Ați observat că tot mai multe bucăți de coajă ajung în castron sau tigaie atunci când spargeți ouăle? Există o explicație - și are legătură cu aceeași epidemie de gripă aviară care a
Există puține substanțe nutritive care au fost mai populare decât vitamina D. Cunoscută și sub numele de "vitamina soarelui" (deoarece organismul nostru o produce natural când este expus la
Un nou studiu realizat de o echipă internațională de oameni de știință din Germania și Țările de Jos și publicat în revista Nutrients pe 31 octombrie 2023, trimite un avertisment oamenilor
Înaintarea în vârstă aduce cu sine numeroase provocări, dar, cu toate acestea, există soluții cu ajutorul cărora poți să trăiești bine și în confort. Iată ce poți face pentru ca și
Lipsa de calciu are efecte negative serioase pentru sănătate. Acest mineral este esențial pentru buna funcționare a organismului, având numeroase funcții importante.
Aflat la baza tehnologiilor de top ale astronauților americani, dar și a soluțiilor medicale de ultimă oră pentru tratamentul cancerului, borul este capabil să protejeze atât împotriva
Un numar important de studii sugereaza ca suplimentele de vitamina D pot avea un impact pozitiv pentru persoanele cu Covid-19, iar lipsa acesteia favorizeaza infectarea cu Covid-19.
Avertismentele din ultimii ani asupra consumului de sare ne-au indus impresia ca sarea este nociva. Nimic mai fals! Sodiul din sare are roluri esentiale in organism, iar un nivel redus de sodiu are
Asa cum toamna inlocuim hainele subtiri cu unele mai groase, si dieta zilnica trebuie schimbata odata cu racirea vremii. Pe masura ce temperaturile scad, corpul trebuie "incalzit" si din interior, cu
Desi menopauza este o etapa normala in viata fiecarei femei, le ingrozeste pe toate. Credintele populare despre menopauza abunda de idei preconcepute - false, cele mai multe dintre ele.
Fie ca le consumam crude, prajite, ori in fel de fel de preparate, semintele si nucile sunt surse importante de vitamine si minerale pentru organismul nostru.
Se tot vorbeste despre importanta consumarii legumelor si fructelor pentru nenumaratele beneficii aduse sanatatii si in general pentru starea de bine a organismului, adesea fiind eliminate complet
MSM (methylsufonylmetan) este un compus organic al sulfului. Iar sulful, la randul sau, este un component al glutationului, unul dintre cei mai importanti antioxidanti pe care organismul uman ii
Parodontopatia marginala cronica, cunoscuta drept parodontoza, este frecvent intalnita dupa 40 ani si este numita, paradoxal, si "boala dintilor sanatosi", deoarece dintii pot fi uneori aparent
Esential in tratarea afectiunilor osteoarticulare, colagenul are proprietatea de a creste rezistenta cartilajului si de a reduce disconfortul articular. Cantitatea potrivita de colagen inlatura
In incercarea noastra de a obtine un stil de viata cat mai sanatos, cei mai multi dintre noi aleg sa isi schimbe alimentatia, incercand sa urmeze diete diferite, doar-doar pentru a observa macar un
Intoleranta la gluten sau boala celiaca este o afectiune de care sufera foarte multe persoane, unele fara sa stie. Mai grav este faptul ca netratata poate duce la depresie, infertilitate si chiar
Sistemul osos sustine forma corpului si ajuta la buna desfasurare a activitatilor zilnice. Oasele trebuie sa fie puternice pentru a rezista loviturilor usoare, dar cand unul este supus unui
Alimentatia sanatoasa si miscarea sunt elemente importante pentru sanatatea oaselor si articulatiilor. Oasele au nevoie de nutrienti specifici pentru a fi sanatoase si puternice.
Dieta pentru varsta de 50 de ani este un regim menit sa te ajute sa te mentii in forma si dupa aceasta varsta. Desi cele mai multe femei isi imagineaza ca acest lucru este imposibil, cu urmatoarele
Cat e sanatos sa slabesti intr-o luna fara sa iti pui in pericol sanatatea? E mai rau sa fii prea slab sau prea gras? Care sunt cele mai eficiente diete si care sunt cele mai periculoase?
Medicii, nutritionistii, si nu doar ei, vorbesc despre pericolele consumului crescut de sare si despre beneficiile pe care le ai daca reduci aportul de sare.
Uneori uitam ca avem nevoie de lucruri simple pentru a ne mentine sanatosi si ca alimentatia e un factor in aparitia anumitor boli. Stresul, principala problema a societatii contemporane, conduce la