Ziare.com
Suc de Morcovi: Beneficiile asupra organismului

Suc de Morcovi: Beneficiile asupra organismului

Morcovii sunt legume versatile. Le poti consuma in mai multe moduri si sunt sursa excelenta de vitamine necesare organismului, fibre si alti nutrienti. Timpul si conjucturile nu ne permit intotdeauna sa scoatem un morcov din geanta si sa il ...

12 Noiembrie 2019

Morcovi ochi sanatosi

Calitatile terapeutice ale sucului de morcov

Calitatile terapeutice ale sucului de morcov

Pe langa faptul ca da gust preparatelor culinare, iar calitatile sale nutritive sunt de netagaduit, morcovul, leguma radacinoasa originara din Asia, este recunoscut de foarte mult timp si pentru proprietatile sale terapeutice. Morcovul contine vitaminele A, B1, B2, C, saruri minerale, precum calciu, magneziu, fier, potasiu, sodiu, fosfor, asparagina si beta-caroten, fibre alimentare, pigment vegetal cu proprietati antioxidante. Consumat cu regularitate, morcovul mentine sanatatea organismului si in special pe cea a ochilor, a pielii si a parului, dar si pe cea a oaselor, datorita continutului de vitamina K...

18 Ianuarie 20128 comentarii
    Morcovul, elixir pentru vigoarea barbatilor

    Morcovul, elixir pentru vigoarea barbatilor

    Stim cu totii ca, in bucataria noastra romaneasca, este de neconceput o ciorba, tocanita sau salata de varza proaspata fara morcov. Morcovul are un continut bogat in vitamina A, beta-caroten, fier, magneziu, potasiu si fibre alimentare, necesare pentru o digestie sanatoasa. Consumat cu regularitate, morcovul mentine sanatatea organismului si in special pe cea a ochilor, a pielii, parului si oaselor datorita continutului de vitamina K. Folosit zilnic, in stare cruda, preparat termic sau sub forma de suc, morcovul amelioreaza vederea, incetineste procesul de imbatranire, functionand ca un antioxidant, ajuta la eliminarea toxinelor, a grasimilor din ficat, stimuleaza functionarea bilei...

    27 Noiembrie 20115 comentarii
      Morcovul, un elixir pentru fumusetea doamnelor si vigoarea domnilor

      Morcovul, un elixir pentru fumusetea doamnelor si vigoarea domnilor

      Vechimea morcovului nu trebuie cautata in antichitatea indepartata. El a fost preluat din mediul salbatic si cultivat in gradina abia prin secolul X, in Asia Centrala, apreciat pentru proprietatile sale curative. Morcovul este bogat in de toate In Europa, morcovul pe care il cunoastem astazi a aparut in timpul renasterii, prin incrucisarea varietatilor asiatice, spre a fi folosit ca aliment sau a le servi vracilor, in scopuri numai de ei stiute. Se cunosc astazi peste 100 varietati de morcovi (dupa unii autori, chiar 500), de culori, dimensiui si greutati diferite, cea mai raspandita fiind cea de culoare portocalie, renumita prin continutul sau ridicat de vitamina A...

      29 Octombrie 20114 comentarii
      Alte articole despre: morcovi sanatate, morcovi tratament
        Lucruri pe care medicul oftalmolog nu ti le va spune

        Lucruri pe care medicul oftalmolog nu ti le va spune

        Atunci cand vine vorba despre vedere, trebuie sa ai foarte mare grija, caci ochii sunt niste organe destul de delicate, care pot fi iritate usor. In plus, trebuie sa stii si cum sa-ti ingrijesti obiectele care intra in contact cu ochii sau stau in apropierea acestora, potrivit Reader's Digest. Iate de ce trebuie sa tii cont: 1. Nu folosi niciodata servetele sau hartie de toaleta pentru a-ti curata ochelarii, caci acestea au la baza tot lemnul si pot zgaria lentilele. Foloseste piele speciala sau matase...

        23 Septembrie 2011
          Ce legume trebuie sa mancam zilnic, pentru o sanatate de fier

          Ce legume trebuie sa mancam zilnic, pentru o sanatate de fier

          Consumul zilnic de legume proaspete se recomanda atat persoanelor sanatoase, cat si celor care sufera de diverse afectiuni si asta pentru ca au in compozitie multe elemente nutritive, cele mai importante fiind vitaminele si mineralele. De obicei, nutritionistii recomanda ca legumele sa se consume crude, deoarece prin prelucrare termica se pierd o parte din constituenti. Fibrele continute de legume sunt vitale pentru organismul uman. Acestea contribuie la o digestie echilibrata, regleaza tensiunea si lupta impotriva obezitatii...

          14 August 20111 comentariu
            Ce antioxidanti iti tin ochii sanatosi si de unde ti-i iei?

            Ce antioxidanti iti tin ochii sanatosi si de unde ti-i iei?

            Cand erai mic, sigur mama te sfatuia sa mananci morcovii din farfurie pentru a nu avea probleme de vedere. Studiile recente arata ca acesta este un lucru cat se poate de adevarat, fructele si legumele colorate puternic protejand ochii de anumite boli. Antioxidantii sunt foarte importanti pentru sanatatea ochilor, compusii lor impiedicand distrugerea retinei de catre radicalii liberi. Potrivit Everyday health, luteina si zeaxantina sunt doi antioxidanti foarte puternici ce previn degenerarea. In unele tratamente se foloseste un amestec de vitamina A, beta-caroten, vitamina C si E si minerale precum zinc si cupru. Mai multe studii sunt in curs de desfasurare pentru a determina exact efectele acestor substante, dar se crede ca ele protejeaza retina. Alte studii verifica rolul antioxidantilor si al vitaminelor in prevenirea cataractei...

            11 Mai 2011
              Ce indicii iti pot da ochii despre starea de sanatate

              Ce indicii iti pot da ochii despre starea de sanatate

              Unii oameni sunt neglijenti in ceea ce priveste sanatatea lor din mai multe cauze, printre acestea numarandu-se lipsa timpului si lipsa banilor. Insa, analizele medicale facute regulat ajuta la descoperirea din timp a unor afectiuni, ceea ce face adesea ca tratarea sa fie mai de scurta durata si mai putin costisitoare. In plus, unele examinari pot duce la identificarea unor probleme care nu sunt legate de examinarea in sine. Spre exemplu, un oftalmolog poate descoperi si boli care nu au legatura directa cu ochii, cum ar fi diabetul...

              03 Aprilie 20111 comentariu
                Alimente recomandate pentru ochi sanatosi

                Alimente recomandate pentru ochi sanatosi

                Inca de cand eram copii ni s-a tot spus ca, daca mancam morcovi, o sa vedem bine chiar si pe intuneric. Asta inseamna ca dintotdeauna s-a stiut ca o alimentatie sanatoasa, adecvata asigura sanatatea ochilor de-a lungul intregii vieti. Cataracta si degenerarea maculara sunt cele mai mari pericole pentru vedere, care, intr-un final, pot duce chiar la orbire. Specialistii, insa, spun ca o alimentatie potrivita poate sa le previna. Morcovii sunt bogati in betacaroten, un puternic antioxidant care reduce riscul de degenerescenta maculara si de cataracta. Morcovul poate fi mancat crud, in salata sau in mancare gatita. Sucul de la unul, doi morcovi poate fi amestecat cu sucul de la un mar ori sfecla rosie si iese un mix delicios si, mai ales, sanatos fiind puternic vitaminizat...

                13 Martie 20112 comentarii
                  Stai prea mult in fata computerului? Invata cum sa ai grija de ochii tai

                  Stai prea mult in fata computerului? Invata cum sa ai grija de ochii tai

                  In aceste zile foarte multe slujbe necesita utilizarea computerului si asta inseamna ca ochii tai sunt supusi unor chinuri foarte mari, mai ales daca stai cel putin opt ore in fata acestuia. Aminteste-ti ca prevenirea este intotdeauna mai usoara decat vindecarea si de aceea este foarte important sa ai grija de ochii tai. Atunci cand esti la birou si stai mult in fata computerului fa o pauza o data la o ora si priveste pe fereastra obiecte indepartate. Fiind concentrat asupra computerului mai mult timp, ochii tai vor avea de suferit. Daca vei schimba din cand in cand imaginea, ochii se vor putea concentra mai bine, te sfatuieste eHow...

                  21 Ianuarie 2011
                    Farmacia din casa: Morcovul

                    Farmacia din casa: Morcovul

                    Stiu ca adesea, mai in gluma, mai in serios, dar cu un scop precis - acela de a-i determina pe copii sa manance morcov, crud sau din mancare - ii intrebam pe micuti de ce nu poarta iepurii ochelari. Si raspunsul ar trebuie sa fie "pentru ca mananca morcovi". Dar nu numai copiii trebuie sa manance morcov, asa cum gresit cred unele persoane. Stim cu totii ca morcovul este o leguma radacinoasa originara din Asia care are un continut bogat in vitamina A, beta-caroten, fier, magneziu, potasiu si fibre. Consumat cu regularitate morcovul mentine sanatatea organismului si in special cea a ochilor, a pielii si a parului, si a oaselor datorita continutului de vitamina K...

                    05 Septembrie 20105 comentarii
                      Ce sa mananci ca sa nu ai probleme cu ochii

                      Ce sa mananci ca sa nu ai probleme cu ochii

                      Inca de pe vremea lui Bugs Bunny, mamicile de pretutindeni si-au sfatuit copiii sa rontaie morcovi, pentru a avea privirea la fel de agera ca si vicleanul personaj. Chiar daca, intr-adevar, morcovul e unul dintre alimentele-vedeta din dieta pentru ochi sanatosi, acesta este departe de a fi singurul. Legumele verzi precum spanacul si altele inrudite cu acesta contin luteina si zeaxantina, doua carotenoide care au fost intotdeauna asociate cu un risc scazut de degenerescenta maculara si cataracta, conform Real Simple, care o citeaza pe Emily Bedrick Graubart, profesor de oftalmologie la Scoala de Medicina Universitara Emory din Atlanta...

                      09 August 2010
                        Un morcov pe zi, sanatate curata

                        Un morcov pe zi, sanatate curata

                        Daca si tu te uitai la Bugs Bunny incercand sa intelegi atractia sa irezistibila pentru morcovi si n-ai reusit, nu e totul pierdut. De-a lungul vremii, studiile au scos la iveala numeroasele beneficii ale morcovului asupra sanatatii. Conform MSN, morcovii sunt o excelenta sursa de antioxidanti cunoscuti sub denumirea de carotenoide. O alimentatie bogata in carotenoide se afla in stransa legatura cu un risc scazut de cancer mamar dupa menopauza, dar si cu o predispozitie diminuata catre cancerul ovarian, al vezicii, cervixului, prostatei, colonului, laringelui si esofagului...

                        20 Mai 20101 comentariu
                          Cum te asiguri ca nu vei ajunge sa porti ochelari?

                          Cum te asiguri ca nu vei ajunge sa porti ochelari?

                          Pe langa controalele regulate la medicul oftalmolog, mai poti face ceva pentru ochii tai, pentru a le conserva sanatatea: alege-ti cu atentie alimentele, suplimentele si nu uita de ochelarii de soare, palarie si sport. Desi poate nu vezi legatura intre cel din urma aspect si sanatatea ochilor, aceasta exista, dupa cum explica expertii consultati de RealSimple. Legume verzi, cu frunze Spanacul si alte legume asemeni lui contin luteina si zeaxantina, doua carotenoide care scad riscul de cataracta si degenerare maculara, dupa cum explica Emily Bedrick Graubart, profesor de oftalmologie la Scoala de Medicina Universitara Emory, in Atlanta...

                          07 Februarie 2010
                            Ponturi necostisitoare pentru sanatate si frumusete

                            Ponturi necostisitoare pentru sanatate si frumusete

                            Un corp frumos este unul sanatos, iar ingrijirea este cea mai buna metoda de a te simti bine in pielea ta. Fara retete costisitoare, diete nesfarsite, poti tine cont de cateva ponturi fulger pentru a fi mereu in forma, iar acest lucru sa fie observat de toti cei din jurul tau. Odihna este esentiala, deci nu te ridica din pat decat dupa opt ore de somn. Nu evita sa faci exercitii fizice atunci cand poti. Rutina este foarte importanta, deci oricare ar fi metoda pe care o alegi pentru intarirea musculaturii tale si arderea grasimilor, important este sa faci acest lucru zilnic, informeaza home-remedies-for-you.com...

                            26 Ianuarie 2010
                              Spirulina, sanatate din alge

                              Spirulina, sanatate din alge

                              Spirulina pe care o folosesti adesea ca supliment alimentar este o alga albastra-verzuie, originara din apele dulci ale Mexicului si Africii. Numeroase studii stiintifice au aratat efectele sale curative, iar in prezent spirulina se considera un adevarat panaceu. Fitonutrientii continuti imbunatatesc sistemul imunitar, iar specialstii o recomanda pentru tratarea artritelor, bolilor cardiovasculare sau ale sistemului digestiv, informeaza herbwisdom.com. Este bogata in proteine digerabile (in proportie de 60%), beta-caroten, vitamina B, E, fier si acizi esentiali. Este un puternic antoxidant si tocmai de aceea poate fi folosita si in tratarea cancerului...

                              09 Noiembrie 20091 comentariu

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Harvey Weinstein a fost gasit vinovat de viol si agresiune sexuala
                                Harvey Weinstein a fost gasit vinovat de viol si agresiune sexuala. Producatorul de la Hollywood a fost achitat de acuzatia privind agresiunea...

                                Kirk Douglas nu si-a lasat averea copiilor. Aproape toata a donat-o!
                                Legendarul actor Kirk Douglas, care a murit pe 5 februarie, la varsta de 103 ani, a fost mereu un om interesat de actiunile caritabile si nu s-a...

                                Descoperire majora legata de dinozauri. S-a demontat un mit
                                Pana acum s-a crezut ca dinozaurii, la fel ca reptilele din ziua de azi, aveau sange rece. Insa un studiu recent realizat pe coji de oua povenind...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor