Articole despre &quot;ore somn noapte&quot;

30 Martie 2024 - Cum afectează organismul uman trecerea la ora de vară din această noapte. „Vorbim de o ajustare a eliberării de cortizol şi melatonină”

Cum afectează organismul uman trecerea la ora de vară din această noapte. „Vorbim de o ajustare a eliberării de cortizol şi melatonină”

Schimbarea orei poate afecta organismul uman.

#ora vara,

#schimbare ora,

#organismul uman

, #stiri sociale

31 Martie 2024 - Câte ore de somn sunt ideale: Vești proaste pentru cei care dorm prea mult sau mai puțin

O cercetare realizată pe mai mult de 500.000 de persoane de către un grup de oameni de știință de la Universitatea Cambridge din Marea Britanie și Institutul de Tehnologie din Shanghai a

#durata somn,

#somnul reface creierul,

#ore somn

14 Martie 2024 - De ce cafeaua poate avea efectul opus și te face somnoros

Cafeaua este o băutură populară de dimineață. Aproximativ 85% din populația Statelor Unite bea cel puțin o băutură cu cofeină zilnic.

#cafea,

#efecte,

#somnolenta,

#cauze

09 Martie 2024 - STUDIU: Cu cât dormi mai puțin, cu atât vei trăi mai puțin

În urma unor studii îndelungate, specialistul american în neurologie Matthew Walker susține că există o legătură strânsă între orele de somn pe care obișnuim să le dormim și durata de

#somn,

#dormit putin,

#riscuri sanatate,

#sanatate

, #sanatate

14 Martie 2024 - Ești obosit deși dormi? 9 boli care se manifestă prin oboseală

Un bebeluș în vârstă de până în trei luni doarme 19 ore pe zi, în timp ce o persoană de peste 65 de ani nu are nevoie de mai mult de 5 ore de somn pe noapte pentru a se odihni. În schimb,

#oboseala,

#stres,

#simptome,

#boli

28 Martie 2024 - Beneficiile mersului pe jos. 15 minute fac adevărate minuni pentru sănătate

Mersul pe jos face piciorul frumos. Știi expresia aceasta care pare veche de când lumea? Să se limiteze mersul pe jos doar la acest beneficiu și nimic mai mult? Ei bine, trebuie să știi că

#sanatate,

#mers pe jos,

#beneficii plimbari,

#plimbari

24 Martie 2024 - Să numeri oi până adormi: Cine a venit cu acest sfat vechi pentru somn? Funcționează?

Să îți imaginezi oi grase și pufoase, sărind una câte una peste un gard, este un remediu binecunoscut pentru insomnie.

04 Martie 2024 - 8 sfaturi pentru somn de la medicii care lucrează la Urgențe: îi ajută să se "trezească odihniți" în fiecare zi

#solutii,

#numarare oi,

#inventie,

#remedii

, #somn

Medicii de la serviciul de urgență spun că aceste 8 sfaturi pentru somn îi ajută să se "trezească odihniți" în fiecare zi.

#somn odihnitor,

#sfaturi,

#medici,

#urgenta

, #somn

08 Martie 2024 - Uită de suplimente: 3 obiceiuri zilnice care au un impact mult mai mare asupra prelungirii duratei de viață

Nu există o singură prescripție unanim acceptată pentru îmbătrânire, niciun supliment despre care experții să susțină că este benefic pentru toată lumea în menținerea capacității

#suplimente,

#obiceiuri zilnice,

#longevitate

18 Martie 2024 - Îți tremură mâinile? Iată de ce boli grave poți suferi

Tremuratul mâinilor este deseori pus pe seama bătrâneții, fiind întâlnit de regula la persoanele în vârstă. Cu toate acestea, tremurul mâinilor poate apărea și în cazul persoanelor

#boli,

#tremurat,

#maini tremurand,

#tremur maini

01 Martie 2024 - Beneficiile mersului pe jos. 15 minute fac adevărate minuni

Mersul pe jos face piciorul frumos. Știi expresia asta care pare veche de când lumea. Dar să se limiteze doar la acest beneficiu și nimic mai mult? Ei bine, trebuie să știi că experții

#sanatate,

#mers pe jos,

#beneficii,

#beneficii sanatate

21 Ianuarie 2024 - Legătura surprinzătoare între ce mănânci și cum dormi: Lista alimentelor care te feresc de insomnie. Pe care trebuie să le eviți

Probabil că știi deja că modul în care mănânci înainte de culcare afectează somnul. Poate ai descoperit că ești încă treaz la 2 dimineața după ce ai savurat o ceașcă de cafea cu

#mancare,

#somn,

#odihna,

#legatura,

#alegere,

#alimente

, #somn

24 Ianuarie 2024 - Semnal de alarmă dat de experți. Un obicei frecvent te ține treaz noaptea, dar există un remediu

O echipă de oameni de știință din Norvegia, care a realizat un studiu publicat în British Medical Journal pe 22 ianuarie 2024, trimite un semnal de alamă în privința sănătății oamenilor.

#bauturi energizante periculoase,

#tulburari somn,

#bauturi energizante,

#bauturi energizante efecte secundare,

#bauturi energizante copii

05 Ianuarie 2024 - "Divorțul în dormitor" este benefic pentru cupluri: "Absența sporește afecțiunea"

"Divorțul în dormitor" nu este doar o tendință, mai ales după ce noi cercetări științifice susțin teoria patelor separate.

#viata in cuplu,

#dormit separat,

#odihna,

#somn 8 ore,

#afectiune

, #somn

31 Ianuarie 2024 - Cum să îți calculezi vârsta biologică. Metoda prin care poți întineri în loc să îmbătrânești

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, un mic scârțâit în genunchi sau un moment ocazional de împrăștiere ne poate face să ne mirăm de cât de repede trece timpul. Conceptul de vârstă

#varsta biologica,

#intinerire organism stiinta,

#studiu medical

, #imbatranire

01 Ianuarie 2024 - De ce se trezesc unele persoane mereu la ora 3 sau 4 dimineața în fiecare noapte? Cu ce te ajută să ții un caiet lângă pat

Unele persoane adorm greu, iar multe se plâng că se trezesc în timpul nopții și nu reușesc să reia somnul.

27 Decembrie 2023 - Metoda prin care o elevă din Iași a reușit să câștige 3.000 de lei într-o singură noapte din TikTok. ”Nu mă așteptam la chiar atât de mult”

#trezire noaptea,

#adormire,

#cauze,

#solutii,

#probleme,

#somn

, #somn

Metoda prin care o elevă din Iași a reușit să câștige 3.000 de lei într-o singură noapte din TikTok. ”Nu mă așteptam la chiar atât de mult”

O tânără din Iaşi a reuşit să câştige recent, într-o singură noapte, aproape 3.000 de lei din transmisiuni live pe Tik Tok. Fata, care este încă elevă, a mărturisit că a stat întreaga

#tiktok,

#tiktok succes,

#bani,

#eleva,

#continut media online

, #stiri magazin

31 Decembrie 2023 - Trei sfaturi simple pentru a nu adormi în noaptea de Revelion

Ai avut dificultăți în trecut să rămâi treaz până la miezul nopții de Revelion? Dacă da, ce ai făcut pentru a rămâne treaz? Experții și utilizatorii site-ului Quora au oferit trei

#Revelion,

#sfaturi,

#trezire,

#somn

, #stiri magazin

12 Decembrie 2023 - Nu poți adormi din nou după ce te-ai trezit în mijlocul nopții? Greșeala frecventă care face dificilă revenirea la somn

Oricine s-a trezit vreodată în mijlocul nopții și a avut dificultăți să adoarmă din nou știe ce impact poate avea insomnia în ziua următoare.

#somn,

#trezire,

#dificultati,

#adormirea,

#greseli,

#solutii,

#insomnie

19 Noiembrie 2023 - Legătura neștiută între somnul insuficient și diabet. Femeile, mai expuse riscului decât bărbații

Timpul de somn recomandat pentru o sănătate optimă este între şapte şi nouă ore pe noapte, însă aproximativ o treime dintre americani dorm mai puţin. Cel mai adesea, femeile, mai mult

#diabet,

#somn insuficient,

#studiu,

#insulina

, #sanatate

03 Ianuarie 2024 - Cum să-ți îmbunătățești sănătatea și viața: 7 metode de top aplicate în 2024 VIDEO

Începutul noului an 2024 este un moment pentru a face schimbări și de a lua hotărâri semnificative pentru a-ți îmbunătăți sănătatea și bunăstarea vieții. Experții vin cu noutăți,

#metode imbunatatire stare spirit,

#sfaturi sanatate,

#sfaturi viata sanatoasa,

#viata sanatoasa,

#viata sanatoasa sfaturi

01 Noiembrie 2023 - Obiceiurile de dimineață și seară ale oamenilor, amenințări neștiute: Pun inima în pericol, risc cardiac major

O echipă de oameni de știință de la Universitatea Hallym, Coreea de Sud, care a efectuat un studiu publicat în revista Nutrients pe 29 octombrie 2023, a făcut o descoperire semnificativă

#risc boli inima,

#saritul micul dejun,

#somn de noapte,

#somnul,

#micul dejun,

#sfaturi somn noapte,

#mic dejun importanta

14 Noiembrie 2023 - Poți scăpa de o boală gravă a creierului: Este nevoie să faci 7 lucruri, dacă vrei să fii sănătos

Un expert britanic, care s-a bazat pe un studiu realizat de un neurolog american, a dezvăluit într-o carte cum poți sta departe de o boală gravă a creierului și ce ar trebui să faci pentru a

#risc dementa,

#risc dementa factori,

17 Octombrie 2023 - Lucrul extraordinar pe care îl face corpul când dormim. Dr. Mihail Pautov: ”A găsit cel mai ingenios mod de a-și exersa forțele de intervenție” VIDEO

Dr. Mihail Pautov a vorbit, într-un interviu pentru Ziare.com, despre un lucru extraordinar pe care corpul nostru îl face noaptea, în timp ce dormim, fiind vorba despre o descoperire intrigantă a

#mihail pautov,

#imunitate,

#sistem imunitar,

#somn,

#alimentatie,

#stres

, #sanatate

05 Septembrie 2023 - Descoperire ce trage un semnal de alarmă: 71% dintre bărbați sunt loviți de o afecțiune severă

O nouă cercetare realizată de oamenii de știință de la Londra apărută în publicația Numan la începutul lunii septembrie 2023, trage un puternic semnal de alarmă. Medicii au descoperit în

11 August 2023 - Semnal de alarmă al medicilor: 65% dintre adulți se îmbolnăvesc de inimă din cauza unui obicei târziu

O echipă de oameni de știință condusă de Universitatea Pennsylvania din Statele Unite, care a efectuat un studiu publicat pe 27 iunie 2023 în revista Psychosomatic Medicine, a făcut

#lipsa somn efecte,

#lipsa somn,

#lipsa somn boli inima,

#lipsa somn urmari,

#lipsa somnului,

#boli inima,

#somn insuficient efecte

02 August 2023 - Femeia care câștigă 2 milioane de dolari pe lună dormind. Ce presupune fenomenul ”fluxuri de somn”

Amouranth, un influencer popular pe Twitch, a dezvăluit metoda prin care a ajuns să facă până la 2 milioane de dolari pe lună. Activitatea este una cât se poate de banală, iar sumele sunt

#femeie doarme,

#milioane dolari,

#somn

, #stiri internationale

13 Septembrie 2023 - Canalul Chilia, ultima frontieră și dronele rusești

Pe malul românesc al brațului Chilia, sătenii nu vor să se lase intimidați de războiul de pe malul ucrainean. Nici de dronele Rusiei dar nici de greșelile guvernanților de la București. Un

#drone Romania,

#Romania,

#drone,

#drone rusesti

, #Romania

07 Aprilie 2023 - O stare nebăgată în seamă de oameni lovește mortal: Risc de atac vascular cerebral cu 500% mai mare față de normal VIDEO

O echipă de oameni de știință condusă de Universitatea Galway din Irlanda, care a efectuat un amplu studiu publicat în revista Neurology pe 5 aprilie 2023, a descoperit că o anumită stare a

#probleme somn,

#somn insuficient efecte,

#atac vascular cerebral,

#atac vascular,

#AVC,

#somn sanatate