nivel normal colesterol

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: Ce inseamna VSH

Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: Ce inseamna VSH

VSH (viteza de sedimentare a hematiilor) este o analiza utila. Nu toata lumea stie insa in ce consta si ce reprezinta rezultatul.

Sangele contine hematii foarte multe, care sunt intr-o suspensie apoasa. Ca orice suspensie (de exemplu suspensia de faina in apa), daca este lasata nemiscata intr-un vas, la fund se sedimenteaza particulele (adica hematiile), iar deasupra ramane lichidul fara particule. Hematiile se depun cu o anumita viteza la fundul eprubetei in care se afla, aceasta numindu-se viteza de sedimentare a hematiilor, fiind o analiza curent folosita in medicina obisnuita.

Pentru determinarea vitezei cu care hematiile sedimenteaza, sangele facut incoagulabil se pune intr-un tub gradat si se lasa nemiscat o ora, apoi se citeste gradatia tubului la nivelul de deasupra coloanei de hematii. Aceasta cifra reprezinta valoarea vitezei de sedimentare a hematiilor intr-o ora, exprimata in milimetri.

Hematiile sedimenteaza mai repede sau mai incet in functie de incarcatura lor electrica, dar si de numarul lor, explica pentru Ziare.com dr. Alecse Valerian Ditoiu.

Care sunt valorile normale

Valorile normale ale VSH pot fi calculate astfel:

- La barbati VSH = Varsta/2; ex la 70 de ani VSH normal = 35mm/1h
- La femei VSH = (Varsta+10) /2; ex la 70 de ani VSH normal este 40mm/1h

In mare, se poate face o clasificare a VSH in functie de varsta astfel:

- VSH normal la nou nascut: 0-2 mm/hr
- VSH normal la copil - tanar: 3-13 mm/hr, max: 20 mm/hr
- VSH... mai mult


Luni, 21 Iulie 2014, ora 11:24

Colesterolul "rau" ne poate lasa fara urmasi

Colesterolul "rau" ne poate lasa fara urmasi

Nivelul crescut al colesterolului "rau" poate ingreuna sansele unui cuplu de a avea copii, potrivit unui studiu recent.

Colesterolul "rau" este un factor de risc nu numai pentru inima, ci si pentru scaderea fertilitatii, informeaza Daily Mail.

Specialistii din domeniul sanatatii din cadrul Guvernului american ii sfatuiesc pe toti cei care vor sa isi intemeieze o familie sa isi testeze si nivelul colesterolului. La aceasta recomandare s-a ajuns dupa ce un studiu realizat de acesti specialisti a aratat ca femeile cu un nivel crescut al colesterolului "rau" pot ramane mai greu insarcinate in comparatie cu cele ale caror valori ale grasimilor din sange sunt normale.

La cercetare au luat parte 401 de cupluri care incercau sa aiba un copil. Niciunul dintre parteneri nu avea probleme de fertilitate, iar varsta femeilor era cuprinsa intre 18 si 44 de ani. De-a lungul unui an, 347 de femei au ramas insarcinate, iar 54 nu. Testele de sange efectuate la inceputul cercetarii au aratat o legatura clara intre colesterol si fertilitate.

"Datele noastre arata ca un nivel crescut al colesterolului 'rau' reduce sansele de obtinere a unei sarcini", a declarat dr. Enrique Schisterman de la departamentul de sanatate din cadrul Guvernului american.

Nu este destul de clar prin ce mecanism colesterolul afecteaza fertilitatea, insa se crede ca aceasta substanta ceroasa este cheia sintezei hormonilor sexuali precum estrogenul si testosteronul. mai mult


Miercuri, 21 Mai 2014, ora 23:35

2 comentarii
De la mit la realitate despre alimentele care scad colesterolul

De la mit la realitate despre alimentele care scad colesterolul

Colesterolul este una din constantele biologice ale organismului uman, care trebuie mentinut la o valoare cat mai apropiata de normal pentru a te pastra sanatos. Exista o serie de alimente care au capacitatea de a scadea valorile colesterolului scrie webmd.com.

Iata cate este mit si cat este realitate in cazul alimentelor care scad colesterolul.

Consumul de proteine de soia in fiecare zi ar putea ajuta la scaderea colesterolului rau, dar numai in foarte mica masura. Pentru a ajunge la o scadere semnificativa ar trebui ca jumatate din proteinele consumate zilnic sa provina din soia, ceea ce este este imposibil si daunator, din alte puncte de vedere.

Fitosteroli, care se gasesc in cantitate mai mare in semintele plantelor oleaginoase, leguminoase si in boabele cerealelor poate opri absorbtia colesterolului. Consumul acestor alimente, care aduc mai putin de un gram de fitosteroli pe zi poate mentine la valori normale colesterolul, sau il poate scadea daca este peste limitele normale. Putin stiu insa ca excesul de fitosteroli in dieta scade capacitatea de absorbtie a vitaminelor uleioase si poate produce carente asa ca este necesar un consum constant si normal de fructe si legume.

Uleiul de peste reduce nivelul trigliceridelor, adica acel tip de grasime care poate creste riscul de atac de cord si accident vascular cerebral. Suplimentele cu ulei de peste care aduc 2- 4 grame de acizi grasi omega - 3 poate reduce nivelul trigliceridelor. Excesul si depasirea dozei... mai mult


Sambata, 04 Ianuarie 2014, ora 15:11

Cum scazi colesterolul in mod natural

Cum scazi colesterolul in mod natural

Daca ai colesterolul marit, medicul iti va prescrie fel de fel de medicamente care sa ti-l scada. Desigur ca acestea sunt bune, dar de ce sa nu incerci sa obtii aceleasi rezultate si printr-o metoda naturala?

Vei avea avantajul de a nu te confrunta cu efectele secundate date de pastile, cum ar fi durerile musculare sau problemele cu ficatul, conform Suite101.com.

In acest sens, potrivit, poti apela la acidul feluric, un antioxidant care scade colesterolul si nivelul trigliceridelor, acesta gasindu-se atat la magazinele naturiste, cat si in orezul brun si cerealele integrale.

Policasonul este un nutrient gasit in mierea de albine si zaharul brun, care scade nivelul de colesterol rau si il creste pe cel bun. In plus, nu creste nivelul zaharului din sange.

Lecitina, bogata in nutrienti, inhiba absorbia colesterolului din alimente.

Si quercitina are acelasi efect, inlaturand si simptomele diverselor alergii.

Uleiul din seminte de dovleac contine acizi grasi esentiali, care ajuta ficatul si inlatura substantele nocive.

Radacina de ghimbir nu doar ajuta in cazul unei dureri de burta, dar regleaza si presiunea sanguina si, implicit, face ca nivelul colesterolului sa ramana in limite normale.

Radacina de Dong Quai este o sursa bogata de fier si un sedativ natural, prevenind si diabetul.

Extractul de anghinare incurajeaza buna functionare a bilei si este un element-cheie in indepartarea oricarui exces care ar putea dauna ficatului. mai mult


Miercuri, 14 Septembrie 2011, ora 11:56

Cand devine colesterolul periculos? - Ce spune medicul

Cand devine colesterolul periculos? - Ce spune medicul

Colesterolul este o substanta necesara bunei functionari a organismului, fiind util in procese precum formarea membranelor celulare, a unor hormoni sau a vitaminei D.

Dupa cum explica Dr. Bogdan Macadon, medic specialist medicina interna, el are doua surse: o parte se formeaza la nivelul ficatului, din grasimile din alimentatie (cea mai mare parte a colesterolului); cealalta parte provine direct din alimentele care contin colesterol.

Asta inseamna ca este normal sa existe colesterol in sange, insa intr-o anumita limita, caci altfel devine nociv. Cresterea excesiva a acestei substante se numeste hipercolesteromie.

Aceasta poate duce la ateroscleroza, caracterizata prin depunerea de grasimi si colesterol pe peretii arterelor, ducand la ingustarea si chiar infundarea acestora. Consecinta poate fi aparitia unui infarct miocardic sau a unui accident vascular cerebral.

Ce sunt LDL - colesterolul rau si HDL - colesterolul bun

Pentru a putea fi transportat de sange, colesterolul este legat in ficat de niste proteine transportoare. Combinatia care se formeaza poarta numele de lipoproteine. Exista mai multe tipuri, dar cu cea mai mai mare importanta sunt:

LDL, numit si "colesterolul rau" - transporta cea mai mare parte a colesterolului in sange si reprezinta sursa pentru formarea leziunilor aterosclerotice care duc la ingustarea vasului de sange. Cu cat este mai mare LDL, cu atat mai mare riscul de boala cardiaca.

HDl, numit si "colesterolul bun" - transporta... mai mult


Duminica, 22 Mai 2011, ora 14:37

11 comentarii
Alimente care scad nivelul zaharului din sange

Alimente care scad nivelul zaharului din sange

Nu tot ceea ce este dulce este sanatos. Dulciurile nu sunt foarte bune pentru sanatatea ta daca sunt consumate in cantitati mari. Tulburarile nivelului de zahar din sange pot duce la hiperglicemie sau diabet. Afla in continuare ce alimente trebuie sa consumi pentru a mentine un nivel normal al zaharului in sange.

Scortisoara are un nivel ridicat de magneziu si fibre. In plus, exista o substanta numita polifenol, care actioneaza ca insulina, anunta Buzzle.

In urma unor studii s-a demonstrat ca o lingurita de scortisoara pe zi reduce nivelul zaharului din sange cu 20%, iar efectul poate fi observat in trei saptamani. De asemenea, scortisoara ajuta la reducerea nivelului colesterolului.

Avocado are un nivel ridicat de grasimi monosaturate si fibre solubile. Avocado este plin de substante nutritive, precum potasiu, vitaminele B1, B2, B3, C si E, tiamina, fosfor, acid folic, magneziu, fier si cupru. Avand un continut scazut de zahar, avocado este unul dintre cele mai bune alimente ajuta la scaderea nivelului zaharului din sange.

Atunci cand vine vorba despre alimente care scad nivelul zaharului din sange te poti indrepta cu incredere spre fructele cu coaja lemnoasa. Mai multe studii au demonstrat ca riscul aparitiei diabetului de tip II scade cu 20% in cazul persoanelor care consuma zilnic fructe cu coaja lemnoasa.

Nu uita sa adaugi preparatelor tale usturoi, deoarece acesta este foarte sanatos si scade nivelul zaharului din sange. De asemenea, usturoiul contine... mai mult


Luni, 14 Decembrie 2009, ora 14:13

2 comentarii
Cum faci sa ai un nivel normal al colesterolului

Cum faci sa ai un nivel normal al colesterolului

Nivelul normal al colesterolului este esential pentru un organism sanatos si sigur. Dieta si stilul de viata conteaza foarte mult, insa din pacate, in aceste zile acestea nu sunt prioritatile noastre.

Life 123 iti ofera cateva sfaturi, pe care ar trebui sa iei in seama pentru a avea un nivel normal al colesterolului.

Mananca in mod echilibrat si sanatos. Adopta o dieta cu un continut redus de grasimi.

Include pestele in dieta ta si consuma de doua-trei ori pe saptamana.

De asemenea, include usturoiul in dieta ta.

Evita produsele lactate pline de grasime.

Bea alcool in mod moderat.

Renunta la fumat.

Daca nu esti fumator, nu te apuca de fumat doar pentru ca suna bine sau vrei sa iesi mai des in pauze cu colegii de birou.

Evita sa consumi alimente prelucrate sau prajite. Aceste alimente contin acizi grasi trans, care pot contribui la aparitia bolilor de inima.

Fa exercitii in fiecare zi si variaza-le pentru a nu te plictisi.

Cumpara un pedometru si mergi pe jos.

Daca ai cateva kilograme in plus, slabeste.

Adauga tofu dietei tale.

Foloseste ulei de rapita sau ulei de masline in loc de unt sau ulei de floarea soarelui.

Mareste cantitatea de legume, mai ales cele cu frunze verzi, din dieta ta.

Citeste cu atentie etichetele alimentelor si evita produsele cu multe grasimi.

Fa-ti analizele medicale pentru a afla in mod sigur daca este nevoie sa iei si pastile pentru reglarea nivelului colesterolului.

In niciun caz sa nu iei... mai mult


Joi, 08 Octombrie 2009, ora 19:31

2 comentarii
Colesterol mare? Incearca putin ulei de rapita!

Colesterol mare? Incearca putin ulei de rapita!

Uleiul de rapita este capabil sa micsoreze colesterolul cu 29%, la doar 5 luni de cand a fost adaugat in alimentatie, arata un studiu realizat in Austria.

In cazul persoanelor care au de la nastere un colesterol mare, uleiul de rapita este cu adevarat folositor, putand fi consumat in salate, relateaza Daily Mail.

Neremediat, colesterolul mare poate duce la ateroscleroza si chiar boli de inima.

Testele realizate in Austria au avut drept subiecti copii cu varste cuprinse intre 6 si 18 ani. Acestia au fost supusi unor diete sarace in grasimi si colesterol, care inglobau si uleiul de rapita. Rezultatele s-au vazut in doar 5 luni de la inceperea dietei.

Uleiul de rapita contine jumatate din grasimile saturate pe care le inglobeaza in mod normal uleiul, cum ar fi cel de masline. Este, de asemenea, bogat in grasimi nesaturate, care ajuta la reducerea nivelului de colesterol. mai mult


Marti, 08 Septembrie 2009, ora 12:00

Trucuri surprinzatoare pentru un colesterol scazut

Trucuri surprinzatoare pentru un colesterol scazut

Nu-i nici o noutate ca excesul de grasimi in sange dezechilibreaza grav activitatea inimii, mergand pana la infarct. Este un pericol valabil si la femei si la barbati.

Colesterolul intra in compozitia membranelor celulare si este necesar in sinteza hormonilor. Ficatul produce tot colesterolul de care organismul are nevoie in mod normal, dar acesta se acumuleaza in organism in cazul unei alimentatii prea bogate in grasimi de origine animala.

Desi este vital pentru organism, in cantitati mari, colesterolul este daunatoar pentru ca se depune pe vasele de sange si poate provoaca afectiuni cardiovasculare.

Nivelul crescut al colesterolului are cauze genetice, insa persoanele care sufera de obezitate si diabet sunt si ele predispuse la valori mai mari ale acestuia.

Pe langa predispozitia genetica, s-a constatat ca, printre cauzele cresterii colesterolului, se numara si fumatul, consumul excesiv de cafea, stresul, unele medicamente, zaharul rafinat si aditivii alimentari.

Ce poti face pentru a preintampina un nivel crescut al colesterolului sau pentru a-l scadea atunci cand valorile acestuia o iau razna? Reader's Digest iti vine in ajutor cu cateva trucuri, numai bune sa tina doctorul departe si pe tine sanatos.

Mananca de sase ori pe zi. Ai zice ca daca mananci de atatea ori, sigur vei ajunge sa ai colesterolul si mai mare. In realitate, un studiu realizat in Marea Britanie a aratat ca aceia care iau sase sau mai multe mese mai putin "consistente" zilnic au un... mai mult


Sambata, 25 Iulie 2009, ora 19:13

3 comentarii

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Cum arata cel mai scump penthouse din lume (Galerie foto)
  2. Inca un smartphone a explodat in buzunar - proprietarul se afla in metrou
  3. Ice Bucket Challenge: Oameni de afaceri din Romania care si-au turnat apa rece in cap
  4. Inteligenta artificiala se afirma: Sisteme SF care au intrat deja in vietile noastre
  5. Gafa diplomatica de proportii: Regele Marocului, controlat de politia spaniola
  6. Dezvaluiri NASA despre misiunile Apollo: Pe Luna mirosea a praf de pusca!
  7. Arma hipersonica, testata de Pentagon fara succes
  8. Ce faci daca intr-o zi vei intalni schelete pe strada? (Galerie foto)
  9. Esec al provocarii galetii cu gheata: un tanar de 18 ani a murit
  10. Motivul incredibil pentru care o ursoaica panda a simulat o sarcina