Articole despre "nuca"
Rezultatele 1 - 15 din 452 (0.245 secunde)
Nucile, secretul longevitatii
Nu putine sunt persoanele care cred ca nucile ingrasa. In realitate, ele sunt bogate in proteine si grasimi, dar nu ingreuneaza in nici un fel metabolismul si cu atat mai putin greutatea corporala.
Consumul zilnic de nuci are numeroase beneficii, iar studiile cercetatorilor americani au aratat ca dieta cu nuci poate fi considerata chiar unul dintre secretele longevitatii, informeaza suite101.com.
Sunt bogate in fibre dietetice (componente care se elimina nedigerate si sustin o digestie sanatoasa prin evitarea constipatiei), grasimi nesaturate (care ajuta la absorbtia vitaminelor A,D,E), acid folic (contribuie la formarea de celule sanatoase), magneziu, cupru si vitamina E.
Reduc, cu pana la 50%, riscul aparitiei bolilor cardiovasculare, prin normalizarea colesterolului. Sunt recomandate diabeticilor si persoanelor predispuse la infarct, iar studiile recente au aratat ca un consum regulat prelungeste viata cu sase ani.
Nucile pot fi incluse in curele de slabire pentru ca asigura senzatia de satietate si stopeaza tendinta de consuma cate ceva in mod continuu.
Specialistii americani sunt de parere ca si alunele, migdalele, arahidele si fisticul intra in aceeasi categorie, deci nu te limita numai la nuci si consuma-le pe tot parcursul zilei, fie la desert, fie intre mese.
Nucile verzi le poti consuma sub forma de dulceata, pentru ca isi pastreaza proprietatile, iar cele uscate sunt desertul perfect. Nu abuza insa si opreste-te la a zecea nuca in fiecare zi.
...
Alte articole despre: cura slabire nuci, dieta nuci sanatate, nuci intrebuintari curative
Categorie: Diete, intretinere 2013 vizite [ Ziare.com ]
Plantarea nucilor, solutie pentru problemele agricultorilor?
Cultivarea livezilor de nuci ar putea reprezenta rezolvarea problemelor financiare a agricultorilor, acestea fiind mai profitabile decat alte culturi.
Potrivit unui cultivator din localitatea Tataranu, Ovidiu Lazar, o plantatie de 400 de nuci, ajunsa la maturitate, valoreaza peste 600.000 de euro, in afara de productia recoltata anual, relateaza Ziarul de Vrancea.
Conform spuselor sale, din trei nuci se obtine un profit anual de 1.000 - 1.500 de lei, costul pentru un puiet fiind de numai 20 de euro.
De asemenea, nucul este valoros si datorita calitatii superioare a lemnului, dar si posibilitatii de a folosi scoarta, frunzele sau lastarii drept materie prima pentru industria chimica si cea farmaceutica.
Nu in ultimul rand, potrivit lui Ion Rosu, directorul Oficiului Judetean de Consultanta Agricola Vrancea, hibrizii forestieri sunt extrem de folositori pentru consolidarea terenului si reducerea pierderilor de sol fertil.
Alte articole despre: cultivare livezi nuci, profitabilitate livezi nuci
Putin ulei de nuca de cocos si vei avea un corp superb
Ai pielea uscata? Te doare burta? Este stresat? Incearca cateva picaturi de ulei de nuca de cocos. Ofera o multime de beneficii sanatatii si se gaseste la un pret accesibil. Citeste in continuare cateva motive pentru care ar trebui sa folosesti acest fel de ulei.
Vrei sa arati ca si cum tocmai te-ai fi intors de la ora de yoga? Uleiul de nuca de cocos functioneaza precum o crema pentru toate tipurile de piele. Iti va da o senzatie de relaxare si mai multa energie, potrivit Care2.
In plus, ajuta la lupta impotriva imbatranirii pielii. De asemenea, grasimea din uleiul de nuca de cocos ajuta la reducerea ridurilor, fara a te irita. Acesta este utilizat in mod frecvent pentru fabricarea produselor scumpe pentru ingrijirea pielii. Amesteca putina miere cu cateva picaturi de nuca de cocos si gata crema ideala.
Dupa o zi lunga de munca ajungi in sfarsit acasa, insa ce gasesti aici? Copiii tipa, cainele latra si toata casa este cu susul in jos. Fa-ti un masaj la cap cu putin ulei de cocos printr-o miscare circulara. Aroma naturala de nuca de cocos este linistitoare si va scade nivelul de stres.
Grasimile saturate din uleiul de nuca de cocos au proprietati anti-bacteriene care ajuta contra parazitilor si ciupercilor care provoaca indigestie si alte probleme la stomac, precum sindromul intestinului iritabil.
Uleiul de nuca de cocos stimuleaza metabolismul, imbunataind functia tiroidiana. Acest tip de ulei este cunoscut drept uleiul cu cele mai putine grasimi din lume. ...
Alte articole despre: ulei nuca de cocos, ulei nuca cocos intrebuintari, nuca cocos beneficii
Categorie: Diete, intretinere 1180 vizite [ Ziare.com ]
Nucile si mierea, apreciate de straini
Exporturile de produse agroalimentare realizate in intervalul ianuarie-august 2009 au crescut cu 231,5 milioane de euro, pana la 1.428,7 milioane de euro.
Daca exporturile de legume congelate s-au dublat, iar cele de nuci s-au triplat, cele de ape minerale, ulei de rapita si de vin au scazut, scrie Evenimentul Zilei.
Cea mai mare parte a produselor agroalimentare exportate au ajuns pe pietele din spatiul european, cifrandu-se la finele lunii august 2009 la 1.079,5 milioane de euro.
In schimb, exporturile de produse agroalimentare catre state din afara spatiului comunitar nu au avut o evolutie pozitiva, acestea reducandu-se in primele opt luni ale anului cu peste 43 de milioane de euro, pana la 349,2 milioane de euro.
Astfel, exporturile realizate catre statele membre UE reprezinta 76% din totalul exporturilor, in vreme ce marfa importata din statele comunitare detin o pondere de 80% din totalul importurilor de produse agroalimentare realizate in perioada ianuarie-august 2009.
Astfel, comparativ cu perioada ianuarie-august 2008, exporturile de porumb au avansat de 18 ori iar cantitatea de carne din pasare, zahar si boabe de soia vanduta in strainatate a crescut de patru ori.
De asemenea, cantitativ, Romania a exportat de doua ori mai multa ciocolata in intervalul ianuarie-august 2009 comparativ cu aceasi perioada din 2008.
O evolutie pozitiva au avut-o exporturile de nuci. In perioada mentionata, acestea au sporit de trei ori, la 3,8 mii de tone, valoarea ...
Alte articole despre: crestere exporturi 2009, export poduse alimentare, nuci miere export
Uleiul de nuca de cocos poate preveni diabetul de tipul II
O dieta bogata in ulei de nuca de cocos ar putea tine la departare diabetul de tipul II.
Uleiul, utilizat in fabricarea unor produse, precum margarina, ajuta la prevenirea instalarii rezistentei la insulina, care apare atunci cand celulele din muschi si cele adipoase nu reactioneaza bine la insulina, informeaza Daily Mail.
Cercetatorii australieni au facut teste pe soareci, pentru a afla efectele unei diete bazata pe ulei de cocos si efectele unei diete bogate in grasimi animale.
Rezultatele au aratat ca, in cazul soarecilor hraniti cu ulei de nuca de cocos, a fost mult mai putin probabil sa apara o rezistenta la insulina.
Alte articole despre: ulei nuca cocos diabet, ulei cocos diabet II, ulei cocos prevenire diabet
Categorie: Diete, intretinere 431 vizite [ Ziare.com ]
Un milion de rupii, recompensa pentru o masina de cules nuci de cocos
Guvernul indian a promis o recompensa de un milion de rupii, echivalentul a 12.500 de lire sterline, oricui va reusi sa gaseasca o metoda pentru ca nucile de cocos sa fie recoltate, fara ca agricultorii sa fie nevoiti sa se catere in palmierii inalti.
Motivul acestei decizii este faptul ca din ce in ce mai multi palmieri raman incarcati de fructe, neavand cine sa se catere in ei, pentru ca tinerii, cei mai potriviti pentru aceasta activitate, isi iau joburi din alte domenii, mai bine platite, sau pur si simplu nu mai sunt interesati de locurile de munca traditionale, conform The Telegraph.
Se cere ca inovatia sa fie una care sa poata fi folosita cu usurinta de oricine, inclusiv de catre femei sau persoane in varsta.
Daca proiectul prezentat ministrului Industriilor, Elamaram Kareem, este aprobat, cel care vine cu ideea va fi rasplatit cu 1 milion de rupii, bani frumosi intr-o tara in care mare parte din populatie este saraca.
Alte articole despre: dispozitiv cules nuci cocos, recompensa nuci cocos India
Stai tanar cu nuci si peste
Cu totii stim ca imbatranirea este inevitabila, dar pe de alta parte fiecare dintre noi are puterea, prin diferite metode, sa intarzie acest proces si sa ii diminueze efectele, pe cat posibil.
Pentru multe persoane avansarea in varsta este insotita de aparitia diferitelor boli precum cele cardiovasculare, osteoporoza si probleme cu memoria, informeaza Diet, Food and Nutrition.
Chiar daca pare un scenariu sumbru, fiecare poate face ceva pentru a-l schimba. Una dintre cele mai puternice arme impotriva imbatranirii este alimentatia.
Antioxidantii, prezenti din abundenta in fructe, legume si cereale integrale, sunt importanti pentru atenuarea si intarzierea efectelor degenerative care apar odata cu trecerea timpului.
Este important sa combateti radicalii liberi, care contribuie semnificativ la procesul de imbatranire si provoaca boli serioase. Daca te gandesti ca inca mai ai timp, ca esti tanara, retine ce a spus Coco Chanel: "La 20 de ani femeia are pielea pe care natura i-a oferit-o. La 40 de ani ai pielea pe care o meriti".
Asa ca niciodata nu e prea devreme sa adopti un stil de viata sanatos si sa te ocupi de frumusetea corpului tau. De aceea, trebuie sa consumi cat mai des nuci, peste, ulei de masline, fructe si legume.
Alte articole despre: alimentatia elixirul tineretii, consuma nuci peste ulei masline, fructe legume
Categorie: Diete, intretinere 1464 vizite [ Ziare.com ]
Dieta si nucile nu se bat cap in cap!
Despre nuci se stie ca abunda in calorii. Insa, chiar si asa, ele nu ar trebui sa lipseasca din alimnetatie, nici chiar atunci cand esti la dieta.
Studiile au aratat ca persoanele care consuma 20 - 30 de grame de nuci de cinci ori pe saptamana sunt mai putin predispuse la bolile de inima, mai exact cu 35%, conform myeatinghabits.com.
Si asta pentru ca banalele nuci contin fibre si grasimi monosaturate care reduc colesterolul rau.
Pentru ca sunt, insa, bogate in calorii, nucile trebuie consumate cu atentie. Daca nu te poti opri dupa cateva, cumpara nuci ambalate in pachetele mici sau separa-le tu in pungi minuscule, care sa contina exact cate grame ai voie sa consumi zilnic.
O alta idee este sa incorporezi nuci in mesele tale zilnice. Acestea pot fi aruncate in salata, langa friptura sau chiar in iaurtul de dimineata.
Alte articole despre: nuci reduc colesterol, nuci boli inima, nuci dieta, nuci fibre calorii
Categorie: Diete, intretinere 1419 vizite [ Ziare.com ]
Nucile ajuta la stimularea memoriei
Memoria poate fi stimulata daca consumam miez de nuca, cel putin asa sustine specialistul in homeopatie, dermatologie si acupunctura Lawrence Chukwudi Nwabudike.
Miezul de nuca poate ajuta la eliminarea "goluri de memorie" provocate de fumatul si alcoolul in exces, de oboseala, stresul sau efortul intelectual prelungit, scrie Libertatea.
Deoarece nucile au o valoare calorica mare (aproximativ 630 la 100 de grame), fiind recomandata de nutritionisti in curele de ingrasare, specialistii ne sfatuiesc sa mancam cel mult 10 nuci pe zi, asta daca nu vrem sa luam in greutate.
Miezul se poate consuma proaspat sau usor prajit, in ultimul caz fiind mai usor digerabil. Datorita continutului redus de carbohidrati si de zaharuri, nuca este indicata si in regimul diabeticilor, insa poate fi de ajutor si in tratarea problemelor stomacale.
In plus, miezul contine vitaminele C, B1, B2, B5, PP si caroten si este bogat in sodiu, potasiu, calciu, magneziu, fosfor, fier si iod, mai scrie publicatia centrala.
Alte articole despre: miez de nuca, tratament, goluri de memorie
Categorie: Diete, intretinere 2089 vizite [ Ziare.com ]
Nucile, bune pentru inima
Banalele nuci, alune si seminte sunt mai importante decat credeam. Conform Asociatiei Americane de Cardiologie, acizii grasi esentiali omega 6, care se gasesc in uleiuri vegetale, ne protejeaza de bolile cardiovasculare.
Pana de curand, nutritionistii recomandau un consum moderat de acizi grasi esentiali omega 6, considerand ca aceste grasimi consumate in exces au efect proinflamator si cresc riscul de aparitie a numeroase boli, printre care cele cardiovasculare, maladiile Alzheimer si Parkinson.
In prezent, nutritionistii americani recomanda inlocuirea grasimilor saturate sau trans din alimentatia moderna cu grasimile sanatoase, din categoria carora face parte si omega 6, informeaza ANI.
Studiile clinice realizate de cercetatorii Asociatiei Americane de Cardiologie au demonstrat ca bolile cardiovasculare au o incidenta mai mica la persoanele care aveau o dieta bogata in acizi grasi omega 6.
12 - 22 de grame pe zi
Acizii grasi omega 3 si omega 6 se gasesc in membrana toturor celulelor noastre. Inima si creierul au nevoie de aceste grasimi sanatoase pentru a functiona. Ele nu pot fi sintetizate de organism, de aceea trebuie sa le luam din dieta.
Uleiurile vegetale, cum este cel de floarea-soarelui, de sofranel, de germeni de porumb, precum si alunele, nucile sau semintele, sunt bogate in acizi grasi omega 6. Doza zilnica recomandata de Asociatia Americana de Cardiologie este de 12 - 22 grame pe zi, in functie de varsta si sex.
Alte articole despre: nuci, seminte, acizi grasi, omega 6, inima, boli cardiovasculare, dieta
Nucile, complementare in dieta mediteraneana
Nucile contribuie la obtinerea unui surplus de beneficii nutritionale, ajutand in mod semnificativ persoanele care tin dieta.
Consumate zilnic, nucile aduc mari beneficii persoanelor in varsta care sufera de afectiune precum obezitate, un nivel ridicat al colesterolului, hipertensiune arteriala si diabet, informeaza Reuters.
Nucile completeaza astfel beneficiile aduse de dieta mediteraneana, bogata in legume, peste si grasimi sanatoase, precum uleiul de masline.
Acestea contin nutrimente benefice cum ar fi fibre, arginina, potasiu, calciu si magneziu, precum si un nivel ridicat de grasimi nesaturate, comparabil cu cel continut de uleiul de masline,
Alte articole despre: dieta mediteraneana, beneficii nuci, cura slabire
Categorie: Diete, intretinere 1496 vizite [ Ziare.com ]
Somonul si nucile, secretele unei siluete ideale
Se stie deja ca alimentatia corecta ne ajuta sa avem o silueta de invidiat si o sanatate pe masura.
Insa cele enumerate mai sus nu sunt singurele avantaje. Daca consumi alimentele corecte vei avea un ten de invidiat, un par stralucitor si unghii puternice, informeaza All womne's talk.
Iata opt alimente care te ajuta sa iti mentii greutatea ideala si sa arati superb.
Un consum mare de apa iti va asigura un ten frumos si luminos. Daca vei bea apa multa toxinele din corpul tau vor fi eliminate si nu iti vor incarca porii. Si rinichii tai vor functiona bine, ceea ce este extraordinar pentru corpul si sanatatea ta.
Somonul, semintele de in si avocadoul contin omega 3 si acizi grasi sanatosi care reduc inflamatiile din corp. Eliminarea inflamatiilor vor reduce cearcanele de la ochi si ridurile. Dar nu uita sa cumperi somon proaspat, iar semintele de in le poti consuma in combinatie cu iaurtul.
Nucile si germenii de grau contin biotina, un nutrient care intareste unghiile si parul.
Fructele de padure si pepenele galben sunt fructele care au continut scazut de zahar si iti vor face pielea ferma si intinsa. O alimentatie sanatoasa te va face sa te simti bine si sa arati minunat.
Alte articole despre: somon, nuca, pepene, fructe de padure, apa
Categorie: Diete, intretinere 2277 vizite [ Ziare.com ]
Ionut Popa: "Comisia sa ma puna pe coji de nuca daca voi mai gresi"
Antrenorul formatiei Poli Stiinta Iasi, Ionut Popa, a declarat in stilul sau caracteristic ca a cerut Comisiei de Disciplina a Federatiei Romane de Fotbal sa-l puna pe coji de nuca sau pe boabe de porumb in cazul in care va mai gresi.
"Am promis ca voi fi cel mai cuminte de acum incolo, ca o sa merg si la biserica si daca voi face prostii, sa fiu pus pe boabe de porumb sau pe coji de nuca. Trebuie sa fiu cuminte, ca uite ce patesc", a declarat tehnicianul.
Alte articole despre: ionut popa, poli, Iasi, antrenor, comisie, disciplina, FRF, coji, nuca, boabe
Categorie: Alte sporturi 942 vizite [ Ziare.com ]
5 alimente care-ti intineresc creierul
Ce-ti spunea mama acasa, "Mananca peste ca sa fii mai destept!", nu e un basm. Exista alimente care-ti pot ascuti mintea.
Conform MSN, printre acestea se afla ouale, spanacul, afinele, nucile, pestele si mustarul.
Oua Seleniul este doar una dintre substantele cu efect benefic pe care ouale le contin din abundenta. Daca vei consuma o cantitate suficienta (55 de micrograme zilnic - un ou are 14 micrograme, iar o felie de paine integrala 10 micrograme) mintea ta va intineri cu 10 ani.
Spanac si napi Carotenoidele si flavonoide care se gasesc in legumele verzi sunt un stimulent perfect pentru creier, avand capacitatea de a-l intineri. Consumate zilnic, acestea pot incetini declinul mental specific inaintarii in varsta cu pana la 40%.
Afine Compusii care se gasesc in aceste fructe minimalizeaza efectul trecerii anilor asupra creierului, aparandu-te si de Alzheimer.
Nuci si peste Daca te-ai plictisit de somon, renumit pentru abundenta de acizi grasi omega 3, recurge la nuci pentru a-ti tine creierul tanar.
Mustar Sofranul, un condiment care intra in compozitia mustarului, ajuta la activarea unor gene ce tin celulele tinere. Cantitatea zilnica recomandata este de 17 miligrame - echivalentul unei lingurite de mustar.
Alte articole despre: creier tanar alimente, spanac creier tanar, creier sanatos alimente, nuci creier, peste creier
Categorie: Diete, intretinere 2042 vizite [ Ziare.com ]
Ce trebuie sa le interzicem copiilor sa ia cu ei la scoala?
Nu putem preveni chiar orice pericol, dar putem sa reducem din riscurile care ii insotesc pe cei mici inca de la primul pas facut pe poarta scolii.
Chiar daca parintii "incepatori" isi fac bine "temele" si respecta aproape toate regulile privind siguranta fizica a copiilor lor, exista si aspecte mai putin obisnuite care, netratate cu atentia cuvenita, pot produce efecte dramatice.
De exemplu, dulciurile pe baza de nuci sau alune puse in pachetelul cu mancare pot fi un real pericol, scrie Parents magazine care ne si explica de ce.
Statisticile arata ca tot mai multe persoane au devenit alergice in ultimii ani iar alergiile la anumite alimente sunt printre cele mai periculoase, mai ales daca nu sunt depistate din timp.
Un gest firesc facut de copilul dumneavoastra, acela de a imparti prajitura cu colegul de banca, poate face ca acesta din urma sa ajunga de urgenta la spital, in cazul in care este alergic.
Din acest motiv, dar si pentru propria lui sanatate, inlocuiti mai bine dulciurile cu fructe in pachetelul cu mancare.
Adidasii cu role si crocsii, risc major de accidente
Desi la mare moda printre copii, adidasii prevazuti cu role reprezinta un real pericol pentru elevi. In curtea scolii, pe scari si chiar in salile de clasa, acestia alearga, se imping cu sau fara voie, iar riscul producerii unui accident sever este foarte mare, chiar daca purtatorul lor nu mai este boboc.
La fel de periculosi sunt si crocs-ii (incaltaminte de cauciuc). Extrem de ...
Alte articole despre: copii scoala, pericole copii scoala, alergie nuci, obiecte interzise scoala
- Considerat in coma timp de 23 de ani, un belgian a fost tot timpul constient
- Nu-l pupa pe Mos Craciun, ar putea avea gripa porcina!
- Twitter, echivalentul cocainei pentru internauti
- Orice pentru a vinde (Galerie Foto)
- Torturi de divort (Galerie Foto)
- Un pilot care a aterizat de urgenta a salvat toti pasagerii
- Asigurarea de viata nu acopera accidentele de masturbare
- Timisoara intra in Cartea Recordurilor cu cea mai mare lampa din lume
- O forma misterioasa de diabet o condamna la o viata in spital
- Chipul lui Michael Jackson, in ecografia unei gravide
Copyright © 2009 Ziare.com
Informatiile si imaginile stirilor sunt ©Copyright-ul ziarelor din care au fost extrase articolele.
Ziare.com nu este raspunzator pentru continutul lor.