Ziare.com
Cum alegi tipul de otet potrivit si de ce e periculoasa dieta cu otet de mere Interviu

Cum alegi tipul de otet potrivit si de ce e periculoasa dieta cu otet de mere Interviu

Te-ai intrebat vreodata daca otetul pe care il folosesti este cel mai bun si sanatos? Nutritionistul Raluca Mocanu (www.nutrishape.ro) explica intr-un interviu acordat Ziare.com la ce trebuie sa fii atent atunci cand alegi otetul, dar si de ce nu ...

05 Ianuarie 2016

Otet slabire

Cum sa eviti ingrasarea dupa ce ai tinut o dieta

Cum sa eviti ingrasarea dupa ce ai tinut o dieta

Ai incheiat de curand o dieta istovitoare si erai fericita ca ai ajuns la greutatea dorita, insa ceva ti-a umbrit reusita. Fara sa-ti dai seama, toate kilogramele pe care le-ai pierdut in timpul curei de slabire s-au asezat la loc pe solduri, coapse si abdomen. Fenomenul este cunoscut sub denumirea de "efectul yo-yo" si poate fi periculos pentru sanatatea ta, din cauza fluctuatiilor de greutate. Tocmai de aceea, trebuie sa constientizezi faptul ca, dupa dieta, este esential sa continui sa ai o alimentatie sanatoasa si echilibrata. Nu ai voie sa revii brusc la alimentatia de dinainte de dieta, deoarece organismul tau va fi avid sa acumuleze rapid toate grasimile si caloriile, pentru a fi pregatit cu rezerve adipoase in cazul in care te gandesti sa il supui din nou unei diete stricte. Vrei sa stii cum poti evita ingrasarea dupa ce ai tinut o dieta?...

22 Martie 2013
    Secrete pentru a-ti impulsiona metabolismul

    Secrete pentru a-ti impulsiona metabolismul

    Caloriile sunt foarte importante si numarul lor trebuie calculat cu atentie atunci cand vrei sa slabesti sau ca macar sa iti mentii greutatea. Rezultatele sunt maximizate atunci cand consumi alimente care sa iti grabeasca metabolismul. Corpul va ajunge sa arda mai multe calorii decat in mod normal, potrivit Prevention. Iata catre ce fel de alimente sa-ti indrepti atentia: Alimente pe care sa le mesteci cat mai mult Alimente precum carnea slaba, nucile, fructele si legumele te ajuta mult sa slabesti, cu conditia sa le mesteci cat poti de mult. Cu cat mesteci mai mult, cu atat creierul va trimite semnale de satietate catre stomac mai repede...

    02 Februarie 20132 comentarii
      Alimente care te ajuta sa slabesti rapid

      Alimente care te ajuta sa slabesti rapid

      Din ce in ce mai multe persoane au probleme cu greutatea, dar sunt si o multime care incep sa isi faca griji din acest punct de vedere inainte de aparitia primilor colacei si sa ia masuri din vreme. Atunci cand incepi o dieta, fie ea si de intretinere, trebuie sa fii foarte atent la ce consumi. Unele alimente pot fi inlocuite cu altele, iar satisfactia oferita de gust sa fie aceeasi, dar cu mai putine calorii. In plus, exista cateva alimente care au capacitatea de a da o stare de satietate de durata, de a intensifica arderile etc. Trebuie doar sa cunosti cat mai multe informatii despre alimente, astfel incat sa faci alegeri in cunostinta de cauza. A manca sanatos e un job cu norma intreaga...

      29 Octombrie 20121 comentariu
        Cele mai ciudate diete ale vedetelor (Galerie foto)

        Cele mai ciudate diete ale vedetelor (Galerie foto)

        Nici cele mai sexy dive sau cei mai interesanti barbati nu sunt pur si simplu intotdeauna numai inzestrati de la natura, ci fac unele sacrificii, tin diete sau au anumite obiceiuri pentru a se mentine. Totusi, uneori vedetele au mai degraba diete sinucigase decat unele sanatoase. Iata cateva dintre acestea, unele mai ciudate, altele mai normale, oferite de Huffington Post: Liz Taylor Dieta lui Liz Taylor continea branza fermentata, iaurt, friptura si sendvisuri cu unt de arahide, micul dejun fiind alcatuit doar din felii de paine prajita. Nu numai ca aceasta este plina de grasimi saturate nesanatoase, dar este si invers fata de cum ar trebui, caci la micul dejun trebuie sa consumi cele mai multe calorii, pentru a nu-ti mai fi atat de foame in restul zilei...

        10 Octombrie 20123 comentarii
          Trucurile neobisnuite cu care-si mentin sanatatea vedetele

          Trucurile neobisnuite cu care-si mentin sanatatea vedetele

          Vedetele fac orice le sta in putinta sa arate perfect intotdeauna, cateodata procedeele pe care le folosesc fiind de-a dreptul bizare. Iata ce trucuri folosesc ele, potrivit Glamour: Madonna, Justin Timberlabe si Charlize Theron Cu totii apeleaza la injectii cu vitamina B12, acestea crescandu-le energia si ajutandu-i sa faca fata programului haotic si obositor pe care il au...

          10 Septembrie 2012
            Otetul de mere te ajuta sa tii sub control glicemia

            Otetul de mere te ajuta sa tii sub control glicemia

            Atunci cand mananci, in sange rezulta zahar din alimentele consumate, corpul producand un hormon numit insulina, care duce zaharul catre celule. Daca nu este produsa insulina in cantitate suficienta sau corpul nu raspunde asa cum trebuie la aceasta, nivelul zaharului creste periculos de mult, ducand la oboseala, sete excesiva si vedere incetosata. Atunci cand consumi otet in timpul meselor, conform LiveStrong, nivelul zaharului se va stabiliza. Un studiu arata ca subiectii care au consumat putin otet de mere la o masa bogata in carbohidrati au prezentat o crestere mai mica a cantitatii de zahar din sange fata de cei care nu au consumat. Pacientii prediabetici au vazut cea mai mare schimbare in acest sens, scapand de oboseala si setea care apareau dupa fiecare masa...

            01 Iulie 20123 comentarii
              Papadia detoxifica organismul si vindeca bolile ficatului

              Papadia detoxifica organismul si vindeca bolile ficatului

              Nici nu s-a topit bine zapada si din pamantul reavan papadia a si aparut. O poti vedea peste tot, pe unde nici nu te astepti, pentru ca nu este pretentioasa si nu are nevoie sa fie ingrijita de om, desi este inzestrata cu calitati terapeutice diverse. Se poate vedea pe marginea drumurilor si pe malul apelor, prin gradini, prin pasuni si fanete, la campie si la deal, pana sus, in zona subalpina. O indepartam cu ciuda de pe straturile de flori ori de pe gazon, suparati ca strica aspectul. De fapt, nu acesta-i este scopul. Papadia se vrea bagata-n seama. In felul in care poate, aparand peste tot, mai ales nedorita, ne atentioneaza ca ne poate fi utila, dar noi o rupem si o aruncam, suparati si indiferenti. Facem asta pentru ca nu stim cat este de pretioasa si cat de mult bine poate face sanatatii noastre...

              15 Martie 20122 comentarii
                Diete ciudate ale vedetelor (Galerie foto)

                Diete ciudate ale vedetelor (Galerie foto)

                Atunci cand esti in lumina reflectoarelor, este de datoria ta sa arati cat se poate de bine, asa ca vedetele incearca sa gaseasca fel de fel de trucuri prin care sa-si pastreze silueta, unele dintre dietele la care recurg fiind cu totul neobisnuite. Iata cateva astfel de exemple, conform Business Insider: Supa de macris - Elizabeth Hurley: ea a slabit in acest fel 5 kilograme in 7 zile. "Beau cel putin 6 cani pe zi, atunci cand vreau sa scap de cateva kilograme", spune actrita. "Nu are calorii, este plina de vitamine, fier si suficient de buna la gust pentru a fi servita la cinele de la petreceri"...

                14 Martie 20121 comentariu
                  Slabeste usor si simplu cu ajutorul otetului de mere

                  Slabeste usor si simplu cu ajutorul otetului de mere

                  Otetul de mere este folosit in dietele de slabire de secole. Reprezinta un mod natural de a slabi si este benefic pentru sanatate. Nutrientii, enzimele si acizii organici din otetul de mere actioneaza ca un inhibitor pentru apetit. De asemenea, otetul de mere este cunoscut pentru faptul ca reduce retentia apei, reduce colesterolul si imbunatateste sistemul circulator, aminteste eHow. Pentru a te asigura ca pierzi rapid si usor cateva kilograme, pune in aplicare urmatoarele: amesteca doua linguri de otet de mere cu un pahar de apa sau ceai de musetel. Daca doresti, poti adauga miere dupa gust...

                  12 August 2011
                    Topul alimentelor bune pentru slabit

                    Topul alimentelor bune pentru slabit

                    In loc sa te infometezi sperand ca vei reusi sa ajungi la silueta mult dorita, cel mai bine este sa afli care sunt alimentele care iti ofera elementi nutritivi si iti ajuta metabolismul sa functioneze perfect, in acelasi timp. Incercand sa urmezi sfaturile celor de la Self, vei vedea ca in cateva luni vei slabi mancand fara retineri si te vei simti mult mai sanatos, caci corpul va fi in forma maxima. Migdalele Aceste gustari sunt ideale pentru a-ti mentine cantitatea de zahar din sange la cote optime. Un studiu al Universitatii din Toronto arata ca cei care mancau paine alba, dar si migdale, nu aveau parte de aceleasi efecte negative ca cei care alegeau doar painea. Cu cat creste mai mult zaharul, cu atat creste si senzatia de foame, facand oamenii sa manance mai mult decat au nevoie. In plus, este secretata si insulina in exces, ceea ce provoaca grasime abdominala...

                    07 August 2011
                      Cartofii sunt recomandati in cura de slabire

                      Cartofii sunt recomandati in cura de slabire

                      Cartofii, originari din America de Sud, zona Muntilor Anzi, au fost adusi in Europa de catre spanioli, cam prin anul 1540. In acea vreme, cartoful era considerat toxic pentru om si servea doar ca hrana pentru vite. Ca prizonier in Germania, farmacistul Antoine-Augustin Parmentier descopera cartoful si, odata intors in Franta, in 1763, face tot ce poate pentru ca aceasta leguma sa fie acceptata ca leac al foametei care, pe atunci, bantuia tara. Populatia insa se opunea. Parmentier a perfectionat metodele de semanat si a inmultit speciile, obtinand varietatile de cartofi pe care le cunoastem azi. In 1771, Academia de Medicina din Paris afirma ca tuberculul nu este daunator si-l recomanda pentru hrana oamenilor...

                      14 Ianuarie 20115 comentarii
                        Otetul, ingredientul-minune care creste colesterolul bun

                        Otetul, ingredientul-minune care creste colesterolul bun

                        O lingura sau doua de otet de mere pe zi ar putea fi reteta pentru cresterea valorii colesterolului bun. O cura de numai 8 saptamani ar putea da roade, cred oamenii de stiinta de la Universitatea Minnesota, care deruleaza in prezent un astfel de studiu, in care sunt implicati 120 de voluntari, din care unora li se administreaza otet de mere, iar altora placebo, constand in otet balsamic in proportie de 2% si apa. Otetul de mere, un remediu cunoscut pentru artrita si guta, scade si nivelul zaharului din sange si reduce apetitul, au aratat cercetarile anterioare, relateaza Daily Mail...

                        25 Noiembrie 2010
                          Cum mai poti folosi otetul de mere

                          Cum mai poti folosi otetul de mere

                          Otetul de casa se obtine din fermentarea merelor, peste care se adauga o cantitate convenabila de miere de albine. Contine acid acetic, cu un rol major in activarea enzimelor care contribuie la arderea grasimilor, dar si fosfor, calciu, cupru, zinc si seleniu. Prin continutul ridicat de minerale, otetul de mere obtinut in casa este un adevarat panaceu pentru ca poate fi folosit la arderea grasimilor, normalizarea colesterolului si este un bun antiseptic intestinal si renal, informeaza care2.com...

                          28 Ianuarie 2010
                            Slabeste cu ajutorul dietei cu otet de mere

                            Slabeste cu ajutorul dietei cu otet de mere

                            In ultima vreme se vorbeste foarte mult despre dieta cu otet de mere. Este insa ea eficienta? Otetul de mere a fost folosit ca tratament de mii de ani, iar in anii 1800 a fost folosit pentru prima data pentru pierderea in greutate. Pentru dieta cu otet de mere, este important sa utilizezi otet de mere prim, nepasteurizat, te sfatuieste Life 123. Acest tip de otet pare tulbure deoarece contine un element esential numit component "mama". Consumat inainte de masa, otetul de mere reduce pofta de mancare. De asemenea, otetul de mere creste capacitatea organismului de a arde de grasimile, imbunatateste digestia, permitand corpului sa digere alimentele mai usor...

                            03 Noiembrie 2009
                              Beneficii nebanuite ale otetului de mere

                              Beneficii nebanuite ale otetului de mere

                              Otetul de mere nu este doar pentru gatit, poate fi folosit si pentru anumite tratamente de sanatate si infrumusetare. Beneficiile asupra sanatatii ale otetului de mere sunt cunoscute de mii de ani, chiar si Hippocrate il folosea ca un tonic de vindecare. Afla care sunt beneficiile consumului acestui tip de otet. Otetul de mere este folosit la curele de slabire, deoarece ajuta la controlul apetitului si arde grasimile, Life 123. Pentru a slabi cu ajutorul otetului de mere, amesteca 2 linguri din otet cu 0,250 litri de apa si bea inainte de fiecare masa. Daca doresti, poti adauga o lingurita de miere pentru a-i imbunatati gustul...

                              06 Octombrie 20092 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Trei orase cu o populatie cat Romania sunt inchise de virusul ucigas. Imagini dramatice: Oamenii s-au batut pentru mancare, magazinele sunt pustii, Armata pazeste garile
                                Nimeni nu mai are voie sa intre si sa iasa din orasul chinez Wuhan, unde a aparut prima data coronavirusul care a luat, pana acum, cel putin 25 de...

                                Un supliment comun te poate ajuta sa devii mai repede tatic
                                Cuplurile care isi doresc sa procreeze ar putea adauga in dieta lor mai mult peste. Mai cu seama suplimentele de ulei de peste par sa mareasca...

                                Cum arata si ce poate face motorul de racheta pe baza de apa, testat de specialistii romani (Foto&Video)
                                ARCA a testat un motor racheta avansat, de tipul aerospike si numit Launch Assist System - LAS 25DA, care foloseste apa drept combustibil si...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor