Ziare.com
Oul, alimentul perfect: Contine tot ceea ce organismul are nevoie. Bun pentru creier si sanatatea organelor sexuale

Oul, alimentul perfect: Contine tot ceea ce organismul are nevoie. Bun pentru creier si sanatatea organelor sexuale

Oul reprezinta cel mai complet aliment, continand toate substantele necesare organismului. Este bogat in proteine cu inalta valoare biologica, grasimi, vitamine si minerale. In plus, in oua raportul dintre colesterolul rau si cel bun este perfect ...

10 Septembrie 201711 comentarii

    Oua prepelita colesterol

    Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Colesterolul, un "rau" necesar

    Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Colesterolul, un "rau" necesar

    Colesterolul reprezinta unul dintre compusii cu cea mai proasta reputatie din organismul nostru, fiind asociat cu afectiunile cardiovasculare. Cu toate acestea, colesterolul este un tip de grasime saturata care indeplineste numeroase roluri in organismul uman, fiind, printre altele, component al tuturor membranelor celulare si precursor al hormonilor steroizi si al vitaminei D. Chiar daca pare greu de crezut, testosteronul, "hormonul masculinitatii", se sintetizeaza in organism din colesterol; la fel si vitamina D, "vitamina soarelui", explica pentru Ziare.com nutritionistul Adina Rusu...

    11 Iulie 20143 comentarii
      Oua foarte sanatoase pe care nu le mancam

      Oua foarte sanatoase pe care nu le mancam

      Toata lumea are oua de gaina in frigider. Sunt sanatoase, gustoase, satioase, au proteine si sunt perfecte si fierte, si prajite. Dar nu sunt singurele oua pe care le putem manca. Exista si altele foarte sanatoase, pe care nu le consumam, fie pentru ca sunt mai greu de procurat, fie pentru ca nu stim mare lucru despre ele. Iata cateva alternative si beneficiile lor, asa cum le descrie rodale.com . Oua de rata. Sunt foarte bogate in proteine, chiar mai bogate decat cele de gaina. Contin calciu si potasiu, dar si minerale rare pe care oul de gaina nu le contine. Au acelasi gust ca si cel de gaina, dar contin ceva mai multe grasimi sanatoase si mai putin colesterol. Trebuie consumate fierte bine...

      20 Iunie 20122 comentarii
      Alte articole despre: oua strut, oua rata, oua curca, oua prepelita
        Ouale, o hrana esentiala pentru organism

        Ouale, o hrana esentiala pentru organism

        Pastele a trecut, insa ne-au ramas destule oua rosii in frigider. Multi oameni se intreaba ce sa faca cu ele, deoarece consumul de oua a fost deseori incriminat ca fiind nesanatos. Cat este mit si cat este adevar din ceea ce stim despre oua? Se spune despre oua ca sunt daunatoare pentru organism din cauza ca actioneaza asupra continutului de colesterol din sange, crescand valorile acestuia. Total fals. Studiile arata ca, dupa consumul de oua, nivelul de colesterol din sange nu se modifica aproape deloc...

        01 Mai 20115 comentarii

          Urmareste Ziare.com pe

          Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
           

          TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

          Un actor din Trainspotting 2 a fost impuscat mortal
          Actorul Bradley Welsh, care a jucat in continuarea filmului "Trainspotting", a murit, miercuri, in Edinburgh, Scotia, dupa ce a fost impuscat in...

          Gaura neagra a fost botezata
          Saptamana trecuta oamenii de stiinta au dat publicitatii prima imagine a unei gauri negre, care este situata intr-o galaxie indepartata, iar acum...

          Record de audienta pentru Game of Thrones
          Aproximativ 17,4 milioane de americani au urmarit primul episod din sezonul final al serialului Game of Thrones, un record de audienta pentru saga...
          Platforma pentru solutionarea online a litigiilor