Din dorință de a mânca cât mai sănătos și de a avea un stil de viață echilibrat nu mai observăm că unele idei care circulă la un moment dat, ajung să se transforme în reguli care ne
Carnea de porc este un produs care conține mulți nutrienți esențiali, motiv pentru care includerea sa în alimentație generează anumite beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea, pentru a
De-a lungul timpului cu toții am auzit multe lucruri bune sau rele despre pâine. Acest aliment a ajuns să fie evitat de foarte mulți oameni de teama de a nu se îngrășa. Adevărul este altul.
Pastele sunt unul dintre cele mai populare alimente din dieta europeană. Face parte din alimentația de bază și este un fel de mâncare preferat de mulți, deoarece permite o gamă largă de
Suntem deja in Postul Pastelui, inceput in forta cu salate si fresh-uri de fructe. Insa multi dintre noi incep deja sa se resimta. Cei care pana acum au mancat dezorganizat, foarte gras sau numai
Sunt perioade din viata multor oameni in care simt nevoia sa isi elibereze organismul de stres. Unii isi prepara cocktailuri din fructe sau legume care le dau energie sau beau diverse ceaiuri care,
In acest moment se considera ca diabetul de tip 2 este maladia secolului XXI, 15% din populatia globului fiind afectata. In 2020, numarul de bolnavi de diabet de tip 2 a crescut de 4 ori comparativ
Oricine se confrunta la un moment dat cu probleme ale parului, fie ca este vorba de caderea lui excesiva, de ingrasare, de matreata si asa mai departe. Insa putini stiu si sa gestioneze astfel de
Anemia prin carenta de fier, denumita si anemie feripriva, poate aparea la orice varsta, insa femeile tinere, gravidele si copiii sunt cei mai predispusi. La nivel mondial, peste doua miliarde de
Transpiratia excesiva sau hiperhidroza ne da batai de cap mai ales in sezonul cald, dar nu numai. Persoanele care sufera de o astfel de problema isi doresc, fara indoiala, cele mai eficiente remedii
Unul din patru romani este obez, iar tendinta este in crestere, din cauza calitatii mancarii, dar si a felului in care mancam, avertizeaza medicul primar Mariana Pircalbu.
Cum la medicina multi pretind ca se pricep, exista inca si in acest domeniu numeroase mituri ce ne pot distorsiona perceptia asupra anumitor probleme medicale. Tocmai de aceea este necesar sa
Oamenii devin din ce in ce mai constieni de faptul ca o alimentatie sanatoasa este esentiala pentru o viata cat mai lunga, lipsita de boli si alte probleme.
Alimentatia constituie un subiect intens dezbatut in zilele noastre si controversat sub anumite aspecte. Mai mult, din diverse cauze apar si se transmit conceptii gresite legate de ce mancam si de
Asa cum exista programe alimentare pentru modelarea corpului, la fel sunt si dietele ce presupun alimente pentru buna dispozitie, energie sau cresterea capacitatilor cognitive. Toate acestea nu sunt
Vrei sa arati bine, sa slabesti sau pur si simplu sa ai un stil de viata sanatos, insa, fara sa iti dai seama, faci niste greseli in alimentatie ori inca mai crezi in cateva mituri care te impiedica
Femeile care isi doresc sa slabeasca si sa se mentina, pastrand in acelasi timp si un stil de viata sanatos, pot cadea in capcanele unor mituri frecvente legate de scaderea in greutate.
Dezinformarile legate de nutritie afecteaza straduinta oamenilor de a se alimenta cat mai sanatos si pot genera frustrari si confuzii, mai ales atunci cand apar des contradictii, si asta chiar si
Fie ca ne-am lasat influentati de personajele de desen animat, fie ca am ajuns sa credem anumite superstitii invechite, multi dintre noi am ramas cu anumite credinte carora le-am dat valoare de
Caloriile au devenit un subiect la ordinea zilei in ultimii ani, aproape toate produsele alimentare din magazine avand mentionat pe ambalaj si numarul de kilocalorii pentru suta de grame (sau
In ultimii ani, bodybuilding-ul a inceput sa aiba adepti din ce in ce mai multi, chiar si printre femei, insa unele conceptii destul de vehiculate, legate de acest sport, s-au dovedit a fi false si
Pastele a trecut, insa ne-au ramas destule oua rosii in frigider. Multi oameni se intreaba ce sa faca cu ele, deoarece consumul de oua a fost deseori incriminat ca fiind nesanatos. Cat este mit si
Aceasta etapa din viata unei femei este una care poate aduce schimbari destul de importante in organism, dar care poate fi si aproape de neluat in seama in cazul unora.
Sanatos de la inceputul lumii, laptele capata, incet-incet, conotatii negative. Mai nou, ingrasa si e chiar periculos in functie de injectiile sau hrana vacii datatoare de lapte. Nu degeaba in SUA de
Suplimentele de vitamine nu au intotdeauna efectele la care se asteapta cei mai multi dintre cei care le folosesc, numeroase cercetari aratand ca acestea pot fi in multe cazuri doar bani irositi.