nuci proprietati

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Nuca de cocos - cum te ajuta sa fii mai frumoasa

Nuca de cocos - cum te ajuta sa fii mai frumoasa

Nuca de cocos are un gust foarte placut pentru majoritatea persoanelor, fie ca este consumata ca atare sau in sucuri ori deserturi. In afara de asta, insa, te ajuta sa te si infrumusetezi.

Uleiul de cocos se afla in multe produse de infrumusetare cu un motiv, avand proprietati antibacteriene si antifungice si fiind un excelent hidratant, potrivit Prevention. Iata cum te poti folosi de cocos in diverse feluri:

Hidrateaza mainile uscate

Nu poti sa folosesti uleiul cand pleci undeva, dar daca stai acasa si nu trebuie sa-ti folosesti mainile cateva minute, astfel incat sa intre in piele, este extrem de benefic. Alege uleiul virgin, cel mai sanatos dintre toate.

Iti accentueaza pometii

Daca ai fata obosita si vrei sa o improspatezi repede si usor, pune foarte putin ulei pe pometi. Acesta va straluci delicat si va avea un aspect natural.

Cand te razi pe picioare

Cremele de ras conventionale sunt scumpe si poate nici prea delicate cu pielea de pe picioarele femeilor. Uleiul de cocos protejeaza foarte bine epiderma, are rol antimicrobian si miroase foarte bine, calmand si eventualele iritatii aparute.

Balsam de par

Uleiul de cocos patrunde adanc in firul de par si previne caderea firelor. Pune in causul mainii putin ulei si maseaza parul, dupa care lasa asa cateva ore, acoperind cu un prosop. Poti chiar sa dormi cu aceasta masca. Dimineata spala-ti parul.

Pe post de demachiant

Uleiul de cocos este bun chiar si pentru indepartarea mascarei... mai mult


Luni, 15 Octombrie 2012, ora 19:47

1 comentariu
Domnilor, nu neglijati miezul de nuca: ajuta la calitatea spermei

Domnilor, nu neglijati miezul de nuca: ajuta la calitatea spermei

Constatand ca unul din sase cupluri are probleme in ce priveste fertilitatea, doctorul Alan Pasey, specialist in andrologie la Universitatea din Sheffield, Marea Britanie, a declarat presei ca, in opinia sa, calitatea spermei, de care adesea se face responsabila infertilitatea, depinde si de regimul alimentar.

In mod deosebit, specialistul s-a referit la faptul ca introducerea in alimentatie a fructelor cu coaja lemnoasa, cum sunt nucile, imbunatateste simtitor capacitatile fertile ale spermei. Practic, se constata o imbunatatire certa a acesteia la persoana care, timp de 12 saptamani, a consumat cate 75 gr nuci pe zi, informeaza BBC.

Acizii grazi din miezul de nuca sunt benefici pentru intreaga stare de sanatate, contribuind totodata si la imbunatatirea fertilitatii masculine. Fireste, aceste prime constatari vor necesita in viitor experimentari si testari facute cu migala.

In acest sens, cercetatorii si-au propus un program de studiere a mai multor cupluri, care urmeaza tratamente contra infertilitatii in clinici, intrucat numai masuratori precise pot stabili in ce proportie contribuie miezul de nuca, sau vreun alt factor, la imbunatatirea fertilitatii.

O prima etapa a testarilor a fost deja efectuata asupra unui lot de 117 barbati, cu varste intre 21 si 35 de ani, supusi la acelasi regim alimentar, cu exceptia portiei zilnice de nuci, pe care a primit-o numai o parte dintre acestia.

In mod cert, calitatea spermei s-a imbunatatit, iar anomaliile... mai mult


Vineri, 17 August 2012, ora 11:19

La ce sunt bune nucile verzi

La ce sunt bune nucile verzi

E vremea cand nucile verzi sunt tocmai bune de dulceata si gospodinele deja au inceput sa depoziteze borcanele pentru iarna. Cu siguranta raman coji. Nu le arunca. Contin o adevarata farmacie, de pe urma careia e pacat sa nu profiti.

Umple un borcan cu coji de nuca, fara sa le indesi, si toarna peste ele alcool alimentar, votca sau tuica de casa, cat sa le acopere. Infileteaza borcanul si lasa-l la macerat 14 zile, apoi filtreaza si pune tinctura astfel obtinuta la racoare, in sticle mici, inchise la culoare. Tinctura de nuci verzi poate fi folosita timp de doi ani de la data la care au fost culese nucile.

Tinctura se poate obtine si din nuci verzi intregi. Se taie in patru 20 de nuci verzi, se acopera cu alcool alimentar si, dupa 14 zile, se filtreaza. Se pastreaza la rece, in sticle mici, de culoare inchisa, si poate fi folosita timp de doi ani.

Cine nu reuseste sa faca o tinctura din nuci verzi, toamna poate folosi cojile care invelesc nucile pana la maturitate, cu conditia ca acestea sa fie verzi si nepatate. Aceste coji sunt foarte bogate in iod si taninuri care au efecte antiinfectioase, depurative si stimulatoare ale activitatii tiroidei.

Solutie pentru reumatism

Umple o sticla sau un borcan cu coji proaspete de nuca si toarna gaz lampant peste ele, atat cat sa le acopere. Lasa la macerat opt - zece zile, filtreaza si pastreaza lichidul departe de sursa de caldura si ferit de copii.

Cu acest amestec se fac frectii locale impotriva durerilor... mai mult


Joi, 14 Iunie 2012, ora 12:38

Frunzele de nuc trateaza afectiunile pielii si curata sangele

Frunzele de nuc trateaza afectiunile pielii si curata sangele

Nucul este un arbore falnic, cu trunchiul gros si scoarta adanc crestata, cu o coroana imensa si ramuri sanatoase, puternice, frumos impodobite de frunze de un verde viu, intens, putand ajunge si pana la 30 de metri inaltime.

In scop terapeutic, de la nuc se foloseste aproape totul: frunzele, fructele, cojile verzi care pica toamna indata ce fructele s-au copt. Fara teama de a gresi sau exagera, se poate spune ca nucul este o adevarata farmacie verde, noi trebuind doar sa ne informam cum sa profitam de toata calitatile sale terapeutice.

Frunzele de nuc se culeg cat sunt tinere si de un verde intens. La tara, se spune ca frunzele de leac sunt cele care se culeg pana in sarbatoarea Sanzienelor, adica pana pe la jumatatea lunii iunie. Bune de leac, dar si extrem de bogate in substantele care le recomanda ca medicament natural sunt frunzele dinspre capatul ramurilor. Frunzele se rup fara codita.

Odata culese, frunzele se taie sau se rup si se pun la uscat, in strat subtire, pe hartie alba, la loc umbros si bine aerisit. Frunzele sunt uscate si bune de depozitat pentru iarna, cand se "sparg" intre degete cu un zgomot. Atunci pot fi puse la pastrat, in pungi de hartie sau saculeti de panza.

Frunzele de nuc pot fi folosite pentru diverse afectiuni, atat intern, cat si extern, sub forma de infuzie sau decoct. Infuzia se obtine turnand o cana de apa clocotita peste o lingurita plina varf de planta uscata.

Vindeca infectiile picioarelor

Se acopera vasul, se lasa... mai mult


Miercuri, 23 Mai 2012, ora 10:20

2 comentarii
Cele mai bune si cele mai rele rude ale nucilor

Cele mai bune si cele mai rele rude ale nucilor

Nucile, semintele si alunele fac toate parte dintr-o mare familie, impartind unele caracteristici, cum ar fi aceea ca sunt pline de proteine, vitamine, minerale si grasimi sanatoase.

Totusi, ele trebuie consumate cu atentie, pentru a nu deveni dusmani in loc de prieteni. Iata ce este bine sa alegi de pe rafturile magazinului si ce nu, conform Huffington Post:

Daca vrei sa slabesti: migdale, alunele acaju si fisticul

Toate nucile si semintele sunt aproximativ egale in ceea ce priveste caloriile si, consumate cu moderatie, ele sunt foarte sanatoase. Au acizi grasi omega 3, proteine, fibre si reduc pofta de mancare, dupa cum spune Judy Caplan, purtator de cuvant al Academiei Americane de Nutritie si Dieta.

Cele mai slabe in calorii sunt migdalele, cu 160 de calorii pe 28 de grame (adica 23 de migdale), 6 grame de proteine, 14 grame de grasimi, alunele acaju, care la 16-18 bucati au 5 grame de proteine si 13 grame de grasimi, si fisticul, care la 49 de seminte are 6 grame de proteine si 13 grame de grasimi.

Evita pachetele cu produse prajite, cu mult ulei si sare si alege variantele proaspete, caci atunci vei beneficia cu adevarat de toti nutrientii lor.

Nucile macadamia si pecan

Nucile macadamia au cam 2 grame de proteine si 21 grame de grasimi in 28 de grame, ceea ce inseamna cam 10-12 nuci. 28 de grame de nuci pecan (circa 18-20 de bucati) au 3 grame de proteine si 20 de grame de grasimi. Caloriile sunt aproximativ egale ca numar, ambele avand cam 200... mai mult


Luni, 14 Mai 2012, ora 18:15

Herpesul si hepatita pot fi prevenite cu nuca de cocos

Herpesul si hepatita pot fi prevenite cu nuca de cocos

Nu foarte populara in Romania, nuca de cocos are insa nenumarate proprietati. Nu doar ca ajuta organismul, in general, dar este benefica si sanatatii parului si pielii. Benefiicile sale se datoreaza proprietatilor antioxidante, antibacteriene, antifungice si antimicrobiene.

Bogata in vitamine, minerale si fibre, nuca de cocos, consumata frecvent, sub orice forma, are capacitatea de a extermina mai multe tipuri de virusuri, printre care cele care se fac vinovate de aparitia herpesului si hepatitei C, conform herbs.ygoy.com.

Laptele de cocos are si capacitatea de a opri orice fel de hemoragie, aducand organismului instantaneu energie, marind rezistenta fizica.

Nuca de cocos imbunatateste digestia, dar si absorbtia nutrientilor in organism. Mareste secretia de insulina, reducand complicatiile date de diabet. Este indicata mai ales in cazul supraponderalilor, prevenind obezitatea, dar si in cazul celor care sufera de eczeme, psoriazis si dermatita.

Nuca de cocos ajuta si la o mai buna functionare a tiroidei, scazand riscul de boli de inima, reducand nivelul colesterolului.

Putini stiu ca nuca de cocos intareste si dantura, micsorand riscul de carii, de boli ale gingiei, insa intarind totodata si oasele, prevenind astfel osteoporoza.

Reduce petele de batranete, netezeste si previne ridurile si facea pielea mai ferma, prevenind lasarea acesteia.

Uleiul de nuca de cocos este excelent in caz de arsuri ale pielii si uscaciune, el ajutand si parul sa creasca mai... mai mult


Miercuri, 14 Martie 2012, ora 08:01

Cu ce te ajuta uleiul de nuca?

Cu ce te ajuta uleiul de nuca?

Nucile sunt fructe oleaginoase deosebit de hranitoare, foarte indicate mai ales in perioada rece a anului. Contin proteine, lipide, glucide si celuloza si sunt bogate in minerale ca sodiu, potasiu, calciu, magneziu, clor, fosfor, sulf, fier, cupru, zinc si iod. Au in compozitie vitaminele C, B1, B2, B5, vitamina PP si caroten. Au valoarea calorica mare, de 630 de calorii la suta de grame.

Recent, s-a constatat ca nucile, consumate imediat dupa masa, impiedica ingrosarea arterelor, previn bolile de inima si aparitia atacului vascular cerebral.

In caz de anemie, astenie si reumatism

Pentru ca sunt bogate in cupru, nucile sunt recomandate in regimul persoanelor care sufera de anemie, reumatism sau artroze. Doza zilnica nu trebuie sa depaseasca 100 de grame de miez de nuca. Continutul bogat in zinc le recomanda ca tratament adjuvant in astenie, intarzieri de crestere, tulburari ale sistemului nervos, afectiuni ale pielii, psoriazis si impotenta.

Pentru astenici se recomanda urmatoarea reteta energizanta: un pumn de nuci taiate marunt, amestecate cu o lingura de miere, se mesteca indelung, dupa care se bea un pahar de suc de fructe. Pentru marirea capacitatii de memorare si pentru perioadele de invatare, mai ales in sesiuni de examene, se pot consuma zilnic 10-15 nuci amestecate cu patru linguri de miere de albine poliflora. Amestecul se mananca pe indelete, mestecand indelung fiecare inghititura.

Nucile nu sunt contraindicate hepaticilor, doar ca acestia trebuie... mai mult


Vineri, 10 Februarie 2012, ora 11:42

1 comentariu
Nucile mentin sanatatea inimii

Nucile mentin sanatatea inimii

Nucile, fructele cu cel mai bogat continut de cupru si zinc, se recomanda persoanelor care sufera de artroze, reumatism, anemii, tuberculoza, sifilis, scrofuloza, metrita, enurezis sau afectiuni ale pielii, dar si celor care vor sa manance mai putina carne, deoarece contin cam aceeasi cantitate de proteine ca si aceasta.

Se stie ca persoanele care tin post le folosesc drept inlocuitor al carnii, ardeii umpluti cu un amestec de nuci macinate, orez si ceapa prajita fiind deja recunoscuti pentru gustul lor minunat.

Pe langa cupru si zinc, substante care le recomanda la tratarea unor afectiuni cardiovasculare, a problemelor legate de crestere si curele de intarire ale sistemului imunitar, nucile mai au in compozitia lor potasiu, magneziu, fosfor, sulf, fier si calciu, precum si vitaminele A, B, C, E si P si fibre alimentare. Miezul de nuca mai contine si melatonina, un hormon care regleaza ritmul somn - veghe si un antioxidant de exceptie.

Multe persoane care tin la silueta se feresc sa manance nuci, deoarece stiu ca acestea ingrasa. E adevarat ca nucile au o valoare calorica mult mai mare decat a carnii, dar sunt mult mai usor digerabile decat aceasta si, consummate cu grija, cate o mana de miez pe zi, nu fac rau nimanui.

Apoi, grasimile din nuci sunt grasimi nesaturate, care contribuie la scaderea colesterolului. Si, daca scade colesterolul, creste elasticitatea vaselor de sange si se reduce incidenta depozitelor de grasimi in artere, ceea ce micsoreaza... mai mult


Vineri, 03 Februarie 2012, ora 19:49

3 comentarii
Proprietatile curative ale nucului

Proprietatile curative ale nucului

Cu totii cunoastem gustul deosebit al nucilor si asteptam mereu sa se coaca pentru a ne putea infrupta din ele. Insa cati dintre voi stiu ca nu numai nucile pot fi consumate din copac, ci si frunzele si coaja, care, in plus, sunt foarte sanatoase.

Frunzele de nuc sunt utilizate pentru dificultati respiratorii precum astmul bronsic si tusea cronica. Digherbs mai scrie ca sunt utile pentru pietre la rinichi si constipatie, dar si pentru a stimula pofta de mancare.

Coaja fructelor poate trata anemia si diareea. In medicina chineza traditionala, mai este folosita pentru a trata durerile lombare, urinarea frecventa si respiratia suieratoare. Pe de alta parte, uleiul de nuci ajuta la reglarea disfunctiilor menstruale. Tot chinezii le folosesc ca un tonic pentru rinichi.

De ce sunt nucile atat de importante pentru dieta

Potrivit unui studiu recent, consumul de fructe cu coaja lemnoasa dupa o masa poate reduce efectele grasimilor nesanatoase. Acelasi studiu a mai aratat ca nucile au un efect similar cu uleiul de masline, fiind bogate in antioxifanti si omega 3.

De asemena, aceste fructe pot reduce riscul aparitiei bolii Alzheimeir, aducand numeroase beneficii creierului.

Micutele fructe reduc colesterolul, impiedica formarea cheagurilor de sange si sunt benefice impotriva bolilor de inima. In plus, pot fi un tratament bun pentru a scapa organismul de paraziti, precum tenia.

Coaja de nuc si frunzele sunt folosite pentru diferite probleme ale pielii, printre... mai mult


Duminica, 11 Decembrie 2011, ora 11:02

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. State care n-au armata si traiesc in pace
  2. Vazandu-si sotia scapata de cancer, si-a donat toata averea. Si nevasta l-a parasit
  3. Caini care scriu alfabetul (Video)
  4. "Maciuca" ce aprinde imaginatia la sat: Seamana cu "niste probleme din-alea"
  5. Un muzeu "dulce" s-a deschis in Bruxelles
  6. iPhone 6 se incarca in cuptorul cu microunde! Zau?
  7. Baba Vanga a prezis ca Rusia lui Vladimir va deveni stapana lumii
  8. Despagubiri uriase pentru niste femei filmate pe ascuns la ginecolog
  9. Carti de colorat si literatura satanista in scoli
  10. Inventia care ne poate schimba hainele in viitor