Ziare.com
Indoor versus Outdoor: Avantajele jocurilor din natura

Indoor versus Outdoor: Avantajele jocurilor din natura

In calitate de medic pediatru, ma confrunt des cu perceptiile gresite ale parintilor cu privire la sursele de imbolnavire ale copiilor. Astfel, pot spune ca majoritatea asociaza gresit racelile micutilor cu petrecerea timpului in aer liber, nicidecum ...

11 Mai 2017

Miscare in aer liber

Sport gratis pe Kiseleff - Incursiune urbana Ziare.com

Sport gratis pe Kiseleff - Incursiune urbana Ziare.com

In fiecare weekend, de pe 29 iunie pana pe 26 august, bulevardul Kiseleff se inchide circulatiei si se transforma intr-un imens loc de facut miscare in aer liber, fara taxa de intrare si cu destul spatiu pentru toata lumea, fiecare alegandu-si sportul pe care vrea sa-l practice. De la mers cu bicicleta, kangoo jumps, tenis de masa, baschet, tenis cu piciorul sau badminton, aproape 10 kilometri patrati sunt luati cu asalt la fiecare sfarsit de saptamana de iubitorii de sport. Sloganul este: "Stop trafic, start joc!", singura regula pentru participanti fiind sa vina imbracati in echipament adecvat. Intervalul in care te poti bucura de terenuri si mesele de joc de pe Kiseleff este vineri, ora 22.00 - duminica, ora 14.00...

16 Iulie 20124 comentarii
    Depinde numai de tine sa ai o zi buna!

    Depinde numai de tine sa ai o zi buna!

    Despre ziua de luni se spune ca este atat de nesuferita, ca nici iarba nu creste, nici bani nu se dau. Depinde insa numai de tine ca toate zilele saptamanii, deci si cea de luni, sa fie intotdeauna bune. Pentru asta insa, obisnuieste-te sa te culci la ora fixa si ai grija sa dormi sapte, opt ore, atat cat este necesar unui adult ca sa fie odihnit si sa aiba randament in activitatea pe care o desfasoara peste zi. In timpul somnului, organismul intreg se odihneste. Ritmul respirator si cardiac incetineste, se produce o relaxare musculara, temperatura organismului coboara cam cu 0,5 grade Celsius, iar functiile secretorii sunt mai putin active...

    18 Martie 20121 comentariu
      Sfaturi pentru cei care vor petrece Revelionul in strada

      Sfaturi pentru cei care vor petrece Revelionul in strada

      La fel ca in anii trecuti, si anul acesta, zeci de mii de romani se pregatesc sa petreaca venirea Anului Nou in strada. Meteorologii anunta insa vreme deosebit de rece, cu temperaturi care, pe timpul noptii, vor cobori mult sub zero grade in multe zone ale tarii. Dar, cu siguranta, temperaturile foarte scazute nu vor fi un impediment in calea celor care vor sa iasa din casa, sa fie cu prietenii si, la miezul noptii, sa se bucure impreuna de focurile de artificii care vor marca trecerea in 2012, la un pahar de sampanie...

      31 Decembrie 20111 comentariu
        Cum poti face mai multa miscare toamna

        Cum poti face mai multa miscare toamna

        Cei mai multi oameni suspina dupa caldura verii si dupa zilele de concediu, insa si toamna poti lua parte la activitati placute. Mai mult, in acest anotimp poti face mai multa miscare datorita faptului ca nu vei mai fi chinuit de caldura. Cand este cald nu prea esti motivat sa iesi din casa si sa faci exercitii, insa acum lucrurile se schimba. Plimbarile in parc seara sunt o adevarata placere datorita faptului ca a inceput sa mai adie vantul si te poti bucura de timpul tau petrecut in natura fara sa te simti epuizat din cauza caniculei, aminteste eHow...

        22 Septembrie 2011
          Sportul in aer liber, leac pentru depresie

          Sportul in aer liber, leac pentru depresie

          Sportul in aer liber poate imbunatati dispozitia si ne tine departe de probleme psihologice precum depresia, arata studiile. Cercetatorii au mai aratat ca activitatea fizica are un efect benefic asupra pacientilor care sufera de depresie, insa studiile recente au relevat ca sportul practicat in aer liber are un efect chiar mai puternic. Studiul efectuat la "Peninsula College of Medicine and Dentistry" si publicat in revista Environmental Science and Technology a fost elaborat pe un esantion de peste 800 de adulti...

          07 Februarie 2011
            Beneficiile plimbarii pe vreme rece

            Beneficiile plimbarii pe vreme rece

            Chiar daca este frig, nu ai niciun motiv sa stai in casa. Asculta sfaturile specialistilor care recomanda plimbarile in aerul rece si proaspat al anotimpului alb, tinand cont de beneficiile acestor iesiri pentru organismul uman. Pune-ti o incaltaminte calduroasa si comoda, in care picioarele sa se simta bine, imbraca-te cat sa nu te patrunda frigul pana la os, nu uita caciula, fularul si manusile si iesi la o plimbare de macar 30 de minute. Mersul pe jos iti poate face mult bine. Ca sa prinzi curaj, gandeste-te la zilele caniculare cand vei dori putina racoare pe care nu o vei gasi nici macar sub cei mai umbrosi copaci...

            04 Ianuarie 20117 comentarii
              Circulatie inchisa pe bulevardul Kiseleff in weekend

              Circulatie inchisa pe bulevardul Kiseleff in weekend

              Circulatia va fi inchisa pe Bulevardul Kiseleff, intre intersectia cu Str. Mincu si Piata Victoriei de vineri, 6 august, (ora 22.00) si pana duminica, 8 august, (ora 14:00), pentru proiectul Via Sport. Pe Soseaua Kiseleff, intre Piata Victoriei si intersectia cu str. Ion Mincu au fost amenajate terenuri de baschet, de tenis de picior si de badminton, precum si mese de ping-pong si de fusball, anunta Primaria Capitalei, intr-un comunicat. Proiectul, care face parte din Campania "Capitala Creste Verde", a inceput in data de 17 iulie si s-a desfasurat in fiecare weekend, duminica, 8 august urmand sa fie ultima zi in care bucurestenii vor putea face sport pe Soseaua Kiseleff...

              06 August 2010
                "Capitala creste verde" si in acest weekend: tenis, badminton si fusball pe saturate

                "Capitala creste verde" si in acest weekend: tenis, badminton si fusball pe saturate

                Primaria Capitalei ii invita pe bucuresteni si in acest weekend sa faca sport in aer liber, respectiv pe soseaua Kiseleff, intre Piata Victoriei si intersectia cu strada Ion Mincu, unde vor fi amenajate terenuri de baschet, de tenis de picior si badminton. Potrivit Primariei Municipiului Bucuresti (PMB), cei interesati vor putea juca biliard, ping-pong sau fusball, pe terenuri special amenajate in aceeasi zona. Proiectul, care face parte din campania "Capitala Creste Verde", a inceput in data de 17 iulie si va continua in fiecare weekend, pana pe data de 8 august. La sfarsitul proiectului, toate echipamentele sportive - mesele de biliard, cele de ping-pong si panourile de baschet - vor fi donate unor scoli bucurestene...

                24 Iulie 20103 comentarii
                  Exercitiile in aer liber la oras, daunatoare ca si fumatul

                  Exercitiile in aer liber la oras, daunatoare ca si fumatul

                  S-a dovedit ca persoanele care fac plimbari, jogging sau exercitii in parcurile din marile orase situate langa artere aglomerate isi fac la fel de rau ca si cum ar fuma un pachet de tigari. Cercetatorii de la centrul de Sanatate din Salt Lake City au consultat persoane din mai multe orase care faceau exercitii si au ajuns la concluzia ca smogul din jurul parcurilor are acelasi efect asupra sanatatii ca si fumul de tigara, informeaza La Stampa. Doctorul Brian Moench spune ca e riscant pentru sanatate sa faci exercitii in aer liber daca locuiesti intr-un oras mare si poluat...

                  05 Ianuarie 20103 comentarii
                    Tinute lejere si practice pentru o zi in aer liber (Galerie foto)

                    Tinute lejere si practice pentru o zi in aer liber (Galerie foto)

                    Cum prindem o zi libera, in care putem lasa deoparte grijile de la birou si activitatile din casa, incercam sa ne relaxam si sa ne odihnim pentru a ne incarca bateriile. Si cum altfel sa o facem mai bine, daca nu la iarba verde. Am stabilit unde mergem si cat stam, insa cu ce ne imbracam? Daily Mail ne ofera cateva idei colorate si "pline de viata". Inflorate, in carouri sau colorate fara alt model, salopetele de vara sunt perfecte pentru o zi in care vrem sa avem parte de cat mai multa miscare. In plus, sunt foarte comode si foarte practice...

                    03 August 2009
                      Clujenii pot face gratuit fitness in parc

                      Clujenii pot face gratuit fitness in parc

                      Clujenii dornici sa faca sport in aer liber pot acum apela la aparatele de fitness care au fost amplasate in parcul central "Simion Barnutiu".
                      Astfel, oamenii pot face mai multa miscare fara sa plateasca un abonament la sala, intrucat accesul la aparate este gratuit, informeaza Ziua de Cluj.
                      Aparatele au fost donate municipalitatii de catre compania Ziegler Metalica Romania si valoreaza 60.000 de euro.
                      In parc au fost montate opt aparate de fitness, doua figurine pe arcuri, doua rastele pentru biciclete si un modul de odihna, format din masa si banci si doua rastele pentru biciclete...

                      24 Iulie 2009
                        Locuitorii sectorului 1 pot face fitness in aer liber

                        Locuitorii sectorului 1 pot face fitness in aer liber

                        Primaria sectorului 1 se gandeste la sanatatea locuitorilor astfel ca a amenajat 16 zone de fitness in aer liber, pentru iubitorii de sport si de miscare. Acestea se gasesc in parcurile Regina Maria si Kiseleff, precum si in urmatoarele locuri de joaca: G. Calinescu, Gh. Stalpeanu, Amzei, Calea Grivitei nr. 188, Calea Grivitei nr. 230-232, Elena Vacarescu, Ion Mihalache nr. 150, Ion Mihalache nr. 331, Irisa, Kiseleff, Masca, Ciresoaia, Automatica si Perla, informeaza un comunicat al primariei sectorului 1 remis Ziare.com...

                        12 Mai 2009

                          Urmareste Ziare.com pe

                          Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                           

                          TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                          Una dintre cele mai mari si mai importante descoperiri arheologice: 20 de sicrie antice in apropiere de Luxor (Foto)
                          Arheologii au descoperit mai mult de 20 de sicrie antice din lemn, in apropierea orasului egiptean Luxor, a transmis Ministerul egiptean pentru...

                          Jennifer Aniston si-a facut cont pe Instagram si a blocat platforma, dupa ce a postat un selfie cu colegii din Friends (Foto)
                          Actrita Jennifer Aniston, in varsta de 50 de ani, si-a facut, in sfarsit, conturi pe Instagram si Facebook. Insa noua ei pagina de Instagram...

                          Elton John sustine ca Michael Jackson isi pierduse mintile si era bolnav psihic in ultimii ani
                          Cunoscutul cantaret britanic Sir Elton John l-a descris in cartea sa de memorii - numita "Me/Eu" - pe Michael Jackson drept "bolnav psihic" si "o...
                          Platforma pentru solutionarea online a litigiilor