Ziare.com
Cum protejezi culturile de pepene si castraveti de principalele boli

Cum protejezi culturile de pepene si castraveti de principalele boli

Pepenii si castravetii sunt foarte apreciati pentru gustul lor, dar si pentru ca sunt culturi profitabile. Pentru recolte bogate si sanatoase este insa foarte important sa tii cont de anumite reguli pentru ca plantele sa nu fie afectate de boli sau ...

28 Iunie 2019

Pepene galben sanatate

Pepenele galben detoxifica organismul si scade tensiunea arteriala

Pepenele galben detoxifica organismul si scade tensiunea arteriala

Pepenele galben, pe numele sau stiintific Cucumis melo, sau zamos, cum i se spune in Moldova, este o planta cu tulpina taratoare, cultivata pentru fructul sau care se coace vara, este dulce si contine multa apa, ceea ce-l recomanda ca un excelent detoxifiant al organismului. Pepenii au o compozitie bogata. Astfel, contin fibre si acid folic, vitaminele C, B6, si A, si minerale precum magneziu, potasiu, niacina sau tiamina. In plus, mai contin si un compus numit adenozina, care protejeaza inima si imbunatateste circulatia sangelui...

03 August 20124 comentarii
    Cele mai sanatoase fructe

    Cele mai sanatoase fructe

    Daca vrei sa-ti mentii sanatatea, cea mai mare grija o acorzi, probabil, alimentatiei. Cum stii ca fructele sunt sanatoase, faci eforturi sa inlocuiesti dulciurile cu asa ceva. Si bine faci, pentru ca acestea iti ofera, pe langa satisfactia gustului, vitamine, antioxidanti, fibre si minerale. Nu toate fructele sunt, insa, la fel de sanatoase. Exista unele care pur si simplu exceleaza la acest capitol, conform Health.com: Merele Merele sunt unele dintre cele mai bune alimente posibile, fie ca sunt verzi, galbene sau rosii. Au quercitina, multe fibre, antihistaminice, elemente antiinflamatoare si astfel protejeaza de bolile de inima si alergii. Este bine sa mananci cel putin 5 mere pe saptamana...

    02 August 20121 comentariu
      Ce trebuie sa faceti pe perioada caniculei - sfaturi de la Ministerul Sanatatii

      Ce trebuie sa faceti pe perioada caniculei - sfaturi de la Ministerul Sanatatii

      Ministerul Sanatatii recomanda populatiei ca in aceasta perioada de canicula sa asculte sfaturile medicilor si sa evite, pe cat posibil, expunerea prelungita la soare intre orele 11,00 si 18,00. Potrivit MS, in perioadele cu temperaturi foarte ridicate este recomandat consumul zilnic de lichide (intre 1,5 - 2 litri de lichide), fara a astepta sa apara senzatia de sete. Este necesar un pahar de apa (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 - 20 de minute. Medicii sfatuiesc populatia sa consume in fiecare zi cat mai multe fructe si legume proaspete (pepene galben, rosu, prune, castraveti, rosii) deoarece acestea contin o mare cantitate de apa, dar si o doza de iaurt produce aceeasi hidratare ca si un pahar de apa...

      22 Iunie 2012
        De ce este bine sa consumi pepene galben

        De ce este bine sa consumi pepene galben

        Avand o pulpa carnoasa, un miros imbatator si o culoare apetisanta, imbietoare, pepenii galbeni sunt extrem de placuti de majoritatea persoanelor. In afara de gust si savoare, aceste fructe au si alte avantaje. Iata ce :efecte secundare" benefice vei resimti consumand pepeni galbeni, potrivit Symptom Find: Vitamine si nutrienti In pepeni gasesti fibre si acid folic, dar si multe alte vitamine precum C, B6 sau A. Si minerale precum magneziu, potasiu, niacina sau tiamina se afla din abundenta in acest fruct...

        08 Septembrie 20112 comentarii
          De ce e sanatos sa mancam zilnic fructe

          De ce e sanatos sa mancam zilnic fructe

          In drum spre serviciu sau la intoarcerea spre casa, opreste-te pentru cateva minute intr-o piata. In nicio alta perioada a anului piata nu este mai bogata si mai divers colorata ca acum, cand fructele toamnei deja au inceput sa umple tarabele in asteptarea clientilor care sa le ia acasa si sa le consume. Dupa preferinta, sunt dulci, acrisoare, zemoase, parfumate. Renunta acum la fructele aduse de peste mari si tari, numai Dumnezeu stie de cand culese, frumos ambulate si asezonate din belsug cu chimicale ca sa reziste cat mai mult timp si sa nu-si piarda fata comerciala si cumpara fructe de ale noastre, romanesti...

          09 August 20113 comentarii
            Alimente-medicament pentru o inima sanatoasa

            Alimente-medicament pentru o inima sanatoasa

            Putem avea o viata lunga si sanatoasa, cu cat mai putine evenimente patologice, daca suntem informati si stim ce sa facem ca sa ne fie bine. Pe langa miscare, obligatorie pentru o inima puternica, plimbare in aer liber, practicarea unui sport, mersul pe bicicleta, lucrul in gradina, e recomandata si o dieta sanatoasa din care sa nu lipseasca alimentele binefacatoare prin structura lor chimica. Rosiile sunt bogate in vitamina A si C, potasiu si alte substante necesare organismului. Licopenul din rosii are proprietati antioxidante si ofera beneficii in cazul bolilor cardiovasculare. Astfel, licopenul din rosii reduce semnificativ riscul aterosclerozei iar incidenta infarctului miocardic scade pana la 50% la persoanele care consuma rosii, dar si alte fructe si legume de culoare rosie...

            25 Februarie 20113 comentarii
              6 metode de a manca sanatos si ieftin

              6 metode de a manca sanatos si ieftin

              Ai o suma limitata de bani pe care poti sa o dai pe mancare dar vrei ca toata familia sa manance sanatos? Incearca strategiile de mai jos pentru a manca si sanatos si ieftin. 1. Nu te duce niciodata la cuparaturi infometat. Vei cumpara mai mult decat ai nevoie si vei face alegeri mai nesanatoase (gen mese rapide), potrivit Yahoo Shine. 2. Plateste cu cash nu cu cardul. Cand cumperi cu cardul ai tendinta de a cumpara peste bugetul propus. Vei fi mai atent daca stii ca trebui sa scoti bani din buzunar...

              07 Februarie 20111 comentariu
                Pepenele rosu fereste femeile de boli de inima si pe barbati de cancer de prostata

                Pepenele rosu fereste femeile de boli de inima si pe barbati de cancer de prostata

                Pepenele rosu, ruda cu cel galben, dar preferat de mult mai multe persoane, nu este nici pe departe un fruct care abunda doar in apa, el fiind foarte bogat din punct de vedere nutritiv, ceea ce il face un aliment ideal in prevenirea bolilor de inima, in cazul femeilor, si a cancerului de prostata, in cazul barbatilor. In plus, el micsoreaza considerabil riscul de ateroscleroza, conform thatsfit.ca. Desi mai dulce decat un mar, pepenele contine doar jumatate din cantitatea de zahar continuta de acesta...

                30 Iulie 20101 comentariu
                  Pepenele galben te scapa de stres

                  Pepenele galben te scapa de stres

                  Pepenele galben nu este doar un fruct care satisface papilele gustative, dar de asemenea va ajuta sa combateti cu brio stresul, anunta specialistii. Cercetatorii de la Institutul National Francez pentru cercetari agricole, INRA, coordonati de doctorul Jean Paul Lalles, au facut un studiu care indica ca suplimentul de antioxidanti enzimatici, SOD, ca cei continuti de pepenele galben, scade nivelul proteinelor de stres care se acumuleaza in intestin, informeaza La Stampa. Studiul, publicat in revisa Nutrition, a fost condus pe un grup de 36 de soareci care au fost infometati timp de 2 zile. Dupa asta animalele au fost impartite in mai multe grupuri si hraniti cu aceleasi alimente timp de trei saptamani...

                  27 Iunie 2010
                    De ce sa mananci pepene galben?

                    De ce sa mananci pepene galben?

                    Desi nu e tocmai sezonul lui, n-ar fi rau sa-ti iei notite despre pepene, pentru a sti ce provizii sa iti faci atunci cand va iesi pe piata. Conform HealthCastle.com, pepenele galben abunda in Vitamina A, extrem de importanta pentru vedere si piele, si de Vitamina C, cel mai cunoscut dintre antioxidanti. De fapt, o singura cescuta de pepene galben iti asigura doza zilnica recomandata de Vitamina A si C. In plus, fructul este si o sursa excelenta de potasiu. Tot o cescuta de pepene galben contine 54 de Kcal, 0,3 grame de grasime, 13 grame de carbohidrati, 1,3 grame de proteine si 1,4 grame de fibra...

                    14 Iunie 20102 comentarii
                      Alimente ridicol de sanatoase

                      Alimente ridicol de sanatoase

                      Uita de suplimente nutritive sau de cure se slabire; natura iti ofera tot ce ai nevoie, doar sa stii sa alegi. Stabileste-ti doar telurile si ai grija sa incluzi in alimentatie produsele (naturale) care te pot ajuta sa-ti rezolvi sau sa preintampini anumite probleme de sanatate. Exista alimente care care te feresc de diabet, cancer sau probleme de inima, alimente care iti fortifica sistemul imunitar, care iti fac pielea matasoasa sau te ajuta sa slabesti ori sa-ti mentii greutatea. Totul e sa stii proprietatile fiecaruia si sa actionezi in consecinta, conform Prevention...

                      03 Octombrie 20097 comentarii
                        Mancarea, cel mai bun medicament: 5 fructe de vara tarzie

                        Mancarea, cel mai bun medicament: 5 fructe de vara tarzie

                        Ok, am convenit sa nu spunem la nimeni ca a venit toamna; asa functionam mai bine si avem senzatia ca vacanta abia a trecut. Asa ca nici fructelor de inceput de toamna n-o sa le spunem asa, ci le vom cataloga ca fiind poame de vara tarzie. Indiferent cum le spunem insa, ele raman la fel de bune pentru organism, abundand in vitamine si minerale. In plus, enzimele continute sunt importante pentru digestie, coform examiner.com. Murele In topul listei se afla murele, bogate in Vitamina A, C si complexul B, care contin, de asemenea, calciu, fosfor, fier, potasiu si magneziu. Totodata sunt o buna sursa de fibre...

                        07 Septembrie 2009
                          Sfaturi pentru o dieta vegetariana sanatoasa

                          Sfaturi pentru o dieta vegetariana sanatoasa

                          Dieta vegetariana poate fi foarte utila pentru organism dar pentru o perioada scurta, caci fructele si legumele nu ofera intotdeaua toatele elementele nutritionale necesare unui organism. De aceea, atunci cand alegi un stil de viata vegetarian sau dusa chiar la extrem, vegan, trebuie sa stii sa iti echilibrezi fiecare masa, astfel incat corpul tau sa nu simta lipsa vitaminelor, mineralelor sau fibrelor. Examiner iti dezvaluie cateva trucuri pentru a avea o alimentatie vegetariana si, in acelasi timp, organismul tau sa nu aiba de suferit...

                          01 Septembrie 2009
                            Trucuri pentru a alege cel mai dulce pepene

                            Trucuri pentru a alege cel mai dulce pepene

                            Pe vremuri caniculare nimic nu este mai bun decat o felie de pepene rosu rece. Pepenele galben este si el la fel de imbietor si are aceleasi efecte asupra organismului. Cu toare acestea nu toate persoanele se pricep sa aleaga un pepene, astfel incat sa aiba garantia ca acasa vor manca ceva delicios. Nu te putine ori exista posibilitatea ca marea pofta sa iti treaca atunci cand vezi ca pepenele pe care l-ai cumparat si pe care abia asteptai sa-l savurezi nu este copt suficient. Pentru a fi sigur insa ca ai facut o alegere buna, Examiner iti dezvaluie cateva trucuri pentru atunci cand cumperi un pepene...

                            16 Iulie 200911 comentarii
                            Alte articole despre: pepene rosu, pepene galben, alegere pepene
                              Pepenele combate celulita

                              Pepenele combate celulita

                              In timpul verii, nutritionistii recomanda consumul cat mai mare de pepene deoarece curata excelent toxinele din organism si hidrateaza pielea. "Pepenele rosu spala rinichii, rehidrateaza organismul, combate celulita, face tenul mai frumos si mai stralucitor. Nu ar trebui sa-l ratati in nicio zi pe timpul verii", spune profesorul Gheorghe Mencinicopschi, specialist in alimentatie la Institutul de Cercetari Alimentare din Bucuresti, citat de Evenimentul Zilei. Potrivit acestuia, pentru a-si face bine efectul este bine ca acest fruct sa fie consumat pe stomacul gol...

                              09 Iulie 20092 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop zilnic: 13 noiembrie 2019
                                Scorpion Sunt momente bune pentru a achita facturi, taxe sau alte tipuri de datorii comune cu altii. Dialogurile cu reprezentantii institutiilor...

                                Horoscopul saptamanii 11-17 noiembrie 2019
                                Scorpion Relatiile parteneriale isi vor schimba termenii si conditiile de desfasurare, incepand din aceasta saptamana. Este vremea sa renunti la...

                                Numar record de oase de mamut, gasite intamplator in Mexic. Si inca o descoperire in premiera
                                In Tultepec, Mexic, o echipa de arheologi a dat peste nu mai putin de 842 de oase de mamut, provenind de la cel putin 14 uriasi din specia...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor