Ziare.com
Combate otrava din corp cu cinci antioxidanti esentiali

Combate otrava din corp cu cinci antioxidanti esentiali

Antioxidantii sunt antidotul pentru toate otravurile pe care le inghitim si le respiram. Antioxidantii previn bolile de inima si cancerul, bolile articulare, tin pielea frumoasa, reduc oboseala si protejeaza vederea. Intre toti antioxidantii, cinci ...

18 Martie 20131 comentariu

Papaya beneficii

Cu ce te ajuta porumbul?

Cu ce te ajuta porumbul?

Mai multe studii au aratat ca porumbul previne constipatia, gratie continutului mare de fibre, putand tine la distanta chiar cancerul colorectal. Insa nu sunt singurele motive pentru care ar trebui sa consumi porumb; acesta contine tiamina sau Vitamina B1 - o singura cescuta de porumb asigurand 24% din cantitatea recomandata zilnic. Contine si Vitamina B5 si folati, conform Suite101.com. Cat despre fibrele continute, aceeasi cantitate de porumb reprezinta 19% din necesarul zilnic de fibre. Tot porumbul contine beta-criptoxantina, un carotenoid cu proprietati antioxidante care se mai gaseste si in portocale, piersici, papaya si ardei gras, insa concentratia cea mai mare e in porumb. Contine, de asemenea, si luteina, dar si Vitamina C si E...

10 Februarie 2011
    Legumele portocalii - vezi cat de bune sunt pentru organismul tau

    Legumele portocalii - vezi cat de bune sunt pentru organismul tau

    Legumele sunt importante pentru organismul tau. O sa spui: Stiam asta. Insa stiai cat de bune sunt legumele portocalii pentru sanatatea ta? Daca nu, afla in continuare. Aceste legume furnizeaza organismului o cantitate mare de antioxidanti, vitamina A si fibre si previn cancerul, daca sunt consumate in cantitati corespunzatoare, aminteste eHow. Printre legumele portocalii pe care trebuie sa le consumi se numara morcovii, cartofii dulci, duvleacul si dovlecelul ghinda. Chiar daca nu vorbim de fructe, nu uita ca si caisele, piersicile, pepenele galben, papaya si nectarinele sunt foarte bune pentru organismul tau...

    07 Februarie 20112 comentarii
      Papaya sporeste virilitatea si detoxifica organismul

      Papaya sporeste virilitatea si detoxifica organismul

      Un fruct exotic pentru noi, papaya are nenumarate proprietati, printre care acelea ca intareste sistemul imunitar, reduce riscul de cancer, mai ales de colon, tine plamanii sanatosi, la fel ca si inima, marind si virilitatea. Continand vitamine, minerale, antioxidanti si fibre, papaya este excelent pentru sistemul imunitar, asigurand si o buna digestie totodata. Pana si semintele sale sunt cat se poate de sanatoase, conform Suite101.com. Papaya contine beta-caroten, pe care organismul il converteste in Vitamina A, care este esentiala unui sistem imunitar puternic. Tot papaya contine si Vitamina C si E ambele benefice sistemului imunitar: prima mareste numarul anticorpilor, iar a doua este un antioxidant foarte eficient...

      20 Ianuarie 2011
        De ce sa consumi vitamina A

        De ce sa consumi vitamina A

        Cu totii stim ca vitaminele sunt substantele nutritive esentiale, necesare pentru toate functiile corpului, insa cati dintre voi stiu cum functioneaza fiecare dintre acestea? De data aceasta ne indreptam atentia catre vitamina A, cunoscuta si sub numele de retinol. In primul rand trebuie sa stii ca vitamina A te ajuta sa ai ochi sanatosi. Aceasta contine un grup mare de compusi solubili in grasimi, dar insolubili in apa, care ajuta vederea. Vitamina A previne inflamarea ochilor si reduce riscul aparitiei degenerescentei maculare si a cataractei, aminteste Buzzle...

        22 Decembrie 20101 comentariu
          De ce ar trebui sa faci cunostinta cu papaya?

          De ce ar trebui sa faci cunostinta cu papaya?

          De ce ti-ar face tie bine papaya, un fruct care nici macar nu se gaseste pe meleagurile noastre? Mai multe studii au demonstrat ca acest fruct exotic are capacitatea de a te scapa de balonare, iti face pielea sa radieze, fiind de ajutor si in caz de probleme ale sinusurilor. Sinuzita Daca suferi de sinuzita cronica, stii cat de deranjante poti fi simptomele acestei afectiuni. Le poti ameliora facand din papaya un aliat, pe care sa-l folosesti in toate salatele sau la desert. Un studiu realizat in Germania a aratat ca o enzima din papaya reduce inflamatiile, relateaza Health.com...

          18 Mai 2010
            De ce e importanta vitamina A pentru organism?

            De ce e importanta vitamina A pentru organism?

            Vitaminele sunt compusi organici ce au un rol cheie pentru o varietate de functii ale organismului. Cele mai multe dintre acestea sunt asimilate din alimente. Printre cele mai importante se numara si vitamina A. Afla in continuare cat de importanta este vitamina A pentru organism si din ce o poti asimila. Vitamina A este, cunoscuta sub numele de retinol, joaca un rol semnificativ in multe functii importante ale corpului uman, arata Buzzle. Aceasta apare in diferite alimente sub mai multe forme. Vitamina A este foarte importanta pentru vedere si pentru imbunatatirea acesteia. In acelasi timp, aceasta vitamina imbunatateste functia sistemului imunitar, ajuta metabolismul si ajuta pielea sa se pastreze intr-o forma buna...

            21 Aprilie 20101 comentariu
              Sase fructe pe care trebuie sa le consumi in mod regulat

              Sase fructe pe care trebuie sa le consumi in mod regulat

              Stim ca a consuma cat mai multe fructe si legume este cel mai inteligent lucru pe care il putem face pentru organismul nostru. Din pacate, multi dintre noi nu stim de ce este important sa mancam fructe si legume proaspete in loc de sucuri sau shakuri. Fructele proaspete ne ofera toate substantele nutritive de care avem nevoie. International Business Times te invata care sunt cele mai sanatoase fructe, pe care ar trebui sa le consumi in mod regulat. Afinele contin foarte multi antioxidanti si te ajuta sa te aperi de boli. In fiecare zi corpul tau intra in contact cu o varietate de substante numite radicali liberi, care pot provoca prejudicii. Prin consumul de alimente bogate in antioxidanti, iti vei proteja organismul. O jumatate de pahar de afine contine doar 50 de calorii, astfel incat, aceste fructe sunt bune pentru orice dieta...

              19 Octombrie 2009

                Urmareste Ziare.com pe

                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                 

                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                Cuplul Kim Kardashian-Kanye West castiga un proces cu fondatorul YouTube
                Cuplul Kim Kardashian - Kanye West devine mai bogat cu aproape jumatate de milion de dolari, dupa ce a castigat un proces cu un co-fondator...

                Politia, chemata de vecini la casa lui Jerry Seinfeld: Reactia actorului (Foto)
                Politia a fost chemata recent langa proprietatea lui Jerry Seinfeld, in New York, dupa ce vecinii s-au plans ca prea multe masini parcau ilegal in...

                Ricky Martin il ataca pe Donald Trump: Imi fierbe sangele in vine. Destul e destul!
                Dupa ce Donald Trump, potential candidat la prezidentialele din SUA, a dat afara din conferinta de presa un reputat jurnalist de la televiziunea...