Necesar zilnic carbohidrati | Cautare Ziare.com

24 Martie 2024 - 5 mituri despre alergat care îți compromit antrenamentele

Îți dorești să faci sport, pentru a-ți menține greutatea sau chiar pentru a elimina kilogramele în plus? Dacă nu ai timpul necesare pentru a te ține de un program strict de fitness, cu

#fitness,

#jogging,

#mituri,

#alergat,

#sport

, #fitness

20 Decembrie 2023 - Impactul alimentației asupra rinichilor: obiceiuri benefice și dăunătoare

Rinichii sunt organe esențiale corpului nostru, întrucât îndeplinesc roluri cheie în filtrarea sângelui, reglarea presiunii arteriale, producerea de globule roșii și menținerea densității

#rinichi,

#alimentatie,

#obiceiuri alimentare,

#sanatate rinichi

, #sanatate

25 August 2023 - Hrănește-ți mintea: ce trebuie să incluzi în dietă pentru o memorie și o funcție cognitivă optime

Creierul uman este un organ complex, care necesită o dietă echilibrată și hrănitoare, pentru susținerea funcției cognitive, a memoriei și a sănătății mintale în general. Descoperă mai

#alimentatie,

#imbunatatire memorie,

#functii cognitive

, #sanatate

27 Martie 2023 - Ce trebuie să știi despre dieta fără carne, lactate și ouă

Metabolismul uman este adaptat unei diete omnivore cu un consum echilibrat între legume, fructe, carne, lactate și ouă. Ultimele trei categorii de alimente sunt principalele surse de proteine și

#dieta,

15 Decembrie 2022 - Sălile de fitness sunt pline înaintea sărbătorilor. Sfaturi cheie de la specialiști

Este adevărat că este greu să reziști bunătăților de Crăciun și de Anul Nou. De aceea, cel mai bine este să îți pregătești bine corpul cu puțin timp înainte pentru numărul mare de

#sala fitness,

#kilograme,

#slabire,

#perioada,

#sarbatori

, #Craciun

22 Iulie 2022 - 7 motive pentru a mânca paste

Pastele sunt unul dintre cele mai populare alimente din dieta europeană. Face parte din alimentația de bază și este un fel de mâncare preferat de mulți, deoarece permite o gamă largă de

#paste,

#mancare

, #stiri life style

31 August 2022 - Mierea de Manuka – beneficii pe care sa le stii

În acest articol puteți citi despre mierea de Manuka, beneficii și proprietăți. Fiind una dintre cele mai bogate surse antimicrobiene ale naturii, mierea de Manuka este oarecum diferită de

#miere de manuka,

#manuka,

#miere,

#beneficii

, #sanatate

28 Mai 2022 - Cum să slăbeșți rapid și eficient 10 kilograme cu rezultate imediate. Secretul dezvăluit de un nutriționist

Kilogramele în plus reprezintă o problemă cu care se confruntă tot mai multe persoane. Dorința de a arăta bine nu este însă simplu de îndeplinit.

#slabire,

#dieta,

09 Februarie 2022 - Ce nu trebuie să mănânci niciodată între mese. Gustările pe care nutriționiștii nu le recomandă

Mulți dintre noi obișnuiesc să consume diverse gustări între mesele principale, fie că sunt alimente sărate sau dulci. Din pricina stresului însă, există pericolul să nu mai ținem cont de

#gustari nesanatoase,

#gustari calorii negative

, #stiri sanatate

03 Septembrie 2017 - Iata de ce apar pietrele la rinichi si cum le poti preveni

Societatea romana de nefrologie estimeaza ca 1 din 10 persoane va avea litiaza renala, adica pietre la rinichi, pe parcursul vietii, iar fara un tratament adecvat, calculii vor reveni in aproape 50%

#Cum previi pietrele la rinichi,

#cauze pietre rinichi,

#calculi biliare cauze,

#alimentatie pietre rinichi,

#lichide pietre rinichi

, #boli

23 Iunie 2017 - 5 alimente care iti intaresc oasele si dintii

(P) Pentru a mentine sanatatea dintilor si a oaselor, un aport de calciu nu este suficient. Sunt necesare si alte vitamine si nutrienti care au rol in intarirea sistemului osos din organism.

#alimente oase dinti

, #dinti

04 Decembrie 2015 - Cum sa nu cazi in capcanele postului si cat de periculoasa este Lasata Secului Interviu cu un nutritionist

Perioada postului este una in care multi crestini simt ca se elibereaza de pacate, dar pot sa acumuleze kilograme in plus din cauza alimentatiei.

#nutritionist mancare post,

#recomandari mancare post,

#dieta mancare post

, #mancaruri

21 Iunie 2015 - Slabeste pana la zece kilograme pe luna cu dieta sportivilor

Orice sportiv, indiferent daca e amator (face sport numai de intretinere) sau e un performer (participa la competitii), trebuie sa isi revizuiasca regimul alimentar pentru un tonus mai bun, organism

#dieta sportivilor,

#recomandari dieta sportivilor,

#regim sportivi

, #dieta

08 Octombrie 2014 - Fii in forma cu Serban Blebea: Cantitate vs. Calitate

Cum procedezi atunci cand vrei sa slabesti? Mananci mai putini sau esti mai atent la ce anume consumi. Tocmai despre acest lucru ne vorbeste Serban Blebea, specialist in transformari corporale.

#Cantitate sau Calitate,

#Serban Blebea fitness,

#Serban Blebea slabit,

#Serban Blebea dieta

, #fitness

30 Septembrie 2014 - Cum poate un diagnostic terifiant sa puna bazele unui business de succes

Raluca Iliescu a primit, de la nenumarati medici specialisti din Bucuresti, din clinici private de mare renume, asigurari repetate ca este bine si sanatoasa. Norocul ei a fost ca a primit un sfat la

#centru Infrafit,

#diagnosticare cancer,

#Raluca Iliescu Infrafit,

#slabire InfrafitX

, #cancer

15 Noiembrie 2013 - Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Cina sedentarului

Cina nu trebuie sa constituie sub nicio forma masa principala a zilei din punct de vedere caloric.

#Cina sedentarului,

#nutritionist cina persoane sedentare,

#cina recomandari nutritionist,

#sfaturi cina nutritionist,

#Dr Ionut Stefan nutritionist,

#cina sfaturi nutritionist Ionut Stefan

, #nutritie

08 Noiembrie 2013 - Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Pranzul omului activ

Datorita programului incarcat, tindem adesea sa sarim peste masa de pranz sau, in cel mai bun caz, sa alegem o varianta rapida, fara a aloca timpul cuvenit acestuia. Nu intamplator in lumea

#Pranzul omului activ,

#nutritionisti masa pranz,

#combinatii sanatoase masa pranz,

#pranz calorii alimente,

#nutritionisti mese zi,

#nutritionisti necesar calorii zi,

#combinatii alimente energie nutritionist,

#nutritionist Ionut Stefan

, #nutritie

06 Septembrie 2013 - Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Asocieri potrivite intre alimente

Hrana reprezinta combustibilul organismului uman, sursa de energie necesara cresterii, dezvoltarii sanatoase si desfasurarii activitatilor cotidiene.

#asocieri potrivite intre alimente,

#combinatii alimente nutritionist Ionut Stefan,

#proteine fibre combinatie,

#cum se combina alimentele,

#sfaturi nutritie combinare alimente,

#nutritionist Ionut Stefan

, #nutritie

17 August 2013 - Mihaela Radulescu mai vrea un copil

Mihaela Radulescu, care are o relatie de cativa ani cu Dani Otil, a anuntat, sambata, ca intentioneaza sa mai faca un copil, precizand ca de aceasta data va avea grija sa nu mai acumuleze foarte

#Mihaela Radulescu copil,

#Mihaela Radulescu Dani Otil,

#Mihaela Radulescu Monaco,

#Mihaela Radulescu copii,

#Mihaela Radulescu sarcina

, #Dani Otil

19 Martie 2013 - S-a inventat bautura care tine loc de toate mesele

Preocupat de faptul ca pierde prea mult timp cu micul dejun, pranzul si cina din fiecare zi, tanarul programator american Rob Rhinehard, din Atlanta, a conceput o bautura care cuprinde in ea toate

#bautura inlocuitoare mese zilnice,

#dieta slabit bautura nutritiva

, #alimente

19 Iulie 2012 - Super-alimente pentru femeile insarcinate

Dieta sanatoasa, in timpul sarcinii, este esentiala pentru sanatatea mamei si a fatului. Exista cateva super-alimente pentru femeile insarcinate.

#dieta femei insarcinate,

#alimentatie sanatoasa gravide,

#regim alimentar sarcina

, #sarcina

20 Mai 2012 - Esti obsedat de alimentele sarace in grasimi? Vezi ce poti sa patesti

In ultimii ani, multi oameni au inceput sa capete un fel de fobie fata de alimentele cu grasimi, folosindu-le aproape exclusiv pe cele cu zero grasimi sau cu un continut redus.

#alimente sarace grasimi,

#produse sarace grasimi,

#pericol alimente degresate,

#alimente degresate sanatate,

#grasimi alimentatie sanatate,

#rol grasimi organism

, #grasimi

15 Martie 2012 - Cate calorii si ce nutrienti are o banana?

Bananele sunt fructe indragite de foarte multe persoane, datorita gustului lor dulce. Ele sunt si extrem de sanatoase, pentru ca au o cantitate insemnata de potasiu, dar si alte elemente nutritive.

#banane calorii,

#banane nutrienti,

#banane fructoza glucoza,

#banane sanatate,

#banane potasiu

, #fructe calorii

17 Martie 2012 - Dieta de 90 de zile

Dieta de 90 de zile este un regim de slabire pe termen lung care, pe langa faptul ca te ajuta sa scapi de kilogramele in plus, iti imbunatateste si starea de sanatate.

#dieta de 90 de zile,

#dieta alimentara sanatoasa,

#dieta calorii mancare

, #dieta

07 Februarie 2012 - Stafidele iti tin oasele sanatoase

Stafidele nu sunt altceva decat struguri deshidratati si uscati. Se poate spune despre stafide ca stau de doua ori la soare. Cand se coc in ciorchine si cand se usuca natural, la soare. Cele mai

, #alimente

04 Februarie 2012 - Ce contine ceapa?

Ceapa, fie ca este cea uscata, fie ca este cea verde, este un aliment exceptional, este bogata in vitamine si minerale si, nu in ultimul rand, are efecte puternic antivirale.

#ceapa,

#alimentatie,

#vitamine,

#minerale,

#calorii mancare

, #alimente

17 August 2011 - Ce sa consumi inainte de a face sport

Exercitiul fizic zilnic face foarte mult bine organismului, dar conteaza foarte mult ce consumi inainte de acesta. Ai nevoie de energie, pentru a preveni scaderea brusca a zaharului din sange, o

#alimentatie sport,

#alimentatie efort fizic,

#efort fizic pregatire,

#efort fizic gustari recomandate

, #alimente

21 Iulie 2011 - Cum sa slabesti fara un antrenor personal

Viata moderna de cele mai multe ori te indruma sa consumi alimente gatite rapid, cu multe calorii, sa stai pe scaun cea mai mare parte a zilei, fie la birou, fie acasa, in fata televizorului sau a

#metode simple slabire,

#informatii slabit,

#reguli pentru slabit,

#sfaturi simple slabit

, #metode slabire

07 Iulie 2011 - Diete pe care sa nu le tii

Mai ales in timpul verii, multe dintre femeile care isi doresc sa slabeasca ar tine orice dieta, oricat de stricta ar fi. Dar regimurile drastice pot fi daunatoare pentru sanatate, chiar daca duc, pe

#diete,

#riscuri diete,

#diete periculoase,

#diete care fac rau

, #dieta

24 Iunie 2011 - Topul alimentelor sarace in calorii

Multe alimente contin si alte substante, pe langa vitamine si minerale, care sunt vitale pentru sanatatea organismului. Cunoscute sub numele de fitochimicale, acestea sunt de fapt antioxidanti, care

#calorii putine,

#alimente fara calorii,

#alimente calorii putine,

#alimente sarace calorii

, #alimente

Articole despre "necesar zilnic carbohidrati"

Urmărește-ne pe: