Articole despre "pepene verde"

Pepenele verde, benefic pentru gravide

Pepenele verde aduce multe beneficii organismului, insa acesta este foarte indicat si femeilor insarcinate.

El este o buna sursa de vitamina C, vitamina A, vitamina B6, potasiu si magneziu, informeaza

Alte articole despre: pepene verde, beneficii gravide, consum pepene

Categorie: Diete, intretinere 663 vizite [ Ziare.com ]

Pepenele, ideal pentru slabit

Vesti bune pentru amatorii de alimente-minune pentru slabit: un studiu recent arata ca un aminoacid prezent in zeama pepenelui ajuta foarte mult la reducerea cantitatii de grasime din organism.

Studiul publicat in revista "Journal of Nutrition" arata ca soarecii care au primit suplimente cu respectivul aminoacid intr-o perioada de 12 saptamani au avut cu 60% mai putina grasime in corp, indiferent de regimul alimentar - cu multe grasimi sau putine, arata Beliefnet.com.

Mai mult, alte experimente realizate pe porci arata ca suplimentele alimentare cu acest aminoacid reduce cresterea tesutului adipos si ajuta la dezvoltarea tesutului muscular.

Insa substanta nu se regaseste doar in pepene, ci si in fructele de mare, seminte, proteinele de orez si de soia.

Chiar daca inca nu s-au realizat teste pe oameni, putem spune ca pepenele verde aduce putina speranta celor care vor sa reduca din kilograme.

Alte articole despre: pepene verde slabit, diete fitness intretinere

Categorie: Diete, intretinere 1976 vizite [ Ziare.com ]

Pepenele verde are efect de Viagra

Natura are puteri nebanuite, pe care si le manifesta prin cele mai neasteptate mijloace. De exemplu, stiai ca banalul pepene verde, despre care creadeai ca e plin doar de apa, are asupra organismului un efect asemanator pastilelor albastre?

E drept, pentru a se ridica la eficacitatea Viagrei, ar fi nevoie sa mananci atat de mult pepene incat probabil n-ai mai avea timp de sex, pentru ca ai fi nevoit sa mergi non-stop la toaleta.

Totusi, conform unui studiu dat publicitatii in aceasta vara, si citat de msn.com, pepenele verde abunda intr-un nutrient numit citrulina, capabil sa relaxeze si sa dilate vasele de sange, imbunatatind circulatia sangvina.

Viagra functioneaza exact in acelasi mod, desi efectul acesteia se concentreaza mai mult pe anumite organe, acesta fiind si motivul pentru care este folosita in tratarea disfunctiilor erectile.

Vestea proasta este, in caz ca te-ai hotarat sa faci o cura de pepene verde, ca citrulina se gaseste mai ales in coaja, asa ca n-o arunca la gunoi si bucura-te de efectele ei.

Alte articole despre: pepene Viagra, efect pepene Viagra, pepene disfunctie erectila

Categorie: Diete, intretinere 1042 vizite [ Ziare.com ]

Pepenele combate celulita

In timpul verii, nutritionistii recomanda consumul cat mai mare de pepene deoarece curata excelent toxinele din organism si hidrateaza pielea.

"Pepenele rosu spala rinichii, rehidrateaza organismul, combate celulita, face tenul mai frumos si mai stralucitor. Nu ar trebui sa-l ratati in nicio zi pe timpul verii", spune profesorul Gheorghe Mencinicopschi, specialist in alimentatie la Institutul de Cercetari Alimentare din Bucuresti, citat de Evenimentul Zilei.

Potrivit acestuia, pentru a-si face bine efectul este bine ca acest fruct sa fie consumat pe stomacul gol.

Pepenele verde contine 95% apa, zaharuri naturale, enzime, acizi organici, antioxidanti, sodiu, potasiu, fier.

"Este un aliment probiotic, un diruetic foarte bun, un stimulator imunitar si un reglator hormonal excelent", precizeaza Mencinicopschi.

Unele studii au aratat ca pepenele are efect anticancerigen. "Va sfatuiesc sa-l conservati si pentru iarna. Din coaja lui, faceti dulceata", mai spune el.

Pepenele galben are proprietati similare, dar este mai greu de digerat. Ideal este sa mancati pepenii galbeni doar cand sunt foarte copti.

Alte articole despre: pepene celulita rinichi, pepene sanatos vara, pepene ten diuretic

Categorie: Diete, intretinere 1933 vizite [ Ziare.com ]

Trucuri pentru a alege cel mai dulce pepene

Pe vremuri caniculare nimic nu este mai bun decat o felie de pepene rosu rece. Pepenele galben este si el la fel de imbietor si are aceleasi efecte asupra organismului.

Cu toare acestea nu toate persoanele se pricep sa aleaga un pepene, astfel incat sa aiba garantia ca acasa vor manca ceva delicios.

Nu te putine ori exista posibilitatea ca marea pofta sa iti treaca atunci cand vezi ca pepenele pe care l-ai cumparat si pe care abia asteptai sa-l savurezi nu este copt suficient.

Pentru a fi sigur insa ca ai facut o alegere buna, Examiner iti dezvaluie cateva trucuri pentru atunci cand cumperi un pepene.

1. In primul rand verifica forma. Simetria este cheia.

2. Atentie la greutatea sa. Pepenii care nu sunt copti suficient sunt mai grei decat ar trebui.

3. Apasati pe coaja pepenului, in diferite locuri, pe suprafata sa. Pe nicaieri nu trebuie sa fie moale. Un pepene bun si dulce este cel care e tare ca o piatra.

4. Analizati-i culoarea. Un pepene cu o coaja de culoare verde inchis va fi foarte dulce.

5. Cauta un loc galben pe suprafata pepenelui. Aceasta pata se formeaza in timpul perioadei de crestere, deci acest lucru va indica fapul ca pepenele a ajuns la maturitate.

6. Loveste usor pepenele, fara sa il spargi. Daca se aude un sunet de "gol in interior", acesta este numai bun de mancat.

Si daca toate acestea ti-au facut pofta de pepene, mergi repede si alege unul care sa te racoreasca! Vrei si tu o felie, nu-i asa?

Alte articole despre: pepene rosu, pepene galben, alegere pepene

Categorie: Diete, intretinere 3150 vizite [ Ziare.com ]

Un pepene s-a vandut cu peste 6.000 de dolari in Japonia

In Japonia s-a vandut un pepene pentru suma record de 6.125 de dolari (650 de mii de yeni japonezi).

Soiul special de pepene negru Densuke nu creste decat pe insula Hokkaido din nordul Japoniei. Datorita cojii de culoare verde inchis, aproape neagra, exemplarul de 8 kilograme semana mai mult cu o bila de bowling decat cu un fruct.

Pe insula Hokkaido, pepenii se vand la preturi exorbitante, acum 3 ani un exemplar fiind vandut cu 3.000 de dolari, informeaza CNN.

Inca 68 de astfel de pepeni au fost vanduti, ei facand parte din prima recolta pe anul acesta. Numai cateva mii de pepeni sunt vanduti pe insula in fiecare an.

Alte articole despre: Japonia, record, pepene

Categorie: Senzational 2357 vizite [ Ziare.com ]

Pepenele verde hidrateaza mai bine decat un pahar cu apa

Fructele si legumele zemoase, precum pepenele verde si castravetele, reusesc sa hidrateze organismul de doua ori mai eficient decat un pahar cu apa, informeaza un studiu britanic coordonat de cercetatorii de la University of Aberdeen Medical School si publicat in editia on-line a Daily Mail.
In fruntea fructelor zemoase cu actiune hidratanta se afla pepenele verde, care contine apa in concentratie de 92%, zahar 8% si cantitati importante de saruri hidratante, calciu, magneziu, potasiu si

Categorie: Sanatate 85 vizite [ Gandul ]

Cum sa alegi cele mai bune fructe si legume

Ce este mai bun decat o rosie proaspata intr-o salata... la fel de proaspata? Sau decat un mar proaspat intre mese? Ca sa ai parte de o gustare trebuie sa ai produsele potrivite.

Pentru a avea parte de produse proaspete, trebuie sa le cumperi de la nivel local si sa ai grija sa alegi fructele sezonului. Verifica produsele sa nu fie zdrobite, sa nu aiba viermi sau sa nu fie mucegaite. Dupa ce ai ales produsul dorit, miroase-l pentru a observa daca corespunde.

Afla de la Life 123 cum trebuie sa alegi fructele si legumele, pentru a avea parte de cele mai bune alimente.

Merele nu trebuie sa aiba pete sau sa fie moi, chiar daca sunt foarte coapte. Merele galbene si cele verzi trebuie sa aiba un ton usor roziatic.

Caisele trebuie sa fie putin moi si sa aiba o culoare uniforma.

Avocado trebuie sa fie usor moale, dar nu siropos. Daca achizitionezi un avocado tare, lasa-l sa stea cateva zile pe pervarzul ferestrei.

Bananele le poti cumpara si verzi, pentru ca se coc foarte repede. Poti extinde durata de valabilitate a bananelor, daca le bagi in frigider, dupa ce s-au copt complet. Coaja se va inchide la culoare, insa interiorul nu va fi afectat.

Sfecla rosie trebuie sa aiba o culoare de rosu foarte inchis si sa nu fie mai mare de 5 centimetri in diametru.

Fructele de padure trebuie sa fie luminoase si sa aiba o culoare vie. Daca achizitionezi fructele de padure intr-un recipient mai mare, verifica fructele de la fund pentru a nu fi mucegaite.

Broccoli ar ...

Alte articole despre: produse alimentare bune, importanta produse proaspete, sanatate organism produse

Categorie: Diete, intretinere 739 vizite [ Ziare.com ]

5 superalimente pentru barbati

Este adevarat ca femeile sunt cele care gatesc de cele mai multe ori intr-o familie, insa si barbatii trebuie sa stie care sunt alimentele cele mai bune pentru ei. Afla in continuare ce alimente sunt benefice pentru sanatatea unui barbat.

Sucul de rosii

Barbatii care mananca multe rosii sau suc de rosii sunt mai protejati impotriva cancerului de prostata, potrivit Readers Digest.

Cercetatorii au descoperit ca barbatii care consuma sos de rosii de 2-4 ori pe saptamana prezinta un risc scazut cu 35% de a dezvolta cancer de prostata. De ce? Pentru ca sosul de rosii contine licopen, o substanta cu efecte antitumorale in cancerul de prostata.

Pentru ca licopenul sa fie asimilat mai bine, trebuie sa fie preparat cu un anumit fel de grasime. De aceea, medicii recomanda ca barbatii sa consume pizza.

Stridii

Se spune ca stridiile sunt alimentul dragostei, stiinta este de acord. Doua-trei stridii pe zi sunt de ajuns pentru asimilarea cantitatii normale de zinc, un mineral important pentru functionarea normala a sistemului reproductiv masculin.

Broccoli

Un studiu recent al cercetatorilor de la Harvard a aratat ca broccoli poate proteja impotriva cancerului la vezica urinara. Acest tip de cancer afecteaza mai mult barbatii, decat femeile.

Unt de arahide

Daca vrei sa ai o inima sanatoasa, incepe dimineata cu o felie de paine prajita si cu unt de arahide. De asemenea, untul de arahide este important pentru nivelul colesterolului bun.

Pepene verde

...

Alte articole despre: alimente sanatate barbati, alimente sanatoase barbati, super alimente beneficii sanatate

Categorie: Diete, intretinere 1858 vizite [ Ziare.com ]

Cat imi ia sa il mananc?

Un pepene verde gigant, care cantareste 59,25 de kilograme, a fost vedeta Targului Fermierilor Chinezi, care a avut loc in orasul Linyi, in estul provinciei Shandong. Timp de trei zile, cat a durat evenimentul, sute de curiosi s-au inghesuit sa il admire si nu putini au fost cei interesati sa-l cumpere. Cei mai incantati de pepenele urias au fost copiii, care l-au intrebat pe proprietarul acestuia in cat timp ar reusi cineva sa manance pepenele gigant

Categorie: Magazin 25 vizite [ Cancan ]

O femneie a introdus droguri in penitenciarul Rahova!

O femeie care a venit, joi, in vizita la un detinut de la Penitenciarul Rahova a incercat sa introduca in unitatea de detentie 41 de pungute cu droguri, pe care le-a ascuns intr-un pepene, a declarat purtatorul de cuvant al institutiei, Mihai Mitranescu. Angajatii Penitenciarului Rahova au gasit, in pachetul adus de femeie, venita in vizita la o persoana aflata in arest preventiv pentru talharie, 41 de pungute care contineau droguri.
In urma controlului, intr-un pepene verde din pachetul cu

Categorie: Eveniment 8 vizite [ Adevarul ]

Cum sa devii vegetarian fara ca organismul tau sa sufere

Dieta de tip vegetarian va ajuta sa va detoxificati organismul, dar si sa preveniti o serie de probleme de sanatate cum ar fi diabetul de tip 2.

Daca pana acum nu ati adoptat o astfel de alimentatie, atunci ar fi cazul sa o faceti cu pasi mici si nu printr-o dieta brusca, este sfatul dat de Examiner.com.

Pentru inceput este de ajuns ca macar una din mesele zilnice sa fie de tip vegetarian. Ulterior puteti trece la doua din cele trei mese sa fie cu alimente specifice dietei vegetariene. Mentineti acest obicei timp de cateva saptamani.

Odata ce eliminati carnea din dieta, elementele sale nutritionale trebuie inlocuite. Astfel, este recomandat sa consumati fasole pentru fibra, cereale integrale pentru proteine, legume verzi pentru clorofila si fructe pentru fitonutrienti.

Urmatorul pas in drumul catre o alimentatie vegetariana este sa impartiti in patru grupe alimentele din dieta voastra.

1. Plante leguminoase. Aici se incadreaza fasolea, soia si mazarea. Trebuie sa le consumati in cantitati mici: aproximativ trei portii zilnice reprezentand ca gramaj cam jumatate de ceasca. Puteti consuma de asemenea chiar si lapte de soia.

2. Cereale integrale. Este recomandat sa le consumati ca atare si nu prelucrate. Putei chiar sa le consumati cu diferite toppinguri de fructe, cele mai delicioase fiind cele de afine sau de cirese.

3. Legumele propriu-zise. Aici se incadreaza cartofii, broccoli, conopida, spanac, varza, precum si orice alte legume verzi.

4. ...

Alte articole despre: dieta vegetariana, alimentatie vegetariana, trecerea la dieta vegetariana

Categorie: Diete, intretinere 603 vizite [ Ziare.com ]

Secrete de frumusete provenite din bucatarie

Dai foarte multi bani pe produsele cosmetice pe care le folosesti si cu toate acestea nu esti multumita de rezultate? Incearca ceva la indemana, precum alimentele tale din bucatarie.

India Parenting iti propune cateva produse, pe care le gasesti foarte simplu prin bucataria ta, care te vor ajuta sa arati mult mai bine, in cel mai scurt timp.

Sucul de pepene verde curata pielea de toate impuritatile, lasand-o in stare proaspata si frumoasa. Felieaza un pepene, stoarce sucul si aplica pe fata. Dupa 15 minute spala cu apa clada si apoi stropeste-ti fata cu apa rece.

Frunzele de schinduf pot fi folosite pentru a vindeca cosurile de pe fata, pot fi folosite la scoaterea punctelor negre si contra aparitiei ridurilor. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa prepari o pasta din aceste frunze si sa o aplici pe fata in fiecare noapte. Dimineata spala cu apa calda si o sa vezi diferentele.

Frunzele de ceai si sucul de lamaie ajuta la prevenirea caderii parului. De asemenea, acestea fac parul sa fie mai moale si mai stralucitor. Fierbe frunzele in apa si apoi adauga putin suc de lamaie. Spala parul cu acest amestec si apoi clateste parul cu grija.

Tot pentru par si fata poti folosi un amestec din faina de naut, cu branza dulce si il poti aplica zilnic. Iti va oferi imediat un ten stralucitor.

Sucul de portocale iti va oferi o stralucire instantanee a obrajilor. Inmoaie degetele in suc de portocale si apoi da-ti pe fata si gat. Dupa zece minute clateste.

Alte articole despre: fructe legume ingrijire piele, ingrijire piele produse naturale, produse naturale masti fata

Categorie: Diete, intretinere 673 vizite [ Ziare.com ]

Ce trebuie sa mananci pentru a asimila zilnic 1.200 de calorii

Vrei sa pierzi in greutate, insa fara a-ti distrugi organismul? Cand incepi o dieta de slabire, pui accentul pe caloriile asimilate. 1.200 de calorii sunt suficiente pentru a avea un organism sanatos si pentru a slabi. Planul de aproximativ 1.200 calorii ofera toate substantele nutritive necesare pentru buna functionare a organismului.

Buzzle iti ofera trei meniuri diferite a cate 1.200 de calorii.

Meniu 1

La micul dejun poti consuma cereale cu lapte degresat - 200 de calorii - si suc de fructe fara zahar - 60 de calorii.

Pranzul va consta intr-o banana - 107 calorii si o portocala - 23 de calorii. In plus, poti consuma un castron mic de iaurt fara grasime - 50 de calorii - si fructe - 40 de calorii.

La cina poti consuma legume cu condimente si orez - 700 de calorii.

Meniu 2

Micul dejun va consta intr-un ou fiert - 90 de calorii - 2 felii de paine integrala prajita cu unt - 200 de calorii si o felie de pepene verde - 47 de calorii.

La pranz vei putea consuma un cartof copt cu fasole - 300 de calorii si branza de vaci cu arpagic - 80 de calorii. Poti adauga o gustare cu musli - 200 de calorii.

O salata de paste cu sos - 300 de calorii - si 50 de grame ton in saramura - 50 de calorii - reprezinta masa de seara.

Meniu 3

La micul dejun trebuie sa consumi 2 felii de sunculita slaba facuta la gratar - 200 de calorii, o conserva de rosii de 100 de grame - 16 calorii, 2 feli de paine integrala prajita cu putin unt si gem - 220 de calorii si o ...

Alte articole despre: plan alimentatie 1200 calorii, consum zilnic calorii, calorii asimilate zilnic

Categorie: Diete, intretinere 1482 vizite [ Ziare.com ]

Nicoleta Luciu, cu vitelul la pascut in *Aniela*

In episodul de azi din "Aniela", care incepe la ora 20.30, la Acasa TV, Nicoleta Luciu va aparea, din nou, intr-o ipostaza inedita.
Sora Mara, rolul jucat de voluptuoasa Nicoleta, va fi nevoita sa iasa cu viteii la pascut pe pajistea manastirii. In acelasi episod, Aniela, interpretata de Adela Popescu, i se va alatura Nicoletei si vor face impreuna dulceata din coaja de pepene verde

Categorie: Monden 54 vizite [ Libertatea ]