Ziare.com
Fii in forma: Silueta de invidiat cu ajutorul nutritiei ortomoleculare - ce este si cum functioneaza

Fii in forma: Silueta de invidiat cu ajutorul nutritiei ortomoleculare - ce este si cum functioneaza

Diete vedeta, infometare sau pastile de slabit, le-ai incercat pe toate din dorinta de a renunta la greutatea in plus. Rezultatele se lasa, insa, asteptate si ai vrea sa incepi anul nou cu un plan mai bun? Solutia pe care o cauti poate fi nutritia ...

04 Ianuarie 20151 comentariu

    Perturbare slabit

    Dieta integratoare, cum sa pierzi in greutate pe termen lung

    Dieta integratoare, cum sa pierzi in greutate pe termen lung

    Dieta integratoare nu intervine numai asupra obiceiurilor alimentare. Ea include si alte tehnici cu privire la somn, stres si activitatea fizica. Acesta este de fapt programul pe care il propune doctorul Raphael Gruman, nutritionist si autorul lucrarii "Metoda Gruman, trei luni pentru a pierde in greutate prin dieta integratoare", se arata intr-un interviu pentru Femmes Magazine. Gruman explica cum a inceput: "Mi-am dat seama ca pacientii mei nu reusesc intotdeauna sa piarda in greutate prin simpla schimbare a obiceiurilor alimentare. Atunci am luat in calcul alti parametri, cum ar fi grija pentru somn, iar programul de slabit a devenit mai usor de urmat si scopul a fost atins mai repede"...

    16 Februarie 20143 comentarii
      De ce nu slabesti? Iata cateva explicatii

      De ce nu slabesti? Iata cateva explicatii

      Faci totul ca la carte, dar tot nu pierzi din greutate, iar asta iti scade din vointa pe care o implicasesi in procesul de slabire. Fara sa iti dai seama, s-ar putea sa iti sabotezi cura de slabire prin diferite obiceiuri aparent nevinovate, dar care au un impact mare asupra siluetei. Iata cateva asemenea exemple, oferite de LiveStrong: Exercitii cu ritm cardiac scazut Multa lume apeleaza la exercitii ce implica un ritm cardiac scazut, considerand ca astfel pierd mai multe calorii. Din pacate, corpul se adapteaza foarte repede la aceste miscari, pierzand din ce in ce mai putine calorii cu fiecare zi de antrenament. "Daca alergi un kilomentru azi ai putea pierde in jur de 100 calorii, dar maine doar 80", afirma Rachel Cosgrowe, antrenor de fitness...

      18 Mai 2011

        Urmareste Ziare.com pe

        Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
         

        TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

        Cele mai inedite recorduri ale anului 2019
        Fie ca este vorba despre constructia celui mai mare labirint din zapada sau de rezolvarea cubului Rubik cu ochii inchisi, unele dintre tentativele...

        Noi descoperiri despre anticonceptionale: pot micsora o parte a creierului si provoaca stari negative
        Anticonceptionalele sunt pe piata de aproape 60 de ani si aproximativ 150 de milioane de femei din intreaga lume recurg la ele. Insa asta nu...

        Descoperire importanta: Celulele canceroase au fost anihilate fara tratament in proportie de aproape 90%
        O echipa de cercetatori australieni a realizat experimente cu celule canceroase in conditii de microgravitatie si a descoperit ca acestea sunt...
        Platforma pentru solutionarea online a litigiilor