Ziare.com
Tu ai grija de sanatatea rinichilor tai?

Tu ai grija de sanatatea rinichilor tai?

Cate stii despre sanatatea rinichilor tai? Stii cum sa faci o detoxifiere corecta a rinichilor? Ai dureri lombare? Ai probleme cu tensiunea arteriala? Piele este iritata? Ai edem infraorbital? Te balonezi frecvent si picioarele ti se umfla? Retentia ...

21 Octombrie 2019

Oboseala efecte sanatate

Postul prezinta avantaje, dar si riscuri pentru sanatate

Postul prezinta avantaje, dar si riscuri pentru sanatate

Oamenii au diferite motive pentru a posti temporar, de exemplu pentru a slabi, deoarece cred ca este bine pentru sanatate sau pentru ca le recomanda religia pe care o practica. Postul are multe avantaje, dar nu este lipsit de riscuri. Cercetari efectuate pe animale si pe oameni (in ultimul caz rezultatele sunt totusi mai putin clare) arata ca un consum mai mic de calorii (cu 30%-40% mai putin decat aportul energetic normal) scade riscul bolilor asociate cu imbatranirea (cum ar fi dementa), precum si, probabil, pe cel de cancer, crescand in acelasi timp speranta de viata. Este unul dintre avantajele semnalate ale postului, scrie passionsante.be...

25 Aprilie 2016
    12 trucuri care desfiinteaza toate sfaturile despre o viata sanatoasa primite pana acum

    12 trucuri care desfiinteaza toate sfaturile despre o viata sanatoasa primite pana acum

    Sigur ai auzit de nenumaratele metode prin care iti poti imbunatati starea de sanatate, dar si de sfaturile prin care poti scapa de kilogramele nedorite, iti poti recapata energia sau poti avea un somn linistit. De data aceasta, insa, specialistii prezinta 12 trucuri neasteptate prin care organismul tau poate ajunge la rezultate dorite, potrivit Huffington Post. Bea cafea pentru un somn mai bun Potrivit unui studiu din Japonia, oamenii care au baut cafea inainte de a trage un pui de somn s-au simtit mult mai energici si mai odihniti...

    18 Octombrie 2014
      Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: Ce risti cand asimilezi prea multe vitamine si minerale?

      Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: Ce risti cand asimilezi prea multe vitamine si minerale?

      Exista persoane care cred ca daca ai o problema de sanatate minora sau de cauza necunoscuta, daca nu ai pofta de mancare, daca ai slabit fara sa vrei, daca faci infectii respiratorii frecvent, daca esti obosit si fara chef de viata, exista o solutie universala: administrarea de vitamine si minerale. Vitamine naturale, minerale naturale... De obicei, se apeleaza la aceste preparate, deoarece se considera ca fiind naturale (desi de fapt majoritatea nu sunt extrase din plante, ci sintetizate industrial) nu sunt toxice...

      26 August 2014
        Trucuri pentru a invinge rapid oboseala

        Trucuri pentru a invinge rapid oboseala

        Oboseala este boala secolului, iar de trucuri care inving rapid oboseala si te ajuta sa te mobilizezi avem nevoie toti. Iata care sunt cele mai eficiente metode care te pot ajuta sa te concentrezi rapid, sa iti pastrezi atentia focalizata pentru intervale mai scurte sau mai lungi de timp, in functie de nevoile tale, asa cum sunt prezentate de Yahoo! Shine. 1. Guma de mestecat. Cercetatorii din Marea Britanie au stabilit ca daca mesteci guma, timpii de reactie sunt redusi si creste atentia si concentrarea. Efectul este imediat, dar de scurta durata, circa 20-30 de minute...

        04 Ianuarie 20141 comentariu
          Sanatate la-ndemana cu dr. A.V. Ditoiu: Cand imunitatea crescuta devine o problema

          Sanatate la-ndemana cu dr. A.V. Ditoiu: Cand imunitatea crescuta devine o problema

          Imunitatea este o functie a organismului care ii asigura acestuia supravietuirea, aparandu-l de atacurile proteinelor straine - microbi, substante alergice - sau substante din interiorul organismului - degradate, celule dezvoltate anormal (canceroase). Desi multe persoane afirma ca au imunitatea scazuta permanent sau ocazional, si asociaza scaderea imunitatii cu diferite simptome (oboseala, depresie, lipsa capacitatii de concentrare sau de munca, tulburari ale ciclului menstrual, insomnie sau somnolenta etc), cel mai adesea nici nu e vorba despre asa ceva...

          21 Octombrie 2013
            Probleme de sanatate cauzate de telefonul tau mobil

            Probleme de sanatate cauzate de telefonul tau mobil

            Telefonul mobil a devenit un obiect indispensabil vietii noastre de zi cu zi. Din cauza utilizarii lui excesive, putem avea insa numeroase probleme de sanatate. Ochii Din cauza ca ne uitam prea mult la telefon intreaga zi si ne concentram privirea asupra acestui obiect mic, resimtim unele efecte neplacute la nivelul ochilor. Prima consecinta este ursturimea pe care o simtim, iar alte efecte pot fi inflamatia si infectia. De asemenea, telefonul poate afecta ochii copiilor pe termen lung, scrie news.com.au...

            23 Iulie 20131 comentariu
              Cand alimentele sanatoase devin extrem de periculoase

              Cand alimentele sanatoase devin extrem de periculoase

              Din ce in ce mai multe persoane au inceput sa se orienteze catre o alimentatie sanatoasa, putandu-se observa un adevarat trend in acest sens. Exista oameni pentru care acest tip de alimentatie a devenit o obsesie, ajungand sa consume in exces anumite produse, convinsi fiind ca acestea ii ajuta. Ca si in cazul unei alimentatii obisnuite, si intr-o dieta in care predomina alimentele netratate, legumele sau cerealele, excesele pot duce la aparitia unor probleme de sanatate, relateaza Leanonlife. Germeni de broccoli...

              14 Iulie 20133 comentarii
                Alimente cu efecte bizare

                Alimente cu efecte bizare

                Exista alimente care produc efecte bizate in organism. Unele sunt cunoscute, altele nu. Trecem in revista care sunt alimentele cu efecte bizare si prezentam explicatia ciudateniilor. 1. Sparanghelul este o leguma foarte sanatoasa si gustoasa. Unul dintre efectele bizare este acela ca dupa o portie de sparanghel transpiratia si respiratia miros foarte urat. Cauza sta in continutul foarte mare de sulf din sparanghel, specific si pentru ceapa, usturoi, varza si conopida. Mirosul neplacut dispare complet in 24 de ore, scrie Shine Yahoo...

                27 Iunie 2013
                  Alimente care combat oboseala, pentru a incepe in forta saptamana

                  Alimente care combat oboseala, pentru a incepe in forta saptamana

                  Te resimti dupa weekend? Iti face cu ochiul cea de-a doua ceasca de cafea? Mai bine ai deschide frigiderul si ai apela la alimentele care combat oboseala. De cele mai multe ori astfel de alimente sunt mai eficiente si au un efect pe durata mai mare de timp decat cafeaua. Fructele iti garanteaza energie. Dintre toate, cele mai eficiente sunt portocalele, kiwi, ananasul si grepfrutul, din doua motive: toate contin vitamina C, care are efect similar cofeinei, activand insa si sistemul imunitar, apoi pentru ca vin la pachet cu magneziu, care este un energizant natural. Bonusul consta in aportul de apa, scrie doctrssimo.fr...

                  27 Mai 20132 comentarii
                    Medicamentele si efectul de bumerang: efecte secundare ale tratamentelor

                    Medicamentele si efectul de bumerang: efecte secundare ale tratamentelor

                    Leacurile primitive, mai toate naturiste, aveau un mare atu fata de complicatele preparate de astazi, oferite prin branduri de renume: nu prea aveau efecte secundare. Astazi, citind prospectul oricarui medicament, descoperi ca este excelent pentru vindecarea unui organ bolnav, dar trebuie sa fii precaut ca sa nu imbolnavesti un altul, sanatos tun. Acesta este principalul inconvenient al substantelor chimice si de sinteza fata de clasicile leacuri babesti, obtinute direct din natura, noteaza Infoniac...

                    12 Martie 20132 comentarii
                      De ce ar trebui sa consumi mai des somon

                      De ce ar trebui sa consumi mai des somon

                      Somonul este poate cea mai buna sursa de astaxantina, care este considerata regina peste carotenoide. Se mai gaseste si in alge, homari, crabi sau crevete, insa concentratia cea mai mare este in somon. Pentru doza de care avem nevoie zilnic, circa 3,6 miligrame, ar trebui sa consumam la fiecare 24 de ore cate 165 de grame, de aceea cate un supliment, din cand in cand, este recomandat, mai ales ca acest carotenoid, care da nuanta roz alimentelor enumerate, are grija de sanatatea ochilor, amelioreaza durerile si inflamatiile din organism si lupta cu oboseala cronica, dupa cum relateaza Huffington Post...

                      06 Martie 20135 comentarii
                        Efectul teribil al lipsei somnului asupra corpului

                        Efectul teribil al lipsei somnului asupra corpului

                        Lipsa somnului este una dintre cele mai mari probleme din viata omului. Desi numeroase complicatii au fost puse in legatura cu acest factor, un nou studiu arata ca inclusiv genele au de suferit. Din cauza lipsei somnului, corpul nu mai are capacitatea de a lupta cu infectiile, iar genele sunt si ele afectate, scrie inquisitr.com. In plus, raspunsul imunitar al corpului in fata unor afectiuni este si el afectat. Informatiile obtinute de cercetatorii de la Universitatea din Surrey, Marea Britanie, arata ca odihna insuficienta influenteaza inclusiv ritmul normal al proceselor chimice si fiziologice din corp si metabolism...

                        27 Februarie 20132 comentarii
                          O imbratisare pe zi tine doctorul departe - Stiinta confima

                          O imbratisare pe zi tine doctorul departe - Stiinta confima

                          O imbratisare pe zi ar putea fi chiar mai buna decat un mar, arata un nou studiu, care a scos in evidenta beneficiile aduse sanatatii de acest simplu gest. Acest gest de afectiune, prietenie sau simpla insa sincera amicitie, facut cu regularitate, are darul de a cobori riscul bolilor de inima, de a combate stresul si oboseala, de a intari sistemul imunitar si de a lupta cu infectiile si chiar depresia, au stabilit psihologii citati de news.com.au. Conform unui raport publicat de jurnalul Comprehensive Psychology, numai 10 secunde de imbratisare scad presiunea sanguina, ridicand nivelul oxitocinei si scazandu-l pe cel al hormonului stresului, oxitocina...

                          14 Noiembrie 20123 comentarii
                            Efectele benefice ale consumului moderat de cafea

                            Efectele benefice ale consumului moderat de cafea

                            De regula, romanii beau ceai cand se imbolnavesc si cafea in fiecare zi, pentru ca altfel nu se pot trezi, nu se pot apuca de treaba si nu au nici un spor in ceea ce fac. Multi spun despre cafea ca nu ar fi buna, altii, chiar si medicii, o recomanda. Sigur, consumul excesiv de cafea, acasa, la birou, cu prietenii, si inca doua-trei cesti dupa amiaza, de sete, de plictiseala ori ca sa tii companie cuiva, face rau. Astfel, efectele consumului excesiv de cafea sunt diverse, de la dereglari psihice si chiar pana la intoxicatii...

                            04 Octombrie 20124 comentarii
                              5 semne ca nu dormi suficient

                              5 semne ca nu dormi suficient

                              Poate ca dormi 7 ore pe noapte, dar pentru tine s-ar putea sa nu fie suficient. Cum afli daca organismul tau benficiaza de indeajuns de multa odihna? Simplu: invatand sa descifrezi semnele pe care acesta ti le transmite. Si nu e vorba doar de faptul ca iti cade capul pe tastatura sau ca ai dificultati in a tine ochii deschisi. Exista si semnale mai subtile de atat, precum incapacitatea de a lua decizii, senzatia continua de foame, faptul ca racesti foarte des si esti neindemanatica, conform Prevention...

                              23 Februarie 20101 comentariu

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscopul saptamanii 11-17 noiembrie 2019
                                Scorpion Relatiile parteneriale isi vor schimba termenii si conditiile de desfasurare, incepand din aceasta saptamana. Este vremea sa renunti la...

                                Numar record de oase de mamut, gasite intamplator in Mexic. Si inca o descoperire in premiera
                                In Tultepec, Mexic, o echipa de arheologi a dat peste nu mai putin de 842 de oase de mamut, provenind de la cel putin 14 uriasi din specia...

                                Horoscop de weekend: 9-10 noiembrie 2019
                                Scorpion Sanatatea este vulnerabila in acest weekend. Chiar daca ai multe si marunte de rezolvat, dozeaza-ti eforturile, selecteaza prioritatile...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor