Sarutul, zambetul, respiratia, toate au o mare importanta pentru castigarea increderii si respectului de sine. Respiratia urat mirositoare este un lucru neplacut, care, necontrolat, devine o amprenta personala.
Cauzele aparitiei mirosului urat din gura sunt diverse. De la bacteriile bucale, cariile dentare, gazele stomacale si pana la alimentatia deficitara. Webmd.com va ofera cateva ponturi pentru evitarea acestei probleme neplacute.
Este obligatoriu ca igiena danturii sa fie stricta. Astfel, de doua ori pe zi va trebui sa ne spalam dintii si limba, pentru a indeparta resturile alimentare si bacteriile ramase de la ultima masa.
Curatarea dintilor este si ea necesara macar o data pe zi cu ata dentara distribuita in farmacii. Specialistii sunt de parere ca periatul dintilor indeparteaza doar 70% din bacterii, iar 30% ata dentara.
Dupa curatarea dintilor este necesara curatarea cavitatii bucale. Astfel, apa de gura este cea mai indicata pentru a indeparta microbii de la nivelul gurii.
Specialistii recomanda spalarea cavitatii bucale cu apa de gura, scuiparea si clatirea ei dupa dezinfectare.
Respiratia urat mirositoare se datoreaza si alimentatiei. Astfel, lichidele joaca un rol decisiv pentru indepartarea acestei probleme. Cu cat consumam mai multa apa, cu atat mirosul este diminuat.
Trebuie evitate alimentele care produc aciditate stomacala si, implicit, gaze. Specialistii mai recomanda persoanelor care au probleme cu respiratia urat mirositoare sa ...
Categorie: Diete, intretinere 3672 vizite [ Ziare.com ]
Ti s-a intamplat ca, in toiul unei petreceri, sa te ia brusc durerea de cap si sa renunti la planul de a chefui pana dimineata, asa cum faceai "pe timpuri"? Sau sa te ridici de la masa, intr-o zi linistita, cu migrene?
Sau si mai grav, pentru ca poti trece ca fiind cel putin "neserios", sa te apuce subit durerea de cap in pat, cand ai companie?
Daca da, afla ca nu esti singurul. WebMD a intocmit o lista a activitatilor surprinzatoare care pot avea drept rezultat migrenele.
Seful
Seful este un declansator universal al durerii de cap. Simpla sa prezenta poate avea drept rezultat marirea nivelului de stres, aducandu-te la un punct in care devii vulnerabil la migrene. Acestea par a fi rezultatul sensibilitatii marite a nervilor raspunzatori cu durerea. Migrenele apar ca rezultat al modificarii creierului.
Vremea calda
Cand temperatura de afara creste, la fel se intampla si cu probabilitatea de a aparea migrenele sau durerile severe de cap. Un studiu recent a aratat ca este indeajuns ca temperatura sa creasca cu mai putin de un grad Celsius pentru ca sansele de a suferi de migrene sa creasca dramatic.
Presiunea barometrica scazuta, care precede de obicei ploaia, poate avea ca rezultat, de asemeni, durerile de cap.
Mirosurile puternice
Mirosurile puternice, chiar si cele placute, dau multor persoane migrene. De ce se intampla asa este inca neclar, dar cea mai probabil explicatie ar fi aceea ca mirosurile stimuleaza sistemul nervos.
Cele mai ...
Categorie: Diete, intretinere 3380 vizite [ Ziare.com ]
Plantele care se folosesc in medicina natursita iti pot infrumuseta casa si vei beneficia astfel de efectele lor curative, daca le vei aranja corespunzator.
Aroma de levantica improspateaza aerul din foarte multe case, pentru ca intra in componenta parfumurilor de camera, iar prin efectul sau antibacterian indeparteaza bacteriile si germenii, purificand rapid ambientul, informeaza herbexpert.co.uk.
Planta se intretine usor, iar vara, insectele suparatoare iti vor ocoli fiecare incapere in care ai asezat cate un ghiveci cu levatica. Din florile uscate poti confectiona mici saculeti frumos mirositori, pe care ii asezi printre haine, pentru a-ti pastra mirosul proaspat si curat in dulap.
Pe biblioteca poti aseza ca element decorativ cateva flori uscate de levantica, iar mirosul proaspat se va raspandi in toata camera. Pentru ca este considerata un bun calmant, poti aseza farfuria decorativa in dormitorul tau si in sfarsit vei scapa de insomniile datorate stresului si tensiunilor zilnice.
Perna pe care dormi poate fi oaza ta de relaxare, daca folosesti flori uscate de rozmarin si levantica in interiorul sau. Confectionaza doi saculeti de flori uscate pe care ii cosi in interiorul pernei tale sau pur si simplu aseaza florile uscate in interior, fara sa te deranjeze atunci cand iti asezi capul pe ea.
Aseaza intai perna ta relaxanta pe calorifer, pentru ca florile sa isi raspandeasca aroma si timp de trei luni mirosul relaxant te va ajuta sa dormi linistit.
Umple ...
Categorie: Diete, intretinere 881 vizite [ Ziare.com ]
Ingrijirea corporala, mirosul natural si vitalitatea organismului pot fi asigurate cu succes gratie esentelor florale pe care le poti prepara chiar tu, acasa. Fara un efort suplimentar, poti avea grija de trupul tau in fiecare zi.
Esentele florale se obtin usor, iar administrarea si folosirea lor cu regularitate iti asigura ingrijirea delicata de care ai nevoie. Levantica, iasomia, salvia, cicoarea, liliacul, gentiana sau trandafiriii pot fi micile tale atuuri ale frumusetii, informeaza nativeremedies.com.
Se prepara prin depozitatea florilor prospete lasate in apa atat cat sa le acopere, intr-o camera luminoasa si calduroasa timp de trei saptamani. Poti folosi produsul sub mai multe forme. Il poti amesteca in balsamul obisnuit, iar esentele florale iti vor hrani radacina si firul de par in profunzime.
In crema ta obisnuita de corp, adauga cateva picaturi din esenta obtinuta. Tratamentul iti va catifela pielea, iar mirosul floral se va pastra mult timp.
Esenta de levantica o poti adauga in crema ta de noapte, pentru efectul dezinfectant al florii. Impreuna cu salvia, poti obtine remediul perfect pentru indepartarea stresului zilnic.
Adauga in apa fierbinte de baie esentele tale florale si te poti relaxa 30 de minute, ascultand doar muzica preferata, fara sa te gandesti la problemele care te solicita.
Vei avea un somn linistit, iar parfumul florilor va fi absorbit de pielea ta uscata de vremea rece si frig. Te vei bucura in voie de o piele catifelata, un ...
Categorie: Diete, intretinere 210 vizite [ Ziare.com ]
Ce este mai bun decat o rosie proaspata intr-o salata... la fel de proaspata? Sau decat un mar proaspat intre mese? Ca sa ai parte de o gustare trebuie sa ai produsele potrivite.
Pentru a avea parte de produse proaspete, trebuie sa le cumperi de la nivel local si sa ai grija sa alegi fructele sezonului. Verifica produsele sa nu fie zdrobite, sa nu aiba viermi sau sa nu fie mucegaite. Dupa ce ai ales produsul dorit, miroase-l pentru a observa daca corespunde.
Afla de la Life 123 cum trebuie sa alegi fructele si legumele, pentru a avea parte de cele mai bune alimente.
Merele nu trebuie sa aiba pete sau sa fie moi, chiar daca sunt foarte coapte. Merele galbene si cele verzi trebuie sa aiba un ton usor roziatic.
Caisele trebuie sa fie putin moi si sa aiba o culoare uniforma.
Avocado trebuie sa fie usor moale, dar nu siropos. Daca achizitionezi un avocado tare, lasa-l sa stea cateva zile pe pervarzul ferestrei.
Bananele le poti cumpara si verzi, pentru ca se coc foarte repede. Poti extinde durata de valabilitate a bananelor, daca le bagi in frigider, dupa ce s-au copt complet. Coaja se va inchide la culoare, insa interiorul nu va fi afectat.
Sfecla rosie trebuie sa aiba o culoare de rosu foarte inchis si sa nu fie mai mare de 5 centimetri in diametru.
Fructele de padure trebuie sa fie luminoase si sa aiba o culoare vie. Daca achizitionezi fructele de padure intr-un recipient mai mare, verifica fructele de la fund pentru a nu fi mucegaite.
Broccoli ar ...
Categorie: Diete, intretinere 741 vizite [ Ziare.com ]
Cand auzi cuvantul mustar te gandesti la garnitura pentru mancare si atat. Te-ai gandit vreodata ca acest ingredient te-ar putea ajuta sa fii mai sanatoasa si chiar mai frumoasa?
Mustarul poate alina o durere de spate. Fa o baie cu mustar galben pentru a alina durerile provocate de artrita, te sfatuieste Readers Digest. Toarna 175-250 de mililitri de mustar in apa din cada. Amesteca bine si stai in cada timp de 15 minute.
Daca nu ai timp de baie, poti freca putin mustar diluat direct pe zonele afectate. Foloseste numai mustar galben si inainte fa un mic test pe piele. Nu folosi mustar nediluat, pentru ca poate irita pielea.
Daca obisnuiesti sa faci baie in sare Epson, arunca in apa si cateva linguri de mustar galben. Mustarul va spori efectele linistitoare ale sarii si va ajuta muschii sa se relaxeze.
Foloseste mustarul pentru un tratament facial tonic, ce va calma si va stimula pielea. Inainte de a aplica mustarul pe fata, testeaza-l pe o zona mica, pentru a te asigura ca nu te vei irita.
Ai cateva sticle pe care ai vrea sa le pastrezi dupa ce termini continutul, insa ramane mirosul? Spala-le cu mustar si sigur vei scapa de orice miros.
De asemenea, daca masina ta a prins un miros foarte urat si greu de suportat, poti amesteca o cana de mustar cu o galeata de apa si sa speli anvelopele, rotile si caroseria masinii.
Categorie: Diete, intretinere 645 vizite [ Ziare.com ]
Apa de gura are rol dezinfectant si astringent, indeparteaza mirosul neplacut si se utilizeaza de regula dimineata si seara. Spala dintii si intreaga cavitate bucala si trateaza leziunile inflamatorii de la nivelul gurii.
Daca este folosita corect si contine ingredientele necesare curatarii in profunzime, apa de gura va fi nelipsita din trusa ta cosmetica, informeaza best-home-remedies.com.
Poti prepara si tu acasa apa de gura din plante cu efect antibacterian, care te scapa de neplacerile posibilelor infectii orale si respiratia urat mirositoare.
Reteta preparata de tine se foloseste de doua ori pe zi, pentru a fi eficienta. Angelica, o planta despre care specialistii in medicina naturista cred ca are efecte miraculoase asupra sanatatii, este ingredientul perfect al apei tale de gura.
Adauga intr-o cana cu apa agelica, lamaie, rozmarin si menta. Se fierb la foc mic si se acopera cu o farfurie. Dupa zece minute se lasa amestecul la racit si se depoziteaza la frigider.
Se face gargara cu apa de gura astfel obtinuta dimineata si seara, iar in cateva zile vei avea o respiratie proaspata. Mai poti obtine apa de gura si din ulei esential de lamaie, glicerina vegetala, apa minerala, extract de aloe vera.
Amesteca toate ingredientele pana obtii o pasta omogena, pe care o folosesti dupa periajul zilnic.
Din ulei esential de menta, acid boric si putin zahar poti obtine un alt produs necesar sanatatii tale orale. Nu se inghite ci, dupa gargara, se scuipa ...
Categorie: Diete, intretinere 1762 vizite [ Ziare.com ]
Toti ne dorim un zambet perfect, insa ce facem pentru a-l avea? Ne place cafeaua, ne este frica de stomatolog si alegem pasta de dinti la intamplare, insa vrem neaparat sa avem dintii albi si sanatosi. Tu ce ai face pentru un zambet perfect?
Mergi la medicul stomatolog o data la 6-12 luni, te sfatuieste Health Learning Info. In acest fel vei indeparta tartrul. De asemenea, este o idee buna sa ii spui ce medicamente iei, este posibil ca utilizarea acestora sa duca la o respiratie urat mirositoare.
Renunta la fumat. Fumatul este daunator nu numai sanatatii tale si a celor din jur, ci este foarte periculos si pentru dinti. Din cauza fumatului, dintii se ingalbenesc si uneori pot aparea pete maro.
Bea cat mai putina cafea, ceai si vin rosu. Aceste bauturi duc la decolorarea dintilor.
Ai grija cat de mult usturoi sau produse picante consumi. De asemenea, carnea, laptele, ceapa si zaharul sunt produse care nu sunt foarte bune pentru sanatatea dintilor tai si nici pentru respiratie.
Spala-ti dintii de doua ori pe zi. Este de preferat sa te speli pe dinti dupa ce ai luat micul dejun si seara inainte de a merge la culcare.
Foloseste ata dentara cel putin o data pe zi. Ata dentara ajuta la eliminarea placii dentare si poate preveni aparitia petelor de pe dinti. De asemenea, folosirea atei dentare ajuta la prevenirea cariilor dintre dinti.
Foloseste apa de gura cu ingrediente antiseptice si gust mentolat pentru a masca respiratia urat mirositoare.
Cand mergi ...
Categorie: Diete, intretinere 450 vizite [ Ziare.com ]
Atat uleiurile vegetale cat si cele esentiale au efecte benefice asupra sanatatii. In timp ce primele sunt folosite mai mult pentru uz intern si in diverse combinatii, cele din urma se aplica extern, iar efectele se pot observa dupa cateva zile de utilizare.
Uleiurile vegetale se obtin din semintele si samburii plantelor. Au numeroase intrebuintari pentru sanatate, prin proprietatile curative, dar de multe ori se folosesc pentru diluarea celor esentiale, informeaza aromaweb.com
Uleiurile esentiale se obtin prin distilare, din frunze, coaja arborilor, radacini si alte parti care determina aroma plantei.
Atunci cand se folosesc amandoua in scop terapeutic uleiurile esentiale se dilueaza in cele vegetale, dar cele din urma fac diferenta in ceea ce priveste proprietatile curative.
Daca uleiurile esentiale isi pierd proprietatile si aromele in doua, patru sau chiar 24 de ore, cele vegetale si le pastreaza un timp mai indelungat.
Mai mult, nu toate uleiurile vegetale se folosesc in sedintele de aromaterapie, dar cele esentiale sunt perfecte pentru micile tale momente de relaxare.
Unele uleiuri vegetale sunt inodore. Acesta nu este un semn al pierderii proprietatilor terapeutice ci, dimpotriva, mirosul pregnant, foarte concentrat este primul semn ca uleiul tau vegetal nu mai poate fi folosit.
Uleiuri vegetale
Iata cateva exemple de uleiuri vegetale, care pot fi folosite pentru diluarea celor esentiale.
Migdalele, a caror ulei vegetal se foloseste pentru ..
Categorie: Diete, intretinere 436 vizite [ Ziare.com ]
A face cu mana ta masti pentru ingrijire corporala este cea mai buna solutie pentru a radia de frumusete. De exemplu, cafeaua nu este buna numai pentru a ne trezi dimineata, ci are o varietate de beneficii asupra pielii si, daca doresti, poti obtine cele mai bune masti exfoliante din acest ingredient.
Ezine Articles te invata cum sa faci o masca pentru piele din cafea.
Cel mai important motiv pentru care ar trebui sa utilizezi cafeaua in mastile de frumusete este ca acest ingredient este bogat in antioxidanti. Antioxidantii neutralizeaza daunele radicalilor liberi.
Pentru a trata pielea si pentru prevenirea ridurilor poti face o masca din cafea. Vei avea nevoie de 2-3 linguri de ulei eteric, o jumatate de cana de zahar si 2 cesti de cafea macinata.
Amesteca ingredientele intr-un castron mare. O poti lasa sau poti adauga alte ingrediente pentru a trata in mai multe feluri pielea. Poti pune scortisoara pentru un miros deosebit, zahar brun pentru un efect de exfoliere puternic sau extract de vanilie pentru un miros dulce.
Atentie! Inainte de a face crema, ai grija la ce ingrediente esti alergica si evita-le.
Cofeina functioneaza ca un vasodilatator, va strange suprafata pielii pentru a reduce celulita si face pielea mai ferma. Nu trebuie sa dai multi bani pe cremele pe baza de cafea, ci poti prepara o masca buna la tine in bucatarie.
Categorie: Diete, intretinere 1176 vizite [ Ziare.com ]
Pentru ca nu esti un robot (pana si masinariile mai au probleme din cand in cand), e absolut normal ca organismul tau sa cedeze pe alocuri. Te poti trezi cu o durere in gat acuta, chiar inainte de un speech pe care il pregatesti de doua luni, sau cu o indigestie chiar inainte de intalnire.
De cele mai multe ori nici nu e nevoie de medic; remediile sunt chiar la indemana, doar sa stii sa le folosesti. Prevention.com iti ofera un mic ghid al remediilor care sa te ajute sa treci peste neplacerile de zi cu zi.
Inlatura greata
Ghimbirul iti poate lua greata cu mana, daca faci o infuzie, iar apoi il indepartezi, apa rezultata punand-o la congelator. Te poti delecta ziua intreaga cu cubuletele astfel rezultate, disparitia starii de rau fiind garantata.
Ghimbirul este eficient chiar si in greturile matinale din timpul sarcinii sau dupa o interventie chirurgicala.
Inabusa sughitul
Mesteca 1 sau 2 lingurite de zahar. Granulele uscate actioneaza asupra nervilor iritati care cauzeaza spasmele diafragmei. Si sarea poate fi eficienta, dar zaharul e, totusi, de preferat, datorita gustului.
Gat inflamat
Fa gargara de doua ori pe zi, timp de trei zile, cu o solutie obtinuta din 6 catei de usturoi zdrobiti si apa calduta. Studiile au aratat ca usturoiul proaspat are proprietati antimicrobiene, in stare sa anihileze bacteriile care cauzeaza durerea.
Scapa de tuse
Apeleaza cu incredere la una sau doua patratele de ciocolata neagra. Un compus din aceasta este ...
Categorie: Diete, intretinere 755 vizite [ Ziare.com ]
Nu numai femeile vor sa fie frumoase in fiecare zi si investesc timp, bani si energie in ingrijirea personala. Si barbatii vor acelasi lucru si sunt dispusi sa petreaca ore intregi la salonul de cosmetica pentru a avea grija de imaginea lor.
Exista produse cosmetice pentru barbati, dar sunt foarte costisitoare. Mai mult, pentru ca nu sunt testate corespunzator, ele pot avea efecte adverse sau pur si simplu sunt ineficiente. Incearca mai bine metoda naturista, care te scapa de probleme simplu, intr-un timp scurt si fara efort, informeaza herbexpert.co.uk.
Daca esti la prima incercare de a realiza tratamente cosmetice naturiste, lucrurile ti se vor parea complicate. Cu rabdare si incredere in eficienta lor, vei gasi reteta de succes a imaginii tale.
Fa-ti rezerve de uleiuri esentiale, alege aromele preferate si prepara o masca de fata pentru ingrijirea zilnica. Ai nevoie de faina, ceai verde, doua flacoane de vitamina E si ulei esential de lamaie, levantica sau chiparos.
Pastreaza amestecul trei zile la frigider dupa care il poti aplica, dupa baie, pe fata si gat. Este masca perfecta pentru tenul gras si sensibil, pe care o vei folosi de doua ori pe saptamana.
Ingrijirea picioarelor si aftershave-ul naturist
Igiena picioarelor este foarte importanta. Pentru ca cei mai multi barbati depun un efort fizic mai mare decat femeile, transpiratia suparatoare si umflaturile apar imediat.
Pentru evitarea lor, trateaza-te cu o crema naturista obtinuta din ulei ...
Categorie: Diete, intretinere 408 vizite [ Ziare.com ]
Ceafeaua nu este apreciata numai pentru gustul sau delicat si aromat, dar si pentru continutul bogat de antioxidanti. Ea este benefica pentru tenul tau imbacsit, parul lipsit de stralucire, celulita inestetica sau mirosul corporal suparator.
Cafeaua este o sursa sigura a frumusetii tale. Are efect energizant, de regenerare a celulelor deteriorate, iar unii specialisti cred ca mica ta ceasca de cafea este benefica inclusiv barbatilor, pentru cresterea fertilitatii, informeaza ezinearticles.com.
Consumul in exces de cafea trebuie evitat insa pentru ca ingreuneaza procesele cerebrale. Tratamentele naturiste pot fi folosite pana cand observi imbunatatirile dorite la parul, tenul, mainile si trupul tau.
Retete ale frumusetii
Pentru a avea un par matasos, prepara o masca dintr-o cafea tare. Aplica pe parul uscat si asteapta 15 minute sa actioneze. Indeparteaza cu apa din abundenta si samponul obisnuit, iar dupa doar cateva saptamani de utilizare vei observa ca parul este stralucitor, matasos si sanatos.
Mirosul mainilor sau al picioarelor este indepartat pe loc cu putina cafea macinata. Freaca zonele afectate cateva minute, dupa care clateste-le cu apa si sapun. Pielea va fi catifelata, iar mirosul suparator si transpiratia in exces vor fi doar o amintire.
Scapa de celulita printr-un tratament regulat cu cafea, inainte de baia zilnica. Freaca zonele afectate puternic de celulita timp de zece minute cu putina cafea macinata marunt, dupa care spala cu apa din ...
Categorie: Diete, intretinere 2025 vizite [ Ziare.com ]
Ceaiul poate fi facut din frunze, flori, seminte si chiar radacinile unor plante, pe care le poti gasi foarte usor, chiar si pe langa casa. Pentru un ceai sanatos uita de pliculetele din magazine si alege singur ierburi proaspete sau uscate.
How Stuff Works iti propune cateva plante din care poti face un ceai foarte gustos si sanatos.
Frunzele verzi de roinita sunt utilizate pentru a adauga o usoara aroma de lamaie multor alimente. Nu bea ceai de roinita daca ai de lucru, pentru ca functioneaza ca un sedativ. Daca vrei sa ai parte de un somn linistit si fara intreruperi, bea un ceai de roinita inainte de culcare.
Macesul este o sursa importanta de vitamina C. Ceaiul de macese este foarte bun, deoarece previne raceala. Pentru preparare, fierbe macesele in apa timp de cateva minute, dupa care scoate fructele si indulceste ceaiul dupa gust.
Salvia ofera ceaiului o aroma deosebita. Pentru o formula perfecta trebuie amestecat cu lamaie si zahar. Ceaiul de salvie este un remediu pentru gatul inflamat si febra. Pentru a face ceai trebuie sa folosesti salvie uscata.
Isopul face parte din familia mentei si are un gust usor mentolat. Este recomandat pentru o digestie buna. Fierbe isopul in apa 10 minute si apoi adauga miere sau zahar dupa gust.
Chimenul dulce seamana foarte mult cu mararul. Ceaiul din aceasta planta este folosit ca un diuretic si scade febra si durerea. De asemenea, este bun si pentru digestie.
Verbina are un miros puternic de lamaie. Ceaiul din ...
Categorie: Diete, intretinere 1792 vizite [ Ziare.com ]
Arborele de ceai, folosit ca remediu naturist, este binecunoscut deja pentru efectele sale benefice. Are rol dezinfectant si este pansamentul perfect pentru ranile superficiale sau infectiile pielii.
Nu trebuie sa lipseasca din trusa ta cosmetica, pentru ca poti prepara acasa masti si lotiuni cu efect curativ. Pentru unghiile ingalbenite, poti prepara o lotiune din ulei esential din arbore de ceai, otet si menta, informeaza about.com.
Timp de 20 minute, inmoaie unghiile in lotiunea ta naturista si repeta tratamentul de trei ori pe saptamana. In numai o luna unghiile se vor intari si vor capata culoarea rozalie, sanatoasa.
O alte reteta pentru unghii se obtine din otet, ulei esential de arbore de ceai, levantica si apa distilata. Tamponeaza zona afectata de trei ori pe zi cu extractul obtinut si vei scapa de neplaceri intr-un timp scurt.
Pudra de talc, in care ai adaugat uleiul esential de arbore de ceai si menta, este un bun remediu impotriva mirosului neplacut al picioarelor. Pudreaza de fiecare data cand pleci de acasa si nu te vei jena sa te descalti atunci cand vei merge in vizita.
Respiratie proaspata, ten fara acnee si piele matasoasa
Extractul din arbore de ceai poate inlocui apa de gura. Vei avea o respiratie proaspata in orice moment al zilei, iar bacteriile de la nivelul gurii vor fi indepartate complet.
Amesteca pasta ta de dinti cu picaturi de ulei esential din arbore de ceai si menta. Vei eria dantura de doua ori pe zi, timp de cinci minute, ...
Categorie: Diete, intretinere 395 vizite [ Ziare.com ]