Ziare.com
Dormi mai putin de opt ore pe noapte? Vezi care sunt consecintele grave la care te expui

Dormi mai putin de opt ore pe noapte? Vezi care sunt consecintele grave la care te expui

Un proverb spune ca "noaptea este un sfetnic bun", iar stiinta a dovedit adevarul din spatele acestor cuvinte: somnul este esential pentru sanatatea noastra si a intelege nevoia unui somn de calitate, suficient ca timp, mecanismele sale si ...

30 Decembrie 2018

Mituri somn

Cum mint vedetele despre frumusetea lor

Cum mint vedetele despre frumusetea lor

Vedetele au aparent o piele fara de cusur si corpuri perfecte, de parca ar fi sculptate in marmura. Multe dintre ele muncesc foarte mult pentru a obtine aceste rezultate, pe cand altele se bazeaza pe ajutorul specialistilor, care le ofera diferite trucuri. Totusi, nimic nu este atat de simplu pe cat pare. Iata ce mici pacaleli de-ale vedetelor nu trebuie sa le crezi niciodata, conform Total Beauty: Nu port machiaj Uneori nici macar vedetele nu sunt vinovate de acest zvon, ci mai degraba jurnalistii si fotografii, ei spunand ca "Nu avea niciun strop de machiaj si arata minunat"...

08 August 2012
    Lucruri uimitoare depre creier

    Lucruri uimitoare depre creier

    Creierul este computerul care organizeaza totul in organism, da comenzi si ia decizii care te mentin in viata, fiind cel mai complex organ. In parte el a ramas chiar si acum o enigma, iar dintre lucrurile cunoscute multe sunt absolut uimitoare. Iata cele mai interesante informatii despre creier, oferite de Oddee.com: Creierul nu simte durere Nu exista receptori ai durerii in creier, ceea ce le permite neurochirurgilor sa faca operatii in care pacientul nu este adormit, astfel incat sa vada secunda de secunda daca functiile motorii, ale vorbirii sau celelalte sunt afectate. In mod normal, un receptor senzorial al durerii trimite semnale catre maduva spinarii si creierul avertizeaza ca exista un pericol...

    25 Iulie 20123 comentarii
      Boli ciudate, care trezesc vampirii din noi

      Boli ciudate, care trezesc vampirii din noi

      Unele tulburari de sanatate ale oamenilor pot face ca acestia sa se poarte in feluri similare celor ale vampirilor - raportat, evident, la ce s-a fabulat pana acum despre acestia din urma, in diverse scrieri si filme. Conform Life's Little Mysteries, iata cateva comportamente sau caracteristici pe care le pot avea unii oameni si care sunt specifice vampirilor. 1. Teama de usturoi Numarul fobiilor este foarte mare, printre acestea numarandu-se si cea fata de usturoi - aliumfobia. Pentru o persoana care sufera de o astfel de tulburare rara, doar sa fie in preajma unui graunte de usturoi si sa-i simta mirosul ii poate crea un atac de panica sever...

      12 Ianuarie 2012
        Mituri legate de comportamentul sexual

        Mituri legate de comportamentul sexual

        Barbatii vor sex, femeile si-ar dori ca de la sex sa se ajunga la angajament; barbatii cauta femei atractive, femeile cauta statut - sunt doar cateva dintre miturile care circula legat de felul in care percep reprezentantii fiecarui sex relatiile amoroase. Psihologii nu sunt insa de acord in totalitate cu aceste afirmatii. Mai multi specialisti de la Universitatea Michigan au pus sub lupa cateva dintre cele mai populare astfel de mituri, aratand ca lucrurile nu sunt doar in alb si negru, ci au adesea si nuante de gri, conform Live Science...

        23 Octombrie 2011
          Alimente care iti saboteaza somnul

          Alimente care iti saboteaza somnul

          Probabil ti s-a intamplat sa iti petreci noptile stand in pat si incercand sa adormi. Data viitoare nu mai da vina pe diferiti factori exteriori, ci gandeste-te la ce ai mancat in ziua respectiva: acela ar putea fi motivul. De exemplu, conservele de carne sau afumaturile te vor aduce in aceasta stare. Sunca, carnatii sau slanina afumata contin un nivel ridicat de tiramina, care face creierul sa elibereze noradrenalina, un stimulent ce te face sa te simti in alerta, arata Care2. O cana de cacao seara? Inghetata in fata televizorul? Nici gand...

          29 Septembrie 2011
            Mituri despre somn care te fac sa fii obosit mereu

            Mituri despre somn care te fac sa fii obosit mereu

            Din ce in ce mai multe persoane au probleme cu somnul si nu se pot concentra destul in timpul zilei din cauza aceasta. Exista o gramada de mituri in ceea ce priveste somnul, multe incurcand oamenii. Nu trebuie sa fii linistit in cazul in care nu reusesti sa te odihnesti suficient noaptea, crezand ca este un lucru normal. Potrivit Prevention, cel mai bine este sa iei masuri pana cand nu pierzi prea multe nopti. Iata cateva mituri pe care nu trebuie sa le crezi: Multi oameni au nevoie de mai putin somn...

            02 August 20112 comentarii
              Mituri convingatoare despre slabit

              Mituri convingatoare despre slabit

              Despre slabit poti auzi sau citi multe afirmatii corecte, dar si multe incorecte. Iar acestea din urma te pot impiedica sa alegi strategia cea mai buna pentru a atinge scopul tau, daca incepi sa crezi in ele si sa tii cont de acestea. Conform fitbie.msn.com, iata cateva dintre cele mai convingatoare mituri despre slabit (unele te pot face chiar sa te ingrasi). Nu te lasa pacalit de ele. 1. Antrenamentul de forta imi va deforma corpul Intai, este esentiala abordarea unui alt mit legat de acesta si anume faptul ca un kilogram de muschi este mai greu decat unul de grasime. Un kilogram este un kilogram, indiferent despre ce materie este vorba. Muschiul insa este mai dens si ocupa mai putin spatiu, astfel ca doua femei care au aceeasi greutate pot arata diferit daca una are mai multa masa adipoasa...

              12 Iulie 2011
                Mituri despre corpul femeii

                Mituri despre corpul femeii

                Cercetarile asupra corpului uman s-au bazat in mod special pe barbati, femeile fiind ferite de anumite experimente intrucat ele dau nastere copiilor si trebuie protejate de diverse efecte negative. Din aceasta cauza, insa, au aparut anumite neintelegeri in ceea ce priveste modul in care functioneaza corpul feminin. LiveScience ofera cateva exemple de acest gen: Doctorul poate spune daca o femeie este virgina Chiar si atunci cand folosesc cele mai noi aparate, doctorii nu pot afirma cu precizie daca o femeie este sau nu virgina, din moment ce himenul difera foarte mult de la o persoana la alta...

                08 Iunie 2011
                  Mituri legate de bodybuilding

                  Mituri legate de bodybuilding

                  In ultimii ani, bodybuilding-ul a inceput sa aiba adepti din ce in ce mai multi, chiar si printre femei, insa unele conceptii destul de vehiculate, legate de acest sport, s-au dovedit a fi false si te pot impiedica sa ajungi la rezultatele pe care ti le doresti. Askmen.com a scos in evidenta cateva dintre cele mai comune mituri legate de bodybuilding. 1. Forteaza intotdeauna limitele muschilor O parte din aceasta afirmatie este adevarata. Pentru a obtine o masa musculara mai mare, mai puternica si mai bine definita ai nevoie de anumiti stimuli pentru celulele musculare care sa impinga limitele muschilor. Cu alte cuvinte sa fortezi, sa lucrezi un muschi pana la epuizare...

                  21 Aprilie 20115 comentarii
                    Adevaruri si mituri despre frumusete

                    Adevaruri si mituri despre frumusete

                    Varfurile despicate ale parului isi por reveni, cu de la sine putere? Exista, oare, produse cosmetice care sa micsoreze porii? Sunt, poate, numai cateva dintre intrebarile pe care, cel mai probabil, ti le-ai pus adesea, privindu-te cu ochi critic in oglinda. Raspunsul la aceste intrebari si o delimitare clara intre mit si realitate, cand vine vorba de frumusete, ti-l ofera Realbeauty.com 1. Castravetele este bun pentru ochii umflati - adevar...

                    13 Noiembrie 20103 comentarii
                      5 mituri despre somn care iti fac mai mult rau decat bine

                      5 mituri despre somn care iti fac mai mult rau decat bine

                      Esti somnoros? S-ar putea ca miturile despre somn pe care le auzi la televizor sau le citesti in reviste sa iti faca mai mult rau decat bine. Shine.com a facut o lista cu cele mai comune mituri neadevarate despre somn, pe care ar fi bine sa nu le crezi: Mitul 1: Multe persoane au nevoie de mai putine ore de somn. Doar 1% din toata populatia are nevoie de cu pana la 25% mai putin somn decat restul, asa ca este foarte improbabil sa te numeri printre ei...

                      13 August 2010
                        Cinci mituri despre diabet

                        Cinci mituri despre diabet

                        Diabetul zaharat este una dintre cele mai grele boli deoarece nu se vindeca, ci doar se amelioreaza. Iar cei care capata aceasta afectiune au acces la o mare varietate de informatii, unele insa neadevarate. Iata cinci dintre cele mai comune mituri despre diabet, desprinse de parade.com din cartea "50 de mituri despre diabet care iti pot ruina viata si 50 de adevaruri despre diabet care ti-o pot salva", scrisa de Riva Greenberg. 1. Diabetul de tip 2 nu este la fel de grav ca cel de tip 1 Adevarul: Ambele tipuri sunt la fel de grave din cauza ca, atunci cand sunt putin controlate, ele duc la aceleasi complicatii devastatoare, cum ar fi atacul de cord, accidentul vascular cerebral, probleme ale nervilor, insuficienta renala, orbire, amputare, disfunctii sexuale...

                        22 Mai 2010
                          Mituri despre mahmureala

                          Mituri despre mahmureala

                          Mahmureala este starea resimtita dupa o seara in care ai facut abuz de alcool. Gatul uscat, durerile de cap, apatia, durerile musculare, toate acestea sunt proprii mahmurelii. Exista cateva mituri, sau tratamente improprii recomandate, pe care ar trebui sa le cantaresti de doua ori inainte sa le urmezi. Primul mit intampinat a doua zi dupa petrecere este legat de faptul ca mahmureala este o stare normala, nu pune in pericol starea de sanatate, ba mai mult, amuzamentul si umorul sunt cele mai frecvente reactii create de mahmureala, informeaza webmd.com...

                          19 Aprilie 20101 comentariu
                            Mituri despre corpul femeii

                            Mituri despre corpul femeii

                            Majoritatea covarsitoare a studiilor s-au concentrat, pana de curand, pe barbati, neglijand pana la discriminare femeile. Un exemplu in acest sens este prezenta redusa a femeilor, spre exemplu, in studiile referitoare la cancerul care loveste ambele sexe. Un motiv invocat de cercetatori este acela ca nu pot expune femeile la anumite medicamente si tratamente, de teama ca acestea ar putea avea urmari asupra organismului lor, putand pune in pericol chiar sanatatea viitorilor copii. Lasand la o parte aceasta problema, adevarul este ca nu discriminarea e de vina pentru lipsa de informatii in ceea ce priveste femeile. Fluctuatiile de hormoni, in cazul femeilor, sunt neasteptate si extrem de complicate, putand da peste cap rezultatele cercetarilor...

                            29 August 20093 comentarii
                              7 mituri despre somn

                              7 mituri despre somn

                              Odihna este cea care ne ofera conditii pentru a ne regenera toate functiile organismului. Un aspect foarte important al acesteia este reprezentat de somn. Pentru ca este foarte important, somnul este inconjurat de anumite mituri mai mult sau mai putin adevarate. 1. Pentru o buna functionare a organismului, trebuie sa dormi cel putin opt ore pe noapte Nu este nimic magic cu acest numar. Fiecare persoana are o nevoie diferita de somn si va intelege ca nu a dormit destul atunci cand nu se simte in largul sau, intr-o situatie plictisitoare, dupa-amiaza, sustin psihologii de la New York University...

                              01 Septembrie 2008
                              Alte articole despre: somn, mit, odihna, relaxare, ore

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop de weekend: 7-8 decembrie 2019
                                Sagetator Planifica-ti activitati de recreere alaturi de persoana iubita sau de copii. Este posibil ca de la bani sa apara cotroverse cu cei...

                                Imbatranirea nu se petrece intr-un ritm constant, ci in salturi, cu varfuri la 34, 60 si 78 de ani - studiu
                                Prin analiza unor proteine specifice din plasma sanguina s-ar putea afla informatii importante referitoare la starea de sanatate a unei persoane si...

                                Intra in teste anticonceptionalele care se administreaza doar o data pe luna
                                Oamenii de stiinta au anuntat ca au reusit sa creeze un contraceptiv sub forma de pilula, care se administreaza o singura data pe luna. Capsula...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor