva metode care nu sunt nocive si asigura confortul dorit.
Migrenele sunt adesea insotite de febra, transpiratie abundenta, ameteli sau senzatii de voma, iar orice zgomot poate fi suparator. Ghimbirul, utilizat sub forma de suc, infuzie sau pulbere are proprietati analgezice si calmante, informeaza ehow.com.
Baile fierbinti sunt si ele un remediu natural impotriva migrenelor. Seara, inainte de culcare, masajul tamplelor la o baie fierbinte alina durerea si ajuta la o buna vascularizare.
Cateva minute de liniste intr-o camera fara zgomot, cu o compresa rece pe frunte, sunt eficiente pentru tratarea durerilor de cap. Incearca sa te asezi pe un pat moale sau pe o perna pufoasa, dar capul va fi mentinut mai sus decat trupul.
Somnul este cel mai indicat remediu pentru combaterea migrenelor si nu atat cel de zi cat somnul de noapte. Uleiurile esentiale de eucalipt, rozmarin si menta sunt si ele folosite pentru calmarea durerii.
Uleiurile esentiale, adaugate in apa fierbinte de baie, inlocuiesc cu succes medicamentele in exces pentru tratarea durerii, care sunt ineficiente dupa o anumita perioada.
Masajul calmant, realizat de o persoana specializata, iti ia durerea cu mana si ajuta la relaxarea completa. Acupunctura s-a folosit din cele mai vechi timpuri in China pentru indepartarea durerilor punctuale si este si ea un ...
Racelile netratate si fumatul sunt doar doua dintre motivele aparitiei tusei, suparatoare si care poate ascunde uneori afectiuni mai grave, care trebuie tratate dupa sfatul medicului.
La primele simptome ale tusei, tendinta celor mai multe persoane este de a cere sfatul farmacistului. In functie de cele doua tipuri de tuse, uscata si expectoranta, farmacistii recomanda, de cele mai multe ori, sucuri realizate din extracte de plante, informeaza disabled-world.com.
Tocmai de aceea remediile tusei sunt adesea naturiste, atunci cand ea nu este insotita de ameteli, dureri musculare, migrene, transpiratii dese, pierderi in greutate sau pierderi ale apetitului, situatii in care un control medical devine obligatoriu.
Pentru a trata tusea suparatoare in casa, va trebui diminuat reflexul de a tusi, uneori de necontrolat, sau sa eliminam mucusul care impiedica o respiratie adecvata.
In aceste cazuri, hidratarea si vitaminizarea organismului sunt obligatorii. Astfel, ceaiurile calde, apa si fructele suculente sunt doar cateva remedii pentru starile incipiente ale tusei.
Retete naturiste preparate in casa
Mierea este cel mai comun si eficient tratament impotriva tusei. Prin continutul sau de antibiotic, ea elibereaza caile respiratorii prin distrugerea bacteriilor.
Amesteca putina miere cu sucul unei lamai. De fiecare data cand tusesti, ia cate o lingurita din tratamentul natural si incearca sa nu bei nimic si sa nu mananci timp de 20 de minute. Mierea isi va face ...
Migrenele afecteaza 10% din populatia globului. Femeile sunt predispuse riscului de a avea migrene puternice mai mult decat barbatii, iar remediile medicamentoase nu sunt intotdeauna cele mai potrivite.
Stresul, consumul nervos, emotiile puternice sau anxietatea sunt doar cateva dintre cauzele migrenelor puternice. Netratate, ele pot dura de la patru la 72 de ore chiar. Womenrepublic.co.uk a oferit cateva remedii simple pentru alungarea durerilor nedorite de cap.
Pauze mici si dese
Persoanele care lucreaza foarte mult in fata calculatorului sau cele care trebuie sa petreaca mult timp cu privirea fixata intr-un loc sunt predispuse aparitiei migrenelor.
Pentru ele, pauzele de relaxare sunt vitale. La fiecare 20 de minute, ochii trebuie sa se odihneasca si, pentru foarte putin timp, sa nu se mai concentreze asupra unui singur lucru sau actiune.
Perioadele scurte in care sunt alungate tensiunile acumulate si evitarea fixarii privirii intr-un punct fix pentru mult timp pot fi solutii eficiente pentru evitarea migrenelor.
Controlul ocular permanent este indicat in cazul acestor persoane, iar mijloacele de evitare a obosirii ochiului, prin pauze scurte reprezinta un remediu simplu impotriva durerilor de cap.
Evitarea schimbarilor de temperatura
Organismul uman este foarte sensibil la schimbarile bruste de temperatura. Primele semne ale acestui fapt sunt durerile de cap, care pot fi de nesuportat uneori.
Evitarea schimbarilor de temperatura, prin asigurarea ..
Medicamentele contra durerii se afla in topul vanzarilor farmaceutice, acestea obtinandu-se fara reteta ori de cate ori aveti nevoie. Nu sunt insa complet lipsite de pericol.
Studiile atrag atentia asupra pericolului de dependenta la care ne supunem folosind unele substante impotriva durerii pe termen lung. Asa ca, inainte de a apela la tratamentele clasice, incercati sa alungati altfel durerea.
Pentru a scapa de durerile de cap, efecte deosebite au ceaiurile din plante care au efect calmant si analgezic. In primul rand, fitoterapia recomanda infuzia de roinita - o lingurita de planta, uscata si macinata, la o cana cu apa clocotita; se lasa sa stea 10 minute. Se bea rece, cate 2-3 cani/zi. Tratamentul dureaza minimum 3 saptamani. Acest ceai este considerat cel mai bun in caz de migrene.
De asemenea, migrenele usoare pot fi combatute cu un ceai in amestec din roinita, menta si salvie, in parti egale - infuzie dintr-o lingurita de amestec la o cana cu apa clocotita, din care se beau 3 cani/zi. Apoi, infuzia de ciubotica cucului - o lingurita de planta la o cana cu apa clocotita. Se beau 2-3 cani/zi. Acest ceai are efecte deosebite in durerile de cap pe fond nervos, dar si in migrene.
In cazul durerilor de cap foarte puternice, este recomandata infuzia de coada soricelului - o lingurita planta la o cana cu apa clocotita. Se beau 2-3 cani/zi. Foarte importante in combaterea durerilor la nivelul capului sunt si conditiile de tratament.
In primul rand, aerisiti ...
Nasul infundat si gatul iritat sunt frecvente in sezonul rece. Pentru eliberarea cailor respiratorii poti incerca remediile naturiste, cu efect imediat.
Aloe vera, angelica, ardeiul rosu, carceii, usturoiul, ghimbirul sau lemnul dulce te pot scapa de efectele asociate racelilor si gripelor, informeaza herbalremedypro.com.
Aloe vera s-a folosit mai intai pentru tratarea ranilor superficiale. Mai tarziu, specialistii au descoperit si numeroase alte intrebuintari, iar in prezent este remediul perfect pentru gatul iritat, nasul infundat sau migrene.
Proprietatile sale antiseptice si antibiotice actioneaza asupra indepartarii simptomelor racelii si este medicamentul perfect pentru a traversa sezonul rece fara neplaceri.
Sucul plantei poate fi indulcit cu putina miere si te scapa de infectiile gatului. Elibereaza caile nazale, daca se bea de trei ori pe zi si actioneaza precum un scut impotriva gripei.
Ardeiul rosu este remediul problemelor gastro-intestinale, dar gargara din sucul lui are rol dezinfectant si vindeca de iritatiile gatului. Durerile vor disparea in doar cateva zile si raceala va fi o simpla amintire.
Carceii au efect energizant. Precum cafeaua, actioneaza asupra ritmului cardiac, tocmai de aceea recomandarile medicului in administrarea plantei sunt esentiale.
Este remediul perfect impotriva alergiilor, astmului si nasului infundat. Chinezii considera carceii planta minune pentru orice raceala, tocmai de aceea o folosesc cu incredere in sezonul ...
Coada soricelului este considerata aspirina din plante, iar in trecut, soldatii de pe campul de lupta au folosit-o pentru tratarea ranilor profunde si a celor superficiale. Opreste sangerarile si grabeste vindecarea tuturor plagilor.
Specialistii americani sunt de parere ca planta poate fi utila pentru aproape toate afectiunile organelor interne. In medicina ayurvedica, extractul de coada soricelului poate trata eficient afectiunile rinichilor, ficatului si splinei, informeaza howstuffworks.com.
Este tratamentul perfect pentru infectii de orice tip si se administreaza sub forma de ceai sau comprese fierbinti asezate pe zona sensibila.
Pentru femei, este tratamentul ideal al infectiilor interne si ingrijirii intime, tocmai de aceea unii specialisti cred ca este si un bun tonic uterin, pentru ca reduce crampele, durerile si normalizeaza menstra.
Coada soricelului contine acid salicilic si ulei volatil cu proprietati antiinflamatorii.
Are actiune antiseptica si astringenta, iar medicii recomanda ceaiul fierbinte si pentru tratarea racelii. Te scapa de febra, nas infundat si migrene, iar orice infectie contactata in timpul racelii va fi indepartata rapid.
Florile uscate pot fi folosite ca tinctura, sub forma de ceai, in apa de baie sau ca lotiune de fata, dupa ce le-ai lasat in apa toata noaptea. Poti de asemenea sa scapi de durerile de dinti pana te vede un stomatolog daca mesteci radacina plantei.
Compresele cu ceai din coada soricelului sunt ideale ...
Categorie: Diete, intretinere 950 vizite [ Ziare.com ]
Ai exagerat seara trecuta la petrecere cu bauturile consumate, iar dimineata, migrenele, gura uscata si starea generala nu tocmai buna te impiedica sa iti urmezi programul obisnuit.
Simptomele asociate unei nopti pierdute, in care ai facut multe excese, dureaza 24 de ore. Va fi insa cea mai lunga zi pe care o vei petrece in pat, pentru ca vei fi lipsit de energie, informeaza morphemeremedies.com.
Dezhidratarea este principala problema care apare dupa o noapte de excese. Paharele consumate, carora le-ai pierdut numarul inca de la inceputul serii, actioneaza asupra scaderii vitaminelor si mineralelor din organism.
Tocmai de aceea te simti slabit, ai migrene puternice si orice zgomot este suparator. Ametetile, durerile musculare si dereglarile stomacale iti vor da si ele batai de cap serioase.
O seara pierduta poate fi recuperata. Daca nu scapi insa nici o petrecere prelungita si nu iti controlezi atent viciile, organismul tau poate fi grav afectat.
Apar in scurt timp afectiuni ale ficatului, inimii si dereglari grave ale metabolismului. Mai mult, starile de ebrietate sunt adesea insotite de violente, iar repercursiunile pot fi foarte grave.
Fii propriul medic
Sucurile naturale de citrice sunt cel mai bun remediu pentru eliminarea alcoolului consumat la petrecere. Sucul de rosii este si el recomandat in astfel de cazuri, deci aseaza-le langa patul tau si consuma-le de fiecare data cand iti este sete.
Si pentru ca organismul este dezhidratat si vei simti ..
Remediile naturiste asigura sanatatea intregii familii. De la cel mic pana la cel mai in varsta membru, plantele te vor ingriji delicat si iti vor reda energia si vitalitatea.
Nu toate plantele benefice adultilor sunt recomandate pentru ingrijirea copilului tau. Mai mult, in cazul lui vei uita de pastile si vei insista cel mai mult pe ceaiuri fierbinti, sirop si tincturi, informeaza ehow.com.
Musetelul, menta, lamaia si feniculul nu vor lipsi din bucataria mamicilor. Pentru ca gustul este foarte important, pentru a-i convinge pe cei mici sa se trateze in acest fel, vei indulci ceaiul de fiecare data cu miere proaspata, dar numai in cazul copiilor de peste un an.
Vei avea nevoie si de glicerina vegetala, pentru ca medicamentul natural sa fie consumat cu placere. Pentru a le reda pofta de mancare, momeste-i mai intai cu un suc de mere obtinut din fructele proaspete si stoarse.
Pentru tratarea racelii, prepara un medicament naturist din cateva frunze de menta pe care le acoperi cu glicerina vegetala. Depoziteaza amestecul sase saptamani intr-un loc intunecat si rece.
Medicamentului obtinut ii vei da gust cu putina miere si cu sucul unei lamai. Daca cel mic a racit, il vei trata cu acest amestec de trei ori pe zi, in ceaiul de musetel sau simplu.
Siropul din plante este si el eficient pentru tratarea virozelor copiilor. Plantele proaspete sau cele uscate se vor fierbe la foc mic timp de zece minute, pana cand apa a scazut. Adauga miere si putina glicerina pana ..
Uleiul de ricin este folosit ca remediu impotriva constipatiei inca din Egiptul antic. In timp, specialistii au descoperit multe alte intrebuintari curative ale acestuia si a devenit un adevarat panaceu pentru functionarea normala a organismului.
Impachetarile si compresele cu uleiul de ricin sunt foarte eficiente. Stimuleaza circulatia sangelui pe zona aplicata si regereneaza tesuturile afectate, informeaza earthclinic.com.
Trateaza cu succes colecistitele (inflamatiile veziculei biliare, cu un rol important in digestia alimentelor), epilepsia, migrenele, artritele si dereglarile sistemului nervos.
Are efect imediat si se recomanda folosirea lui de cel putin trei ori pe saptamana, pentru o detoxifiere si regenerare completa.
Este si un bun remediu impotriva caderii masive a parului. Se maseaza firul uscat si se acopera cu o punga de plastic pentru doua ore. Se indeparteaza cu samponul obisnuit, seara inainte de culcare.
Unii specialisti recomanda indepartarea lui abia dimineata, pentru a-si face efectul pe timpul noptii.
Comprese si impachetari
Ai nevoie de comprese din bumbac, la dimensiunile specifice zonei in care sunt aplicate. O punga de plastic, un borcan cu capac si apa fierbinte iti vor fi si ele de folos.
Nu uita ca uleiul de ricin pateaza lenjeria, iar in majoritatea tratamentelor naturiste cu ulei de ricin se recomanda repausul total.
Aseaza compresele in borcanul tau de ulei de ricin si acopera cu un capac. Dupa cateva minute, scoate ...
Durerile de cap, afectiuni extrem de suparatoare, care te pot impiedica de multe ori sa te bucuri de fiecare zi din plin, au diverse cauze, incepand de la consumul de analgezice, alcool si pana la stres.
Daca la un moment dat astfel de dureri va fac probleme, este necesar sa stiti care este cauza si sa incercati sa o eliminati, arata Fox News.
1.Un nivel scazut de estrogen la femei poate duce la dureri de cap, motiv pentru care pilulele contraceptive pot fi un factor cauzator. Potrivit statisticilor, femeile au dureri de cap de trei ori mai des decat barbatii.
2.Dureri de cap recurente pot aparea atunci cand folositi medicamente pentru calmarea durerii doua sau mai multe zile pe saptamana.
3.Vinul rosu, in ciuda multelor beneficii pe care le are, este des responsabil pentru dureri de cap. Mai ales atunci cand este consumat in exces. Daca tineti neaparat sa consumati un pahar de vin la masa, treceti la vin alb.
4.Tulburarile de somn sunt si ele un factor: daca dormiti prea mult sau prea putin, puteti avea dureri de cap.
5.Schimbarile bruste ale vremii, in special ale presiunii barometrice se pare ca nu ii afecteaza doar pe bunici: cercetarile arata ca 51% din persoanele care au migrene sunt sensibile la schimbarile de presiune.
6.Stresul este unul din cele mai dese motive pentru care apar durerile de cap. Daca sunteti o persoana nelinistita, cu multe griji, poate ar fi bine sa incercati tehnici de relaxare ca yoga sau meditatia.
7.Nitratii, substante ...
Remediile naturiste sunt eficiente nu numai prin indepartarea cauzei care a condus la aparitia afectiunii, dar hranesc organismul in totalitate, pentru ca problema sa nu reapara.
Efectul curativ al plantelor este unul de lunga durata, tocmai de aceea remediile naturiste sunt preferate in detrimentul tratamentului medicamentos. Pentru anumite afectiuni, ele vin in completarea celui traditional, grabind vindecarea, informeaza herbalremedypro.com.
Matreata si caderea parului sunt probleme care apar pe fond de stres si alimentatie necorespunzatoare. Pentru tratarea acestor afectiuni in mod naturist, ai nevoie de aloe, arnica sau brusture.
Extractul de aloe este eficient pentru caderile masive de par si indeparteaza si matreata inestetica.
La fel si arnica, folosita in combinatie cu lamaia, pentru prepararea mastilor de par. Urmeaza acest tratament naturist timp de doua luni si vei avea din nou un par sanatos.
Uleiul esential de brusture reduce iritatiile scalpului si este remediul perfect impotriva matretii. Se aplica de doua ori pe saptamana iar primele efecte se observa in doar cateva zile.
Scapa de stres si imbunatateste-ti memoria
Stresul zilnic si ritmul alert al vietii cotidiene isi pun amprenta asupra sanatatii tale psihice. Ai stari de iritare, te enerezi repede si migrenele nu iti dau pace.
Incearca remediile naturiste pentru a fi complet relaxat. Vei fi mai eficient in doar cateva zile si iti vei putea indeplini proiectele personale optimist, ...
In antichitate, femeile brodau cu cimbru maneca hainei barbatilor atunci cand se duceau la lupta, pentru a-i feri de pericole. Mai tarziu, cimbrul s-a folosit drept un simbol al casatoriei.
Tot in antichitate s-au descoperit si intrebuintarile curative ale cimbrului, care era folosit pentru tratarea migrenelor si indepartarea cosmarurilor, informeaza suite101.com.
Studiile ulterioare au aratat ca planta este un antiseptic natural si trateaza cu succes orice infectie. Poate fi administrat sub forma de tinctura sau lotiune, care se aplica pe zona afectata cu regularitate.
Pentru infectiile orale, se foloseste gargara din ceai de cimbru, iar infectiile pielii sunt tratate prin infuzii care actioneaza rapid si vindeca orice rana deschisa.
Cimbrul, medicament natural
Planta contine fenoli cu proprietati dezinfectante si poate trata eficient infectiile stomacului, plamanilor si gatului. Uleiul volatil continut actioneaza precum un pansament al rinichilor, tocmai de aceea cimbrul se foloseste pentru dezinfectarea aparatului urinar.
Infuziile au efect expectorant si sunt folosite pentru tratarea infectiilor plamanilor. Mai mult, elibereaza caile respiratorii si relaxeaza muschii pectorali.
Extern, cimbrul trateaza infectiile pielii si este remediul perfect pentru tenul acneic, lipsit de elasticitate si vigoare.
Baile fierbinti cu infuzie de cimbru sunt ideale pentru stimularea circulatiei periferice. Se fac zilnic, iar dupa o saptamana se vor vedea primele ...