Articole despre "musculatura picioare"

Mișcări și rotiri controlate, dar și pauze la fiecare 45 de minute... Acestea sunt doar două dintre recomandările specialiștilor pentru cei care au demarat maratonul curățeniei înainte de

Toată lumea își dorește un corp perfect. De la o siluetă perfectă, cu talie bine definită, până la o postură dreptă, totul duce la o frumusețe demnă de invidiat. Pierderea în greutate

Când vorbim despre dureri de spate, sau probleme ale coloanei ne gândim fie la persoane foarte în vârstă fie la accidente în urma cărora oamenii rămân paralizați. Dar această generalizare

Un fost tenismen din România plecat în Germania înainte de 1989 lansează acuzații șoc despre retragerea Simonei Halep de la Bad Homburg.

Pe primul loc în campionat, echipa din Giulești își securizează echipa pentru viitorul sezon, cu gândul și la Liga Campionilor.

Nimanui nu-i place sa foloseasca toaletele publice, dar este inevitabil - inclusiv toaletele de la serviciu sunt publice, chiar daca sunt impartite de mai putine persoane decat toaletele din gari, de

Intense sau usoare, persistente sau pasagere, uneori violente si insuportabile, durerile de spate reprezinta unul dintre principalele motive de prezentare la medic. Ele interfereaza cu performanta la

Doua adolescente din China au ajuns direct la Terapie Intensiva, cu probleme la nivelul rinichilor, dupa ce au facut cate 1.000 de genuflexiuni, fiecare.

Mersul pe role este practicat atat de copii, cat si de adulti, in timpul liber. El dezvolta simtul echilibrului, antreneaza masa musculara a membrelor inferioare si are efecte benefice din punct de

Odata cu debutul sezonului cald, toti ne dorim un posterior ferm si picioare tonifiate, dupa care sa intoarca toata lumea capul. Exercitiile destinate acestor zone realizate pe salteaua de sport sunt

A venit vara, iar tot mai multe persoane isi doresc sa aiba parte de un corp bine definit si care sa fie eficient proportionat. In acest sens, multe persoane isi doresc sa creasca in masa musculara

Bebe vrea sa fie mare. Ca o sa regrete mai tarziu, asta nu mai conteaza. Am fost toti mici, ne-am dorit sa facem ceea ce mami si tati fac, fara sa realizam cat de greu este. Dar cand abia faceam

Tonifierea posteriorului se afla in stransa legatura cu cea a picioarelor. Majoritatea persoanelor de sex feminin cu care interactionez vor fesieri fermi, dar nu vor ca musculatura picioarelor sa fie

Stia din experienta ca toata umilinta se va sfarsi intr-o bataie cumplita, asa cum se intampla de fiecare data, povesteste un fost ostatic danez al Statului Islamic.

Detoxifierea ar trebui sa intre in rutina noastra asa cum este in rutina o cura de vitamine. Iata care sunt pasii pe care trebuie sa-i faci pentru detoxifiere din cap pana in picioare. Nu uita ca

Antrenorul care a decoperit-o pe Simona Halep si care a lucrat cu ea in timpul junioratului crede ca sportiva noastra va avea o cariera extraordinara.

George Balta era unul dintre cei mai promitatori rugbisti romani, insa un accident i-a dat peste cap toate planurile si i-a schimbat viata.

A fi in forma este un deziderat al tuturor femeilor, insa comoditatea, lipsa timpului sau chiar efectuarea unor exercitii nepotrivite reprezinta niste impedimente serioase in desfasurarea unui

Sarcina este o aventura minunata, care insa solicita la maximum trupul. Sarcina inseamna kilograme in plus, vergeturi, pete pe fata, varice, la care se adauga si un anume diconfort pe care il aduc

Nu vrei nici in ruptul capului sa renunti la tocuri, caci ele te fac sa fii mai inalta, mai eleganta si mai feminina. Drept urmare, insa, ajungi acasa cu picioarele umflate si talpile intepenite,

Pentru un organism sanatos, este nevoie de cel putin cinci minute de miscare, la fiecare 60 de minute de stat pe scaun. In plus, sa stai pe scaun la birou, in fata calculatorului, de cele mai multe

In dorinta de a avea un corp cat mai frumos, multe femei se infometeaza, ajung sa se imbolnaveasca, au o stare de apatie continua si cand nu mai reusesc sa tina regimul se ingrasa mai mult decat

Ai probleme in a adormi? Lipsa somnului afecteaza starea de spirit, productivitatea si eficienta la serviciu si duce chiar la probleme in casnicie. Asadar, cateva sfaturi pentru a adormi mai repede

Cei mai multi oameni (80%) acuza dureri de spate, mai devreme sau mai tarziu, acestea aparand mai ales in momentul in care ridica obiecte grele sau fac miscari bruste. Aceste dureri pot fi prevenite

Orice femeie din lume isi doreste sa aiba picioare frumoase si suple, care sa atraga privirile tuturor. O dieta corecta, saraca in grasimi, dar si fitness-ul te pot ajuta foarte mult sa-ti

Un program regulat de exercitii, care este indicat pentru a avea o stare cat mai buna de sanatate, este adesea greu de respectat deoarece solicita multa disciplina, timp si dedicare.

Mentinerea flexibilitatii corporale nu este un moft, ci un lucru extrem de important pentru sanatatea noastra. Este "al treilea picior" pe care se sprijina aceasta, alaturi de exercitiile de tip

Masajul este o buna metoda de relaxare si detensionare. Cand ai insomnii, un examen foarte greu, o stare foarte incordata, revigorarea musculaturii este cea mai buna metoda de calmare.

Stai mult in picioare, porti pantofi cu toc, iti simti picioarele dureroase si umflate, ai probleme de circulatie si ceva celulita pe coapse? Daca ai raspuns afirmativ la mai multe intrebari, atunci

Nesiguranta legata de propriul trup nu are varsta, cel putin in cazul femeilor. Poti fi nesigura pe goliciunea ta la 20 de ani, la 30, 40, 50 etc., motivele fiind de fiecare data altele.