Articole despre &quot;oboseala stres&quot;

29 Februarie 2024 - 5 tehnici de relaxare după o zi aglomerată

Stresul a devenit o constantă a vieții noastre și, de multe ori, poate avea urmări grave, cum ar fi oboseala cronică, insomnia sau o serie de boli fizice. Pentru sănătatea ta, este esențial

#relaxare,

#psihoterapie,

#dezvoltare personala

, #dezvoltare personala

30 Martie 2024 - Mulți oameni nu au auzit de noua descoperire: Dispun de un simț neștiut

Majoritatea oamenilor sunt familiarizați cu cele cinci simțuri: atingerea, vederea, auzul, mirosul și gustul, dar nu toată lumea știe că avem un simț suplimentar, explică psihologul britanic

#al saselea simt,

#al saselea simt creier,

#simturile omului,

#simturi uimitoare oameni,

#simturi neobisnuite oameni

, #stiri externe

08 Martie 2024 - Astenia de primăvară! Cum te afectează și ce trebuie să faci pentru a scăpa de ea

Odată cu venirea lunii martie multe persoane se confruntă cu astenia de primăvara. Această tulburare cunoscută și ca letargie de primăvara afectează o mare parte din populație. Oamenii

#astenie primavara,

#astenie,

#simptome,

#tratament

, #tratament

12 Martie 2024 - Alimente pe care ar trebui să le consumi dacă suferi de dereglări ale nivelului de estrogen

Un nivel echilibrat al estrogenului este necesar pentru a avea o minte și un corp sănătoase și bine hrănite. Estrogenul este hormonul sexual responsabil cu dezvoltarea și întreținerea

#estrogen,

#nivel estrogen,

#legume benefice

, #sanatate

01 Martie 2024 - Ai mâinile și picioarele reci? Iată care pot fi cauzele

Mâinile și picioarele reci reprezintă o problemă cu care se confruntă majoritatea femeilor. Cu toate acestea, întrebarea care se pune este: de ce? Sau, mai mult decât atât: ar trebui să mă

#sanatate,

#maini reci,

#picioare reci,

#cauze

16 Februarie 2024 - Horoscop zilnic. Vineri 16 februarie. Zodia care va avea parte de un succes neașteptat la locul e muncă

Astrele au pregătit noi provocări pentru zodii, unele fiind mai norocoase, iar altele mai puțin. Toate previziunile despre dragoste, bani sau job, în horoscopul zilnic.

#bani,

07 Februarie 2024 - Ce înseamnă rezultatele analizelor tale de sânge? Cum să le interpretezi

Sângele îndeplinește numeroase roluri pentru ne menține sănătatea. Pentru a realiza aceste funcții, sângele conține o multitudine de componente, inclusiv globule roșii care transportă

01 Ianuarie 2024 - Cum să eviți epuizarea ca să începi anul 2024 în forță. Psiholog: Să nu faci numai ce vor alții

Finalul de an vine cu multe emoții, care de cele mai multe ori ne copleșesc atunci când ne aflăm în burnout. Această epuizare nu ne mai lasă să ne bucurăm de prezența celor dragi, să facem

#burnout,

#burnout angajati,

#simptome,

#2024,

#psiholog,

#sfaturi,

#strategii,

#gestionare stres job

, #la psiholog

02 Ianuarie 2024 - Cum combatem depresia în perioada sărbătorilor și după: ”Experiențe plăcute în locul unei perfecțiuni utopice”

Perioada sărbătorilor de iarnă este pentru mulți dintre noi plină de bucurie, în special datorită întâlnirilor cu cei dragi. Stresul pregătirilor și toată agitația din jur pot deveni

#depresie,

#sarbatori iarna,

#cauze depresie,

#solutii,

#psiholog

, #depresie

11 Decembrie 2023 - Alimente pentru starea de spirit: Cum îți afectează sănătatea mintală ceea ce mănânci

Cu toții am auzit de expresia latină ”mens sana in corpore sano”, care se traduce prin ”o minte sănătoasă într-un corp sănătos”. Fraza este folosită pentru a exprima importanța

#alimentatie,

#sanatate mintala,

#creier,

#dieta,

#nutritie

, #dieta

21 Noiembrie 2023 - Horoscop zilnic. Marți, 21 noiembrie. Zodia care are succes ieșit din comun pe toate planurile

Astrele au pregătit noi provocări pentru zodii, unele fiind mai norocoase, iar altele mai puțin. Toate previziunile despre dragoste, bani sau job, în horoscopul zilnic.

#bani,

28 Noiembrie 2023 - Ghid de "supraviețuire" la serviciu când ai de-a face cu oameni toxici. Ce să faci dacă își atribuie meritele pentru munca ta

Munca poate fi plină de factori stresanți, de la sarcini dificile la piedici în carieră, însă una dintre cele mai dificile situații este atunci când trebuie să lucrezi cu cineva pe care nu

#serviciu,

#colegi,

#conflicte,

#solutii,

#relatii

, #stiri sociale

Competiție pentru resursele NATO între Ucraina și Israel. Cele două state au nevoie disperată de rachete antiaeriene și obuze de artilerie

15 Octombrie 2023 - Competiție pentru resursele NATO între Ucraina și Israel. Cele două state au nevoie disperată de rachete antiaeriene și obuze de artilerie

Alianța Nord-Atlantică pare să fi ajuns la fundul sacului, ar putea să nu aibă suficiente fonduri și echipamente pentru a sprijini în acelați timp și Ucraina și Israelul, potrivit ziarului

#Ucraina,

#Israel,

#resurse,

#NATO,

#SUA,

#arme,

#munitii

, #Razboi Ucraina

18 Septembrie 2023 - Trucuri pentru a atrage angajații la birou. Cum ar trebui să arate spațiile de lucru în funcție de domeniul de activitate

Un mediu de lucru armonios și organizat este extrem de important pentru performanța și productivitatea angajaților. Deși mulți angajatori se străduiesc să ofere un spațiu de lucru plăcut

#birou,

#spatiu de lucru,

#angajati,

#sorina faier

, #stiri sociale

01 Octombrie 2023 - Cum își adaptează Ucraina tactica de război în prag de iarnă

Ucraina se va confrunta în curând cu a doua iarnă de război, iar campaniile îndrăznețe de acum un an, care au înregistrat câștiguri semnificative la Harkov și Herson, par o amintire

#Ucraina,

#razboi,

#Rusia,

#invazie,

#iarna,

#tactica

, #Razboi Ucraina

20 August 2023 - Horoscop zilnic. Duminică, 20 august. Zodia care va avea parte de o adevărată furtună pe plan sentimental

Astrele au pregătit noi provocări pentru zodii, unele fiind mai norocoase, iar altele mai puțin. Toate previziunile despre dragoste, bani sau job, în horoscopul zilnic.

#bani,

24 Iulie 2023 - Invenția minune ce poate schimba lumea: Materialul misterios care se repară singur, în premieră mondială VIDEO

Oamenii de știință au presupus anterior că metalele sunt incapabile să se repare singure, dar noua descoperire, făcută din neatenție de către cercetătorii care studiau anumite bucăți de

#metale,

#metale rare,

#inventii

, #stiri externe

23 Iunie 2023 - Ce să mănânci ca să slăbești, dacă ai tiroidă autoimună. Sfaturi de la un cunoscut nutriționist

Specialiștii arată că tot mai multe persoane sunt diagnosticate cu tiroidă autoimună. În România este mult mai frecvent la femei.

#tiroida,

#tiroida autoimuna,

#hashimoto,

#tiroida hashimoto,

#nutritionist,

#Cori Gramescu sfaturi

29 Mai 2023 - Horoscop zilnic. Luni, 29 mai. Zodia care nu se scaldă în ape limpezi cu partenerul

Astrele au pregătit noi provocări pentru zodii, unele fiind mai norocoase, iar altele mai puțin. Toate previziunile despre dragoste, bani sau job, în horoscopul zilnic.

#bani,

12 Mai 2023 - Medicul de la Maternitatea Polizu care a încercat să se sinucidă a murit: ”Suntem suprasolicitaţi, hărţuiţi şi fără apărare”

Medicul de la Maternitatea Polizu care a ajuns la Spitalul Universitar întrucât s-a rănit cu un pistol cu bile de cauciuc, după ce ar fi încercat să se sinucidă, a murit. ”Suntem

#medic mort,

#sinucidere,

#maternitatea polizu

, #eveniment

30 Martie 2023 - Bucureștiul, capitala europeană a noxelor

Medicii și ecologiștii apreciază că, în fiecare an, aproximativ 3.000 de bucureșteni mor din cauza poluării aerului, printre care 5% din pruncii până la un an.

#Bucuresti,

#noxe,

15 Februarie 2023 - 10 obiceiuri surprinzătoare ce cresc riscul bolilor de inimă. Mulți oameni le fac zilnic

Bolile cardiovasculare reprezintă principala cauză de deces la nivel mondial, ucigând aproximativ 18 milioane de oameni în fiecare an.

#boli inima,

#boli cardiovasculare,

#factori risc boli inima

24 Februarie 2023 - Medical Medium – cărțile ce dezvăluie secrete necunoscute legate de vindecare

Viața fiecărui autor de bestseller-uri este întotdeauna interesantă și marcată de evenimente remarcabile și Anthony William nu face excepție. Acesta a scris 7 cărți bestseller cu tematică

#carti,

#secrete vindecare,

#vindecare,

#sanatate

03 Februarie 2023 - Maratonul terorii! Sportivii trebuie să alerge 320 de kilometri printr-un tunel fără lumină

De zeci de ani, în special după cel de-al Doilea Război Mondial, unele dintre cele mai eficiente metode de tortură se bazează pe privarea senzorială, adică restricționarea parțială sau

#ultra maraton,

#anglia,

#Bristol,

#teroare,

#fara lumina,

#intuneric,

#extrem

, #stiri din sport

16 Februarie 2023 - Horoscop zilnic. Joi, 16 februarie. Zodia ale cărei planuri vor fi date peste cap

Astrele au pregătit noi provocări pentru zodii, unele fiind mai norocoase, iar altele mai puțin. Toate previziunile despre dragoste, bani sau job, în horoscopul zilnic.

#bani,

28 Decembrie 2022 - Cum îți poți măsura nivelul de stres. Semnalele pe care le dă corpul când nu mai face față

Stresul este o componentă inevitabilă a vieții, însă mulți oameni se confruntă cu niveluri mult prea mari, care au impact negativ asupra sănătății.

#stres,

#masurare stres,

#simptome stres

27 Decembrie 2022 - Gustări care te scapă instant de stres. Condițiile în care puteți mânca ciocolată zilnic

În ziua de azi, este imposibil să nu fim stresați. Cu toate acestea, stresul dăunează creierului și crește riscul bolilor de inimă și depresiei. În aceste condiții, devine extrem de

#alimente anti stres,

#stres,

#relaxare