Articole despre "negru"

Ceai negru versus ceai verde

Ceaiul este, fara indoiala, cea mai sanatoasa bautura. Are efect energizant, este remediul sigur impotriva multor afectiuni. In prezent, cele mai populare ceaiuri sunt cel verde si negru.

Care este cea mai potrivita alegere insa pentru mentinerea sanatatii tale? Proprietatile curative si efectele benefice asupra starii generale sunt asemanatoare, informeaza buzzle.com, deci ce ceai va face parte din dieta zilnica?

Daca ceaiul negru contine 40-42 mg de cafeina, cel verde are doar pana la 22 de mg. Deci poti renunta usor la cafeaua care isi face efectul rapid, dar dupa cateva ore oboseala instalata te impiedica sa fii energic.

Alegerea tipului de ceai se face in functie de necesitatile fiecarui organism. Astfel, daca ne simtim lipsiti de putere, putem consuma mai mult ceai negru. Pentru digestia lenesa, ceaiul verde face minuni, deci el pare a fi alegerea potrivita.

Ceaiul negru nu este insa numai un bun energizant. Previne cresterea tumorilor si celulelor canceroase la nivelul stomacului sau colonului. Mentine o valoare sigura a colesterolului, care te va feri de eventualele boli cardiovasculare.

Are si efect dezinfectant pentru ca poate distruge anumite bacterii interne, infectii ale pielii, dintilor, pneumonie sau cistita.

Ceaiul verde, un fel de ceai negru

In medicina traditionala chinezeasca, ceaiul verde este secretul digestiei. Celelalte intrebuintari curative insa sunt similare ceaiului negru.

Previne infectiile si impiedica extinderea lor. ...

Alte articole despre: ceai sanatate, ceai intrebuintari curative, verde negru sanatate

Categorie: Sanatate 1468 vizite [ Ziare.com ]

Consumul ceaiului verde sau negru scade riscul accidentelor vasculare

Consumul a cel putin trei cesti de ceai verde sau negru pe zi reduce semnificativ riscul atacurilor cerebrale, arata un nou studiu al Universitatii California din Los Angeles.

Oamenii de stiinta au facut o noua cercetare bazata pe toate studiile care aveau legatura cu atacurile cerebrale si cu consumul de ceai pe care le-au gasit in arhiva, informeaza Science Daily.

Acestia au gasit noua studii care descriu 4.378 de accidente vasculare in randul a 198.000 de persoane, dupa cum a afirmat profesorul Lenore Arab.

"Prin consumul a trei cesti de ceai pe zi riscul atacului cerebral scade cu 21%. Nu conteaza daca ceaiul a fost verde sau negru", a afirmat profesorul, potrivit caruia daca o persoana bea trei cesti de ceai pe zi risca cu 21% mai putin sa sufere un atac cerebral, iar daca bea alte trei cani riscul cade iar cu 21%.

"Exista foarte putine modalitati de reducere a riscului accidentelor vasculare", afirma profesorul. "De aceea aceasta descoperire este asa de importanta", a continuat Lenore Arab.

Cercetatorii nu pot spune cu exactitate ce compus al ceaiului este responsabil pentru acest efect, dar se presupune ca epigallocatechin gallate (un compus al ceaiului verde) sau theanina (un acid aminat din ceaiul verde) sunt cele care ajuta.

Alte articole despre: ceai verde, ceai negru, studiu

Categorie: Sanatate 947 vizite [ Ziare.com ]

Ceaiul te ajuta sa previi cosmarurile

Daca ti-e teama sa pui geana pe geana din cauza aratarilor ce ti-ar putea aparea in vis, toarna-ti o ceasca de ceai, de preferinta negru sau verde.

Potrivit cercetatorilor de la Scoala de Medicina Universitara Nihon, din Japonia, cei care consuma cel putin o ceasca de ceai verde sau negru zilnic sunt feriti de cosmaruri in proportie de 50%, relateaza Daily Mail.

Si asta pentru ca ceaiul reduce nivelul de anxietate si stres, avand un efect de calmant asupra creierului.

Studiul de unde a fost trasa aceasta concluzie s-a realizat pe 1.000 de femei si barbati. Tot de aici a reiesit si ca femeile sunt cu 80% mai predispuse sa aiba comsruri.

La fel si cei care merg la culcare inainte de miezul noptii sau cei care se trezesc inainte de 6.30, desi motivele raman necunoscute.

Alte articole despre: ceai cosmaruri, ceai verde negru, ceai efect calmant, cosmaruri femei

Categorie: Sanatate 490 vizite [ Ziare.com ]

Picioarele transpira din cauza stresului

In perioadele calduroase, transpiratia excesiva a picioarelor poate crea neplaceri.

Aceasta problema poate fi cauzata atat de incaltamintea neigienizata, in care se dezvolta diferite bacterii, folosirea unor sosete care contin fibra de plastic, cat si de o dereglare hormonala.

Potrivit fitoterapeutului Eugen Giurgiu, citat de "Adevarul", transpiratia excesiva a picioarelor, afectiune cunoscuta sub numele de hiperhidroza, este si o reactie la situatiile stresante.

Pentru a scapa de acest discomfort, exista un remediu excelent pe baza de ceai negru. Decoctul de ceai negru distruge bacteriile si mentine pielea uscata pentru multa vreme.

Picioarele trebuie imbaiate timp de o jumatate de ora in ceai negru, preparat din cinci linguri de frunze fierte timp de zece minute, in doi litri de apa.

Alte articole despre: picioare, transpiratie, stres, ceai negru, fitoterapie

Categorie: Sanatate 1781 vizite [ Ziare.com ]

Ceaiul Negru, o alternativa sanatoasa a cafelei?

Ceaiul negru este foarte aromat. Se bea de regula cu lapte si zahar, iar in acest caz poate inlocui cafeaua de dimineata, pentru ca si el contine cofeina si are efect energizant.

Ceaiul negru insa nu este o simpla alternativa a cafelei ci si una sanatoasa. Continutul ridicat de cofeina stimuleaza activitatea cerebrala, dar nu o influenteaza in nici un fel pe cea cardiovasculara, informeaza goherbalremedies.com.

S-a demonstrat ca un consum regulat de ceai negru poate fi fi benefic pentru pacientii care sufera de cancer. Prin efectul sau puternic astringent, indeparteaza bacteriile de la nivelul gurii si actioneaza precum un scut impotriva infectiilor pielii si afectiunilor pneumatice.

Ceaiul negru poate fi considerat cea mai potrivita apa de gura pentru ca actioneaza imediat asupra sanatatii orale, prevenind afectiunile gingiilor.

Cel mai important argument al inlocuirii cafelei prin ceai negru este ca, cel din urma nu influenteaza activitatea cardiaca, dar are efect tonic. Mai mult, un consum regulat normalizeaza valoarea colesterolului si te vei putea bucura de bautura ta energizanta si sanatoasa.

Pentru ca are numeroase intrebuintari curative, ceaiul negru intra in componenta cremelor sau serurilor pentru riduri. Are proprietati antioxidante si este considerat unul dintre secretele intineririi.

Unii nutritionisti recomanda ceaiul negru si in curele de slabire, datorita proprietatilor antioxidante. Vei avea mai multa energie dintr-o data si nu vei obosi ...

Alte articole despre: cafea inlocuitor, ceai inlocuieste cafea

Categorie: Sanatate 816 vizite [ Ziare.com ]

Postul negru, cea mai buna cura de slabire

Postul negru, o data la doua zile, ii ajuta sa slabeasca pe cei cu probleme de greutate si scade colesterolul, spune un studiu american.

Cinci kilograme si jumatate in opt saptamani este media de greutate pe care au pierdut-o participantii la un studiu.

Cum se poate slabi in post, care sunt avantajele si dezavantajele acestuia, aflati pe unica.ro

Categorie: Sanatate 41 vizite [ Evenimentul Zilei ]

Ceaiul negru are beneficii cardiovasculare

Extractele din ceai negru reduc nivelul colesterolului din sange, avand efecte benefice asupra sistemului cardiovascular, sustin cercetatorii japonezi. Tot ei au observat o scadere a numarului trigliceridelor din sange si o reducere a masei de grasime din organsim, consecinta a consumului ergulat de ceai negru. Participantii la studiu au primit zilnic, timp de trei luni, cate un gram de extract de ceai negru, la sfarsitul studiului inregistrand o scadere a colesterolului cu

Categorie: Sanatate 172 vizite [ Gandul ]

Plopul negru si socul, dusmanii virozelor

Guturaiul, cu efectele lui neplacute, ne complica viata de fiecare zi. Se accentueaza oboseala, respiram cu dificultate, avem dureri musculare, de gat si de cap. In fiecare iarna ne confruntam cu noi tulpini de virusuri. In astfel de situatii, un rol principal il reprezinta atenuarea simptomelor si... hidratarea. Farmacia casei trebuie aprovizionata la timp cu mai multe plante care si-au castigat renumele de dusmani ai virozelor. Din aceasta categorie fac parte si mugurii de plop negru, ce

Categorie: Sanatate 267 vizite [ Adevarul ]

Stresul - contracarat de ceaiul negru

Potrivit unui studiu realizat in Marea Britanie, ceaiul negru ajuta la combaterea stresului cotidian.

O echipa de cercetatori de la University College din Londra sustine ca, printre efectele ceaiului negru se numara si diminuarea nivelului de cortizol, hormon al stresului, din sange.

Monitorizarea subiectilor alesi s-a facut pe o durata de sase saptamani, in care a fost interzis consumul de ceai, cafea si bauturi cu cofeina - voluntarii primul grup consumand o bautura cu aroma fructata care continea toate ingredientele active ale ceaiului negru, iar voluntarii din al doilea grup consumand un placebo, cu gust identic primei bauturi dar din care se eliminasera toate componentele active ale ceaiului negru.

Supusi unei situatii stresante, cei care consumasera bautura cu ceai negru au avut un nivel de cortizol scazut cu 47%, si au manifestat un nivel mai mare de relaxare.

Deocamdata nu se cunosc exact componentele din ceai care ajuta la combaterea stresului prin influentarea neurotransmitatorilor din creier.

Categorie: Sanatate 728 vizite [ Ziare.com ]

Cand vezi lucrurile in negru...

Vederea, imaginea lumii exterioare, ne este la fel de familiara, de naturala ca si respiratia sau bataile propriei inimi. Totusi, exista numerosi bolnavi pentru care universul este mai restrans, mai neclar, mai intunecat. Deseori, ei sesizeaza aceste defecte si le semnaleaza medicului. Alteori insa, din lipsa de timp, de mijloace sau de minime informatii sanitare, acestia le ignora, ajungand uneori la deficiente mari de vedere, care le afecteaza nu numai sanatatea, dar si viata sociala si

Categorie: Sanatate 27 vizite [ Jurnalul National ]

Ceaiul negru va scapa de urciorul de la ochi

Bunicii nostri foloseau multe amestecuri din plante pentru insanatosire sau chiar pentru prevenirea bolilor. Va prezentam cateva remedii traditionale pentru sanatatea ochilor despre care site-ul www.healthmad.com spune ca sunt sigure si vindeca rapid. (Geanina Furdui)

Pentru ochi inflamati

- Amestecati firimituri de paine, albus de ou, 3 picaturi de coniac si putina sare. Compozitia obtinuta se pune intr-un tifon si se aplica sub forma de cataplasma pe ochii inchisi. Puneti-va in pat si

Categorie: Sanatate 81 vizite [ Click ]

Cata cafeina consumam zilnic

Cafeina este o substanta cu rol psihostimulent continuta de numeroase alimente pe care le consumam zilnic. Are efect stimulant, dar in doze mari poate produce iritatii ale sistemului nervos si gastrointestinal.

Excesul de cafeina produce migrene suparatoare, obosesti mai repede si vei avea in permanenta o stare de iritare inexplicabila, informeaza suite101.com.

Tu stii cata cafeina consumi zilnic? Multe dintre alimentele pe care le consumam contin o doza mica, dar combinarea lor va avea efecte nedorite asupra sistemului nervos.

Poti reduce consumul de cafea pentru a scapa de efectele nedorite asupra sistemului nervos. Este important insa sa stii ca si ciocolata, unele medicamente, cacao, unele siropuri naturale sau ceaiul contin si ele cafeina.

Ce trebuie sa stii

Cafeaua prajita contine cu 50% mai multa cafeina decat cea instant. Ceaiul negru are cel mai mare continut de cafeina dintre toate ceaiurile iar cel verde contine jumatate din cafeina celui negru.

Ceaiul cu gheata are si el cafeina, intr-o doza sensibil mai mica decat cel verde, la fel si ceaiul cu aroma de lamaie.

Sucurile, in special Coca Cola sau Pepsi, in toate variantele lor, au un continut ridicat de cafeina, iar inlocuirea apei plate cu aceste racoritoare este complet daunatoare sanatatii.

Efectele adverse vor fi sesizate atat la nivelul stomacului, prin iritatii si lipsa apetitului, dar si la nivelul sistemului nervos.

Sucurile dietetice sunt si ele bogate in cafeina, deci te vei ..

Alte articole despre: cafeina alimente, efect advers cafeina

Categorie: Sanatate 1086 vizite [ Ziare.com ]

Alimente care iti maresc imunitatea

Te speli pe maini de 20 de ori pe zi, stranuti asa cum scrie la carte. Ce-ar mai trebui sa faci ca sa te asiguri ca nu prinzi o raceala?

Din pacate, e nevoie de mult mai mult decat de un mar pe zi pentru ca doctorul sa stea departe de casa ta. Din fericire, toate ingredientele iti sunt indemana; trebuie doar sa stii sa alegi.

Iaurt

Probioticele, sau "culturile vii de bacterii" care se gasesc in iaurt, asemanatoare celor care traiesc in colon, sunt bacterii benefice care iti tin intestinul sanatos.

Chiar daca sunt disponibile si sub forma de suplimente, un studiu al Universitatii din Viena a aratat ca 200 de grame de iaurt pe zi au acelasi efect asupra sistemului imunitar ca si suplimentele sub forma de pastile.

De altfel, conform Prevention, doza zilnica recomandata este de 170 de grame.

Orz si ovaz

Aceste cereale contin beta-glucan, un tip de fibra care lupta cu microbii si are si proprietati antioxidante. Sunt chiar mai eficiente decat echinaceea, dupa cum a aratat un studiu realizat in Norvegia.

Animalele care se hranesc cu asa ceva sunt mai putin predispuse sa contracteze raceli, herpes si chiar antrax. In cazul oamenilor, mareste imunitatea, ajuta la vindecarea ranilor si face mai eficiente antibioticele.

Se recomanda ca macar o data pe zi sa se consume cele doua cereale.

Usturoi

Aceasta ruda a cepei contine ingredientul activ numit alicina, capabil sa lupte cu infectiile si bacteriile.

Un studiu realizat in Marea Britanie, ...

Alte articole despre: alimente sistem imunitar, alimente raceli, raceli remedii naturale, alimentatie sistem imunitar puternic

Categorie: Sanatate 2470 vizite [ Ziare.com ]

Ceaiul de iasomie si efectele sale asupra sanatatii

Bogat in antioxidanti, ceaiul de iasomie previne cancerul, presiunea arteriala mare, atacul cerebral sau stopul cardiac, el coborand si nivelul colesterolului.

Ceaiul de iasomie se produce in China de 700 de ani si este unul dintre cele mai populare ceaiuri din aceasta tara mare consumatoare de infuzii de plante. Pentru ca ceaiul de iasomie se face folosind si ceaiul verde, langa care se aseaza petale de iasomie, beneficiile sunt aproape duble.

Studiile realizate in China au aratat ca ceaiurile nefermentate, care sunt si mai bogate in antioxidanti, din care fac parte si cel de iasomie, dar si cel verde, dau consumatorilor un risc micsorat de cancer.

In aceasta grupa a ceaiurilor nefermentate nu intra si ceaiul negru, conform Livestrong.com.

In plus, mirosul emanat de ceaiul verde are efecte sedative. Acestea au fost verificate in cadrul unui studiu publicat de European Journal of Applied Physiology, care a mai aratat ca si ceaiul de lavanda are aceleasi proprietati. Ambele se dovedesc extrem de benefice in cazul presiunii arteriale mari cauzate de stres.

Un alt studiu realizat in China, pe voluntari din 12 provincii, a aratat ca exista o legatura si intre consumul de ceai de iasomie si atacul cerebral. Cu cat mai mult este consumat, cu atat riscul de accidente vasculare este mai mic. 150 de grame de ceai pe luna, verde, negru sau de iasomie, micsoreaza considerabil acest risc.

In plus, scad si colesterolul, asociat la randul sau cu o multitudine de boli.

Alte articole despre: ceai iasomie beneficii, iasomie colesterol, iasomie cancer, iasomie hipertensiune

Categorie: Sanatate 1540 vizite [ Ziare.com ]

Banane, sex si soare, pentru sanatatea femeilor

Crezi ca daca ai implinit 20, 30, 40 sau chiar 70 de ani esti detinatoarea adevarurilor absolute in ceea ce priveste sanatatea ta? Intotdeauna e loc de mai bine.

Desigur stii ca a fi curata e cel mai important lucru. Poate, dar ca la orice lucru bun, ce e mult strica. Cei care fac aceasta afirmatie sunt medicii britanici, care au aratat ca femeile care folosesc in exces produse speciale de igiena, antibacteriene, sunt, in realitate, mai vulnerabile la infectii decat cele care folosesc banalul, dar mult mai eficientul sapun.

Sapunul, cel mai bun

Si asta pentru ca produsele antiseptice distrug echilibrul bacterial al organismului, facand ca agentii patogeni sa se raspandeasca, scrie Pravda.

Unda verde la anticonceptionale

In ceea ce priveste contraceptivele orale, acestea nu sunt doar cea mai buna metoda de a preveni sarcinile nedorite, ele contribuind si la starea de sanatate a femeilor. In ce fel? Prevenind in proportie de 20% cancerul ovarian, chiar la 30 de ani de la ultima pastila anticonceptionala luata.

Ceaiul negru, mai sanatos decat cel verde

Ceaiul negru este de preferat pentru ca iti apara cavitatea orala de contaminarea cu bacterii. Consumul ceaiului verde poate avea ca rezultat cariile si formarea unor mici cheaguri de sange, care in final pot duce la un infarct. Ceaiul negru previne toate acestea.

Mai bine fara suc!

Cola dietetica nu este mai sanatoasa decat bautura clasica, pentru ca o substanta continuta, E338, care nu este decat ..

Alte articole despre: reguli sanatate femei, sex femei, soare femei, boli femei, beneficii banane

Categorie: Sanatate 3432 vizite [ Ziare.com ]