Nutrienti | Cautare Ziare.com

17 Aprilie 2024 - Ții post. Te poți îngrășa dacă mănânci aceste alimente

Ținând post, multe persoane consideră că mănâncă sănătos, însă realitatea este că în această perioadă cele mai multe persoane ajung să consume alimente bogate în grăsimi, prăjeli

#post,

#Postul Pastelui,

#ingrasat

, #dieta

07 Aprilie 2024 - 11 alimente pe care să le consumi pentru o inimă sănătoasă

Pentru a avea o inima sănătoasă este important să acorzi o mare importanță alimentației. Unele fructe, legume sau cereale funcționează că un adevărat tratament pentru inimă.

#alimente,

#inima sanatoasa,

#alimente inima sanatoasa

, #stiri sanatate

07 Aprilie 2024 - 3 alimente care pot cauza apariția cancerului

Te întâlnești cu ele zi de zi, poate le și consumi, dar te-ai gândit că unele alimente, aparent inofensive, favorizează apariția cancerului? Iată trei dintre acestea:

#cancer,

#aparitie cancer,

#alimente

, #cancer

10 Aprilie 2024 - Nutriționistul care a redus consumul de alimente ultra-procesate: ce mânca la prânz înainte și acum. "În loc să devenim prea paranoici și să încercăm să eliminăm totul"

O dietă bogată în alimente ultra-procesate a fost asociată cu o serie de probleme de sănătate. Nutriționistul Rob Hobson consumă cât mai puține alimente ultra-procesate posibil,

#alimente ultraprocesate,

#nutritionist,

#renuntare,

#mese,

#inlocuire,

#pranz

, #nutritie

28 Martie 2024 - Nouă alimente-surpriză care îți satisfac plăcerile vinovate și sunt mai sănătoase decât îți dai seama

Aceste nouă alimente, adesea privite ca fiind o plăcere vinovată sau consumate în mod moderat, sunt mai sănătoase decât crezi, potrivit unui nou raport.

#rasfat,

17 Aprilie 2024 - De ce postul nu este pentru toată lumea. Medicii îl interzic pentru anumite persoane

Postul Paștelui este cel mai aprig și mai lung de peste an. Puțini știu însă că postul nu este pentru toată lumea, iar anumite persoane nu trebuie să țină post deoarece le poate face rău.

#post,

#medici,

#interzicere post,

#copii,

#diabetici,

#persoane bolnave

, #stiri sanatate

12 Aprilie 2024 - Motive să consumi măcriș, “ruda” mai puțin cunoscută a șteviei

Toată lumea a consumat măcar o dată spanac, lobodă, ștevie, leurdă, dar mult mai puțini au auzit sau au mâncat vreodată măcriș, o plantă comestibilă cu beneficii uluitoare pentru

#aliemtnatie,

#macris,

#sanatate,

#beneficii

, #alimente

20 Aprilie 2024 - Cum poți să te ferești de pesticidele de pe alimente. Metoda prin care consumi mai puține substanțe chimice toxice

Este cunoscut faptul că majoritatea fructelor și legumelor cumpărate din comerț au fost stropite cu soluții menite să le ferească de dăunători sau să le păstreze mai mult timp proaspete.

#pesticide toxice fructe legume,

#spalare,

#metode,

#consum,

#reducere,

#substante chimice

, #stiri sanatate

Cele 12 semne surprinzătoare care îți arată că ai putea avea deficiențe de vitamine, de la buze crăpate și mătreață până la libido scăzut

24 Martie 2024 - Cele 12 semne surprinzătoare care îți arată că ai putea avea deficiențe de vitamine, de la buze crăpate și mătreață până la libido scăzut

"Ești ceea ce mănânci", spune un proverb. Deci, dacă nu mănânci alimente care îți hrănesc corpul și îi furnizează nutrienții de care are nevoie, atunci este probabil să întâmpini

#deficiente vitamine,

#indicii,

#simptome,

#boli

, #vitamine

06 Aprilie 2024 - Slăbești 8 kilograme în 10 zile cu această legumă!

Dietele drastice nu sunt o soluție pe termen lung, însă uneori o dietă de șoc este ce ai nevoie pentru a începe să mănânci sănătos. Dieta cu broccoli este una dintre acele diete care are

#broccoli,

#slabit,

#slabit rapid

, #sanatate

16 Aprilie 2024 - Suplimentele care sunt "o pierdere de timp și de bani". Cu ce le poți înlocui

Amestecarea pulberilor sau ingerarea pastilelor înainte de antrenament ar putea fi inutilă, spune un expert în nutriție.

#suplimente,

#antrenamente fitness,

#inutile,

#pierdere bani,

#Alternative

, #stiri sanatate

12 Martie 2024 - Alimente pe care ar trebui să le consumi dacă suferi de dereglări ale nivelului de estrogen

Un nivel echilibrat al estrogenului este necesar pentru a avea o minte și un corp sănătoase și bine hrănite. Estrogenul este hormonul sexual responsabil cu dezvoltarea și întreținerea

#estrogen,

#nivel estrogen,

#legume benefice

, #sanatate

03 Aprilie 2024 - Cum să folosiți coaja de portocală în grădină: beneficii nebănuite pentru plante și pământ

Pe măsură ce primăvara se instalează cu adevărat, grădinarii își fac planuri detaliate despre cum să amenajeze mai bine grădina anul acesta.

#gradina,

#plante,

#ingrijire,

#coaja de portocala

, #gradina

Legătura dintre depresie și băuturile carbogazoase. Efectele consumului îndelungat al sucurilor acidulate asupra sănătății

15 Aprilie 2024 - Legătura dintre depresie și băuturile carbogazoase. Efectele consumului îndelungat al sucurilor acidulate asupra sănătății

Experții trag un semnal de alarmă legat de efectele pe care consumul zilnic de băuturi carbogazoase le are asupra organismului uman pe termen scurt, dar mai ales pe termen lung. Acestea pot

#consum bauturi carbogazoase,

#efecte bauturi carbogazoase,

#consum sucuri,

#efecte sucuri acidulate,

#efecte sanatate consum bauturi carbogazoase,

#boli cardiovasculare,

#obezitate,

#diabet,

#depresie,

#dementa

, #stiri sanatate

06 Martie 2024 - Avertismentul medicilor din SUA: Un obicei matinal al oamenilor distruge sistemul imunitar și provoacă boli de inimă

O cercetare efectuată de un grup de experți condus de Școala de medicină Mount Sinai din New York, Statele Unite, și publicat în revista Immunity, dă un avertisment dur pentru sănătate.

#micul dejun,

#masa dimineata beneficii,

#masa dimineata,

#mic dejun sanatate,

#mic dejun boli inima,

#mic dejun dieta

, #stiri externe

03 Martie 2024 - Nutriționistul care a redus consumul de alimente ultraprocesate: ce mânca la micul dejun în trecut și ce consumă acum

Un nutriționist care consumă cât mai puține alimente ultraprocesate și a scris o carte despre cum pot face și alții același lucru împărtășește ce mânca la micul dejun înainte de a-și

#alimente ultraprocesate,

#nutritionist,

#mic dejun,

#meniu,

#exemple

, #stiri sanatate

06 Martie 2024 - 5 alimente care au calorii negative. Sunt ideale pentru a slăbi

Atunci când îți propui să slăbești, primul lucru la care trebuie să te gândești este să conștientizezi care sunt alimentele sănătoase pe care trebuie să le introduci în meniul tău și

#alimente,

#calorii negative,

#legume,

#slabit,

#dieta

, #alimente

21 Martie 2024 - Descoperire alarmantă privind consumul unei băuturi non-alcoolice: Provoacă o boală gravă pe neștiute

Un studiu realizat de către experții din Statele Unite și prezentat la Conferința Asociației Americane a Inimii de la Chicago a făcut o descoperire alarmantă pentru sănătatea oamenilor.

#bauturi dulci,

#bauturi dulci pericol,

#bauturi racoritoare,

#risc diabet,

#diabet tip 2 cauze,

#bautura fara alcool,

#risc sanatate

, #stiri externe

Cum obții producții de calitate în livadă – 3 aspecte-cheie de care să ții cont primăvara aceasta pentru sănătatea pomilor fructiferi

18 Martie 2024 - Cum obții producții de calitate în livadă – 3 aspecte-cheie de care să ții cont primăvara aceasta pentru sănătatea pomilor fructiferi

Intrarea în vegetație marchează un moment crucial pentru sănătatea și producția pomilor fructiferi, iar primăvara este momentul ideal să fii proactiv pentru a asigura o producție de

#pomi fructiferi,

#tundere pomi,

#ingrijire pomi

, #gradina

08 Aprilie 2024 - Ce alimente ar trebui să consumăm în post pentru a scăpa de kilogramele în plus. Produsele minune pentru corp și suflet

Postul reprezintă pentru foarte mulți oameni o modalitate prin care își pot „curăța” atât sufletul, cât și corpul. Unii aleg să adopte o dietă vegană din motive religioase, iar alții

#alimente post,

#produse post,

#post,

#Postul Pastelui,

#alimente post continut,

#recomandari,

#alimente vegane

, #sanatate

03 Martie 2024 - Migdalele ajuta la refacerea mușchilor după un antrenament. De ce sa le consumi după fiecare oră de sport

O gustare de migdale poate ajuta la ameliorarea durerii și a rigidității după un antrenament intens, mai ales când corpul tău nu este obișnuit cu un astfel de efort.

#dieta,

#migdale,

#beneficii migdale,

#sport,

#recuperare sport

, #alimente

20 Februarie 2024 - Cele 7 minciuni despre nutriție cel mai des crezute, care îi irită pe dieteticieni: "Nu mâncați nimic după ora 18"

Dacă ceva are puține calorii și puține grăsimi, nu înseamnă automat că este mai sănătos. Este doar una dintre ideile greșite când vine vorba de nutriție, la fel ca o altă concepție

#slabire,

#diete,

#mituri false mancare,

#ora cina,

#consum,

#oua,

#colesterol

, #metode slabire

01 Aprilie 2024 - Care este cel mai sănătos iaurt? Ce trebuie să verifici când îl alegi. Sortimentul care te va menține sătul pentru mai mult timp

Iaurtul este o modalitate delicioasă, cremoasă și ușor acră de a începe ziua. Dar unele varietăți sunt mai bune pentru tine decât altele.

#iaurt,

#alegere,

#sortimente,

#cel mai sanatos,

#satietate,

#nutritionisti

, #nutritie

Cum funcționează trucul "6 la 1": Metoda care vă ajută "să petreceți mai puțin timp în magazinul alimentar și să păstrați mai mulți bani în buzunare"

13 Martie 2024 - Cum funcționează trucul "6 la 1": Metoda care vă ajută "să petreceți mai puțin timp în magazinul alimentar și să păstrați mai mulți bani în buzunare"

Will Coleman, un bucătar din New York, personalitate de televiziune și creator de conținut social media a devenit viral pe TikTok după ce a împărtășit metoda sa "6 la 1", despre care spune

#cumparaturi,

#metoda,

#timp,

#magazin,

#bani,

#cheltuieli

, #stiri sociale

15 Februarie 2024 - Descoperire după 30 de ani. Un singur aliment consumat regulat ajută la o viață lungă, inimă și creier sănătoase

Un studiu efectuat de cercetătorii din cadrul Programului CARDIA al Institutului de Sănătate Națională din Statele Unite și al Universității Alabama, a făcut o descoperire foarte importantă

#consum nuci saptamanal,

#nuci sanatate,

#nuci beneficii,

#nuci beneficii sanatate,

#nuci inima,

#nuci creier,

#nuci boli inima

, #stiri externe

01 Martie 2024 - Ai mâinile și picioarele reci? Iată care pot fi cauzele

Mâinile și picioarele reci reprezintă o problemă cu care se confruntă majoritatea femeilor. Cu toate acestea, întrebarea care se pune este: de ce? Sau, mai mult decât atât: ar trebui să mă

#sanatate,

#maini reci,

#picioare reci,

#cauze

, #stiri sanatate

29 Februarie 2024 - O țară cu 1 milion de români, alertă dramatică: Oamenii nu au avut ce mânca, criza lovește una din 5 familii

Criza multiplă generată de războaiele din Ucraina și Israel, blocarea traficului maritim de pe Canalul Suez, dar și creșterea costului vieții lovește dramatic într-o țară occidentală, în

#criza Marea Britanie,

#criza economica Marea Britanie,

#romani Marea Britanie,

#costul vietii Londra,

#criza financiara

, #criza financiara

08 Februarie 2024 - Lista alimentelor din care ar trebui să-ți faci provizii în luna februarie

Sezonul răcelilor și gripei este la apogeu, de aceea este bine ca atunci când mergeți la cumpărături să puneți în coș produsele care vă ajută pentru a vă menține sănătatea la finalul

#alimente,

#lista,

#provizii,

#februarie,

#sezon viroze raceala,

#gripa,

#imunitate

, #stiri sanatate

10 Februarie 2024 - Cele mai sănătoase tipuri de pește. Cum trebuie ales: "Gândește-te la SMASH"

Peștele reprezintă o parte importantă a unei diete sănătoase pentru adulți și copii. O sursă excelentă de proteine, peștele conține, de asemenea, o varietate de nutrienți precum acizi

#Peste,

#alegere,

#cel mai sanatos,

#mercur,

#ton,

#sardine

, #stiri sanatate

02 Aprilie 2024 - Sectoarele care sunt cele mai mari surse de risipă și poluare ale lumii. Disfuncționalități la nivel global

Progresul către implementarea economiei circulare a încetinit la nivel mondial în ultimul an, având în vedere că majoritatea covârșitoare a resurselor introduse în economii provin încă din

#constructii,

#agroalimentar,

#industria prelucratoare,

#productie industriala,

#risipa alimente,

#economie globala,

#Deloitte,

#Deloitte Romania

, #crestere economica