Mai multe săli de fitness World Class din Bucureşti au fost închise de comisarii Autorităţii Naţionale pentru Protecţia Consumatorilor (ANPC). În urma neregulilor, comisarii au dat amenzi de
Un pasionat de fitness în vârstă de 20 de ani a fost nevoit să își extirpe o parte din plămân după ce imagini înfricoșătoare au arătat că acesta era plin de pete negre.
Dacă sunteți în căutarea unui smartwatch inovator, funcțional și confortabil, ceasul Suunto 5 Peak este o alegere de top. Cu modul său multi-sport, este perfect pentru orice, de la
Marele avantaj al exercițiilor fizice este că pot fi făcute oricând și oriunde. Chiar nu trebuie să mergi la sală sau pe trasee, să faci jogging în parc sau să te plimbi cu bicicleta prin
Activitatile de zi cu zi par a fi din ce in ce mai neincapatoare in agenda personala. De fiecare data cand incercam sa facem mai multe lucruri concomitent, realizam ca rapiditatea nu este punctul
"Izolarea ne limiteaza, dar poate fi privita si ca o oportunitate sa ne 'lucram' cele 6 simturi si sa ne antrenam creierul in activitati care ajuta atentia si concentrarea", ne sugereaza medicii si
Dezvoltarea armonioasa a corpului nu vine in urma dietelor, pastilelor sau a interventiilor chirurgicale, ci este un rezultat al orelor de antrenament fizic intens.
Aparatul de vaslit este un aparat cardio, care imita perfect miscarea vaslitului, antrenand intreg corpul. Acesta este un aparat foarte solicitant, dar in egala masura cu multe beneficii, mai ales
E-trotinetele, impreuna cu alte vehicule electrice similare (scootere, biciclete, triciclete, skateboard,) iau cu asalt strazile oraselor, motiv pentru care merita din plin sa intelegem mai bine
De-a lungul experientei mele ca antrenor personal, am observat anumite greseli pe care le fac oamenii la sala de fitness, care provin de cele mai multe ori din lipsa de informatii.
Odata cu debutul sezonului cald, toti ne dorim un posterior ferm si picioare tonifiate, dupa care sa intoarca toata lumea capul. Exercitiile destinate acestor zone realizate pe salteaua de sport sunt
Sigur ai auzit de nenumaratele metode prin care iti poti imbunatati starea de sanatate, dar si de sfaturile prin care poti scapa de kilogramele nedorite, iti poti recapata energia sau poti avea un
Pe Internet se gasesc zeci de site-uri in limba romana care vand clientilor steroizi. Cei mai multi oameni carora li se adreseaza aceasta oferta bogata de steroizi vor sa faca muschi.
Exercitiile fizice in timpul iernii sunt tot atat de importante ca acelea de pe timpul verii, pentru ca numai exercitiile constante iti pot pastra musculatura si articulatiile "in forma".
Intre 26 si 29 septembrie, in pavilionul C3 al Complexului Expozitional Romexpo, iubitorii de sport sunt invitati sa participe la cele mai noi tehnici de antrenament si sa testeze cea mai noua
Durerea de spate este una dintre problemele cu care se confrunta multi oameni. Solutiile pentru a scapa de aceasta durere sunt la indemana oricui, constand in exercitii fizice simple.
Sigur ca toata lumea stie ca e bine sa faci miscare, ca sportul ajuta la intarirea sistemului osos, creste masa musculara si metabolismul si intareste sistemul imunitar.
Realizarea corecta a exercitiilor fizice nu este doar esentiala pentru obtinerea rezultatelor dorite in ceea ce priveste modelarea corpului, dar reprezinta si singura modalitate prin care poti evita
Lupta cu grasimea este acerba, mai ales ca s-a dovedit ca aceasta vine cu o gramada de probleme pentru sanatate, asa ca ai nevoie de cei mai puternici aliati. Alimentatia e o arma mereu la indemana,
Bluzele sunt mai subtiri, costumele de baie au fost scoase din rafturile dosnice ale sifonierului si plaja asteapta zilele insorite pentru a fi in centrul atentiei. Ce te faci, insa, caci abdomenul
Faci sport pentru a slabi, pentru a te tonifia, a arata mai bine si a fi mai sanatos, dar de multe ori crezi in niste reguli care nu sunt valabile, nefiind altceva decat mituri.
Stepul este o modalitate prin care poti face miscare, arde calorii, intari muschii si invata elemente de coregrafie in acelasi timp, totul intr-o atmosfera destinsa, vesela.
Antrenamentele "functionale", ultima tendinta in materie de fitness, te ajuta sa ai un corp perfect sanatos in cel mai scurt timp. Concepute special pentru tine, exercitiile tin cont de ritmul alert
Nu putini se pot lauda ca ajung sa sufle in tortul cu 100 de lumanari. Nu e si cazul lui Manohar Aich, care se lauda, in plus, cu un palmares frumos de titluri obtinute pe vremea cand era culturist.
Zumba este o combinatie intre aerobic si dansul latino. Prin coregrafii simple - repetarea a patru sau cinci miscari maximum, pe ritmuri latino - se urmareste pastrarea formei fizice si pierderea in
Persoanele care se ingrijesc de propriul corp trebuie in mod evident sa faca si miscare, astfel incat sa arate si sa se simta in permanenta in forma maxima. Din pacate, cum toata lumea este supusa
Preocuparea pentru a fi intr-o forma fizica buna este intalnita la din ce in ce mai multi barbati, iar cei in cauza nu doar ca merg la sala de sport, dar sunt si interesati sa afle cat mai multe