Articole despre "oboseala boli inima"

Cauze ascunse si nebanuite ale oboselii

Daca dormi indeajuns (sau macar asa crezi) si te trezesti cascand in mijlocul zilei pentru simplul fapt ca esti obosit, ia in calcul o varianta foarte probabila: somnul tau nu este de calitate.

Iar cauzele pot fi multiple, organismul tau nefacand decat sa incerce sa iti comunice ca exista unele probleme. Poate fi vorba despre faptul ca mananci insuficient, poti fi anemica, deprimata, poate ai probleme cu tiroida sau chiar o infectie urinara.

Oricat ar parea de ciudat, toate acestea se propaga asupra calitatii somnului tau si, implicit, a felului in care te simti pe parcursul intregii zile.

Somn indeajuns

Cea mai comuna cauza a oboselii este, bineinteles, somnul insuficient. Asigura-te ca te odihnesti macar 7 ore pe noapte (nu se pune si ora in care citesti sau te uiti pe pereti asteptandu-l pe Mos Ene!).

Nu cumva suferi de apnee?

Mergi la un medic si afla daca nu cumva suferi de asa ceva. Pentru ca aceasta afectiune presupune sa te trezesti chiar si de zeci de ori pe noapte, fara ca macar sa realizezi asta. Practic, nu mai poti respira, fapt ce te trezeste, fie si partial. Un somn cu atatea intreruperi nu poate fi unul odihnitor.

Preventiv, n-ar fi rau sa pierzi cateva kilograme, mai ales daca esti supraponderal, si sa te lasi de fumat. Toate acestea te vor ajuta sa respiri mai usor si pe timpul noptii.

Combustibil insuficient

Alimentatia insuficienta poate avea ca rezultat oboseala. La fel si alimentele nepotrivite, conform WebMD. Daca iti ...

Alte articole despre: cauze oboseala, moleseala simptom, boli oboseala simptom, obosela alergii, oboseala diabet, oboseala boli inima

Categorie: Sanatate 1548 vizite [ Ziare.com ]

7 motive care cauzeaza oboseala

Dormi indeajuns de mult, dar esti in continuare obosita? Inainte de a da vina pe stilul tau de viata, de super-femeie moderna, afla care ar putea fi adevaratele cauza ale starilor tale de epuizare.

Daca replici de genul "Sunt asa de obosita. Nu mai pot face tot ceea ce puteam face de obicei" sau "Mi-ar placea sa merg, dar pur si simplu nu am energia necesara" ori "Sex? Si vrei asta chiar acum?" nu iti sunt straine, inseamna ce te incadrezi in categoria femeilor care sufera de oboseala cronica, spun expertii, citati de WebMD.

Principala problema este timpul prea mic dedicat somnului sau somnul superficial, neodihnitor. Daca alocati, in mod constant, cate 5 - 6 ore odihnei pe timpul noptii, efectele se vor vedea, indiferent de varsta, spun cercetatorii. Daca, in schimb, dupa un somn de 8 ore, nu va simtiti suficient de odihnita, atunci problemele sunt de alta natura si se impune o vizita la medic.

Oboseala ocazionala poate fi un semn de boala, cauzata de obicei de o problema relativ minora, care se poate remedia usor.

Iata 7 posibile cauze ale starii de Oboseala, care ar trebui sa va determine sa treceti pe la medic:

1. Anemia

Daca te afli in acea perioada fertila a vietii, iar daca menstruatiile tale sunt abundente, ai polipi uterini sau daca recent ai nascut, pierderea sangelui ar putea fi de vina pentru instalarea anemiei. Asa cum era de asteptat, aceasta se exprima prin Oboseala.

Problemele apar atunci cand pierderile de sange duc la o deficienta de ...

Alte articole despre: oboseala, cauza, efect, apnee, medic, diagnostic

Categorie: Sanatate 5151 vizite [ Ziare.com ]

Ce este oboseala cronica si cum o putem trata?

Daca te simti, adesea, obosit, iar starea de epuizare fizica se instaleaza, chiar in prima parte a zilei, organismul te avertizeaza ca s-a instalat oboseala cronica. Dar ce inseamna acest lucru?

Oboseala cronica se caracterizeaza printr-o stare de epuizare prelungita, din cauza careia nu mai esti in masura sa dai randament in timpul zilei si nu te mai poti concentra asupra sarcinilor pe care le ai de indeplinit.

Simptomele acestea pot aparea in orice moment: dimineata, la putin timp dupa ce te-ai trezit, la pranz ori spre seara (situatie cand poti fi indus in eroare, atribuind starea de extenuare sfarsitului de zi).

Motivele care duc la instalarea sindromului de Oboseala cronica sunt diverse. Va prezentam, mai jos, cateva dintre ele.

Administrarea necorespunzatoare a timpului

Daca nu iti mai vezi capul de obligatiile de familie si de la serviciu (proiecte cu deadline-uri imposibile, sedinte si intalniri), nu este de mirare ca vine un moment cand organismul cedeaza si nu mai face fata efortului prelungit.

In pofida numeroaselor sarcini care iti revin, incearca sa dormi macar sapte-opt ore pe noapte si sa iei suplimente de vitamine si minerale. Daca, dupa toate acestea, continui sa te simti la fel de obosit, este momentul sa mergi la medic, in vederea efectuarii unui set de analize.

Excesul de bauturi pe baza de cofeina

Desi o cafea savurata dimineata iti confera energie si, din multe puncte de vedere, este chiar indicata, nu trebuie sa exagerezi, ...

Alte articole despre: oboseala, cronica, putem, trata

Categorie: Sanatate 6414 vizite [ Ziare.com ]

Cum tratam cearcanele?

Oboseala excesiva, lipsa somnului, fumul de tigara sau o anumita afectiune sunt cateva din cauzele care pot provoca cercanele. Aspectul lor nu este deloc estetic asa ca foarte multe femei vor sa scape de cearcane.

Daca cearcanele apar de la obosala, oricat ar parea de banal, cea mai buna solutie este sa dormiti. Insa, puteti incerca si cateva tratamente naturiste, de exemplu, sa aplicati pe pleoape felii de castravete sau pliculete racite de ceai.

Totodata, puteti pune comprese reci cu infuzie din petale de trandafir. O lingura de petale uscate la 100 ml apa. Se folosesc trandafirii de dulceata.

Sunt bune si compresele reci cu infuzie de flori de tei. Se pun alternativ, comprese reci si calde. Se incepe cu compresele calde si se termina cu cele reci.

Puteti folosi de asemenea si uleiuri esentiale care se pot aplica in jurul ochilor individual sau in diferite amestecuri (obligatoriu in ulei de baza). Aplicati numai in jurul ochilor, nu pe pleoape.

Un alt tratament pentru ochii obositi, umflati, se bazeaza pe zer. Aplicati pe ochi comprese inmuiate in zer rece, de la frigider, pana cand simtiti ca s-au incalzit. Schimbati-le cu altele noi si repetati acest procedeu de cate ori aveti nevoie pentru a va relaxa ochii. Clatiti-va apoi ochii cu apa calduta si incheiati tot cu apa rece.

Pentru multi dintre noi, parintii, bunicii si strabunicii sunt de vina. Asta pentru ca cearcanele se transmit genetic. Mai precis pigmentul inchis al pielii de sub ochi si gradul ...

Alte articole despre: cearcane tratament comprese, cearcane ereditare, cearcane oboseala boala

Categorie: Sanatate 1993 vizite [ Ziare.com ]

Oboseala se "trateaza" cu plimbare

DACA SUNTETI OBOSIT, in loc de un pui de somn ar trebui sa iesiti la o plimbare, lucru care va ajuta sa va "energizati". Noi studii sugereaza ca exercitiile fizice regulate pot mari nivelul energiei organismului chiar si in cazul persoanelor care se confrunta cu unele probleme asociate cu oboseala, cum ar fi bolile de inima. "De multe ori cand o persoana se simte obosita, ultimul lucru pe care l-ar vrea ar fi sa faca efort fizic, dar daca esti putin mai activ, lucrul acesta te ajuta", spune dr.

Categorie: Sanatate 318 vizite [ Gandul ]

Greseli pe care pana si femeile destepte le fac legat de sanatatea lor

Cand a fost ultima noapte in care ai dormit 8 ore? Cand ai ridicat ultima oara greutati la sala? Nu esti singura care nu isi aminteste.

Chiar si femeile care stiu destul de multe despre cum ar trebui sa se mentina sanatoase fac greseli. Afla daca esti una dintre ele.

Pentru ca stii ca grasimile saturate nu sunt bune, alegi intotdeauna salata atunci cand comanzi de mancare, chiar daca cei din jurul tau isi iau burgeri.

Te speli pe dinti de doua ori pe zi, dar nu mai tii minte exact cand ai folosit ultima oara ata dentara.

Faci exercitii, dar eviti sa ridici greutati. Cat despre durerile de stomac, probabil n-a fost nimic grav daca au trecut.

Si da, ti-ar placea sa dormi 8 ore pe noapte, dar ziua e scurta; si asa nu ai timp sa faci tot ce ti-ai propus.

Daca toate aceste obiceiuri "bune" nu iti sunt straine, e cazul sa iei niste masuri. Prevention.com a stat de vorba cu mai multi specialisti, descoperind eventualele erori din programul tau, ce ar putea sa aiba efecte neplacute asupra sanatatii tale.

1. Intotdeauna iti comanzi salata

Nu pleca de la premisa ca salata ta e cea mai buna alegere. In realitate, salatele pe care ti le cumperi de la restaurant sau firmele de catering nu sunt decat burgeri intr-un bol. Si asta pentru ca ele contin adesea carne de pui prajita, crutoane, si dressinguri care abunda in grasimi.

Ce poti face: Nu sterge complet salata de pe lista ta de mancaruri potrivite pentru pranz sau cina. Insa aplica niste reguli de ...

Alte articole despre: obiceiuri nesanatoase femei, obiceiuri periculoase femei sanatate

Categorie: Lifestyle 1773 vizite [ Ziare.com ]

Mituri si prejudecati legate de diabet

Circula o multitudine de zvonuri si prejudecati pe tema diabetului, o boala care afecteaza zeci de milioane de oameni in intreaga lume. Citeste aici care sunt cele mai comune 6 mituri legate de diabet.

Poate ca nu s-ar vorbi atat de mult despre aceasta afectiune daca nu ar fi un factor de risc pentru bolile de inima, atacurile cerebrale, pierderea vederii sau chiar amputarile de membre. Diabetul poate fi chiar letal, conform usnews.com.

In aceste conditii, cea mai buna abordare este o buna informare. Iata care sunt cele mai raspandite 6 mituri legate de diabet:

Diabetul nu e o boala chiar asa de serioasa In realitate, diabetul cauzeaza mai multe decese decat HIV/SIDA, desi e adevarat ca cei care au diabet de tip 2, cea mai comuna forma a bolii, pot fi diagnosticati chiar si la ani distanta de la imbolnavire, semn ca "au dus-o pe picioare", fara a-i simti simptomele.

Daca, in schimb, mergi adesea la baie, mai ales pe timpul noptii, te confrunti cu o sete extrema, o oboseala cronica sau vederea incetosata, e cazul sa mergi la medic. La fel, daca observi ca te confrunti adesea cu infectiile, fa-ti un test pentru diabet. Un diagostic timpuriu te poate scuti de o gramada de complicatii.

Prea mult zahar duce la diabet Nicio legatura cu realitatea, desi toata lumea, indiferent de starea de sanatate, ar beneficia de pe urma unui consum moderat de zahar, stiindu-se faptul ca zaharul nu este un nutrient.

Daca esti supraponderal vei face diabet Daca te ingrasi nu ...

Alte articole despre: diabet mituri, diabet alimentatie, diabet stil viata, regim diabet, exercitii fizice diabet

Categorie: Sanatate 2381 vizite [ Ziare.com ]

Femei versus barbati. Nevoi nutritive

Femeile si barbatii au aceleasi nevoi nutritive? Boli precum anemia sau osteoporoza nu ii feresc pe nici unul dintre ei, dar metabolismul diferit le impune anumite prioritati alimentare, pentru asigurarea unei stari bune a sanatatii.

In ceea ce priveste nevoia de calciu, femeile trebuie sa il includa in dieta lor in cantitati mai mari decat barbatii pentru ca el reduce riscul aparitiei osteoporozei, fracturilor osoase si regleaza tensiunea arteriala, informeaza healthcastle.com.

Pentru barbati, calciul este important tot pentru evitarea riscului aparitiei osteoporozei. Doar ca studiile cercetatorilor americani au aratat ca o dieta bogata in calciu, pentru barbati, inseamna un risc ridicat pentru producerea cancerului de prostata.

In ceea ce priveste nevoia de fier, femeile vor consuma mai multe legume verzi, pentru ca ele sunt predispuse aparitiei insuficientei de fier in organism si implicit a anemiilor suparatoare.

Simptomele includ oboseala, dificultatea in respiratie, lipsa concentrarii. Daca inregistrezi toate aceste simptome, atunci o vizita la medic este absolut necesara.

Si barbatii au nevoie de fier in organism, dar nu in cantitati atat de mari precum femeile. Insuficientele insa cresc riscul aparitiei infarctului.

Omega 3, proteine si fibre

Acizii grasi omega 3 sunt o forma de grasimi polisaturate, care ajuta la normalizarea valorii trigliceridelor. Au si proprietati anticoagulante si sunt continuti de carnea de peste, seminte, nuci, iar ...

Alte articole despre: femei barbati alimentatie, dieta femei barbati

Categorie: Sanatate 591 vizite [ Ziare.com ]

Medicament care trateaza libidoul scazut al femeilor

Un fel de Viagra pentru femei, dar sub numele de flibanserin, va iesi pe piata in doi ani. Medicamentul, care se va lua o data pe zi, va actiona asupra libidoului scazut al femeilor, ajutandu-le si sa se bucure de senzatii mai intense, in timpul sexului.

Pilula s-a dovedit atat de eficienta incat producatorul german intentionaza sa ceara permisiunea de a o comercializa in intreaga Europa, ceea ce inseamna ca va fi disponibila in farmacii in doi ani, anunta Daily Mail.

Cum un sfert dintre femei se plang de un libido scazut, medicamentul promite sa se bucure de succes macar la fel de mult ca si Viagra, care are incasari de 2 miliarde de lire sterline in lume, anual.

Prost ca antidepresiv, bun ca afrodosiac

Interesant e faptul ca medicamentul, flibanserin, a fost conceput pentru cu totul alta problema, la fel ca si Viagra. Daca cea din urma a fost creata pentru a trata bolile de inima, flibanserin a iesit pe piata ca si antidepresiv.

Testele au aratat ca nu s-a dovedit eficient in tratarea depresiei, dar a facut minuni pe alte fronturi. Testele ulterioare, realizate pe 2.000 de voluntare cu libido scazut, au demonstrat eficienta sa.

Dupa ce au inceput tratamentul, femeile au declarat ca au ajuns sa faca cu 60% de ori mai mult sex, ele gasind aceasta activitate si mult mai satisfacatoare decat pana atunci.

Aclasi medicament le ajuta pe femei sa fie si mai putin stresate. Flibanserin actioneaza direct asupra zonelor din creier care raspund de placere, ...

Alte articole despre: flibanserin medicament libido femei, Viagra pentru femei, tratament libido scazut femei, antidepresiv flibanserin, afrodisiac femei

Categorie: Sex 772 vizite [ Ziare.com ]

10 cai sigure catre autodistrugere. Efect garantat!

Rockerul Tommy Lee, sotul Pamelei Anderson in cateva randuri, spunea la un moment dat: "Nu suntem aici pentru multa vreme, suntem aici pentru a ne distra". Amin, Tommy!

Daca esti fanul lui si nu stii cum sa procedezi pentru ca existenta ta sa fie cat mai scurta, dar sa te bucuri de tot ce nu e bun, dar tie iti place, ia aminte la cele 10 cai sigure de a te autodistruge, sugerate de LiveScience. Rezultat garantat!

Sacrifica-ti somnul!

Daca obisnuiesti sa dormi mai putin de 7 - 8 ore pe noapte mergi la sigur. Obezitatea, diabetul sau chiar cancerul iti vor veni in intampinare. In ceea ce priveste oboseala mentala, aceasta e chiar mai periculoasa decat alcoolul.

Ignora-ti doctorul!

Majoritatea oamenilor sunt de acord ca sanatatea lor valoreaza mai mult decat cele 30 - 60 - 90 de minute pierdute la medic (cu tot cu coada), in timpul unui consult de rutina anual. Cu toate astea, putini se duc. Tactica e numai buna daca tot ce-ti doresti de la viata e autodistrugerea.

Protejeaza-ti creierul de efort!

Cititul, dezlegarea integramelor sau un amarat de Sudoku sunt toate periculoase daca tot ce urmaresti e sa te alegi cu un pic de Alzheimer sau macar un strop de dementa.

Doar se stie ca de la o varsta incolo mai toti suntem predispusi. Ignora aceste preocupari daca vrei sa savurezi pe deplin degenerarea creierului tau.

Fa mult sex!

Majoritatea oamenilor sunt de acord ca sexul nu e asa de rau. Depinde, insa, si cum il faci. Daca, din nou, telul tau e ...

Alte articole despre: cai autodistrugere, junk food, TV sedentarism, obezitate, alcool, alimentatie, stres

Categorie: Lifestyle 2478 vizite [ Ziare.com ]

10 cai de a-ti imbunatati viata daca suferi de diabet

Cum diabetul devine o boala din ce in ce mai frecvent intalnita, declansata de ritmul tot mai alert al vietii, specialistii incep sa-si puna intrebarea daca nu cumva copiii nostri vor avea vieti mai scurte ca noi, pentru prima data in istorie.

In medie, diabetul micsoreaza speranta de viata cu 7,5 ani (pentru barbatii diabetici trecuti de 50 de ani) si 8,2 ani (pentru femeile diabetice trecute de 50 de ani).

Nu este insa neaparat sa fie asa, spune About.com, care a descoperit 10 modalitati prin care iti poti prelungi viata in mod placut.

1. Ia-ti medicamentele

Unele studii arata ca, din pacate, mai putin de 60% dintre suferinzii de diabet isi iau medicamentele corect. Este o atitudine gresita, intrucat urmarea sfaturilor medicului si administrarea corecta a medicamentelor este cel mai simplu si eficient pas de a avea o viata mai lunga si mai sanatoasa.

2. Mananca ce trebuie

Nutritia conforma cu indicatiile medicului este o alta conditie esentiala, daca suferi de diabet si-ti doresti ca viata ta sa se desfasoare cat mai bine. Sunt o multime de diete si abordari disponibile pentru cei care vor sa manance bine si sanatos.

Cea mai buna dieta este cea de care te tii cu sfintenie, astfel incat diabetul nu mai ajunge sa-ti dicteze viata.

3. Pantofi buni

Diabetul iti da peste cap circulatia periferica, iar picioarele au in general cel mai mult de suferit si sunt primele care se resimt. Cel mai bun lucru pe care poti sa il faci, zilnic, este sa iti ...

Alte articole despre: sfaturi diabet sanatate, sfaturi prelungire viata, imbunatatire calitate viata

Categorie: Sanatate 1041 vizite [ Ziare.com ]

A fi sau a nu fi... Popeye Marinarul

Carentele de fier sunt principalele cauze ale aparitiei anemiilor. Fierul este preluat, de cele mai multe ori din alimentatie, iar atunci cand nu este asimilat corect de catre organism, se administreaza sub forma de pastile.

In acest caz, solutia de a ne transforma intr-un alt Popeye Marinarul si a manca spanac, o sursa sigura de fier, nu poate avea efect, informeaza whfoods.com.

Medicii americani cred insa ca cel mai sanatos tratament este acela de prevenire si nu de combatere. Ei recomanda astfel sa consumam spanac de cate ori dorim, pentru numeroasele sale beneficii asupra sanatatii organismului.

Desenul animat nu este in totalitate o fictiune. Popeye Marinarul devenea mai puternic numai cu o gura de spanac, iar acest lucru este adevarat si demonstrat stiintific.

Consumul regulat de spanac previne aparitia bolilor oaselor (osteoporoza, artrita), dar si a celor digestive si cardiovasculare.

Flavonoidele au cel mai important nivel de substante antioxidante. Ajuta la o buna asimilare a vitaminei C si E si au un rol determinant in dilatarea arterelor pulmonare, imbunatatind astfel circulatia sangelui de la nivelul inimii.

Cercetatorii americani au descoperit ca spanacul contine 13 astfel de flavonoide, care actioneaza precum agenti de prevenire a cancerului, prin proprietatile sale.

Spanacul este o sursa bogata in vitaminele K, E, mangan, magneziu si fier in principal. Daca este consumat in mancare, fiert, el isi pierde, in proportie de 50%, continutul ...

Alte articole despre: spanac tratament anemici, tratament spanac

Categorie: Sanatate 569 vizite [ Ziare.com ]

Cele mai populare patru plante din medicina naturista

Proprietatile curative ale plantelor s-au folosit inca din antichitate pentru tratarea diverselor afectiuni. Din cele mai vechi timpuri, medicii au incercat sa descopere noi tratamente pe baza de plante, care nu sunt nocive organismului.

Mai mult de un sfert din medicamentele folosite in tratarea tuturor afectiunilor contin substante active derivate din plante.

Potrivit statisticilor specialistilor americani, tratamentele naturiste sunt folosite de 80% din populatia lumii, informeaza howstuffworks.com.

In Statele Unite, 1500 de plante sunt folosite drept suplimente naturale, iar efectele lor demonstrate stiintific incurajeaza populatia in adoptarea tratamentelor naturiste.

Exista totusi patru plante care se folosesc cu precadere in medicina naturista, cunoscute pentru efectele lor benefice in tratarea diverselor afectiuni si intarirea organismului.

Musetelul

Este una dintre cele mai vechi plante folosite in tratamentele naturiste. Musetelul creste pretutindeni si este considerat un panaceu datorita proprietatilor sale curative.

Uleiul volatil de culoare albastra din extract de musetel are proprietati dezinfectante, antiinflamatorii, antispasmodice si anestezice. Ceaiul de musetel este indicat in tratarea tuturor afectiunilor stomacului.

Calmeaza spasmele muschilor stomacului si are un efect benefic in tratarea starilor alergice. In combinatie cu menta, musetelul trateaza toate afectiunile intestinelor.

Calmeaza si reduce inflamatiile, tocmai de ...

Alte articole despre: medicina naturista, tratamente naturiste, plante medicina naturista

Categorie: Sanatate 1721 vizite [ Ziare.com ]

Hidroterapia - terapia cu apa

Hidroterapia este o tehnica medicala de recuperare si intretinere. Baile termale sunt eficiente prin efectul temperaturii apei asupra structurii osoase si asupra organelor interne.

Atat hidroterapia cat si baile termale sunt metode traditionale de tratament folosite inca din cele mai vechi timpuri de civilizatiile romane, grecesti, chineze si japoneze, informeaza holisticonline.com.

Procedurile hidroterapiei includ sedinte de sauna, dusuri la temperaturi corespunzatoare afectiunilor pacientilor, bai sau impachetari. Hidroterapia este eficienta prin raspunsul organismului la temperatura apei si la presiunea ei.

Impulsurile apei stimuleaza secretia hormonala, revigoreaza circulatia sangelui in organism si diminueaza durerile structurii osoase.

Ca principii generale ale hidroterapiei, procedurile cu apa rece incetinesc activitatea organelor interne, iar apa calda le stimuleaza si le revigoreaza.

Contractarea mushilor, stresul, oboseala si starile de anxietate dispar dupa doar cateva sedinte de hidroterapie, in care sunt alternate dusuri cu apa fierbinte si rece, fara ca organismul sa sufere socuri.

Trecerea este treptata, pentru ca intregul organism sa simta eficienta bailor folosite de terapie. Sunt activati astfel receptorii de la nivelul pielii, iar tensiunea musculara se eliberata in cel mai scurt timp.

Hidroterapia se foloseste pentru tonifierea organismului, stimularea digestiei, circulatiei si a sistemului imunitar, prin eliminarea toxinelor si ...

Alte articole despre: hidroterapie sanatate, sauna intretinere, reumatism bai termale

Categorie: Sanatate 740 vizite [ Ziare.com ]

Vrei sa traiesti mult si bine? Ia-ti o nevasta tanara!

Asta, chiar daca pentru ea acest lucru inseamna sa traiasca si mai putin si mai putin bine, dupa cum demonstreaza statisticile.

Barbatii care isi aleg neveste cu 15 - 17 ani mai tinere decat ei sunt cu 20% mai feriti de moartea prematura decat ceilalti, arata un studiu recent.

Chiar si daca isi aleg o sotie cu 9 ani mai tanara, riscul de a muri inainte de vreme se reduce cu 11%, a demonstrat un studiu realizat la Max Planck Institute, in Germania, care a monitorizat decesele din Danemarca, in perioada 1990 - 2005.

Explicatia ar putea consta in faptul ca femeile tinere isi pot ingriji sotii mai bine decat o pot face femeile mai varsnice. Ar putea fi, insa, vorba si despre selectia naturala; doar barbatii sanatosi, de succes, dar e drept, mai varstnici, sunt capabili sa atraga femei tinere.

Pentru femei, insa, lucrurile nu stau prea bine, indiferent cum ar proceda. Daca isi iau un barbat mai in varsta sau mai tanar cu 7 pana la 9 ani, riscul de moarte prematura ajunge la 20%, iar daca sotul este ccu 15 - 17 ani mai mare, riscul sa moara prematur ajunge chiar la 30%.

Mai putina carne

Din pacate pentru barbati, doar o sotie tanara nu le garanteaza o viata lunga si fericita, fiind nevoie si de ceva eforturi personale in acest sens. Alimentatia conteaza, iar carnea, mai ales cea procesata, ar trebui evitata pe cat posibil.

Cu cat carnea este gatita la o temperatura mai inalta, cu atat proteinele (deghizate in arsura, partea intunecata a gratarului sau ...

Alte articole despre: regim viata barbati, barbati neveste tinere, sfaturi sanatate barbati, disfunctii erectile, impotenta, guta barbati

Categorie: Lifestyle 2688 vizite [ Ziare.com ]