Somnul poate scădea sau crește riscul de boli cardiovasculare. Calitatea somnului este mai importantă decât cantitatea, o spun medicii. Cu toate acestea, mai puține ore de odihnă duc la
O echipă de oameni de știință de la Universitatea Columbia din New York, Statele Unite, care au analizat persoane mai în vârstă din 20 de țări din Europa și Israel cu mai mulți copii, a
Un pensionar care locuieste in unul din blocurile evacuate de autoritati din cauza deratizarilor cu substante toxice sustine ca el a ramas tot timpul in locuinta sa, afland abia joi ca trebuie sa
Multi parinti se intreaba de cat somn au nevoie copiii lor pentru o zi productiva. Iar atunci cand primesc raspunsuri diferite, ajung sa fie si mai confuzi decat erau inainte.
Un copil cu varsta cuprinsa intre 9 si 11 ani ar trebui sa desfasoare o forma de activitate fizica cel putin o ora pe zi, sa doarma intre 9 si 11 ore si sa nu petreaca mai mult de doua ore in fata
Scoala a inceput. Pentru unii din nou, pentru altii in premiera. E un moment oarecum stresant pentru parinti (mai ales pentru cei ai "bobocilor"). Un moment care vine cu provocari de genul "iar
Organismul uman este o "masinarie" fantastica si este uimitor cum inca ne mai pacalim ca "stim noi mai bine". Daca stii sa asculti de el, corpul iti "spune" tot felul de lucruri, pe care, sigur ca
Unul din 10 romani sufera de diabet, insa studiile oficiale ar putea fi cu mult depasite de realitate, pentru ca multe persoane pot fi bolnave fara sa stie chiar si vreme de 10 ani. Romania este tara
Poate parea ciudat, dar stiinta din spatele numerelor ne guverneaza vietile. Exista numeroase recomandari din partea medicilor pentru a ne creste longevitatea, dar sunt cateva numere de care trebuie
Somnul joaca un rol crucial in dezvoltarea creierului, ceea ce face ca acesta sa fie extrem de important pentru copiii aflati in crestere. Odihna din timpul noptii este vitala si pentru cei aflati la
Ca in fiecare an, odata cu venirea toamnei, cand soarele se mai domoleste si caldura de peste zi devine mai suportabila, incepe scoala, pentru unii copii pentru prima data, pentru altii, un alt an de
Comedianta Joan Rivers a lansat recent o carte, numita "I Hate Everyone... Starting With Me" ("Urasc pe toata lumea... incepand cu mine"), care include predominant sfaturi de viata de la diverse
Desi in prezent se vorbeste frecvent de nevoia organismului uman de a avea opt ore consecutive de somn pe zi, acest program s-ar putea sa fie nenatural, spun oamenii de stiinta.
Faptul ca faci zilnic anumite activitati, ca acestea au intrat in rutina, nu inseamna ca le faci intotdeauna si bine. Cei mai multi oameni procedeaza gresit chiar si in privinta celor mai simple
Atunci cand nu dormi suficient, ziua esti turmentat, nivelul de energie este scazut, productivitatea la fel, iar sistemul imunitar nu e capabil sa te apere de boli asa cum ar trebui.
Orice parinte stie ca adolescenta, definita relativ intre 11 si 19 ani, este o perioada foarte dificila in dezvoltarea copilului. Si asta deoarece adolescentii suporta numeroase si dramatice
Perioada in care o femeie este insarcinata este una de neuitat, insa este si destul de apasatoare, cel putin din punct de vedere mental si emotional deoarece apar framantari referitoare la ce si cum
Cel mai probabil ti s-a intamplat sa uiti un numar de telefon sau un cod important, numele unui film care ti-a placut foarte mult, sau cu ce scop tocmai ai intrat intr-o camera, intrebandu-te la un
Oamenii iubesc ciudateniile. O dovada, daca mai este nevoie de dovezi, este faptul ca se fac studii, ca la carte, pentru a stabili, cu certitudinea pe care o dau statisticile, ca anumite lucruri
Un studiu recent realizat arata ca cei mai multi parinti nici nu cunosc si nici nu acorda prea mare importanta celor mai elementare reguli legate de numarul si calitatea orelor de somn, iar cei care
Sa doarma suficient este extrem de important pentru copilul dvs din mai multe motive - de la restabilirea necesarului de energie pana la construirea conexiunilor creierului (ca sa nu mai vorbim de