Articole despre "neuroni"

Alimentatia pentru o memorie buna, pe termen lung

Capacitatea ta de concentrare este din ce in ce mai scazuta, te simti obosita, iar memoria iti joaca si ea feste cateodata? Unde ai pus portofelul pe care acum doua minute il aveai in mana?

Tocmai s-a intamplat sa uiti de ziua partenerului tau si tu nu uitai nimic niciodata? Motive ca sa te ingrijorezi? Nu, nu si daca iei din timp masurile corespunzatoare.

Alimentatia este factorul determinant atunci cand vine vorba de mentinerea capacitatii de memorare la un nivel optim, relateaza Garbo. Daca doresti sa pastrezi neuronii creierului intr-o forma corespunzatoare pentru o perioada cat mai indelungata de timp, iata ce trebuie sa faci:

Fara grasimi animale si prajeli

Evita grasimile animale in exces sau prajelile deoarece acestea determina formarea placilor sclerozante la nivelul vaselor de sange. Din alimentatie trebuie eliminate alimentele ce contin zaharuri simple precum bauturile dulci, prajiturile, zaharul rafinat. In timp acestea deterioreaza membranele celulare si distrug metabolismul celulelor nervoase.

Consuma, in schimb, cu incredere, cat mai multe fructe, legume, salate sau sucuri obtinute din ele, cereale, alimente bogate in vitamine si aminoacizi.

Mai ziceai ca painea prosteste!

Gratie continutului de zaharuri naturale, fructele uscate si semintele de fructe sunt si ele indicate pentru mentinerea tineretii memoriei. Pentru o functionare optima, creierul are nevoie de vitamina B12, pe care o gasim indeosebi in ficat, peste sau in ... [citeste mai mult]

Alte articole despre: dieta, memorie, neuroni, alimente, miere, Ginkgo-biloba, vitamine B, E, tigari, alcool

Categorie: Sanatate

1488 vizite [ Ziare.com ]

Ce dauneaza casniciilor?

La bine si la rau, cand te casatoresti, te inhami la o viata de impartit - patul, baia, banii, virusul gripei.

Cercetarile recente arata insa faptul ca partenerii isi "imprumuta" unul altuia si starea de spirit, iar "contagiunea emotionala", tendinta inconstienta de a imita emotiile celuilalt, afecteaza sanatatea mariajului, sustine pagina online Oprah.com, citata de CNN.

Responsabili pentru aceasta situatie sunt asa-zisii "neuroni oglinda", sustine John T. Cacioppo, director al Center for Cognitive and Social Neuroscience de la University of Chicago si co-athor al lucrarii "Emotional Contagion".

Acesti neuroni se activeaza in raspuns la actiunile si intentiile altor oameni, in special atunci cand ai sentimente profunde pentru acea persoana. Asa ca, daca iti vezi sotul deprimat si ingrijorat, ii simti la propriu suferinta. Exista insa si modalitati sa eviti aceasta situatie.

Detaseaza-te

Cand face o remarca rautacioasa si tu ii raspunzi cu aceeasi moneda, va angajati intr-un ciclul fara sfarsit. Poti evita sa te prinzi in acest cerc vicios daca nu ii raspunzi la negativitate. Poti sa faci o plimbare cand vezi ca este intr-o stare negativista. Sau ii poti cere sa faca putina miscare impreuna cu tine sau sa mergeti la un consilier specializat, pentru a-l ajuta sa iasa din "pasa proasta".

Ajuta-l sa vada lumina

Starea lui proasta s-ar putea datora anotimpului - e mai accentuata toamna si iarna, mai putin prezenta primavara si vara. ... [citeste mai mult]

Alte articole despre: casnicii, cuplu, dauneaza, contagiunea emotionala

Categorie: Lifestyle

1579 vizite [ Ziare.com ]

Pasarile invata sa cante dupa o "inregistrare" interna

Pasarile au o regiune a creierului in care este inregistrat felul in care trebuie sa cante, potrivit cercetatorilor elvetieni.

Cercetatorii au identificat o regiune in creierul unei pasari despre care se crede ca ar contine o "inregistrare" a felului in care aceasta ar trebui sa cante .

O regiune separata a creierului identifica si erori in cantec. Potrivit cercetatorilor de la Universitatea din Zurich, cercetarile ar putea arata si felul in care oamenii invata sa vorbeasca, potrivit BBC .

Ei au monitorizat activitatea electrica a celulelor cerebrale ale cintezelor asociate cu ascultarea in timp ce pasarile cantau, dar si in timp ce acestea ascultau inregistrari ale cantecului altor pasari. S-a constatat ca unii neuroni erau activi in mod constant, ca si cum cinteze ascultau o inregistrare interna .

Alte celule au devenit active in momentul in care pasarile au facut greseli sau in momentul in care inregistarrile pe care le ascultau erau intrerupte sau contineau interferente. Potrivit autorului studiului, profesorul Richard Hahnloser, de la Universitatea din Zurich, acestea sunt celulele care permit pasarilor sa invete din greseli .

"Este o dovada ca pasarile isi asculta cantecele, si ca il compara cu ceva ce asteapta sa auda. Aceste celule ne-ar putea oferi cheia modului in care pasarile invata sa cante", spune profesorul Hahnloser.

Cercetatorii considera ca studiul cintezelor ar putea oferi indicii despre felul in care oamenii invata sa ... [citeste mai mult]

Alte articole despre: pasari, invata, cante

Categorie: Magazin

348 vizite [ Ziare.com ]

Turcu il ameninta pe Iancu

Actionarul dinamovist Vasile Turcu l-a amenintat, duminica, pe finantatorul gruparii FC Timisoara, Marian Iancu.

"Daca o data in viata lui mai spune ceva de mine, il desfiintez. Am avut un pact de neagresiune, dar e un om fara onoare. Stim cu totii cum a facut banii Marian Iancu. Eu am onoare si m-am tinut de cuvant", a spus Turcu la Sport Total FM.

Inaintea partidei dintre FC Timisoara si Dinamo, Marian Iancu a spus ca Vasile Turcu nu are neuroni.

In alta ordine de idei, Dinamo a castigat sambata seara, scor 3-0, in deplasare, intalnirea cu FC Timisoara , din cadrul etapei a 14-a a Ligii I. Golurile meciului au fost marcate de Brezinsky (autogol), Danciulescu si Andrei Cristea.

Alte articole despre: turcu, Iancu, amenintari, FC Timisoara, Dinamo

Categorie: Fotbal Intern

587 vizite [ Ziare.com ]

Memoria scade după 40 de ani

Nr. 596. Joi, 30 octombrie 2008 Creierul uman funcţionează cel mai bine la vârsta de 39 de ani, însă, după această vârstă, activitatea neuronilor intră într-un declin accelerat, potrivit unui studiu al cercetătorilor de la Universitatea California din Los Angeles. Încetinirea activităţii creierului are loc din cauza pierderii stratului de mielină care protejează neuronii. Acest înveliş se deteriorează după vârsta de 39 de ani, corpul nu-l mai poate repara, ... [citeste mai mult]

Categorie: Sanatate

165 vizite [ Click ]

Testiculele, o noua sursa de celule stem

Celulele stem se pot colecta si din tesutul uman testicular. Cercetatorii germani au reusit sa gaseasca o noua sursa a colectarii celulelor care pot evolua in cele 220 de tipuri de celule ale organismului uman.

Descoperirea a fost obtinuta prin biopsie , iar medicii au ajuns la faza de testare. Ei sunt increzatori ca organismul uman va reactiona pozitiv la aceste teste, informeaza Netdoctor .

Medicul Thomas Skutella, de la Universitatea Tubingen, a declarat ca pana in prezent celulele stem au evoluat in celule care stau la baza formarii pielii, oaselor, muschilor si neuronilor .

Reactiile descoperirii nu au intarziat sa apara. Chiar daca testele se afla la un nivel de inceput, medicii cred ca este un pas important in dezvoltarea de solutii eficiente pentru colectarea celulelor stem.

Astfel de celule reprezinta forma o forma primitiva, facuta sa evolueze in alte celule din organismul uman, de la leucocite si celule ale inimii si pana la neuroni.

Unii cercetatori considera ca ofera cel mai mare potential pentru alinarea suferintei inca de la inventarea antibioticelor. Recoltarea celulelor stem se face in prezent din sangele placentar al mamei , o singura data, la nastere.

Alte articole despre: celule, stem, testicole, mama, studiu, vindecare

Categorie: Sanatate

1630 vizite [ Ziare.com ]

Suicidul este determinat de schimbari ale creierului

Concluziile unui studiu efectuat in Canada arata ca creierul persoanelor care se sinucid este chimic diferit fata de creierul celor care mor din alte cauze.

Cercetatorii au analizat tesuturi de creier provenite de la 20 de oameni care au decedat, iar in cazul persoanelor care s-au sinucis au gasit o mai mare rata a unui proces care afecteaza comportamentul, informeaza BBC .

Oamenii de stiinta de la Universitatea din Western Ontario, Universitatea Carleton si Universitatea din Ottawa au analizat tesut prelevat de la 10 oameni care au suferit o grava tulburare depresiva si s-au sinucis si de la 10 persoane care au decedat din alte cauze, cum ar fi infarctul.

Ei au descoperit ca ADN-ul oamenilor care s-au sinucis a fost din punct de vedere chimic modificat de un proces care este implicat in mod normal in reglarea dezvoltarii celulelor, numit metilare, care opreste genele nedorite aparute intr-o celula.

Rata metilarii in creierul sinucigasilor a fost de 10 ori mai mare decat in creierul celuilalt grup, iar gena care a fost oprita era un receptor de mesaje chimice care joaca un rol major in reglarea comportamentului.

Cercetatorii sugereaza ca aceasta "reprogramare" ar putea contribui la "prelungirea si repetarea tulburarii depresive majore". Studiile anterioare au sugerat ca schimbarile aparute in procesul metilarii pot fi provocate de o combinatie de factori genetici si de mediu reuniti sub denumirea de epigenetica.

Dr. Michael Poulter, care a condus ... [citeste mai mult]

Alte articole despre: creier, proces, diferit, sinucigas

Categorie: Sanatate

893 vizite [ Ziare.com ]

Copiii care fac sport sunt mai destepti

Copiii care practica un sport au capacitatile cognitive mai dezvoltate decat cei sedentari, arata un studiu al cercetatorilor americani.

Jocurile copiilor, pe langa faptul ca ii ajuta sa se mentina in forma, sa invete si sa interactioneze, se pare ca ajuta si la dezvoltarea capacitatilor cognitive.

Un studiu realizat de Colegiul Medical din Georgia arata ca acei copii care practica un sport invata mai bine, isi organizeaza mai usor temele si folosesc strategii pentru a-si indeplini scopurile , informeaza USAToday .

Studiul a fost realizat pe un grup de copii cu varste intre 8 si 11 ani cu greutate normala. S-au comparat rezultatele obtinute de acestia cu cele obtinute de copii supraponderali si care nu practicau sport. Copiii care practicau sport s-au descurcat mult mai bine la teste decat colegii lor supraponderali.

" Activitatea fizica este importanta pentru functiile cognitive . Si studiile efectuate pe animale au confirmat teoria: exercitiile regulate ajuta neuronii si vasele de sange din creier. Ar trebui introduse in toate scolile mai multe ore de sport", arata Catherine Davis, de la Colegiul Medicilor din Georgia.

Alte articole despre: copii, practica, sport, destepti

Categorie: Sanatate

972 vizite [ Ziare.com ]

Batranetea, combatuta cu socuri electrice

Cercetatorii au pus la punct o noua tehnica - destul de bizara, deoarece se bazeaza pe socuri electrice - pentru combaterea imbatranirii.

Astfel, la primul congres medical dedicat "longevitatii sustenabile", care are loc la Milano, a fost prezentata o tehnica de incarcare a creierului cu mici socuri electrice, in scopul combaterii fenomenului de imbatranire, informeaza cotidianul italian La Stampa.

Procedeul se aseamana celui prin care se stimuleaza musculatura , respectiv se actioneaza asupra creierului, pentru a-i imbunatati performanta, cu ajutorul unor curenti electrici slabi aplicati pe scalp.

Potrivit lui Alberto Priori, directorul Centrului de cercetare din cadrul Spitalului Regina Elena din Milano, prin aceasta metoda, se stimuleaza anumite zone ale creierului, imbunatatindu-se memoria si timpii de reactie.

Mecanismul prin care actioneaza curentii asupra creierului nu este inca foarte clar. Se pare ca acele campuri electrice constante pot consolida functionarea sinapselor, care permit comunicarea intre neuroni si care sunt utile atat persoanelor sanatoase, cat si celor afectate de Alzheimer.

Alte articole despre: batranete, experiment, combatere, socuri electrice, cerecetatori

Categorie: Eveniment

1574 vizite [ Ziare.com ]

Editorial: Orasul prietenos

Auzindu-l pe arhitectul-sef al Capitalei ca vrea sa transforme Bucurestiul intr-un oras prietenos, adunat laolalta intr-ale dezvoltarii cu concursul cetatenilor, mi-a mai trecut spaima ca ma trezesc maine intr-o gaura neagra.

Ingandurat de perspectiva ca peste o secunda o sa trag cu urechea la iarba care creste peste cadavrul civilizatiei, ajuns sa scriu despre sarjele pe care le va mai primi Sfantul Petru la portita, vestea ca iata, cineva sa gandeste dintr-o data la mai binele bucurestenilor, m-a umplut de incantare.

Ca in gaura neagra se cheama ca vor disparea interesele imobiliare care inlocuiesc copaci cu betoane , trantesc un hotel intre doua case si restituie proprietati in centrul orasului in baza unor acte cu stersaturi, in copie, din care nu se distinge beneficiarul.

Ce sustine Gheorghe Patrascu, citat de "Gandul": "Noul Plan Urbanistic General va fi promovat pe criterii de transparenta, iar orasul se va dezvolta asa cum doresc bucurestenii. Cine va dori sa faca un bloc de 15 etaje sau unul de 30 de etaje nu va putea construi decat in zonele stabilite. Odata adoptat, noul PUG nu va mai putea fi modificat esential, decat prin proiecte dezbatute public, propuse de municipalitate".

Sa moara el c-asa-i! Asta insemnand ca o buna parte din oamenii de afaceri care haladuiesc cu folos prin Capitala se vor dezabona de la profit, isi vor demola ctitoriile si vor pune in loc palcuri de copaci, fantani arteziene, parcuri si Ozane frumos curgatoare. C-asa vor ... [citeste mai mult]

Alte articole despre: oras, arhitect, Bucuresti, Capitala

Categorie: Opinii

725 vizite [ Ziare.com ]