Ziare.com
Cum sa iti protejezi ochii atunci cand te uiti la TV - care este distanta optima

Cum sa iti protejezi ochii atunci cand te uiti la TV - care este distanta optima

Privitul des la televizor este un obicei daunator care iti poate afecta sanatatea oculara pe termen lung. Daca obisnuiesti sa te uiti la televizor des, este posibil sa ai privirea incetosata si dureri de cap. Ziare.com a discutat Beatrice ...

27 August 20174 comentarii

Ochi obositi sfaturi

Trei lucruri pe care trebuie sa le stii despre ingrijirea ochilor

Trei lucruri pe care trebuie sa le stii despre ingrijirea ochilor

Sanatatea ochilor este deosebit de importanta si fiecare dintre noi trebuie sa stim macar lucrurile elementare pentru a ne asigura ca ii ingrijim in mod corespunzator. Ochii tai au nevoie de odihna Un lucru la care nu multi sunt foarte atenti este faptul ca ochii, ca si restul corpului, au nevoie de odihna, arata Ezinearticles. Atunci cand picioarele iti sunt obosite, stai cateva minute in scaun pentru a le calma. Cam asa trebuie sa procedezi si cu ochii. Asta inseamna ca trebuie sa stai 5-10 minute cu ei inchisi...

24 Iunie 2012
    Modalitati de a arata mai tanara ca niciodata

    Modalitati de a arata mai tanara ca niciodata

    Anii trec si sunt nemilosi cu tine, punandu-si amprenta asupra felului in care arati si imbatranindu-te. Pentru a evita acest cosmar al oricarei femei, poti apela la anumite trucuri ce te vor face sa pari mai tanara si mai atragatoare. Iata ce masuri poti lua in acest sens, conform Redbook Mag: Proceduri cu efect pe moment - Pune-ti in evidenta buzele: renunta la tonurile foarte inchise sau aprinse si opteaza pentru ceva mai natural, chiar incolor. Aplica putin mai mult produs in centrul buzei superioare si vei avea un zambet mai plin...

    28 Aprilie 20121 comentariu
      Trucuri pentru a avea o piele perfecta in jurul ochilor

      Trucuri pentru a avea o piele perfecta in jurul ochilor

      Pielea din jurul ochilor este cat se poate de delicata, astfel incat iti ridica o multime de probleme, mai ales odata cu trecerea anilor sau cu acumularea oboselii. Poti sa sa te uiti in oglinda si sa te superi sau poti face ceva pentru a rezolva inconvenientul. Iata cateva sfaturi demne de urmat, conform Real Simple: Riduri fine De vina pentru ridurile fine din zona ochilor sunt muschii, acestia miscandu-se odata cu fiecare zambet, incruntare sau privire mai intensa. Cantitatea de colagen din piele scade odata cu trecerea anilor si ridurile incep sa se instaleze, epidermei fiindu-i din ce in ce mai greu sa revina la forma initiala. Daca pielea este uscata, ridurile sunt si mai proeminente...

      04 Februarie 20121 comentariu
        Oboseala ochilor - sfaturi simple pentru a o evita

        Oboseala ochilor - sfaturi simple pentru a o evita

        Fiecare dintre cei care lucreaza zilnic in fata calculatorului poate face cunostiinta cu "sindromul computerului". Simptomele sunt incordarea ochilor, vederea incetosata, durerea de cap si ochii uscati. Specialistii in oftalmologie spun ca utilizarea adecvata a computerului de catre o persoana sanatoasa nu ar trebui sa cauzeze boli ale ochilor. Aceste simptome apar deoarece concentrarea ochilor ore intregi asupra cifrelor si cuvintelor pe un fundal luminat presupune foarte mult efort al muschiului ocular, potrivit E-Sante...

        03 Februarie 2012
          Cum sa ascunzi ochii umflati prin machiaj

          Cum sa ascunzi ochii umflati prin machiaj

          Fie ca ai plans cu o seara inainte, ai consumat mai mult alcool decat ar fi trebuit, ai mancat prea multa sare in ultima perioada sau pur si simplu esti foarte obosita, ochii umflati nu sunt deloc atragatori, mai ales daca vrei sa fii cat mai frumoasa cu putinta. Parca nici machiajul nu se mai asaza asa cum ai vrea, facandu-te sa nu te simti bine in pielea ta. Cu tehnicile potrivite, insa, poti ameliora aceasta problema. Iata cateva sfaturi, potrivit Ehow: Pleoape umflate Aplica mai mult machiaj pe partea inferioara a ochilor atunci cand cea superioara este inflamata. Foloseste un creion intr-o nuanta neutra pentru a sublinia linia genelor de jos, trecand de coltul ochilor pentru a-i face sa arate mai mari...

          25 Noiembrie 20111 comentariu
            Cum sa mentii sanatatea ochilor

            Cum sa mentii sanatatea ochilor

            Ochii sunt niste organe cat se poate de importante, dar si sensibile, putandu-se imbolnavi foarte usor. Fie ca este vorba de oboseala sau diversi factori externi, ei trebuie protejati in permanenta. Iata cateva lucruri cu care te poti confrunta si cum sa le rezolvi, potrivit Men's Health: Ochi uscati, rosii Ochii se usuca atunci cand stai prea mult cu privirea in calculator sau urci la mare altitudine. Poti folosi solutii speciale care sa inlocuiasca lacrimile adevarate. Ai grija, insa, caci odata ce folosesti picaturile o data, va trebui sa le mai repeti daca vrei sa beneficiezi de efectul lor timp indelungat, dupa cum sfatuieste optometristul Kent Daum, de la Universitatea din Alabama...

            20 Noiembrie 20111 comentariu
              Sfaturi pentru a dormi mai bine

              Sfaturi pentru a dormi mai bine

              Agitatia si stresul de zi cu zi nu se resimt doar in timp, prin alterarea starii generale de sanatate, ci au si efecte imediate, cum ar fi insomniile. Pentru a adormi insa mai repede si a avea un somn profund pana dimineata, Good Housekeeping a intocmit o lista cu sfaturi de la persoane avizate sa discute pe acest subiect. 1. Fa exercitii aerobice Exercitiile aerobice practicate in mod regulat (mersul pe bicicleta, mersul pe jos intr-un ritm mai alert, inotul, alergatul), mai exact cam 30-40 de minute de patru ori pe saptamana, imbunatatesc calitatea somnului. Daca iti este mai usor, poti sa faci acest tip de miscare in doua reprize in ziua respectiva, a cate 20 de minute...

              20 Septembrie 20111 comentariu
                Sfaturi de machiaj pentru a parea mai tanara

                Sfaturi de machiaj pentru a parea mai tanara

                Vrei sa te machiezi pentru a fi mai frumoasa, dar fara sa iti dai seama faci greseli care te imbatranesc, adaugand ani buni pe fata ta si subliniind defectele pe care tu poate tocmai vrei sa le maschezi. Totusi, tinand cont de cateva reguli de machiaj, vei reusi sa arati naturala si frumoasa, potrivit Self Magazine: Pudra poate patrunde in liniile fine de pe fata, atragand si mai mult atentia asupra lor. Alege un fond de ten lichid, care se intinde mult mai bine si nu se strange in locuri nedorite. Daca tenul tau este gras si are uneori un aspect uleios, foloseste inainte de a aplica fondul de ten o baza speciala care sa estompeze stralucirea in exces a pielii...

                21 August 2011
                  Sfaturi pentru un interviu relaxat

                  Sfaturi pentru un interviu relaxat

                  Pentru a fi sigur ca vei avea parte de un interviu relaxat pentru locul de munca pe care il vizezi si fara prea multe probleme, este indicat sa reduci stresul dinaintea zilei cu pricina. Mai jos iti oferim cateva sfaturi pentru a reduce acest stres, sfaturi gasite impreuna cu scriitorul din domeniu, Gavin Evans. Un somn odihnitor Incearca sa ai parte de un somn odihnitor. Daca te duci extenuat si ravasit la un interviu, s-ar putea sa il pierzi inca de la intrarea pe usa. Ochii obositi si inrositi si miscarile corpului tau neodihnit te vor da de gol. S-ar putea sa oferi impresia gresita si cu sigurnata nu vei mai putea fi atat de atent ca intr-o situatie obisnuita...

                  28 Mai 2011
                    Cum iti protejezi ochii cand lucrezi la computer

                    Cum iti protejezi ochii cand lucrezi la computer

                    Uneori petreci ore lungi si obositoare in fata monitorului, chiar si dupa ce ai terminat programul obisnuit. Astfel de expunere la ecranul computerului iti poate distruge ochii, daca nu te protejezi. In genere, statul la computer ore intregi poate duce la oboseala, scaderea capacitatii de concentrare si probleme de vedere. Iata cateva sfaturi pentru a minimiza riscurile cand stai mult la calculator, prezentate de CNET. Nu stati prea aproape de monitor In primul rand, trebuie sa ai grija ca obiectele din jur sa fie pozitionate corect. Monitorul trebuie pozitionat direct in fata capului, la o distanta de aproximativ 45-70 de centimetri departare de ochi...

                    04 August 20102 comentarii
                      Sapte sfaturi ca sa-ti cresti imunitatea in fata racelii

                      Sapte sfaturi ca sa-ti cresti imunitatea in fata racelii

                      Stiai ca banala raceala este incredibil de contagioasa? Poti sa iei unul dintre cel putin 100 de virusuri ale racelii chiar si daca numai atingi o suprafata contaminata si apoi duci mana la ochi sau nas. In afara de a-ti spala frecvent mainile, mai sunt si alte masuri pe care le poti lua pentru a te feri de raceala, noteaza UsNews: 1. Dormi mai mult. Un studiu publicat un Archives of Internal Medicine confirma ca omul modern are nevoie de mai multe ore de somn. Cercetatorii au dovedit ca subiectii sanatosi care au dormit in medie opt ore pe noapte sau mai mult au de trei ore mai putine sanse sa ia raceala decat cei care au dormit doar sapte ore sau mai putin...

                      13 Ianuarie 20092 comentarii
                      Alte articole despre: sfaturi antiraceala, imunitate
                        Protejeaza-ti ochii cand muncesti la calculator

                        Protejeaza-ti ochii cand muncesti la calculator

                        O zi intreaga in fata unui calculator reprezinta un adevarat calvar pentru ochi. Sa lucrezi cu acest aparat presupune, practic, sa te uiti permanent catre o sursa de lumina. Ce se intampla cu ochii tai? Incepi sa clipesti mai rar, secretia lacrimala se diminueaza si apare senzatia de uscaciune oculara. In timp, disconfortul vizual creste, iti scade capacitatea de concentrare si resimti o arsura puternica in interiorul ochilor. Sindromul ochilor uscati Principala problema cu care se confrunta persoanele care petrec foarte multe ore in fata monitorului unui computer este uscaciunea oculara, denumita medical sindromul ochilor uscati. In mod normal, numarul clipirilor este de 12 pana la 20 de ori pe minut, pentru a permite formarea unui nou film lacrimal, inainte de ruptura celui precedent. Insa, cand lucrezi in fata monitorului, aceasta frecventa scade. Se produce, astfel, evaporarea secretiilor lacrimale si, implicit, uscaciunea oculara...

                        21 Noiembrie 2008
                        Alte articole despre: calculator, ochi, uscaciune, secretie, lacrimi, ochelari
                          Cum ne protejam ochii de calculator?

                          Cum ne protejam ochii de calculator?

                          Utilizarea indelungata a cumputerului poate duce la afectiuni severe ale ochilor. Potrivit unui studiu efectuat de Asociatia Optometrical, 75% din persoanele care lucreaza zilnic la computer au probleme de vedere, informeaza Click! in editia electronica de marti. Calculatorul nu e insa principalul vinovat in aparitia afectiunilor oculare, dar le scoate la iveala si le accelereaza daca nu stim cum sa le prevenim. Atfel, medicii recomanda sa facem pauze regulate. O pauza de cel putin 5 minute departe de PC ajuta ochiul sa se relaxeze...

                          22 Iulie 20083 comentarii
                          Alte articole despre: ochi, calculator, protejare, sfaturi

                            Urmareste Ziare.com pe

                            Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                             

                            TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                            Unul dintre cele mai consumate uleiuri duce la schimbari in creier
                            Un studiu recent realizat in SUA arata ca uleiul de soia, folosit la scara larga in lume si cel mai utilizat in aceasta tara, nu numai ca duce la...

                            Horoscopul saptamanii 20-26 ianuarie 2020
                            Capricorn Saptamana te predispune la a te gandi mai mult la tine si la planurile tale de viitor. Ai nevoie de liniste, meditatii in locuri...

                            Malmkrog, in regia lui Cristi Puiu, selectat la Festivalul de Film de la Berlin
                            Lungmetrajul Malmkrog, in regia lui Cristi Puiu, coproductie Romania, Serbia, Elvetia, Suedia, Bosnia, Macedonia de Nord, a fost selectat in...
                            Platforma pentru solutionarea online a litigiilor