Articole despre "oua nocive sanatate"

Ouale din Romania contin hormoni de crestere

Peste 90% din ouale care se gasesc in supermarketurile din Romania contin hormoni de stres si alte substante nocive pentru sanatate, ele provenind de la gainile crescute in baterii.

Pentru a ne fi mai usor sa le identificam, prof. univ. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetari Alimentare, spune ca aceste oua au inscriptionat, langa termenul de valabilitate, cifra trei, informeaza Gandul.

Conform reglementarilor Uniunii Europene (UE), in functie de modalitatea de crestere a pasarilor, toate produsele avicole au mentionate pe ele, o cifra de la unu la trei, care ne ofera informatii cu privire la calitatea produsului.

Exista patru categorii de oua care, potrivit reglementarilor UE, pot fi comercializate. Astfel, prima cifra a codului (3, 2, 1 sau 0) precizeaza calitatea oului, iar urmatoarele cifre reprezinta codul de producator.

Concret, ouale marcate cu cifra trei sunt oua care provin de la gaini crescute in sistem industrial gen baterie.

Ouale marcate cu cifra doi sunt de la gaini crescute pe sol, iar produsele avicole inscriptionate cu cifra unu provin de la pasarile crescute in aer liber. Cele mai sanatoase sunt ouale cu cifra zero, adica cele ecologice, bio sau organice.

Profesorul Mencinicopschi atrage atentia ca ouale marcate cu cifra 3 nu sunt bune pentru sanatate, iar riscurile sunt mai mari la copiii si batranii care consuma aceste produse avicole, precum si la persoanele sedentare ori la femeile aflate la menopauza.
...

Alte articole despre: oua hormoni crestere, oua nocive sanatate, oua hormoni stres

Categorie: Consumator 1660 vizite [ Ziare.com ]

Atentie, la ouale ieftine - contin hormoni de stres

Mai mult de 90% dintre ouale comercializate in Romania provin de la gaini crescute in baterii, pe o suprafata mai mica decat o coala de hartie si hranite cu furaje chimizate.

Aceste oua contin hormoni de stres si alte substante nocive pentru sanatate, a declarat prof. doctor Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetari Alimentare, citat de Jurnalul National.

Tocmai din acest motiv, Uniunea Europeana a propus ca din 2012 ele sa fie retrase de pe piata. Exista patru categorii de oua care, potrivit reglementarilor UE, pot fi comercializate.

Pe langa termenul de garantie, oul este inscriptionat si cu un cod de cifre, care ofera informatii foarte importante cu privire la calitatea produsului.

Astfel, prima cifra a codului precizeaza calitatea oului, iar urmatoarele cifre reprezinta codul de producator. Concret: ouale marcate cu cifra 3 provin de la gaini crescute in baterii si reprezinta, din pacate, peste 90% dintre ouale comercializate in Romania.

Ouale care provin de la gaini crescute pe sol sunt marcate cu cifra 1, cele de la pasarile dezvoltate in aer liber cu cifra 2, iar cele ecologice - cu 0. Acestea din urma sunt cele mai sanatoase, afirma Gheorghe Mencinicopschi.

Alte articole despre: oua hormoni stres, oua ecologice sanatoase

Categorie: Sanatate 1890 vizite [ Ziare.com ]

Uita de colesterol, mananca sanatos

Colesterolul este grasimea naturala, indispensabila organismului, care circula prin sange. Atunci cand e in exces, el raspunde de depozitele lipidice din artere, una dintre principalele cauze ale aparitiei bolilor cardiovasculare.

Colesterolul din alimentatie este preluat in principal din hrana de origine animala. O valoare normala a lui inseamna de fapt o alimentatie mai saraca in grasimi si mult mai bogata in vitamine, informeaza mothernature.com.

Studiile cercetatorilor americani au aratat ca vitamina C normalizeaza nivelul colesterolului, in special la persoanele mai in varsta. Si vitamina E, continuta de morcovi, seminte de floarea soarelui sau migdale, este recomandata pentru mentinerea unei valori normale a colesterolului.

Calciul este foarte important pentru intarirea structurii osoase si, implicit, pentru evitarea afectiunilor cardiovasculare. Cercetatorii americani au aratat ca produsele lactate, consumate zilnic, scad nivelul colesterolului cu cinci unitati in doar cateva saptamani.

Noul stil de alimentatie

Persoanele care au colesterolul ridicat isi vor controla zilnic greutatea. Kilogramele in plus, cauzate de grasimile in exces sau sedentarism, vor fi pierdute in timp util si treptat.

Grasimile saturate, continute in special de carnea rosie, vor fi eliminate din alimentatia ta zilnica. Inlocuieste uleiul pe care il folosesti in mancare sau la salate cu cel de masline.

Este bogat in vitaminele A, B1, B2, C, D, E, K, fier si acizi grasi ...

Alte articole despre: colesterol dieta, colesterol sanatate

Categorie: Sanatate 2966 vizite [ Ziare.com ]

Pericolele nebanuite ale telefonului mobil

In ultimii ani, opinia publica a fost asaltata de sute de zvonuri alarmiste despre radiatiile ucigase emise de telefonul mobil, care pot creste riscul aparitiei cancerului la creier, afecteaza copiii nenascuti din burta mamelor sau chiar pot fi folosite pentru a praji oua.

Ultimele studii ale cercetatorilor arata insa ca nu exista in clipa de fata niciun efect negativ al radiatiilor emise de telefoanele mobile asupra sanatatii oamenilor, iar singurele reactii adverse descoperite totusi de specialisti vin din cu totul alte cauze, total surprinzatoare, potrivit ABC News.

"Desi au fost raportate efecte negative asupra sanatatii umane asociate cu expunerea la radiatiile radio de frecventa joasa, aceste efecte nu au fost pana acum confirmate si numarul lor nu a crescut", arata un studiu al Administratiei Alimentelor si Medicamentelor din Statele Unite, publicat in luna mai.

Asadar, cei care cred ca radiatiile din telefon le vor praji creierul pot sta linistiti, concentrandu-se mai bine asupra altor probleme reale cauzate de mobil, de data aceasta, verificate de specialisti.

Neatentia, cel mai grav efect secundar

Daca radiatiile emise de telefoane nu pot afecta creierul, conversatiile purtate sunt insa deosebit de periculoase pentru activitatea lui.



Cercetatorii de la Universitatea Carnegie Mellon din Statele Unite au descoperit ca simpla ascultare a unui interlocutor iti reduce activitatea cerebrala cu 37%, cauzand astfel o "deteriorare semnificativa" a ...

Alte articole despre: efecte telefon mobil, efecte nocive mobil, reactii adverse mobil

Categorie: Sanatate 5429 vizite [ Ziare.com ]

Ce trebuie sa mananci ca sa ai un ten perfect

Daca iti inchipuiai ca doar crema si tratamentele cosmetice te ajuta sa ai un ten stralucitor si fara defect, iar tu poti bea in continuare sucuri acidulate si manca pizza, te inseli.

Mai poti musca din "fructul interzis" din cand in cand, daca ai grija sa incluzi in alimentatie elementele care asigura in mod natural frumusetea pielii. Asta, daca peste problemele cu surplusul de kilograme ai trecut deja.

Avocado nu este bun doar pentru digestieConform Reader's Digest, avocado, care deja a patruns si in supermarketurile de la noi, este o excelenta sursa de biotina (Vitamina B8, denumita si Vitamina H), prevenind uscarea pielii si ruperea parului sau a unghiilor. Avocado are si proprietatea de a hidrata pielea parjolita de soare.

Avocado poate fi folosit si ca masca naturala, daca miezul se paseaza si se intinde intr-un strat subtire pe fata. Uleiul din fruct actioneaza ca si emolient, el continand inclusiv Vitamina E.

Ceaiul verde, benefic si el Ceaiul verde este extrem de prietenos cu pielea, putand fi baut sau aplicat, sub forma de comprese, pe piele, atunci cand am exagerat cu soarele.

Bogat in polifenoli, antioxidanti a caror principala actiune este prevenirea formarii radicalilor liberi, luptand impotriva imbatranirii pielii, ceaiul verde ar trebui consumat zilnic, cate patru cesti.

Rosiile te feresc de actiunea nociva a razelor solare Conform unui studiu efectuat in Germania, rosiile maruntite si amestecate cu ulei de masline previn arsurile ...

Alte articole despre: alimente piele frumoasa, alimente piele sanatoasa, piele stralucitoare alimentatie

Categorie: Diete, intretinere 1961 vizite [ Ziare.com ]

Alimente pentru o piele frumoasa

Alimentatia sanatoasa este prima conditie pentru o piele frumoasa. Multe dintre problemele pielii pot fi legate de carentele nutritionale sau, dimpotriva, de un surplus de elemente nocive care circula in sange.

Pielea este un organ ca toate celelalte, care are nevoie de substante nutritive pentru a functiona in deplina sanatate. O epiderma sanatoasa presupune un aport suficient de oligo-elemente, vitamine si acizi grasi esentiali, conform acasa.ro.

Fructe si legume, pentru stralucire

Bogate in apa, vitamina C, betacaroten si antioxidanti, fructele contribuie la stralucirea si elasticitatea pielii. Pentru vitamina C, care stimuleaza formarea colagenului, alegeti fructe exotice precum portocalele sau kiwi, dar si lamaile, capsunile, merele etc.

Fructele de kiwi au un efect benefic asupra pielii, fiind una din cele mai bogate surse naturale de vitamina C. Aceasta substanta necesara functionarii corespunzatoare a organismului previne deteriorarea pielii si intarzie procesul de imbatranire.

La fel de importante pentru sanatatea pielii sunt si legumele. Dintre toate, se diferentiaza rosiile deoarece contin antioxidanti precum betacarotenul, licopenul si vitamina C. In plus, nutrientii continuti de rosii actioneaza impotriva efectelor nocive cauzate de soare.

Usturoiul nu se lasa deloc mai prejos. Cativa catei de usturoi adaugati in mancare protejeaza pielea de infectii. Efectele acestuia sunt mai puternice daca este consumat crud.

Uleiuri vegetale, pentru ...

Alte articole despre: alimentatie, sanatos, piele, fructe, legume, lactate, carne, apa

Categorie: Diete, intretinere 2302 vizite [ Ziare.com ]

Zece modalitati prin care "fentezi" atacul de cord

Evenimentele neplacute din viata noastra ne pot afecta foarte mult inima. Atacul de cord este cauza principala pentru decesele din SUA si din multe alte tari din lume, atat in cazul barbatilor, cat si in cazul femeilor.

Vestea buna este ca aceste atacuri pot fi prevenite. Citeste in continuare ce poti face pentru a evita sa faci un atac de cord, potrivit How Stuff Works.

Fa cat mai multe exercitii

Cand ridici greutati, muschii devin mai puternici si mai sanatosi. Inima este un muschi asa ca trebuie sa faci aceleasi lucruri si pentru ea. Doctorii recomanda sa faci de trei ori pe saptamana 30 de minute de exercitii cardiovasculare. Daca vrei sa ai o forma perfecta, poti face 30 de minute de exercitii zilnic.

Nu foarte multi oameni adora sa alerge sau sa mearga la sala de fitness, insa sunt lucruri esentiale pentru sanatatea ta. Poti alege sa joci tenis sau un sport in echipa, precum fotbalul. Daca acestea nu te satisfac poti inota. O alta modalitate pentru cateva minute de exercitii pe zi este iesitul la plimbare cu cainele. In acest fel fie ca vrei sau nu, trebuie sa te misti.

Dormi linistit

In zilele noastre avem nevoie de un somn linistit, insa de multe ori nu respectam acest lucru. Chiar daca variaza de la persoana la persoana, medicii recomanda 8 ore de somn pe noapte. Aproximativ 60% dintre adulti au probleme cu somnul si doar 37% dintre ei respecta norma de 8 ore de somn pe noapte.

Faptul ca dormi prea mult sau prea putin poate avea un efect ...

Alte articole despre: prevenire atac cord, exercitii cardiovasculare inima

Categorie: Sanatate 3500 vizite [ Ziare.com ]

90% din ouale din Romania contin hormoni de crestere

Aproape toate ouale comercializate in Romania provin de la gaini crescute in baterii. "Peste 90% din ouale care se gasesc in supermarketurile de la noi din tara contin hormoni de stres si alte substante nocive pentru sanatate, ele provenind de la gainile crescute in baterii", atrage atentia prof. univ. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetari Alimentare.
Ca sa ne fie mai usor sa le identificam, specialistul ne spune ca aceste oua au inscriptionat, langa termenul de

Categorie: Sanatate 150 vizite [ Gandul ]

Alimente care te ajuta sa ramai tanara

Femeile isi vor dori intodeaua sa poata da ceasul inapoi pentru a ramane mereu tinere si frumoase.

Desi formula tineretii fara batranete nu a fost inca gasita, exista cateva trucuri prin care reprezentantele sexului frumos isi pot pastra mereu un chip care radiaza si un corp de invidiat.

Secretul consta intr-o alimentatie sanatoasa. Web.md va prezinta cateva alimente care fac din imbatranire un proces aproape de neobservat.

1. Fructele si legumele. Desi acestea sunt cele mai indicate alimente atunci cand tineti o dieta, studii recente au aratat ca elementele lor nutritive incetinesc si procesul de imbatranire.

De exemplu, fructele de padure sunt bogate in antioxidanti si sunt considerate un "bunus de frumusete". Deoarece contin vitamina C, ele contribuie la pastrarea unui ten mereu tanar. De asemenea, ele feresc organismul de boli de inima, diabet Alzheimer si osteoporoza.

La randul sau, spanacul (si in general verdeturile) reprezinta o sursa principala de luteina si zeaxantina, care protejeaza ochii de efectele nocive ale razelor ultraviolete. Verdeturile sunt, de asemenea, bogate in vitamina K, un nutrient care joaca un rol important in reducerea pierderilor osoase si prevenirea fracturilor.

2. Alimente ce contin multe proteine. Proteinele sunt o componenta cheie in alimentatie mai ales dupa varsta de 40 de ani, cand masa musculara incepe sa scada cu 1% pe an.

Pentru a va pastra un corp mereu tanar este bine sa consumati carne de pui si piept de ...

Alte articole despre: alimente imbatranire, alimente contra imbatranirii, alimentatie adecvata

Categorie: Lifestyle 1392 vizite [ Ziare.com ]