În plin sezon al pepenilor, Valentin Bunea, fondator al unui program de nutriție, a analizat numărul de calorii pe care îl conțin, dar și cantitatea de zahăr.
La începutul fiecărui an ne propunem să facem sport, să mâncăm sănătos, astfel încât să arătăm extraordinar în costumul de baie la vară.
Vara a fost pana acum una capricioasa, cu ploi ivite din senin si pe alocuri chiar scaderi de temperatura neasteptate (chiar daca binevenite). In plus, cand e canicula si in interior suntem expusi la
Exista foarte multe variante de alimente sanatoase, odata ce te-ai hotarat sa duci un regim de viata adecvat, in urma caruia nu doar vei slabi, ci te vei bucura si de un organism mai bine hranit.
Pe timpul verii fructele se gasesc din abundenta. Pentru a fi sigur ca sunt sanatoase alege-le pe cele produse la nivel local (poate chiar din gradinile proprii), astfel incat sa nu aiba atat de
Este incitant sa incerci cele mai noi produse de ingrijire, dar poate fi si mai interesant sa iti creezi singura aceste bucurii. Si nu te speria, nu trebuie sa fii un expert pentru a fi capabila sa
Ai o suma limitata de bani pe care poti sa o dai pe mancare dar vrei ca toata familia sa manance sanatos? Incearca strategiile de mai jos pentru a manca si sanatos si ieftin.
Daca a venit vara, e timpul pentru cocktailuri facute in casa! Si daca e dulce si bun, nu inseamna ca nu poate fi si sanatos.
Din moment ce orice aliment are un continut caloric, termenul de "calorii negative" ar putea parea unul gresit sau macar inselator.
Aboneaza-te la notificarile Ziare.com:
Pentru a va abona la notificarile Ziare.Com apasati butonul de sus Allow sau Permite