In mod cu totul surprinzator, stresul legat de pastrarea actualului loc de munca, mai ales in aceste vremuri, afecteaza sanatatea chiar in mai mare masura decat concedierea.
Afirmatia a fost facuta de cercetatorii de la Universitatea Michigan, care au realizat doua studii in acest sens: unul intre 1986 si 1989 si altul din 1995 pana in 2005. Rezultatele au fost facute publice vineri.
Conform acestora, grijile permanente pe care si le fac ii aduc intr-o stare de deprimare chiar mai mare decat daca si-ar pierde locul de munca.
Acest tip de stres nu face decat sa anunte o multitudine de viitoare boli, fiind la fel de nociv pentru sanatate ca si fumatul sau hipertensiunea, relateaza Live Science.
Alte studii demonstrasera anterior ca stresul poate fi letal, ducand la numeroase boli ce pot scurta viata.
Stresul cauzeaza deteriorarea tuturor orrganelor si tesuturilor, de la gingii pana la inima, facandu-te mai vulnerabil in fata unor boli comune, cum ar fi cancerul, sau extrem de serioasa, precum cancerul.
Daca nu-ti faci griji legate de siguranta locului de munca, pentru simplul fapt ca mai mult ca tine nu sta nimeni la munca si nimeni nu munceste mai intens, poate ar trebui sa stii ca si joburile care te solicita mult, orele lungi petrecute la birou si presiunea de a te ridica la cel mai inalt nivel au drept urmare riunarea sanatatii, dupa cum demonstreaza un alt studiu.
Daca vrei sa-ti mentii locul de munca in aceste vremuri tulburi sau daca vrei sa fii observata de sef, in vederea unei eventuale promovari, e important sa-ti revizuiesti comportamentul de la serviciu, pentru a fi in concordanta cu propriile asteptari.
Daca ti se pare ca muncesti indeajuns de bine si ca nimic nu mai poate fi facut la acest capitol, tot ce mai ai de facut e sa te faci mai vizibila, conform Yahoo!Hotjobs. Insa nu e un lucru usor, mai ales daca nu esti tocmai genul care sa iasa in fata cu fiecare ocazie.
Spune-ti ideile cu voce tare Ai idei geniale, macar din cand in cand? Daca da, atunci e pacat sa le tii doar pentru tine. Orice e binevenit: taierea cheltuielilor inutile, venituri mai multe pentru companie etc.
Fii indrazneata atunci cand vrei sa le faci cunoscute si foloseste-te de orice prilej pe care il ai la dispozitie: sedinte, intalniri cu managerul, sesiuni de brainstorming etc. Aminteste-ti ca in vremuri de restriste, comunicatorii de incredere, ganditorii inovativi si persoanele capabile sa isi asume riscuri sunt la mare inaltime; timizii n-au ce cauta in peisaj.
Dezvoltati-ti aptitudinile Foloseste toate oportunitatile oferite de companie, traininguri, cursuri etc. Participa la conferinte si seminare, cauta sa obtii diplome si certificate, citeste publicatii specializate pentru a fi la curent cu ultimele descoperiri in domeniu sau teorii in trend, care privesc departamentul in care activezi.
Ai grija ca ceea ce afli sa impartasesti ...
Previziunile cu privire la evolutia economiei si masurile "anti-criza" adoptate pana in prezent de Guvern ii determina pe tot mai multi romani sa-si faca griji cu privire la posibilitatea pierderii locului de munca.
Astfel, peste 45% dintre angajatii din Romania cred ca ar putea fi dati afara in perioada urmatoare, mai cu seama ca foarte multi salariati considera ca angajatorul nu este deschis si sincer in comunicare si nu trateaza angajatii ca pe cel mai valoros bun al organizatiei, potrivit unui studiu realizat de compania de consultanta Hewitt Associates, citat de Business Standard.
Desi in Romania numarul companiilor care au anuntat ca vor recurge la disponibilizari in acest an este relativ mic comparativ cu alte state comunitare, doar 30%, ponderea angajatilor ingrijorati ca ar putea sa-si piarda locul de munca este mai mare decat cea inregistrata in tarile baltice, unde rata somajului a sarit deja de 10%.
Spre exemplu, in Estonia, stat in care nivelul somajului la finele primului trimestru a fost de 11,1%, de doua ori mai mare decat in Romania, doar o persoana din cinci este ingrijorata ca ar putea sa-si piarda locul de munca, potrivit unui studiu realizat de Institutul de Cercetare Economica (EKI) din Talin.
Ingrijorarile cu privire la pierderea locului de munca sunt la fel de mari doar in Letonia, tara comunitata cu cea mai accelerata crestere a somajului din ultimul an. Potrivit sondajelor de opinie, aici fiecare a doua persoana a declarat ca se teme ca ...
Peste 80 la suta dintre americani considera ca au sanse considerabile sa isi gaseasca un nou job in domeniul economic, in contextul actual afectat de criza financiara mondiala.
Cu toate acestea, majoritatea angajatilor chestionati de compania de recrutare Talent Retriever spun ca cea mai buna solutie este totusi sa isi pastreze actualul loc de munca, scrie Talent Retriever.
Aproape jumatate dinte angajati au afirmat ca este foarte probabil sa isi pastreze locul de munca actual, desi sunt nemultumiti de acesta, doar 6% spunand ca nu ar ramane intr-o companie unde nu se simt bine.
Angajatii ar aprecia la un nou loc de munca stabilitatea, mentionata de 57 la suta dintre cei chestionati, dar si posibilitatea de a avansa in cariera, element important pentru 43% dintre participantii la studiu.
Aceasta perioada este una propice si pentru manageri care pot cauta noi talente in randul angajatilor altor companii dornici sa faca o schimbare.
Un lant de magazine din regiunea Varese, din nordul Italiei, le ofera clientilor care cumpara produse in valoare de peste 30 de euro sansa de a participa la o tombola cu premii constand in zece locuri de munca pentru o perioada de un an.
Castigatorii tombolei inedite organizate de lantul de magazine Tigros vor fi desemnati joi, din cele cate zeci de mii de persoane care si-au cheltuit banii cu zambetul pe buze, in speranta ca vor obtine un loc de munca, transmite Mediafax.
Initiativa retailerului italian s-a bucurat de un succes imens in randul italienilor, in conditiile in care rata somajului a ajuns la 7,4% anul acesta iar previziunile pentru 2010 nu sunt deloc mai optimiste.
Fericitii castigatori isi vor lua postul in primire in luna decembrie, iar in conditiile in care sunt deja angajati si vor sa-si pastreze slujba, pot renunta la jobul cadou in favoarea rudelor.
O viata de angajat sau doar cativa ani petrecuti in campul muncii te pot face sa crezi ca ai destula experienta ca si salariat si ca orice sef se afla la degetul tau mic.
Cu alte cuvinte, il poti juca asa cum vrei, macar atunci cand vrei sa-ti iei un liber pe motiv de boala, de altfel inexistenta.
Din pacate pentru angajati, indiferent de "vechimea" lor pe aceasta pozitie, nici sefii nu s-au nascut ieri. Subalternii uita adesea ca sefii lor nu s-au nascut in acele functii, si ca, poate, au avut la randul lor superiori, pe care au incercat uneori sa-i traga pe sfoara.
Shine.yahoo.com citeaza un manager de peste ocean, Lisa F., care spune exact ceea ce niciun angajat n-ar vrea sa auda vreodata: "Stiu cand o femeie minte ca a fost bolnava doar uitandu-ma la mainile si picioarele ei". Le tradeaza unghiile proaspat date cu oja.
"Nu va puteti imagina cate femei se intorc dupa o zi in care si-au luat liber pe motiv de boala cu manichiura si pedichiura proaspat facute", declara managerul.
Zilnic, mii, zeci de mii de oameni mint si se "fofileaza" pentru a scapa de ziua de munca, nerealizand ca exista si repercursiuni pentru faptele lor. Consecintele pot sa nu fie intotdeauna atat de severe precum incetarea contractului de munca, dar pot consta in reducerea sau chiar taiarea bonusurilor, o pata permanenta pe dosarul fanului lui Pinochio, sau un raport anual nu tocmai favorabil.
Asta, ca sa nu mai vorbim despre reputatia "castigata" atat printre sefi, cat si ...
Bogdan Ciuca, purtatorul de cuvant al PC, considera ca prioritar pentru acest Guvern si pentru clasa politica ar fi conservarea si crearea de noi locuri de munca.
Ciuca sustine ca Executivul ar trebui sa creeze o strategie speciala pentru pastrarea locurilor de munca.
Ciuca a anuntat ca saptamana viitoare conservatorii vor adresa interpelari catre Ministerul Economiei, Ministerul de Finante si catre Ministerul Muncii pentru a afla daca exista o strategie pentru pastrarea locurilor de munca, informeaza un comunicat al Partidului Conservator remis Ziare.com.
Purtatorul de cuvant al PC precizeaza ca in cazul in care exista strategia ea trebuie sa fie facuta publica pentru a fi dezbatuta.
"Prioritatea conservatorilor ramane si problema pensionarilor. Facturile vor veni in continuare si vor trebui platite la data scadenta, dar contribuabilul nu stie daca va mai avea un loc de munca. Stim ca exista probleme in sanatate, in educatie si mai ales in justitie, dar cea mai mare problema este a pensionarilor", este de parere Ciuca.
Deputatul conservator a amintit de initiativa presedintelui fondator al PC, senatorul Dan Voiculescu, privind legea unica a pensiilor, pe care o considera o lege corecta si fara discriminare, si solicita aplicare rapida a acesteia.
Liderii patronatelor propun romanilor sa cumpere produse autohtone, pentru a incuraja economia tarii, lansand sloganul "Daca vei cumpara un produs 100% romanesc, vei pastra un loc de munca".
Aceasta initiativa este lansata pentru a diminua rata somajului, in crestere, din Romania, informeaza Pro Tv.
Totusi, membrii patronatelor admit ca multe dintre productiile autohtone nu sunt competitive, in raport cu cele produse in strainatate.
Cele mai multe produse romanesti "bune" se regasesc in domeniul alimentar, in schimb, in domeniul electrocasnicelor si automobilelor acestea au putine sanse sa preia conducerea pe piata.
Bauturile alcoolice, mezelurile si produsele lactate, produse in Romania, se situeaza in topul preferintelor populatiei autohtone. Totusi, daca produsele nu sunt de calitate, romanii nu vor renunta la cumpararea celor straine.
"Nu poti sa ceri unui client sa cumpere un produs inferior, doar pentru ca este romanesc. Este exclus! Poti cere ca la calitati comparabile sa cumperi un produs fabricat in propria tara, de muncitorii romani", a declarat Dan Sucu, producator de mobila.
In domeniul hainelor si al incaltamintei, romanii vor continua sa achizitioneze produse de afara, datorita reputatiei bune care s-a creat in jurul firmelor straine. In acest domeniu, chiar daca are produse bune, Romania duce lipsa de brand-uri care sa fie cunoscute pe piata.
Noul proiect nu este o inventie romaneasca 100%, in acelasi timp, Barack Obama le-a cerut ...
In conditiile in care oferta de locuri de munca se restrange, e o tendinta normala ca angajatorii sa devina mai selectivi, iar angajatii mai atenti la cum se comporta la interviu.
Merita insa sa te intrebi, inainte sa mergi la un interviu pentru un post intr-o companie ce se ocupa cu videochatul: merita sa accept chiar orice?
Cand situatia economica e grea, iar stirile de la radio si tv sunt descurajante, multi vanatori de joburi au impresia ca nu e bine sa refuzi un job, oricare ar fi el. Cel mai bine e sa pastrezi un echilibru intre ceea ce iti doresti profesional si material, arata Spherion.com.
Ca sa iti gasesti un job potrivit pe timp de criza, e cazul sa te documentezi inainte sa mergi la interviu. Asugra-te ca respectiva companie este in legalitate. Daca ai cunostinte care lucreaza acolo, afla tot ce poti despre responsabilitatile pe care le are.
Ai incredere in instinct: daca ceva ti se pare ca nu e in regula, n-are rost sa mergi mai departe. Daca la un moment dat se insista ca tu sa accepti jobul sau te simti amenintat, renunta.
Cand esti la interviu, observa mediul in care se lucreaza si persoanele din jurul tau. Daca relatiile dintre angajati sunt tensionate, ceva nu e in regula. De obicei, cand ti se ofera un job fara sa fii chemat la interviu esti pus intr-o situatie periculoasa, pentru ca nu stii nimic despre locul unde o sa lucrezi.
Nu-i lasa pe altii sa profite de tine! E o greseala pe care o fac de multe ori cei care nu au destula ...
Compania la care lucrezi are cu siguranta o strategie de supravietuire pentru situatiile in care s-ar vedea nevoita sa isi restranga activitatea. Tu esti sigur ca stii ce trebuie sa faci pentru a ramane in continuare pe lista angajatilor?
In conditiile actuale, in care criza economica si financiara mondiala are efecte mai mult sau mai putin previzibile in cele mai ascunse colturi ale lumii, oricine ar trebui sa se gandeasca serios la faptul ca s-ar putea trezi somer, peste noapte.
Specialistii in resurse umane te invata ce trebuie sa faci pentru ca sa nu fii unul dintre zecile, sutele sau poate miile de angajati pe care firma ta ar putea decide sa ii concedieze la un moment dat.
Bineinteles ca nu depinde totul numai de tine. Dar asigura-te ca ai facut tot ceea ce ti-a stat in putinta ca sa nu ramai pe drumuri.
Informeaza-te in permanenta
In primul rand, inainte de a intra in panica, informeaza-te pe indelete. Afla de la colegi daca in alte departamente au inceput concedierile sau daca exista zvonuri lansate in acest sens.
Totodata, informeaza-te de pe net care este situatia reala a companiei, cat de mare este riscul ca ea sa sufere cutremure serioase din cauza crizei. Fii permanent la curent cu evolutiile din domeniul in care iti desfasori activitatea.
Citeste zilnic presa de specialitate pentru a intelege corect care este situatia. Sunt concedieri serioase la nivel national in zona in care activati? Se anunta falimente de pe o zi pe alta in randul ...
Specialistii sunt de parere ca un un loc de munca ordonat creste productivitatea. De aceea este recomandat ca lucrurile inutile care "populeaza" biroul si activitatea voastra sa fie inlaturate.
Gaseste un loc pentru fiecare lucru de care ai nevoie pentru munca ta, informeaza site-ul supertelevision.com.
Asa cum cheile, poseta si alte lucruri isi propriul loc in casa ta asa trebuie sa fie si in biroul tau.
Daca te gandesti ca vei repara candva un lucru stricat care se afla in spatiul de munca este mai bine sa il arunci, daca stii ca nu merita investitia.
Cartile ocupa foarte mult loc de aceea este bine sa le pastrezi doar pe cele de care ai nevoie.
Nu incepe sa scrii un mail daca stii ca nu ai timp sa il si termini. Este un lucru care nu te ajuta ci, din contra, te face sa iti pierzi timpul inutil.
Arunca fotografiile care s-au adunat in sertarul tau si nu mai ai nevoie de ele.
Tine minte ca biroul tau nu este un muzeu. Nu acumula lucruri inutile care vor ocupa din spatiul tau.
Creeaza foldere in computerul tau ca sa stii exact unde poti gasi documentele de care ai nevoie.
Bugetarii nu au viata usoara nici in Bulgaria. O lege adoptata de precedentul Parlament ii obliga pe bulgari sa nu poata lucra in aceasi institutie cu alti membri ai familiei.
Astfel, mai multe persoane au fost nevoite sa-si concedieze partenerii de viata pentru a evita conflictul de interese, informeaza publicatia bulgara Standart.
In aceasta situatie se afla si Slavcio Atanasov, primarul general al orasului Plovdiv, al doilea ca marime din Bulgaria, care si-a concediat sotia din primarie imediat dupa castigarea alegerilor, asta deoarece legea interzice sefilor sa fie intr-o legatura de rudenie cu vreunul dintre subordonati.
Pentru a-si pastra locurile de munca, alte cupluri au luat o decizie mai radicala, au divortat.
In aceasta situatie au ajuns mai multi actori si regizori ai teatrelor din Bulgaria. Printre cei care au divortat, dupa 20 de ani de casnicie, pentru a-si mentine locul de munca, se afla si directorul teatrului din orasul Vratsa, Atanas Popdimitrov, si sotia sa, Ani.
Actuala lege a conflictelor de interese a fost adoptata dupa ce fostul sef al Agentiei Rutiere, Veselin Gheorghiev, a incheiat niste contracte pentru cateva milioane de euro cu companiile celor doi frati ai sai.
In aceasta perioada de criza, prioritatea oricarui salariat nu mai este gasirea unui alt serviciu mai bine platit, mai aproape de casa sau intr-un domeniu mai apropiat de visurile sale, ci, pur si simplu, pastrarea locului de munca actual.
Insa, mai ales atunci cand vezi ca in jurul tau a inceput sa fie prea mult spatiu si nu mai vezi multe din fetele cu care te intalneai in pauza de tigara, poti intra in panica si, din aceasta cauza, sa faci greseala care te va costa slujba.
Cert este ca nu trebuie sa te panichezi. Cu putin ajutor si urmand cateva sfaturi, vei trece cu bine peste criza si, cel putin pana vei decide tu ca nu-l mai vrei, iti vei pastra si job-ul.
Mergi pe burta
Daca excelezi la locul de munca...vei fi observat si asta e ultimul lucru pe care ti-l doresti. Colegii vor vedea in tine o amenintare si vor incepe sa-i spuna diverse lucruri mai mult sau mai putin adevarate despre tine sefului. Se vor alia pentru a scapa de tine.
Deci nu excela. Performanta extraordinara te face diferit si a fi diferit nu este bine intr-un astfel de context. Asa ca, nu fi diferit, te sfatuieste About.com.
...Dar nici nu te lasa nici pe tanjeala
Nici extrema opusa nu te va ajuta. Pe timp de criza, biroul devine un adevarat camp de lupta si fiecare e pe cont propriu. Daca azi te-ai aliat cu un coleg pentru a scapa de un al treilea, maine tu poti fi cel care se vede nevoit sa paraseasca lupta.
Asa ca nu e bine sa dai niciun fel de motive nimanui. Deci, pur si ...
Expertii in resurse umane spun ca nu exista o solutie unica pentru a-ti pastra locul de munca in conditii de criza, insa pot fi aplicate anumite principii generale care pot "cimenta" pozitia unui angajat intr-o firma iar unele dintre acestea pot avea o moralitate discutabila.
Principiul este simplu: in mod normal un angajat poate fi sigur ca nu va fi dat afara daca dovedeste ca este nevoie de el, ca aduce sau produce bani pentru firma, scrie Gandul.
"Primul lucru pe care il recomand este sa fie mai dedicat firmei decat pana acum, sa munceasca mai mult, sa dovedeasca faptul ca aduce beneficii clare companiei. A doua recomandare este sa fie pro-activ, sa vina cu idei, pentru ca are aceasta capacitate tinand cont de experienta pe care o are in firma", a declarat pentru Gandul Cristina Savuica, managing partner Luger&Makler, una dintre cele mai mari companii de resurse umane din Romania.
Pasii trei si patru pe care ii recomanda Savuica sunt optimismul si intelegerea si acceptarea faptului ca firma respectiva trece printr-un moment greu.
Masuri cu moralitate discutabila
Pe langa sfaturile "clasice", care se bazeaza pe principiul "daca dovedesti ca esti bun nu esti dat afara" exista insa si un set complet diferit de recomandari, care se predau sub forma unui curs de promovare personala a meritelor profesionale.
"Pe langa masurile preventive noi promovam si un al doilea tip de masuri, respectiv cele cu o moralitate discutabila. De exemplu cultivarea ...
Pe masura ce criza economica pune stapanire pe intreaga lume, tot mai multi oameni sunt in pericol de a-si pierde locul de munca.
Un studiu recent releva ca angajatii fac foarte putine eforturi pentru a-si pastra locul de munca.
Unul dintre cei mai simpli pasi intr-o astfel de situatie este sa iti intrebi seful ce sanse sunt sa se faca concedieri in firma in care lucrezi. Pentru cei care vor cu adevarat sa fie siguri de locul lor de munca sau cel putin sa se pregateasca pentru ce se poate intampla, cinci alte discutii, simple si la obiect, sunt necesare.
1. Intreba-i pe cei mai vechi decat tine in companie
Cum s-au desfasurat concedierile in trecut. Se da o perioada de gratie? Cum se iau deciziile?
2. Clarifica la departamentul de resurse umane ce compensatii ai dreptul sa primesti
3. Evalueaza-ti nivelul general de risc
Cat de probabile sunt concedierile la tine in departament/ domeniu/echipa? O discutie informala cu un sef ar trebui sa te puna in garda sau sa te linisteasca.
4. Analizeza-ti nivelul specific de risc
Gandeste-te ce fel de relatie ai cu superiorul tau. Ce calitati/proiecte sau alte actiuni te fac indispensabil?
5. Poarta o discutie cu tine insuti
Ce ar trebui sa faci acum pentru a fi pregatit in eventualitatea unei concedieri?
Maria Ionescu