Articole despre "persoana optimista"

Cum sa iti pastrezi optimismul la munca

Numarul somerilor este in crestere lucru care a inceput sa te ingrijoreze si ai inceput sa devii o persoana posaca si iritabila.

Nimeni nu se bucura cand traieste cu sentimentul instabilitatii locului de munca care isi face simtit prezenta o data cu criza financiara si economica din intreaga lume.

Daca vrei sa ai o atmosfera mai relaxata la munca depinde si de starea ta de spirit. Specialistii au cateva sfaturi pentru tine ca sa ramai o persoana optimista si o prezenta agreabila la locul de munca, informeaza MSN.

In primul rand incearca sa faci lucrurile cat mai bine ca sa devii o persoana indispensabila pentru sefii tai. Pasivitatea te poate duce la concediere in aceste timpuri grele asa ca actiunea este cruciala. Ia orice sarcina noua ca pe o provocare si ca pe o sansa de afirmare.

"In timpuri de criza nu este bine sa fii o persoana nepasatoare. Mai bine intereseaza-te sa vezi cu ce ii poti ajuta pe ceilalti", ne sfatuieste Adele Sheele, autorul cartii "Skills for Success".

Organizeza-ti sarcinile, asuma-ti responsabilitatea si ofera-te voluntar in proiectele care se propun. Arata-i sefului tau ca esti foarte entuziasmat cand este vorba de un nou proiect. Poti sa inveti sa faci si altceva daca vezi ca este nevoie de asa ceva.

In al doilea rand ai grija sa iti sprijini moralul cu actiuni pozitive. Discutiile cu tema negativa din birou sunt contagioase pentru tine. "In acest caz este bine sa schimbi subiectul cu ceva mai amuzant", ne sfatuieste Julie ...

Alte articole despre: persoana optimista, loc de munca, criza finaciara

Categorie: Lifestyle 905 vizite [ Ziare.com ]

Cum sa te simti sexy in propria piele

A fi sexy inseamna sa te simti sexy. In general toate lucrurile tin de modul in care mintea noastra le zugraveste. In mod special cand este vorba de felul in care aratam.

Daca ne incapatanam sa ne gandim ca suntem obositi nu vom reusi sa avem energie pentru ca corpul nostru va actiona dupa cum ii spune creierul.

Asa ca daca vrei sa fii o aparitie sexy atunci trebuie sa te simti sexy. Si este adevarat chiar daca unii dintre noi credem ca este vorba doar de o manipulare menita sa ne pacaleasca pe toti. Chiar daca tu arati bine si esti sexy, dar nu simti asta, nici cei din jurul tau nu vor observa calitatile tale.

Insa poti sa schimbi aceasta atitudine daca vei parcurge cativa pasi simpli. In primul rand trebuie sa te accepti pe tine asa cum esti. Fii mandra/u de tine si de ceea ce ai devenit. Daca ai o stima de sine scazuta si cei din jurul tau vor crede despre tine acelasi lucru, ca nu valorezi foarte mult. Chiar daca o sa iti ia mai mult timp sa faci lucrul asta o sa merite.

Trebuie sa te iubesti si pe tine, nu doar pe ceilalti. Odata ce ai reusit sa iti construiesti o imagine corecta despre tine vei putea sa le arati si altora care este adevarata ta valoare. Simturile noastre ne influenteaza de multe ori gandurile. Ca sa te simti sexy in pielea ta trebuie sa folosesti geluri de dus cu aromele tale preferate. Astfel vei vedea ca pe tot parcursul zilei pielea ta va mirosi bine si tu vei avea energie si buna dispozitie.

Uita-te in oglinda si spune-ti ca arati ..

Alte articole despre: simti sexy, pielea proprie, crede asta, persoana optimista, arome preferate

Categorie: Lifestyle 1759 vizite [ Ziare.com ]

Optimistii nu reusesc sa slabeasca

Prea mult optimism strica atunci cand e vorba de a da jos cateva kilograme, au demonstrat cercetatorii niponi.

Potrivit acestora, un pic de negativitate este chiar benefica, acest gen de persoane facandu-si mai multe probleme legate de corpul lor si avand sanse sa raspunda mai bine la curele de slabire, dupa cum relateaza Daily Mail.

Observatia a reiesit in urma unui studiu realizat pe 101 persoane obeze, femei si barbati.

Dupa ce li s-a realizat portretul psihologic, iar "pacientii" au urmat diete timp de 6 luni, beneficiind de ajutor specializat, s-a observat ca foarte putin sau chiar deloc au slabit persoanele optimiste prin definitie, care tindeau sa faca lucrurile doar in stilul lor.

Alte articole despre: optimism cura slabire, dieta optimism, negativism kilograme

Categorie: Lifestyle 306 vizite [ Ziare.com ]

Romanii se vad optimisti si inteligenti si acuza lupta pentru supravietuire

Optimisti, harnici si inteligenti. Asa se vad romanii, calitati care insa nu prea reusesc sa iasa chiar mereu la suprafata din cauza traiului greu si a luptei continue pentru supravietuire din cauza imprevizibilitatii, sau dimpotriva, a banalitatii zilei de maine.

Asadar, in timp ce aproape jumatate dintre romani (46%) s-au gandit, in ceea ce-i priveste, la asocieri mai putin laudative, o treime dintre repondenti (33%) au facut aprecieri pozitive, harnicia, optimismul si inteligenta fiind printre primele valori mentionate, se arata intr-un studiu al Mercury Research, realizat in luna februarie pe 680 de persoane din mediul urban, cu varsta peste 18 ani.

Alte calitati pe care romanii si le-au recunoscut sunt: muncitori, harnici, cinstiti, cu constiinta nationala, patrioti, cu suflet mare si, nu in ultimul rand, inteligenti, care se identifica cu traditiile si istoria nationala.

12% dintre romani au declarat ca au constiinta nationala, 11% au spus ca sunt gospodari, harnici, mestesugari si priceputi si 8% au mentionat ca sunt cinstiti si modesti, 7% ca au suflet mare, 6% ca sunt inteligenti, iar 3% ii vad ospitalieri.

Nici bilele negre nu s-au lasat asteptate: 8% dintre romani asociaza romanii cu hotia, criminalitatea, violurile sau atacurile. Barbatii sunt intr-o masura mai mare de acord cu aceste trasaturi negative, 12%, fata de doar 4% dintre femei. In plus, traiul greu a fost acuzat de doi din zece romani din mediul urban.

Studiul, citat de Evenimentul Zilei ...

Alte articole despre: romani studiu Romania, romani optimisti inteligenti, lupta suprevietuire

Categorie: Social 469 vizite [ Ziare.com ]

Nominalizarea lui Theodor Paleologu, intre optimism si indiferenta

Nominalizarea lui Theodor Paleologu, pentru postul de minstru al Culturii a starnit reactii contrare printre personalitatile vietii culturale romanesti.

In timp ce unii privesc aceasta nominalizare cu optimism, mai multe persoane s-au aratat rezevate fata de noul "sef" al Culturii, informeaza NewsIn.

Scriitorul Mircea Cartarescu s-a aratat entuziasmat de instalarea lui Paleologu in functia de ministru al Culturii. "Au fost doi candidati pentru aceasta functie: Sever Voinescu si Theodor Paleologu, amandoi fiind optiuni pozitive, oricare dintre ei putand fi un bun ministru al culturi", a declarat scriitorul.

Totusi, directorii de teatru se arata rezervati fata de aceasta nominalizare. "Theodor Paleologu este un om de litere si are experienta in Externe. Pentru functia de ministru iti trebuie, insa, piele groasa si muschii tari", a declarat Ion Caramitru, director al TNB.

Acesta a adaugat ca lucrarile de modernizare ale TNB-ului nu trebuie oprite si spera ca noul ministru sa nu ia aceasta masura.

Mircea Diaconu, directorul Teatrului Nottara, nu a dat nici un pronostic. "De la unul dintre numele lui ma astept la foarte multe, de la celalalt nu stiu la ce sa ma astept", a declarat Diaconu.

Seful de la Nottara, Florin Calinescu, se declara indiferent la acest capitol. "Nu ma intereseaza cine e ministru, teatrul pe care il conduc apartine de primarie. Am schimbat pana acum patru ministri, iar asta nu m-a afectat in niciun fel", a fost raspunsul lui Calinescu. ..

Alte articole despre: oameni cultura, Theodor Paleologu, optimism indiferenta

Categorie: Politica 2686 vizite [ Ziare.com ]

Imbatranirea aduce un plus de optimism

Un studiu al oamenilor de stiinta din Texas a aratat ca imbatranirea inseamna mai mult optimism, o atitudine mai pozitiva si mai mult calm, anunta www.newkerala.com.

Sociologii americani au observat ca persoanele cu varste de peste 60 de ani sunt mult mai multumite de sine, mai optimiste si calme decat tinerii. Potrivit rezultatelor obtinute, ei au conchis ca dupa o anumita varsta emotiile negative dispar, deoarece persoanele nu mai sunt atat de active.

Daca studiile anterioare au stabilit existenta unei legaturi directe intre imbatranire si depresie, acesta este primul studiu care arata ca inaintarea in varsta are si parti pozitive.

De asemenea, testul a mai aratat ca femeile au o atitudine negativa mult mai pregnanta decat a barbatilor, care sunt mult mai activi decat ele.

Studiul a fost realizat cu ajutorul a 1450 de persoane de diverse varste (intre 18 si 65 de ani). Ei au trebuit sa raspunda la intrebari de genul: "In cate zile dintr-o saptamana esti nervos?" sau "Ai momente in care esti atat de nelinistit incat nu te poti aseza pe scaun?". Raspunsurile au fost grupate in patru categorii: active, pasive, pozitive si negative.

Alte articole despre: imbatranire, varsta inaintata, studiu, medic, optimism, calm, pozitiv

Categorie: Sanatate 1325 vizite [ Ziare.com ]

Cum sa traiesti cu 22 de ani mai mult

In aceasta epoca a tehnologiei, informatiei si progreselor facute de medicina, nu ai voie sa iti boicotezi singur speranta de viata.

Si nici nu are voie sa-ti pese de faptul ca speranta de viata de la noi este de 75 de ani, in cazul femeilor, si de 68,2, in cazul barbatilor, dupa cum arata statisticile. Asta, spre deosebire de 84 de ani, cat este speranta de viata in cazul spanioloaicelor, si 78,4, in cazul suedezilor.

Ce poti face pentru a-ti mari speranta de viata cu 22 de ani iti spune Men's Health. Ca sa nu mai ai nicio scuza!

1. Data viitoare cand vei fi intrebat "Supa sau salata?", alege salata! + 2 ani

Te gandeai ca supa este cel putin la fel de sanatoasa precum salata, daca nu chiar si mai si? Te gandeai gresit. Potrivit cercetatorilor italieni, o portie mica de legume proaspete, zilnic, poate adauga 2 ani la speranta de viata. De ce proaspete? Pentru ca prin gatire se pierd 30% din antioxidanti.

Sunt de ajuns cativa ardei grasi, rosii si verzi, si un pic de brocoli si morcov pentru a-ti lua portia zilnica de sanatate. Putinul ulei pe care il vei turna deasupra, pentru gust, va mari capacitatea organismului tau de a absorbi anumiti nutrienti.

2. Kilogramele in plus pe care le porti azi te-ar putea ucide maine + 3 ani

Nu degeaba se face atata tevatura pe tema kilogramelor in plus si excesului de grasime din organism. Cercetatorii de la Universitatea Alabama au descoperit ca mentinerea unui indice de masa corporala (IMC) cuprins intre 25 si 35 iti ..

Alte articole despre: speranta mare viata, marire speranta viata, obiceiuri viata lunga, dietra viata lunga, optimism viata lunga, prieteni viata lunga

Categorie: Diete, intretinere 3513 vizite [ Ziare.com ]

Oamenii tristi au probleme cu vederea

Persoanele optimiste, care vad viata in roz, au toate sansele sa aiba o vedere mai buna decat cele morocanoase, triste. Si asta pentru ca o abordare pozitiva ajuta la o absorbtie mai buna a informatiilor vizuale din lumea exterioara.

Scanarea creierului mai multor voluntari a aratat ca o stare mentala buna ajuta la captarea mai multor informatii din lumea exterioara. Persoanele "cu corabiile inecate" sufera de deficiente ale vederii, ele vazand si retinand mai putine informatii din mediul inconjurator.

Testele de la Universitatea din Toronto au aratat ca, dupa ce li s-au aratat ubiectilor imagini care sa genereze o anumita stare - buna, rea, neutra - acestia au vazut mai bine sau mai prost, in functie de starea de spirit indusa, relateaza The Telegraph. Practic, starea mentala dicteaza felul in care vedem.

Alte articole despre: atitudine pozitiva vedere, vedere buna optimism, morocanosi vedere proasta, tristi probleme vedere

Categorie: Sanatate 570 vizite [ Ziare.com ]

Scapa de depresia de toamna

Frunze uscate, natura moarta, intuneric atunci cand pleci la serviciu si cand te intorci acasa. Este toamna doar si daca te ingrijoreaza starile de tristete prelungita pe care le ai, te numeri si tu printre cei care au depresii de sezon.

Toamna poate avea acest efect asupra persoanelor sensibile, care isi reincarca bateriile in mijlocul naturii si pentru care o floare inseamna un zambet in plus, informeaza care2.com.

Si daca odata cu prima ploaie de toamna te-ai izolat in casa pentru a asculta numai muzica trista, iata cateva ponturi pentru a scapa de depresia de sezon care te-a transformat intr-o persoana sedentara, lipsita de viata si entuziasm.

Inlocuieste lumina alba de acasa cu cea galbena, cumpara o lampa in plus si, atunci cand ajungi acasa aprinde-le pe toate. Poti face acelasi lucru si la birou, pentru ca lumina vesela sa te ajute sa treci peste starea mai putin buna pe care o ai.

In timpul zilei, profita de lumina naturala si fa o plimbare de zece minute. Chiar daca ploua sau bate vantul, agitatia de afara, lumina puternica si linistea interioara te vor ajuta sa iti recapeti zambetul pierdut.

Nu uita sa programezi inca de la mijlocul saptamanii o iesire pe terenul de tenis sau fotbal cu prietenii. Evita intalnirile nocturne si incearca sa fii matinal. Ziua buna chiar se cunoaste inca de dimineata, deci nu pierde timpul.

Cerealele sunt alimentele perfecte pentru starea ta. Consuma-le la micul dejun cu lapte si vei avea energie pentru intreaga zi. ...

Alte articole despre: depresia toamna remedii, depresie toamna optimism, alunga depresia toamna

Categorie: Diete, intretinere 685 vizite [ Ziare.com ]

Verheugen: Capitalismul a crezut ca poate face orice, nepedepsit

Gunter Verheugen, comisarul european pentru Industrie, a vorbit despre provocarile economice aflate in fata unei Europe tot mai afectate de criza financiara mondiala.

Mesajul oficialului comunitar este clar: ar trebui sa invatam ceva din optimismul debordant al Statelor Unite ale Americii pentru ca "vom reusi atata timp cat chiar ne dorim", a declarat Barack Obama, intr-un interviu din saptamanalul german Der Spiegel.

Verheugen vorbeste despre noul locatar al Casei Albe cu invidie, precizand ca "Obama propune un pachet financiar gigantic de stimulare economica pe care nicio alta tara nu si l-ar putea permite fara a intra in faliment".

"Un lucru este cert: presedintele american este indraznet si pune totul in joc. El este apasat de o mare responsabilitate. Totusi, Europa nu trebuie sa creada ca Obama poate rezolva problema de unul singur", a declarat Verheugen.

Inca departe de marginea prapastiei

Intrebat daca Europa se va prabusi odata cu America in cazul in care aceasta nu va reusi sa se salveze din criza economica, Verheugen a raspuns ca este momentul sa lasam in urma scenariile apocaliptice.

Inca exista milioane de persoane in economii emergente, precum cea a Indiei sau a Chinei, care sunt infometate dupa prosperitate si nu vor fi oprite de aceasta criza.

Oficialul comunitar respinge categoric pesimismul care a contaminat afacerile si guvernele europene: "Haideti sa terminam cu aceste scenarii apocaliptice! Va fi dificil, fara indoiala, dar nu ...

Alte articole despre: Gunter Verheugen, criza economica, optimismul american, Barack Obama

Categorie: International 1220 vizite [ Ziare.com ]

Spaniolii, cei mai ingrijorati in pat, nemtii, cei mai optimisti

Increderea barbatilor in performantele lor sexuale variaza pe Batranul Continent, spaniolii fiind cei mai tematori, iar germanii cei mai optimisti, dupa cum arata un studiu recent, realizat in 12 tari.

Cercetarea, comandata de Pfizer, a aratat ca 95% dintre adulti considera ca increderea unui barbat in performantele sale sexuale este ingredinetul esential pentru o viata sexuala satidfacatoare, relateaza AFP.

84% dintre respondenti au declarat ca cel mai important element care contribuie la increderea in sexualitatea proprie este capacitatea de a placea partenerei; aproape trei sferturi dintre femei au fost de aceeasi parere.

Cei mai ingrijorati de performantele lor sunt spaniolii, care si-au dorit in proportie de 83% erectii mai ferme, urmati de turci (80%), si italieni (76%).

Urmeaza britanicii, care si-ar dori erectii mai ferme in proportie de 62%, francezii, 57%, belgienii, 50%, suedezii, 47%, romanii si danezii, 46%, olandezii, 42%, finlandezii, 41%.

Cei mai multumiti de erectiile lor sunt germanii, doar 40% crezand ca lucrurile ar putea sta mai bine la acest capitol.

Studiul a fost realizat pe un lot de 8.576 de barbati si femei si a concluzionat ca lipsa de incredere in sexualitatea proprie poate avea un impact negativ asupra increderii in propria persoana, in cazul barbatilor. 90% dintre respondenti au fost de acord cu aceasta teorie.

Alte articole despre: performante sexuale barbati, romani satisfactie sexuala, Pfizer studiu sex

Categorie: Sex 518 vizite [ Ziare.com ]

Avocatul lui Becali, optimist in privinta eliberarii

Gheorghe Mateut, unul dintre cu 14 avocati ai lui Gigi Becali, s-a declarat, vineri, optimist privind eliberarea finantatorului Stelei.

Mateut are incredere ca "noua contestatie depusa in instanta" va avea un final fericit si spera ca Becali isi va petrece Pastele cu familia.

"S-au reluta masurile care au stat la nivelul masurii de arest preventiv. Acum se judeca. Judecatorii nu au dat inca verdictul", a declarat, vineri, Mateut.

Discutiile de pe parcursul sedintei s-au axat pe temeiul deciziei Judecatoriei Sectorului 1. Practic se pune in discutie cat de corecta este motivarea instantei de a ii respinge cererile de eliberare sub control judiciar, respectiv inlocuirea arestarii preventive cu interdictia de a parasi tara sau chiar localitatea de domicilu.

Despre atitudinea lui Gigi Becali din aceste momente, aparatorul Gheorghe Mateut a sustinut ca este in continuare una pozitiva, dar ca este pregatit pentru orice decizie pe care o va lua instanta.

La aceasta ora sedinta Tribunalului Bucuresti in care se judeca recursul, fata de decizia Judecatoriei Sectorului 1 de a respinge cererile de eliberare a lui Gigi Becali, a luat final, urmand ca judecatorii sa emita un verdict.

Gigi Becali le-a spus, vineri, judecatorilor, la inceputul procesului de la Tribunalul Bucuresti, ca vrea sa fie eliberat neaparat, pentru a-si petrece Pastele cu familia.

"Onorata instanta, domnule presedinte, nu vreau sa va zic prea multe, ci doar un singur lucru: vreau eliberarea mea ...

Alte articole despre: Becali Mateut arest, Becali Paste judecatori

Categorie: Eveniment 555 vizite [ Ziare.com ]

Eurobarometru: Optimismul romanilor a scazut cu 15%

Din primavara pana in toamna anului trecut, optimismul romanilor in legatura cu viata personala a cunoscut o adevarata prabusire, de la 44% la 29%, releva Eurobarometrul de toamna prezentat marti la Reprezentanta Comisiei Europene in Romania.

Starea de opinie a romanilor s-a schimbat fundamental din martie 2008 pana in octombrie 2008. Potrivit Eurobarometrului 70, au fost inregistrate cele mai puternice variatii din ultimii cinci ani in aceasta perioada.

Daca in primavara 44% dintre romani credeau ca vor trai mai bine in urmatoarele 12 luni, in octombrie, doar 29% isi mentineau aceasta parere. La nivel european, scaderea nu este atat de mare, optimismul fiind de 32% in martie si de 24 % in octombrie, informeaza NewsIn.

"Acestea sunt, foarte probabil, ecouri sociale ale crizei manifestate initial in tarile occidentale", a declarat Dumitru Sandu, autorul raportului national al Eurobarometrului 70, publicat marti.

Romania se situeaza pe locul al patrulea in UE, din punct de vedere al optimismului, fiind devansata de Suedia (38%), Danemarca (34%) si Franta (30%), dar depasind Marea Britranie (28%).

Din datele studiului reiese ca si optimismul financiar al romanilor a avut de suferit. Astfel, ponderea celor care apreciaza ca situatia financiara a gospodariei proprii va fi mai buna in urmatoarele 12 luni se reduce de la 40% in martie 2008 la 28% in octombrie.

Romania ramane, de asemenea, una dintre tarile cu un nivel redus al satisfactiei de viata, aceasta ...

Alte articole despre: romani deprimati rate, economie criza financiara, raport sociologic

Categorie: Social 725 vizite [ Ziare.com ]

Optimismul, cel mai bun medicament

Recentele studii scot din ce in ce mai mult in evidenta importanta atitudinii pozitive si a unui regim de viata sanatos.

Oricare ar fi natura problemelor intampinate, optimismul trebuie sa isi faca loc in viata fiecaruia.

Specialistii sustin ca persoanele optimiste sunt mult mai ferite de bolile de inima decat cele care au o viziune pesimista asupra vietii.

O echipa de cercetatori olandezi din cadrul Institutului pentru boli mintale din Delfand, considera ca la persoanele optimiste exista un risc cu 50% mai redus de deces in urma unei boli cardiovasculare, decat la cele pesimiste, care se pare ca sunt predispuse la astfel de afectiuni.

Optimistii sunt mai deschisi, sunt dispusi sa practice exercitii fizice zilnic, si par sa se descurce mai bine atunci cand intampina probleme in viata.

Categorie: Sanatate 520 vizite [ Ziare.com ]

Vreti sa fiti mai optimisti? Plimbati-va pe munte

Cercetatorii austrieci sustin ca ascensiunile montane nu actioneaza asupra sanatatii noastre numai prin eliminarea stresului si punerea in miscare a sangelui din creier, ci si prin alte mecanisme neuro-biologice, o saptamana de ascensiuni usoare avand efectul unui tratament indelungat cu antidepresive.

Astfel, psihologii vienezi au observat ca in timpul ascensiunilor montane usoare apar o multime de mecanisme de reglare a functionarii creierului, scrie revista Felicia.

Studiile de psihologie efectuate de dr. W.H. Schwimenn, alaturi de echipa sa de cercetare, au aratat ca pesimistii nativi pot vedea realitatea in mod mai optimist dupa o "cura" de ascensiuni montane, chiar foarte usoare.

Studiul a fost efectuat pe un esantion de 560 de barbati si 520 de femei cu temperament melancolic si flegmatic, care aveau o tendinta innascuta de a interpreta pesimist realitatea.

Acesti voluntari au acceptat sa efectueze o "cura" de ascensiuni montane simple, de o ora zilnic, timp de numai 7 zile. In urma acestui experiment, cercetatorii au observat ca 70% din femei si 60% din barbati au dat evidente semne de reducere a negativismului in gandire.

Studiile ulterioare efectuate cu ajutorul aparaturii moderne de rezonanta magnetica au dovedit ca pesimismul este invins datorita cresterii secretiei serotoninei in unele zone din creier si blocarii receptiei unor alti transmitatori in alte regiuni nervoase.

Trebuie mentionat ca serotonina este un transmitator de informatie din ...

Alte articole despre: plimbari, munte, agresivi, sociabili

Categorie: Sanatate 1565 vizite [ Ziare.com ]